01《爸爸去哪儿》第一季
亲子类节目中最爱看的，没有之一。每一对家庭都看点十足，几个小孩子更是又漂亮又有性格又有梗，至今还念念不忘。后期加得非常好，让人捧腹大笑。
02《王牌对王牌》一档典型的搞笑综艺，毕竟有贾玲和沈腾这两个笑星在，基本上三句话一个梗，绝对逗得你大笑不止。节目内容轻松简单不烧脑。
03《奔跑吧，兄弟》《奔跑吧兄弟》是一档户外综艺，以嘉宾完成任务、互撕名牌为主要内容，笑点、看点都十足。推荐看前面一、二、三期，内容制作更精良，基本上从头笑到尾，笑得腮帮子疼。
04《极限挑战》五个中年男人加一只小绵羊的相爱相杀。难以想象光是看几个大男人聊天都这么上头，尤其是节目内容还随心所欲，你永远也想不到下一刻会发生什么，因此也就产生了许多意想不到的笑料。
也是推荐看前面一二三期，笑点更足，后期加分。
05《了不起的挑战》第一季节目每期体验不同的工作，感受平凡人的生活。只推荐看第一季，几个嘉宾之间的化学反应绝了，尤其是撒贝宁、沙溢、小岳岳三个，笑到头秃。
06《向往的生活》老朋友聚在一起喝茶聊天，感受田园风光，节奏轻松舒缓，适合缓解压力。再加上又有各种美食下饭，绝对能让你多吃几碗。
07《奇妙的食光》六个青春年少的男孩在澳洲共同经营一家音乐餐厅，通过这种方式赚取旅游费用。
几个男孩子都是高颜值，看起来十分养眼；再加上性格各异，做菜时互相吐槽跟说相声一般，笑得人合不拢嘴。配上看起来就十分有食欲的菜品，绝对下饭。
给餐厅外面的小动物们加了后期之后都炒鸡可爱~也让男孩儿们的经营生活更加生动有趣了。
现在喊还来得及吗？穿个“潮”装，机场里溜达几圈，被记者“偷拍”，头条上发个几十篇报道，薛“假假”（假停工，假退圈）是这样搏眼球的，作为“明星”，好像也无可厚非，但是，捆绑了胡歌虚假宣传“停工”事迹，我就看不过眼去！
3年多来，没有拿得出手的作品，就靠发博晒照（连阪依佛门都不例外）和机场摆拍搏眼球。
大家知道插刀教四大女护法之一的薛佳凝是如何通过46万假新闻通稿洗白的吗？
以前真不知道：阪依佛门 带发修行 是这个样子的，与我的想象差距太大！这是真正在“修行”还是真正在表演？！
大家知道插刀教四大女护法之一的薛佳凝是如何通过46万假新闻通稿洗白的吗？
2014年《爸爸去哪儿2》热播，薛佳凝曾经出镜送贝儿礼物，一副春风满面的样子，曾经
调侃贝儿说：“比我还红”。（这说明2014年薛佳凝自认是“红”的）
仅仅1年之后，2015年10月胡歌主演的《琅琊榜》大火，薛佳凝摇身一变，成了46万小编口中的“苦情”人设，
证据如下：
2015年11月（《琅琊榜》2015年9月19日首播）（仅限头条文章 不完全统计）
《扒扒胡歌昔日抛弃薛佳凝的幕后隐情》 一床情书 2015-11-08 03:40
《薛佳凝拒聊胡歌 曝胡歌因对杨幂有好感抛弃薛佳凝》 娱乐前瞻 2015-11-10 16:20
《薛佳凝收获一万个好评：不离不弃不攀附的娱乐圈好前任》
毒舌美少女 2015-11-10 09:45
《薛佳凝拒蹭胡歌热度 盘点娱乐圈的最佳前任们！》光影之间 2015-11-11 11:33
《薛佳凝为了照顾男友，在最红的时候停工，最终还是难逃这种结局》
娱乐事件 2015-11-12 01:40
《薛佳凝拒聊胡歌不借机炒作 薛佳凝在胡椒粉心中无黑点》
中国青年网 2015-11-12 02:10
《她是胡歌最亏欠的女人，爱他们的人都希望他们能复合 》 扒卦 2015-11-13 07:39
2016年（全年无休，选取几篇代表）
《她是圈内三线的“哈妹”，却因胡歌被赞“好前任”，虽不火仍漂亮》
