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什么是心理,什么是神经病呢?

1、精神病指严重的心理障碍，而心理疾病是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。神经病则是指周围神经疾病，即周围神经系统发生的器质性疾病。

2、精神病是精神病学的研究对象，现在愈来愈多局限于精神分裂症之类的所谓精神病性精神障碍，即精神病。

3、精神疾病是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调、紊乱，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。表现为精神活动失常，是脑功能失常的总称。

心脑血管疾病是危害人类健康的头号杀手,该怎样避免呢?

保持一个良好的心情，规律生活如果大家想要预防心脑血管疾病的话，最好要在日常生活中保持一个良好的心情。

要想很好的预防心脑血管疾病，建议平时要注意以下几个方面：首先要注意饮食调节，清淡、容易消化饮食，避免辛辣、刺激性食物，避免油腻、油炸类食物，避免暴饮暴食，养成良好的进餐习惯，一日三餐定时、定量。

避免长期处于精神紧张和抑郁的状态。心脑血管疾病属于比较严重的一种疾病，其致死率和致残率都比较高，所以要注意做好预防工作，一旦出现心脑血管疾病，要注意及时到医院就诊，在医生指导下进行合理治疗。

积极乐观的心态对于一个健康的身体来说是非常重要的，良好的心情不仅有利于预防心脑血管疾病，还对大脑有一定的保健作用。

保持健康生活方式 心脑血管疾病与空气污染、工作紧张、生活不规律和内分泌调节等因素都有一定关系。应结合自身情况，合理调整生活方式，保证环保，健康饮食，戒烟限酒，降低心脑血管疾病的发生风险。

脑卒中会要命,保护血管健康,谨记:一多,二少,三控制!具体是哪些?_百度...

1、俗话说，生命在于运动，运动是最好的良药，经常运动的人精气神足，不容易得脑卒中等疾病。运动可以增强心脏功能，改善血管状态，促进全身血液循环，强化脑血管。运动能扩张血管，加速血液流动，并减少形成血栓的概率。

2、少吃含糖量高食物 对于糖尿病患者来说，糖尿病和心脑血管密切相关，血糖控制不好，血管容易发生病变。普通人吃太多糖会提高血糖和胰岛素水平。胰岛素抵抗和慢性炎症会诱发动脉粥样硬化，促进血栓形成，增加中风风险。

3、(2)戒喝酒 酒可加剧血脂水平及动脉硬化，使心脑血管弹力变弱。因而，从临床见解看，少量饮酒(每人每日50mL)针对血液循环系统很有益处，假如高血压病患长期饮酒，乃是有害健康的。