今天我疯了

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• 1、我今天……真的快疯了,都说我多心,但我不该多这个心吗?我恨
• 2、今天我真的好失败!!!我要疯了~~~
• 3、我今天是不是疯了

我今天……真的快疯了,都说我多心,但我不该多这个心吗?我恨

我父母也快崩溃了，因为这几天的压力身体严重衰弱，我真的快要崩溃了。如果大家不能接受，我可以做完我现在接的工作之后，不再演戏。我真的就是个普通人，只想简单的生活。求你们了。

接下来，我们就从心理学的角度说一说，当我们心情很丧、很崩溃的时候，该如何进行自我调节。接纳负面情绪 很多时候，我们觉得负面情绪=坏情绪=不该有的情绪=赶紧消失的情绪。

不能无底线的放弃自己，这样终究会迷失自己。在一定程度上，你的说法是正确的，为了更好的生活，我们要放弃一些东西，譬如适当放下自尊，放下脸面。但是人还是要有底线的，不能无底线的放弃自己，这样终究会迷失自己。

我很想说的是，不要要求的太多，无欲无求的你才会快乐，懂吗？把心放开，看长远一点，怎么样才会快乐你自己会知道的。

今天我真的好失败!!!我要疯了~~~

1、这个其实就是心态的问题，首先你在抱怨家长的时候，你要先审视自己，自己该做的事情是不是做好了？比如学习，人可以抱怨，但是前提是自己努力过，自己的事情做好了，才能去抱怨别人，不然就不会有进步的。

2、语法和中文差不多，你中文好就不要担心，也是要多读，一段一段的读，也可以图像化来帮助记忆。学习成绩当然很重要，但也不至于不想活吧，当你长大后再回头看，那只是生活中的一小部分，不是全部。

3、其实这个只能说明你开始的时候选择没选择好。那么你要调整好心态去认真的学习段时间再看看吧，毕竟你就说了你是跑不脱的。那么这个也是没有办法的事情，如果不坚持下去。这个还不是没办法。

我今天是不是疯了

不是的，其实不用那么害怕，要试着调整自己的心态。可以试着在手上戴一根橡皮筋，每当自己很生气的时候，先深深地吸一口气，数60个数，如果还是无法冷静，就用力把橡皮筋弹到自己手上，也许会有一定的帮助。

怎么回事？为什么快疯了？不管发生了什么，都要冷静一下。冲动是魔鬼，让自己的心平静下来，再考虑解决事情。不管发生了什么都可以有办法解决问题。

不是的，是正常人的反应。长期没出门了，你感到焦虑，所以把这件烦心事扩大了很多倍。人和人之间是有很多误解，你和你爸爸埋怨对方，都可以理解，长期生活在一起，都会这样。

可以肯定的是，你并不是疯了。相反的，你很有觉悟。

高中的时候父母给的压力很大，快高考的时候之前很明白的知识感觉都不会了，高考的时候报志愿与父母出现分歧最后没考好，父母不但不理解还不停的骂人，跟要杀人一样，那段时间我也快崩溃了，有时觉得我要疯了。

另一种是，我是不是疯了？对，有时女性的寻找，也会超出她们自己目前的认知。有许多时刻，她也会问自己，我这样做，是不是疯了？比如日本女星广末凉子的未婚先孕，是故意的。