原创 大牌情报局 2016-01-07 02:40
《胡歌有了新女友，可薛佳凝却非他不“嫁” 》心贝网 2016-01-08 17:24
《年少轻狂相爱恨早，胡歌错过对的她，如今结婚恐遥遥无期》光鲜娱乐 2016-01-09
《胡歌恋情——薛佳凝看娱乐圈好前任！》 选电影 2016-01-12 19:45
《她是胡歌最心疼的女人，是鲍蕾最好的闺蜜，也是娱乐圈最纯情女人》
影视大杂谈 2016-01-15 14:13
《37岁薛佳凝近照笑容甜美：那个被胡歌错过的女孩过得很好》来赞赞我 2016-01-22 15:56
《胡歌谈及前任薛佳凝潸然泪下 直言年少无知不懂珍惜》
新华网安徽频道 2016-02-18 11:02
《胡歌谈薛佳凝落泪不止 胡歌昔日抛弃薛佳凝的原因》 新浪娱乐 2016-03-24 17:49
《她曾是胡歌的女人，最红的时候选择停工，最终还是没逃过被抛弃》 范小幽 2016-04-18
《胡歌车祸死里逃生到大红大紫 却辜负待他如生命的姑娘》
中国日报网 2016-04-26 10:18:37
《她是陆毅同学，本是一线女星，为胡歌抛弃所有，胡歌却辜负了她》
电影娱乐吐槽 2016-04-27 12:21
《胡歌你不欠薛佳凝一个解释么？》花期荼蘼 2016-05-09 19:1
《她曾为胡歌放弃所有，看一个女星为爱的执着》娱乐新闻早班车 2016-06-30 22:47
《薛佳凝皈依佛门和胡歌有很大关系》 八卦掌门人 2016-07-20 23:11
《胡歌的好前任分手后竟然一心向佛 单身多年靠信仰坚持》中国网 2016-07-20 16:37
《中国好前任，没有一个能比过她的。胡歌都为她落泪了！》燕赵中原 2016-10-04 21:56
《此人是胡歌最好前女友，红极一时却为爱隐退，现复出变这样“恶”》
艺闪艺闪亮晶晶 2016-10-04 15:55
《堪称最佳前任，不炒作无绯闻,胡歌曾为他落泪，如今见镜头躲避》
summer娱乐 2016-10-04 16:01
《为胡歌放弃一切的女人 低调露面的她已有有了岁月的痕迹》城会玩儿 2016-10-05 11:07
《薛佳凝现身机场用手挡脸 为爱放弃事业如今已是陌路》伊秀 2016-10-12 15:07
《薛佳凝胡歌分手内幕被网友深扒 原来最大原因是胡妈妈在阻挠》伊秀 2016-10-16 15:47
《鲁豫对胡歌说：你这辈子再也找不到像薛佳凝这么好的女孩子啦！》
娱乐8卦 2016-10-25
《薛佳凝出入机场被拍面容苍老 曾放弃事业照顾胡歌》伊秀 2016-10-27 13:47
《胡歌曾经的女友分手9年，出车祸时曾停工1年做护理，现在很后悔》
永恒之心2016-12-17
《因《粉红女郎》而红，对惨遭车祸的胡歌不离不弃，却未能相伴一生》
长知识 2016-12-23 23:11
《欠她一个解释？胡歌谈薛佳凝有遗憾 》 FUN肆娱乐 2016-12-24
《薛佳凝：情出自愿，事过无悔，下一次为爱仍奋不顾身！》宸子宝贝 2016-12-27 10:422017年全年无休，2018年1-11月 月月无休
还有比薛佳凝更“贪心”的明星吗？既享受了当年的“风光无限”，过气后又享受着50万通稿吹捧出的“中国最佳前任”的美誉，但是：她享受美誉是建立在他人蒙冤的基础上！
推荐阅读头条文章《梅婷第一时间为李小冉辟谣，她却一直漠视流言对胡歌的伤害》 原创 姝梅 2018-03-19 12:43:14
