掘金开拓者四加时（nba季后赛掘金对开拓者四加时）

本文目录一览：

• 1、当NBA季后赛一场比赛中出现四个加时赛一时候，也许你都慌了！！！今年NBA季后赛第二轮已经

• 2、掘金19分逆转快船，抢七大战什么时候开始？

• 3、麦科勒姆：林书豪在联盟打了9年，挣了6500万美金，他更应该感恩

• 4、为什么约基奇肚子赘肉那么多，打球却还如此灵活？

• 5、约基奇为什么被称为“约老师”？

当NBA季后赛一场比赛中出现四个加时赛一时候，也许你都慌了！！！今年NBA季后赛第二轮已经

北京时间5月4日上午，NBA季后赛开拓者与掘金G3比赛在波特兰开拓者的主场进行。本场比赛最终鏖战了接近4个小时的时间，历经4个加时，最终开拓者队主场以140：137险胜了掘金队，总比分2:1领先。本场比赛的4个加时也是NBA季后赛历史上出现的第二次4加时，上一次的4个加时要得追溯到遥远的1953年。

掘金19分逆转快船，抢七大战什么时候开始？

9月14日，掘金与快船的西部半决赛展开第6回合的较量，最终19分逆转快船，9月16日，掘金再度与快船“抢七”，届时有望成为历史上第一支连续两轮季后赛完成大逆转的球队。

9月14日，掘金与快船进行西部半决赛第六场比赛，掘金一度落后19分之多，但约基奇全场砍下34分、14个篮板、7次助攻，率领球队在下半场完成大逆转，111比98，掘金赢球的同时将系列赛拖入“抢七大战”。

本轮系列赛，快船几天前取得3比1领先，率先拿到赛点，在无路可退的绝境下，掘金连续两场比赛实现逆转。第5回合较量，掘金末节打出38比25，成功逆转比赛；此役再度对决，掘金在第三节初一度落后19分，但球队接连打出得分高潮，凭借一波62比30，再度击败快船。

扩展资料

“抢七”专业户—掘金

在掘金主帅迈克尔·马龙看来，面对如此绝境，约基奇和队友们表现出超乎寻常的冷静和坚韧，“这是一支极其坚韧、顽强的球队，我们凭借集体的力量赢下比赛。”

迈克尔·马龙所言非虚，自2019年时隔6年重返季后赛舞台以来，截至目前，掘金一共经历了4轮系列赛，次次都要打“抢七”，足见这支球队的顽强。

去年季后赛首轮，掘金4比3淘汰马刺；去年季后赛半决赛，包括一场4加时的比赛在内，掘金与开拓者大战7战，最终遗憾无缘西决；今年季后赛首轮，掘金一度1比3落后爵士，结果完成大逆转；本轮对阵快船，掘金又一次坚持到“抢七大战”。

参考资料来源：新京报—“抢七”专业户，掘金将快船拖入“大决战”

麦科勒姆：林书豪在联盟打了9年，挣了6500万美金，他更应该感恩

林书豪在演讲中流泪的事情已经过去近一周了，蔡崇信和特雷扬等NBA人士纷纷对此表达了自己的观点。

近日，波特兰开拓者后卫CJ-麦科勒姆也发表了自己的看法，他认为林书豪已经在联盟打了9年，挣了6500万美金。现在还有海外球队向他提供合同，相较于那些从没有打过NBA的球员，他更应该感恩。

CJ麦科勒姆和利拉德在上赛季带队打进了西部决赛，他们在季后赛开始前普遍不被看好，原因无非就是在开拓者在常规赛全部负于雷霆，而后者就是他们在季后赛第一轮的对手。更不幸的是，在常规赛末段，球队主力中锋努尔基齐小腿骨折，直接宣布赛季报销。此外，开拓者在前一个赛季的糟糕成绩也成为他们不被看好的理由。

但最后的结果大家都看到了，开拓者用4-1的大比分击败雷霆进入下一轮，利拉德在最后一秒用一个能载入 历史 前三的超远三分绝杀，让乔治成为了五佳球第一位的背景板。随后他们又在第二轮中击败了掘金。后者在首轮和马刺打到了抢七，并且最终取胜，也是一块硬骨头。开拓者在和掘金的比赛中，还创造了季后赛连续4个加时赛的记录。

尽管开拓者在西部决赛中被勇士横扫出局，但是开拓者双枪在去年季后赛中已经证明了自己，利拉德成为准超巨的同时，麦科勒姆也用季后赛场均24.7分5篮板3.7助攻的成绩，证明了自己联盟巨星的地位。他现在缺少的就是一次全明星入场券，仅此而已，在实力上他已经达到这个要求了。

麦科勒姆今年提前和开拓者续约，合同金额为3年一个亿美金，算上他之前的工资，总金额为5年1.57亿美金，合同到期时间为2024年。

林书豪和麦科勒姆一样，都是身高1.91米的后卫，林书豪体重为91公斤，麦科勒姆体重为86公斤。两人在刚进入联盟时都不被看好，但后来都凭借自己的努力在联盟中打出来了。林书豪在10-11赛季开始自己的职业生涯，麦科勒姆是在13-14赛季进入联盟，中间相差了3个赛季。

