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关于健康养生、安全用药常识的网站???

增进全民健康水平为目标的医药类公益性门户网站。

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可以多看一下讲座“百科全说”，还是多看一些中医类的书籍介绍的全面一些“求医不如求已”，还有首先人掌握每种药材的个性“本草纲目”。。

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国大药房 成立时间：2004年 国大药房是一家作为国药控股有限公司的总部，依托国药的品牌口碑，以“关爱生命，呵护健康”为理念，满足不同人群对于用药健康的需求，目前拥有众多实体药店和网络销售平台。

在我国最古老的医学经典著作——《内经》中，对一年四季春、夏、秋、冬的变化过程中如何养生就已有记述，如“春三月， 夜卧早起，广步于庭。 夏三月，夜卧早起，与鸡俱兴 冬三月， 早卧晚起，必待日光”。

想找个健康类的网站,介绍一些养生知识,锻炼方法的。

1、散步 俗话说“饭后百步”，不仅仅是指一个习惯，而是一个能够给自己的身体健康带来好处的一个好做法。每天在吃饭之后坚持进行一定时间的漫步行走，有助于消化和血液循环。长此以往，身体的健康状况保持效果可见一斑。

2、健康养生小知识1 第1招：感冒咳嗽小方法 先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。

3、游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为“血管体操”。另外，由于在水中消耗的热量要明显高于陆地，故游泳还能削减过多的体重，收到健美之效。

4、精神养生：保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，是秋季养肺的一个好方法。 房事养生：在秋季应注意顺应自然界收藏的规律，节制房事，蓄养阴精。

健康生活网的网站简介

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健康、美满、幸福生活常识，加强健康教育，转变健康观念；普及健康知识，养成健康习惯；注意健康饮食，勿忘健康锻炼；提高健康水平，做好健康保健；调整健康心理，快乐健康无限。

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