文章摘录：我知道薛佳凝在“ 带发修行，不涉世俗 ”。她在胡歌再次大火的时候，不跟媒体谈论自己和胡歌的往事，一副不炒话题，不蹭热度的姿态——加之“照顾一整年后被分手”的背景，胡歌又多次在媒体面前场合夸她、赞她，薛佳凝因而被誉为“最佳前女友”。 但是，就这样“ 不涉世俗 ”地安享这流言给自己塑造的善良、大气，“最佳前女友”的人设，对吗？ 修行不包括与人为善吗? 修行就可以漠视真相吗？修行就可以任由他人被谣言伤害？ 老实说，从当年印小天事件，薛佳凝积极插刀的表现来看，我对她“超然物外”的人设，是非常怀疑的。事实上，薛佳凝在胡歌翻红大火之后，虽然表示“不参与”，但是对“胡歌和薛佳凝”的动态还是蛮关注的，会欣然点赞转发一些网友的相关评论。 既然，还在热切关注红尘，就不要躲在“修行、与世无争”的幌子后面，安享他人对被伤害的哑忍而带来的名利…… 薛佳凝，你难道不应该象网友们期望的那样，站出来说清楚： 到底有没有停工一年照顾胡歌，或者那一年是怎么停工照顾胡歌的？ 胡妈妈到底有没有棒打鸳鸯？或者，胡歌妈妈是怎样棒打鸳鸯的？
虽然已经分手10年，时至今日，但凡薛小姐稍有“风吹草动”，比如：胖了瘦了，头发长了短了，胡歌就要被骂（“妈宝男”都不算骂，动辄就被扣上zha男的帽子），甚至连胡歌妈妈也难以幸免；大量“看客”们恨不能薛小姐“打个喷嚏”，胡歌及胡歌妈妈就必须跟着薛小姐“一起感冒”我想：当年20出头的胡歌可能没想到谈场恋爱10年以后“责任”还偿还不完------今年36岁的胡歌还没结婚-----
这事不是“说说就能了事”，我要看看3方最后谁来为此事“买单”！
在很多人的眼里，“我”就是一串陌生的数字（连我自己都记不住），如果你们觉得“我”出于某些原因对薛小姐有“偏见”的话，请静下心来想一想：熟悉胡歌的人：蔡艺侬女士，著名编剧王丽萍老师，著名导演姜伟老师，著名主持人何炅老师、谢娜女神，胡歌的密友袁弘、刘诗诗等等，有谁曾经公开喊胡歌与薛小姐“复合”？“我”一直都有看文章做笔记做摘录的习惯，在“我”数万字的摘录中就没有见到过他们中任何人提起过薛小姐的名字；袁弘、刘诗诗都曾经公开表示愿意把自己认识的女性朋友介绍给胡歌，可见在他（她）们心中并没有把薛小姐看做是合适人选；自始至终都是无良小编们在“起哄”，尤其是那些一边用“我胡”的称呼来套着近乎一边替薛小姐做虚假宣传的无良小编们，他（她）们根本就不配使用“我胡”这样的称呼，比起明目张胆的胡黑小编们，他（她）的隐蔽性更强，破坏性更大，希望大家警惕这一类的“糖衣炮弹”。特别说明：鲁豫不在“我”所说的“熟悉胡歌的人”名单当中，鲁豫擅长的是“一知半解，自以为是，哗众取宠”，我不认为她关心胡歌，她关心的是她的节目的收视率，正所谓“语不惊人死不休。”
辟谣一年多来我始终在思索一个问题：薛小姐所谓的“停工一年”的事迹从未得到任何一级官方认证，纯属50万小编用“嘴”塑造出来的，当然了，有较大影响力的鲁豫的推波助澜更是“功不可没”，但是，请记住：鲁豫并代表不了官方。在铁证面前（薛小姐没有停工一年，更没有因此退出娱乐圈），这个所谓的“好前任”形象早已经“摇摇欲坠”（质疑的声音绝对不止我一人，早在2016年5月份，头条已有了大量辟谣文章）为什么依然有这么多人拼命想“扶起”她？！
如此品行的薛小姐居然成了娱乐圈甚至“全中国”的“最佳前任”，成了“爱情”的代言人，这让一直相信“真爱”的我情何以堪？娱乐圈真的已经堕落到“黑白颠倒”的地步了吗？！
推荐阅读头条文章1：《娱乐圈的真假兄弟，前面的假兄弟，后面的才是真兄弟！》
酱油和云 2018-10-21 11:15:56
文章摘录：当年胡歌发生车祸第一时间赶到的不是薛佳凝，而是袁弘，照顾胡歌的也不算薛佳凝，袁弘在医院的时间比她长多了，薛佳凝那个是媒体炒作而已，真实情况是胡歌出车祸直到脱离危险转院很久薛佳凝才过来探望的，所以停工一年的传闻实在是假的不能再假了。
