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广场舞初学第1步,一晃就老了广场舞16步初学?

admin2023-12-08ng体育25 ℃0 评论

广场舞初学第1步,一晃就老了广场舞16步初学?

一晃就老了广场舞16步 基本舞步是:

右脚前点,后点各一步,第三步转身上右脚,第四步左脚跟上支字步点一下,第五步接着上左脚,第六步右脚跟上。接下来第七步右脚向右,第八步左脚紧跟;第九步右脚向右,第十步左脚紧跟 ;第十一右脚向右,第十二步左脚紧跟。第十三步左脚向左,第十四步右脚紧跟;第十五步左脚向左,第十六步右脚紧跟,这是脚上的动作,手上的动作可以随着身体的协调随意运动,怎么美就怎么做。

广场舞十字步怎么跳?

这个十字步说简单也简单,说难也难。

首先,要在脑子里想象地上有一个十字!

(在这里不好描述)

接下来我就直接按照纸上左右脚所踩的给你描述

简单来说,先在两脚中间画一个十字。

1 左脚站在右上格

2 右脚站在左上格

3 左脚站在左下格

4 右脚站在右下格

然后往复循环,手臂向相反方向摆动即可。

详细分解请看下图👇👇👇希望你能学会

2016广场舞最新广场舞初学16步如何走?

要掌握几个最基本的步子,最简单的四步、三步鼓点!从最少的八拍舞步重复学习开始。比如12步、16步、24步、28步。最大学习4个8拍动作就重复的。

广场舞12步初学口诀?

挺起胸抬起头,重心始终在前头。

前收腹后提臀。精神集中要提神。

拔后背树直颈,眼睛平视腿夹紧。

提住气不发僵,正常呼吸要平常。

以上要领要记清,贯穿一身到始终

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