生活中的防晒知识,生活中的防晒知识有哪些

防晒你用对了吗?超全的防晒知识来咯

防晒的重要性：防晒不仅是为了防止晒黑，更是为了保护皮肤免受紫外线损伤，预防皮肤老化、癌变等问题。

大方地使用防晒：防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。 防晒应该在护肤品之后涂抹。 保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。

涂抹防晒霜的频率取决于你当前的环境。如果是在室内工作的上班族，一般中午再擦一遍就够了。如果是户外人士，需要每隔2-3小时擦一次，因为防晒霜会氧化更多的紫外线，慢慢失去防晒效果。

夏日防晒小知识

1、遮阳伞：遮阳伞是防晒的必备装备之一。在高温天气中，使用遮阳伞可以有效地遮挡阳光，减少皮肤暴露在阳光下的时间，防止晒伤。 帽子：带宽檐的帽子也可以很好地遮阳，保护头部和面部不受阳光直射。

2、下面生活妙招网小编奉献上12个夏日防晒小妙招，让你夏季也能白白哒！太阳下打伞擦防晒霜保护皮肤涂抹防晒霜是保护皮肤的一种有效的措施。

3、方法之一：夏日必备防晒霜 夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用防晒用品。游泳或做日光浴时用防水性防晒用品。

日常怎么防晒?日常防晒小常识

1、涂抹防晒霜：出汗或用毛巾擦拭会降低防晒效果。 重复涂抹不是为了获得新的保护，而是为了保持防晒效果。 任何护肤品，哪怕只是水，只要盖在防晒霜上都会影响防晒霜的功能，所以游泳或出汗后需要重新涂抹防晒霜。

2、上午十点到下午三点尽量不要外出，在室内也要记得防晒，就算大部分的活动范围是以室内为主，也要记得擦上防晒品，每隔3~4小时要补充一次。

3、使用时间要恰当：防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

4、将防晒乳挤手背约1元硬币大小：在手背上挤过多不用怕，多余的部分把它均匀涂抹手臂就不浪费了。少量呈放射状涂抹两颊：指腹沾取一元量涂抹两颊后由鼻翼旁向两边延伸。

5、日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。 使用时间要恰当：防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。

夏天防晒知识小常识

涂防晒霜：出门前半个小时在脸颈部及身体上抹上防晒霜，要保证你所涂的防晒霜适合户外运动，防水防汗，只有这样的防晒霜才能在一定的程度上起到防晒防黑的作用。

防晒伞，烈日下的必有装备。防晒伞不是一般雨伞，它的选购主要在于其防紫外线的指数，即UPF指数，指数越大，防紫外线功能越强。一般正规厂家都会将此指数标明在产品上。

不要在正午出门：一天中，上午10点到下午2点是紫外线最强烈的时刻，尤其是正午12点前后，可以说是紫外线照耀的高峰期。所以，要尽量避免在这个时间点出门，若无法避免，就一定要做好防晒。

下面就跟着小编来学习一下关于夏天防晒的小常识吧。全副武装效果好很多人都认为涂了防晒霜就可以放心出门了，其实不然，只有防晒霜是远远不够的。如果需要外出的话，你还需要备好太阳伞、墨镜、帽子、防晒霜等。

夏季皮肤防晒小常识避免与烈日正面交战即便是宅在家里也一定要抹上SPF15的防晒霜，因为紫外线无处不在。

一起来看看夏季防晒小常识吧！尽量穿长衣长裤一件普通T恤的SPF值大约为15~30，不仅能够隔离约95%的紫外线还能够避免皮肤遭受防晒霜的刺激伤害。