文章2：《大家都被骗了！12年前胡歌车祸薛佳凝并没有照顾他，而是他！》
文章3：《八卦？编造？你信不信，总会有人出来为胡歌主持正义的！》
历史也风流 2016-01-08 16:04
文章4：《娱乐圈分手指南：撕逼掰头是王道好聚好散不可取，前车之鉴有胡歌》
君慕歌i 2018-09-29 14:57:14
文章摘录：娱乐圈恋情为何鲜有好聚好散，常见撕逼掰头?是娱乐圈人真的道德水准都比较低吗？非也。实在是娱乐圈这个环境要想好好分个手，非撕逼掰头不可也，看官若不信，有胡歌的前车之鉴惨痛例子在这里。
15年依靠《伪装者》《琅琊榜》《大好时光》三剧三个性格迥异的角色成功霸屏转型实力派的胡歌想必大家都不陌生。胡歌与薛佳凝，本是好聚好散的一对典型。
胡歌06年仙一爆红后与薛牵手，06年八月胡歌出车祸，07年6月胡歌复出，07年底08年初胡歌事业低谷时两人和平分手。分手原因据13年一次采访里胡歌亲口说是因为对未来不大有信心。可以理解当时还未转型实力派的胡歌顶着一张有伤痕的脸承受到的事业上的压力确实很大，而当时薛佳凝跳槽华谊，前程一片大好，分手虽然比较惋惜，却在情理之中。两人在之后几年还有过互动，保持着还不错的朋友关系，在被媒体问到对方时都是夸奖，算得上好聚好散的典型，直到15年胡歌再度爆红后这个当初未曾撕逼掰头好好分个手的隐患才展现出来。
首先是《鲁豫有约》里直接把07年卓伟炮制的薛佳凝停工一年照顾胡歌的谣言包扩散了一遍，面对陈鲁豫对前前女友激动不已的溢美之词，老好人胡歌自然不可能去纠正她说"其实她并没有停工一年照顾我"，而是一如他在以前被问及此段感情时给出了"她真的很好"的评价。
而事实真相是怎样的呢? 且回顾一下06年9月胡歌刚出事时的新闻报道，"薛佳凝忙拍新戏，被传与胡歌相恋毫不知情"。
而胡歌从八月底出事后的第三天起就已转院香港接受面容修复治疗。相信作为恋人，薛佳凝在工作之余肯定是通过电话之类联系手段为胡歌给予了不少心理上的支援，不过非要说她停工照顾，那也太瞧不起她身为演员的敬业程度了。 此后直到07年五月胡歌宣布复出之前，薛佳凝还与陆毅黄磊等拍了巴金原著改编的大剧《家》，并参与了多个综艺和真人秀的录制，当年的开机探班杀青等的新闻报道都还可以找到。本文会在文末附上当年的行程报道新闻若干，有心探究真相的看客可以自行前往查验。
至于停工一年照顾的报道第一次出现是07年底卓伟的一篇报道，不过此时因为距事情发生时间太近，卓伟此举当时被天涯网友叱为拙劣而漏洞百出的炒作。 但到了16年初这次《鲁豫有约》里，卓伟这份谣言包却被镀上了"娱乐圈最佳前女友"的金，而使一切不合理不可能都变成了顺理成章，当年行程满满爱情事业两不负的薛佳凝也成为了为爱情放弃事业的苦情女。
为了让这份感天动地的痴情更加催人泪下，之后愈演愈烈的各方新闻稿里甚至全然不顾薛佳凝08年初跳槽华谊之后高产女王的事实，无视她百度百科作品一栏里满满当当将近五十部影视作品，将本已足够狗血的"停工一年"升级为"停工三年"甚至"退出娱乐圈""因情伤皈依佛门"，而在女方形象被无限拔高的情况下，胡歌自然招到众口一词的指责和斥骂。
更有偏激网友甚至迁怒胡歌的妈妈，对其口出恶言诅咒中伤。
不知胡歌看到这些评论会不会后悔当时分手时没能好好的大撕一场?也奉劝圈内痴男怨女，分手时别忘好好撕一场，分手后万万不可说对方好话，纵然一时情面上会有些难看，也好过分手十多年以后还要被各种热心网友和媒体添油加醋无中生有给你生出一段感天动地催人泪下的"负心汉遇上痴情女"之类的戏码来。