不同于林书豪这些年更换过很多球队，麦科勒姆在过去的6年中一直在波特兰开拓者队效力，并且很可能和利拉德一起在开拓者结束自己的职业生涯。他和利拉德的性格很像，都是场下安静、场上疯狂得分的球员，这让他们收获了很多球迷的喜爱。

麦科勒姆目前还处于上升期，而林书豪却已经面临在NBA打不上球队的局面。大家怎么看待麦科勒姆针对林书豪事件的言论呢，欢迎在评论区留下你的观点。

为什么约基奇肚子赘肉那么多，打球却还如此灵活？

近日，一张约基奇的照片引起球迷热烈的讨论，即约基奇坐在椅子上，但肚子上的赘肉却十分明显，给人的感觉完全不像是NBA的球星，而是一个996的上班族。那很多人不禁疑惑了，约基奇如此的体型，是怎么立足于NBA的，甚至打球还能如此灵活？

个人觉得，很多人有一个误区，就是认为“胖子不灵活”。但事实却是，很多胖子都十分灵活，因为他们的肌肉力量很可能比一些瘦子还要强，只是肌肉都被脂肪包裹住了，看不见而已。而很多瘦子看起来肌肉线条明显，但那只是因为太瘦了，肌肉才明显，单论肌肉总量，很可能抵不过一个胖子。当然，如果是“虚胖”就另作他论，显然约基奇不是虚胖。

而且在NBA 历史 上，很多球员甚至球星也像约基奇这样，有明显的赘肉，最著名的无疑就是奥尼尔和巴克利两大内线了。论力量这两人都是NBA顶级水平，但是他们不灵活么？甚至相比约基奇也是有过之而无不及。所以，约基奇打球灵活也就不奇怪了。而且相比那两人，约基奇还有一个优势，就是手上也很灵活，传球能力非常突出，这其实得益于他是欧洲白人运动员。

当然，有赘肉也有不好的方面，就是对于身体的控制稍差一些，因为肥肉是不能发力的，只是给身体增加重量，就像是挂着一片哑铃片在打球一样。所以，如果约基奇想要更进一步提升自己，那么减重是最有效的选择，把肥肉减下去，这样既能继续保持本来的灵活性，同时协调性也会提升，那在对位其他内线时则会更具优势。

约老师是联盟现阶段最全面的中锋，肚子的赘肉多，但不影响他的运动能力和上场时间，今年的季后赛，约基奇的场均数据是23.9分12篮板和8.6助攻，场均准三双的数据，上场时间是37.6分钟，什么概念呢？如果是在常规赛，他就是第一名，比乔治还多了40秒，在季后赛，也不遑多让，排在所有球星的第6位，球迷印象中的胖子，并非个个都像埃迪库里那样不能跑，其实约老师是很耐操的，职业生涯至今，基本没有受过什么大伤，并且每一年都在进步，场均能打37分钟，足以说明约基奇绝不是个身体天赋平庸之辈。

联盟中也有不少灵活的胖子型球员，大名鼎鼎的有奥尼尔、巴克利、安东尼沃克、兰多夫等人，看起来肥胖的身躯，但其实掩盖在脂肪下面的是结实的肌肉群，就好比哈登、安东尼，哈登是后卫中的重型坦克，但速度和灵活度一点都不慢，爆发力也惊人，安东尼肚子也是一圈的肥肉，但腰腹力量可不弱，身高203的安东尼也经常出现在四号位上对抗比他高大的内线，约老师的体重现在是个迷，官网数据上写的是113kg，比身高体型相仿的阿德还轻了5kg，但其实看过比赛就知道，约基奇绝对不止113kg，不然他也不可能在马刺的内线予取予求，阿德也不可能打的那么辛苦了。

约基奇打球灵活，这其实是相对于他的手活而言的，事实上约基奇也跟 历史 上绝大多数胖中锋一样移动速度慢，快攻他基本没份参与，只负责传球，并且转身速度不快，也无法错位防守，事实上，他比兰多夫还要慢一点，跟阿德比也差了一些，弱点其实也明显，只不过是被他的优点掩盖了。

因为相对而言，这里的灵活指的其实不是他的身躯，而是他的手活和大脑，约基奇有着联盟绝大多数内线没有的手感，投篮稳定，有中投也有三分，球场大局观出色，传球隐蔽性强，掘金当年发现了他这个特点，下定决心把努尔基奇送走，扶正约基奇，掘金看中他的球商和手上功夫（也就是上限），现在掘金以他作为球队的进攻中轴，让约基奇充当一个进攻组织内线，这种战术体系让掘金可以在短短的一个赛季内，由西部第9迅速爬到西部第2，并且在季后赛和马刺的7轮大战中取胜，约基奇是掘金现在的真正核心。

约基奇懂得利用吨位去造杀伤，并且出身于欧洲篮球体系，有扎实的基本功和篮下脚步，这才使得约基奇的背转身在如今这个小球时代显得与众不同，鹤立鸡群，但如果你让他回到90、00年代，他其实就很普通了，算是时代造英雄的一个代表吧。

