学习马术（马术要学些什么）

本文目录一览：

• 1、学马术需要准备什么
• 2、儿童学马术的好处与坏处
• 3、孩子学习马术有什么好处
• 4、马术训练需要注意什么?
• 5、学马术的好处
• 6、学习马术(从入门到精通)

学马术需要准备什么

1、控制马匹：控制马匹是马术的重要操作之一。首先需要学会如何拉缰绳，将马匹的方向控制在自己的掌握之中。同时还需要学会如何使用马镫，平衡自己的身体和马匹的重心，保持稳定的姿势。

2、冬天戴手套可以御寒保暖，这个可以理解，但是一年四季都要带哦！专业的马术手套上会有硅胶防滑颗粒，跟硅胶马裤是同样原理哦，可以防滑增加阻力，让你的缰绳抓得更加牢固，会提升你的控马能力哦。

3、鞋子：你觉得穿着舒服的鞋子。靴子或者运动鞋都可以，但是主要是鞋子要能卡的住马镫，而且你觉得脚也可以灵活运动。一般英式马术会使用整面有跟的靴子，可以保护脚踝。

儿童学马术的好处与坏处

1、学骑马对女孩来说有着诸多优点。首先，骑马可以提高女孩的身体素质和协调能力，增强平衡感和肌肉力量。其次，骑马是一种锻炼耐心和坚韧精神的活动，女孩可以通过驾驭马匹培养自信心和决心。

2、马术可以锻炼孩子的平衡力孩子在成长的过程中，很多能力都在迅速成长，马术是通过控制身体重心来在马背上保持平衡的运动，在完成各项动作的同时，孩子的平衡能力可以得到很好的锻炼。长期学习马术的孩子，都有着非常好的平衡力。

3、骑马时必须要注意力集中，集中精神看着前方，那么对于那些注意力不集中的孩子来说，骑马可以改善他们上课注意力不能集中的问题，反而能促进他们的学习。

孩子学习马术有什么好处

1、儿童学习马术的好处如下：强身健体：马术是对身体最有益处的有氧运动，是主动与被动运动的最佳结合。经过一段时间的学习，你就惊喜的发现孩子的身体素质比以前变强壮了，更不容易生病。

2、儿童学习马术的好处：锻炼平衡感：骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。

3、儿童学马术的好处：学习马术可以锻炼孩子的胆量，马术可以锻炼孩子不怕苦不怕脏的性格，马术可以锻炼孩子的平衡力，马术可以培养孩子锲而不舍的钻研精神。

4、培养自信心和自尊心：通过参加马术考级，孩子可以逐渐提高自信心和自尊心。 了解马匹：马术考级可以帮助孩子更好地了解马匹，包括马的饲养管理、照顾和疾病预防等。

马术训练需要注意什么?

等完全放下之后我们才能够轻轻的松手，并且垂于马的肋侧 ，在户外运动的话要用右手抓住鞍桥右侧 ，左脚接向下，但是一定注意不能接触到马体。

必须按照规定着装(请勿穿鞋跟太长、露脚趾的鞋等。牛仔裤平底鞋最佳)方可骑马。精神或身体状态不佳，如高血压、冠心病患者，以及喝酒后，请勿骑马。骑马前先要扣紧肚带，防止马鞍滚转(这点要非常注意，以保安全) 。

进行马术运动时，需要注意什么呢？非常容易脱落的物件妥当储存，例如手机上，照相机，钱夹等随身物件。务必依照要求衣着(切勿穿鞋后跟过长，露脚指头的鞋等。牛仔裤子平跟鞋最好)即可骑马。

而且有一些人为了所谓的贵族精神，也会要求自己的孩子，从小的时候就练习马术，那么学习骑马的时候有哪些注意事项呢？选择合适的鞋子因为上马之后人们都一定要踩上脚蹬的，这样的一个情况之下，就需要对鞋子有要求。

学马术的好处

学马术的好处如下：马术运动高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，随着社会的进步和经济发展，马术正悄悄成为现代人的一种生活时尚。马术作为一种时尚高雅的体育活动在世界各国已风行一个多世纪了。

马术可良好的调节身体协调性及平衡性。当人在马背上，你的想法由大脑出发，进而与马配合完成动物。所以你要运动就要用整个身体来协作，正规的马术是强调与体现出要求肢体与身心的双向结合，对身体的协调性要求很高。

马术可以锻炼孩子的平衡力孩子在成长的过程中，很多能力都在迅速成长，马术是通过控制身体重心来在马背上保持平衡的运动，在完成各项动作的同时，孩子的平衡能力可以得到很好的锻炼。长期学习马术的孩子，都有着非常好的平衡力。

锻炼平衡感：骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。

学习马术(从入门到精通)

上下马：首先需要学会上下马的基本操作。上马时，需要站在马的左侧，将马鞍放在马背上，并系好缰绳。然后将左脚放入马镫中，右手握住缰绳，左手握住马鞍前部，用力跃起，同时将右腿向后摆动，落到马背上。

马术的基本知识学习马术之初，最好选择一匹安静的、步伐节奏良好的教学马，它必须习惯于打圈，习惯于腰背工作，必要时可以使用辅助工具，这样的教学马，初学者很容易从马身上获得正确的平衡和马感。

6个月：初学者在了解马匹性格、习惯、脾气以及上下马规范、骑马平衡掌握度之后，可以开始进行基本的骑行练习。 1年：在学习频率较高的情况下，初学者可以在大约1年内掌握成熟马的骑行。

骑马的基本入门 握缰 双手各持一缰，缰绳自无名指及小指间绕出，握于拳心，拇指轻压于上... 什么的什么啊！没关系，到现场一看就会了。

学马术的好处如下：马术运动高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，随着社会的进步和经济发展，马术正悄悄成为现代人的一种生活时尚。马术作为一种时尚高雅的体育活动在世界各国已风行一个多世纪了。

”要想学精骑马，面授班课程内容是必需的（实际上一切学习都一样）。和有经历的教师或教练零距离的沟通交流，根据她们的言传身教和从零的课堂教学，会使你根据亲自感受节约大量的时长和钱财，少走好几年的弯道。