附上薛佳凝在胡歌治疗期间的部分行程新闻链接供看客自行判断。
06.08.31 薛佳凝《厨缘》苦练武功，为吴孟达保驾护航https://ent.sina.cn/tv/tv/2006-08-31/detail-icesifvy0878962.d.html?from=wap
06.09.03 胡歌香港等待整形医生会诊http://yule.sohu.com/20060903/n245133966.shtml
06.09.06 圈外人士爆料：胡歌与哈妹薛佳凝相恋半年 http://yule.sohu.com/20060906/n245187727.shtml
06.09.12 薛佳凝忙拍新戏，被传与胡歌相恋毫不知情http://yule.sohu.com/20060912/n245290539.shtml
06.10.10 预告：11月15日薛佳凝做客搜狐直播间http://yule.sohu.com/20061010/n245703684.shtml
06.10.11 薛佳凝做客搜狐澄清绯闻：我与胡歌不可能恋爱（此次访谈中提到刚结束《厨缘》的拍摄）http://yule.sohu.com/20061011/n245740317.shtml
06.10.12 薛佳凝赶场录央视《今晚》秀演技泪洒演播厅http://yule.sohu.com/20061012/n245757811.shtml
06.10.13 风度专访：薛佳凝百无禁忌http://yule.sohu.com/20061013/n245787153_2.shtml
06.11.02 薛佳凝化身美容博士 现身F1赛场http://ent.qq.com/a/20061102/000192.htm
06.12.02 薛佳凝ITU电信展上献唱，引海外观众追捧http://yule.sohu.com/20061205/n246817765.shtml
07.03.02 薛佳凝携手陆毅黄磊演绎开年大戏 http://yule.sohu.com/20070302/n248466304.shtml
07.03.22 影视同期声上周周末人物薛佳凝http://yule.sohu.com/20070322/n248900812.shtml
07.04.27 薛佳凝《明星大练冰》上演处女秀 首支单曲曝光https://ent.sina.cn/star/tv/2007-04-27/detail-icczmvun3911198.d.html?from=wap
07.05.06 加油好男儿成都加油站总决选（薛佳凝任评委）https://ent.sina.cn/star/tv/2007-05-05/detail-iavxeafr8790819.d.html?from=wap
07.05.29薛佳凝做客《太可乐了》https://ent.sina.cn/tv/tv/2007-05-29/detail-iavxeafr8768230.d.html?from=wap
07.06.21 胡歌复出新闻发布会直播https://ent.sina.cn/star/tv/2007-06-21/detail-icczmvun3862482.d.html?from=wap
07.07.19 薛佳凝暂别荧屏转战歌坛http://music.yule.sohu.com/20070719/n251136713.shtml
做人不能太薛假！（假停工，假退圈，真插刀）
就凭最后这一条，一生黑！！！
有人说：单位的副职太难干了。对于正副职都经历过的我来说：当官当副的，吃饭吃素的，有益于身心健康。副职从某种程度来讲，就是一个拿着大工资，做着员工的活。之所以有些人觉得副职难做，基本都是事没少做，钱没多赚，责任没少担，成绩没赚到。
副职面临的困难1.副职也是管理，但说了不算
副职大小也是管理者，但是却说了不算。就像打牌玩“斗地主”，说是小王也是打牌，但是有大王在的时候，小王根本无法作为开路牌。副职面临的就是这样的处境，所是管理者，但是很多时候根本无法发挥自己管理作用。
2.有做事的想法，但无法实施
副职有想法，想做事，但是只要正职不支持，副职根本无法实施自己想做的事情，哪怕是“外行指挥内行”，只要正职不推动，副职想做的事情就会困难重重。人们常说：官大一级压死人。别说一级，就是半级都让人有喘不过气的感觉。
3.可替代性强，支配资源少
副职只是作为承上启下的润滑剂，作用不如正职，承担不如正职，受领导重视也不如正职，位置随时可以被替代。虽说有支配资源的权力，但现实中，副职能自由自配的资源太少，犹如隔靴搔痒，看似有，实则没有任何作用。
副职应该懂得三点1.副职心态问题
作为副职，心态一定要摆正，做事不越位，思考不错位。副职就要有副职自觉性，作为副职就是协助正职把事情做好，做事不要抢功避过。功劳再大，也会有正职浓重一笔，功劳再小，也不会抹杀正职的作用。所以，做事上不越位，该正职拍板的让正职拍板，不做越位的事情。
思考不错位，作为正职，考虑是事情应该协助，提供合理化建议与现状分析，拍板由正职来做，总想着替正职做主，那就是思考的错位。
这样做的好处，承担责任少，工资没少赚，协助正职把事情做好。领导看得见，正职心里明白，下属清楚。不要想着分割权力这个蛋糕，而是要把权力这个蛋糕做大，哪怕还是原来的比例，还是会分到更多。就像打牌“斗地主”，大小王在一起，合力就是最大的存在。
2.副职行为问题
副职最忌讳的就是与正职争权夺利，哪怕副职属于强势状态，都是在团队中内耗。正职不甘心自己被架空，副职又想做自己的事情，让自己成为正职。
副职有自己的职责，做好职责范围内的事情就好，别以为上级领导看不到内耗，自己做的很高明，其实领导都看在眼里，记在心里，当需要立威制衡的时候，副职往往是那只“替罪羊”。
副职做事在规则内做事，超出规则的事情，要征得正职的同意，不要觉得自己是个管理者，就擅自做主，正副职配合不好，除了问题都有副职承担，但经过正职允许，哪怕是默许，事情的结果就会发生变化。
副职的行为，就是在规则范围内做事，超出规则事，坚决不做，哪怕是正职安排，都可以拒绝，但自己坚决不越界。提出建议，做好辅助，查缺补漏，就是副职的事情。责任不多担，钱不少拿，何乐而不为？
3.副职价值问题
前面两点是心理与行为上的，那这第三点就是最重要的部分。副职之所以难做，是因为价值与野心不匹配，造成的心理上的错位，行为上的越位，形成落差感。
这也是很多职场人经常会遇到的问题，能力、价值平平还想做更大事情，不知道自己的斤两。把一切归罪于领导的不支持。当价值大于岗位的时候，想做的事情自然能做成，被替代的可能性就降低。
在职场中，副职架空正职的例子时常就有。我曾经做副职，只要我想做的事情，正职都无条件的支持，面子保持良好的关系，但是所有人都知道，副职说了算。功劳给正职，上级领导都知道副职起到的关键性作用。
当价值大于岗位时，被扶正的也就自然能够提到日程上来，很多副职最大的问题看不清到底是自己价值所在，更搞不清楚自己的能力，是职位带来的，还是自身带来的。
写在最后正副职都是管理者，但是职责不同，副职可以是过度，也可以是辅助，更可以是主攻选手，关键在于自身的价值，而不是别人赋予，领导、正职给了资源支持自己能成事，但是相同的资源给别人，也一样能达到效果。
关键在于利用现有资源，能在所在位置做出更多的事情，把副职的作用发挥到最大，就像蜡烛一样，火苗虽小，但是照亮的地方却是一片。副职看清楚自己，野心是否有相应的价值作为支撑，心态与行为自然会有改善。
欢迎关注@九乙大叔 国企15年，其中8年公司管理者，后自主创业。爱好：健身，阅读，深度思考
提到山东走出的一人你知道几个呢？接地气的明星你喜欢他们吗？
1黄渤，1974年8月26日出生于山东青岛，中国内地男演员、导演、歌手，毕业于北京电影学院表演系配音专业
2于莎莎，1985年5月30日出生于山东省烟台市，中国内地影视女演员、主持人，毕业于北京电影学院表演系03级表演系。
3王太利，1969年6月1日出生于山东省潍坊市，筷子兄弟成员之一，中国内地音乐人 、演员
4黄晓明，1977年11月13日生于山东省青岛市市南区，中国内地男演员、歌手、商人，毕业于北京电影学院表演系 。
5朱之文，1969年11月27日出生于山东菏泽单县，中国大陆农民歌手。2011年，参加选秀类节目《我是大明星》济宁地区海选，演唱歌曲《滚滚长江东逝水》，在海选中夺得冠军，正式步入演艺圈。
5江涛，1967年10月26日出生在山东青岛。中国内地歌手、演员；中国武警文工团独唱演员。还有很多山东的明星就不一一介绍了，这些明星演技都不错，我也很喜欢。你们喜欢吗？关注留言。
没有“沁园”词牌名，应该是“沁园春”词牌名
沁园春，词牌名，又名寿星明。创于晚唐。其名源自汉朝窦宪倚势变相强夺沁水公主田园之典故。《万氏词律》云：“《沁园春》是古调，作者极盛，其名最显。”沁园春以苏轼词为正格，双调114字。
第一首：《沁园春·雪》
北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。
江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝！
第二首：《沁园春·长沙》
独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？
携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？
第三首：《沁园春·恨》
郑板桥 清朝
花亦无知，月亦无聊，酒亦无灵。把夭桃斫断，煞他风景；鹦哥煮熟，佐我杯羹。焚砚烧书，椎琴裂画，毁尽文章抹尽名。荥阳郑，有慕歌家世，乞食风情。
单寒骨相难更，笑席帽青衫太瘦生。看蓬门秋草，年年破巷，疏窗细雨，夜夜孤灯。难道天公，还箝恨口，不许长吁一两声？癫狂甚，取乌丝百幅，细写凄清。
第四首：《沁园春·孤馆灯青》
苏轼 宋朝
孤馆灯青，野店鸡号，旅枕梦残。渐月华收练，晨霜耿耿；云山摛锦，朝露漙漙。世路无穷，劳生有限，似此区区长鲜欢。微吟罢，凭征鞍无语，往事千端。
当时共客长安，似二陆初来俱少年。有笔头千字，胸中万卷；致君尧舜，此事何难？用舍由时，行藏在我，袖手何妨闲处看。身长健，但优游卒岁，且斗尊前。
第五首：《沁园春（答杨世长）》
辛弃疾 宋朝
我醉狂吟，君作新声，倚歌和之。算芬芳定向，梅间得意，轻清多是，雪里寻思。朱雀桥边，何人曾道，野草斜阳春燕飞。都休问，甚元无霁雨，却有晴霓。
诗坛千丈崔嵬。更有笔如山墨作溪。看君才未数，曹刘敌手，风骚合受，屈宋降旗。谁识相如，平生自许，慷慨须乘驷马归。长安路，问垂虹千柱，何处曾题。
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