约基奇在被NBA选中之前就是一个不折不扣的小胖子。甚至体重比现在还要过分，但是当时的他已经可以像一个瘦子一样在内线闪转腾挪，甚至是完成单人快攻，不得不说这就是一种天赋。

进入联盟的约基奇其实体重已经有了很大的改观，瘦了一点并且壮了一点。掘金以他为核心打出了很高的进攻水平，他个人的数据也是水涨船高。更可怕的是，约基奇作为一个二轮秀，完成逆袭不说，目前才只有23岁就已经打出全明星的水准。再给他个四五年，不知道会变成什么样的怪物。 要说又胖又能打的NBA球星，第一个就会想到奥尼尔。大鲨鱼很习惯用体重碾压对手，但是他同样也很灵活，可以灵巧的突破内线造成犯规，然后以罚篮打铁完成一次进攻。

以前的凯尔特人大前锋大宝贝戴维斯，也是典型的灵活胖子，不过他的进攻手段相对约基奇来说要糙很多。

另外一个不得不提的人，是前马刺球员、托尼帕克的法国好友迪奥。年轻时的迪奥，穿着脱鞋破了球队的摸高记录，而且那时候他已经有了长胖的趋势，这时何等的恐怖。

所以说，约基奇就属于那种比你壮还比你快的球员。作为中锋他需要在高位为穆雷、哈里斯等人挡拆，这就决定了他必须保持一定的壮硕体型。

北京时间5月4日，NBA季后赛丹佛掘金客场对阵波特兰开拓者的比赛，打得天雷地火，天昏地暗。

整整四个加时，两队共6名球员出战50分钟以上，2个球员出战60分钟以上，CJ-麦科勒姆出战了60分钟，尼古拉-约基奇更是出战了惊人的65分钟，这也是联盟近66年来季后赛出场时间最多的球员。

大家可能都没想到，胖乎乎的约老师居然能打65分钟的时间，体能还是相当可以的嘛。对此，约老师又用他的口头禅“没有什么不同”淡淡的回应道：“我的身材真的很好，我不知道他们都在说什么……当我刚来的时候可能还有点胖，但现在看起来也没什么不同。”

约老师说话的风格就和他打球的风格一样，表面上不疾不徐、云淡风轻的，实际上杀机四伏、狠劲迭出。季后赛打到现在这个阶段，已经证明了约老师说的季后赛和常规赛“没有什么不同”的言论非常正确，因为他在季后赛的数据甚至更加出色。

四个加时是什么概念？连铁汉坎特都说，不停地跟自己说再坚持5分钟才能熬下来。而约老师整场比赛就休息了3分钟，然后打满了第三第四节和整个加时赛。赛后掘金主教练马龙都向约老师道歉，说实在对不起约老师。

这65分钟时间，约老师实在是太厉害了。在进攻端，简而言之，他组织、参与了掘金队的每一次进攻，没有他，掘金就是另外一个球队。

掘金队的整个进攻体系都是围绕约老师来建立的，每个战术都会经过约老师的手：

掘金最靠谱的战术就是约基奇与穆雷、哈里斯的高位挡拆创造进攻机会，要么持球人接手递手传球自己攻，约老师顺下抢前场篮板；要么约老师自己顺下做出绝妙的假动作，然后慢工作抛投；

小个在强侧突破，碰到包夹突不进去了，就回给约老师，他就站在弧顶和45度角的位置高位策应，快速分球到弱侧或者偶尔神来之笔来个高低位反吊，他就像一个高空的预警机梳理着掘金的进攻；

约老师惯常出现的位置还有牛角位，哈里斯、穆雷们突破吸引防守注意力，回传给约老师做球，约老师在内线做支点向外线分球创造机会；

实在没有传球机会了，约老师自己才会赤膊上阵，在罚球线往里碾，让开拓者的阵型收缩后，往外分球创造机会。

约老师在接到小个们传球后，即使是一瞬间，想象力都会爆棚满溢，裤兜传球、球领人，小个空切、反跑上篮四两拨千斤，打得美轮美奂。

约老师和穆雷的挡拆，在首轮过了马刺这关后在江湖上树立了声威，一个冉冉升起的得分手加一个手活好、又风骚的胖子，这个组合是有点变化无穷的意思：首先是高位的手递手接掩护投篮的绝招屡试不爽；然后是约老师挡人，穆雷欺负坎特防不出来，直接投三分或者突破都游刃有余；其次，还可以用穆雷挡人给约老师投；更猛的是，约老师有时候在后场就做挡拆（虽然约老师这时动作往往有点大），挡住穆雷的防守人之后，穆雷到前场就是一个追身三分。

当然，约老师的个人技术也是相当了得，单打、转身、三分、翻身跳投、勾手样样精通，挡拆外切的三分很有准头，三分线外慢三步突破进去往往也能打进，摘前场篮板补篮也是一把好手。约老师的第一选择往往都是给队友做球，实在没有办法的时候才会自己进攻，他的个人进攻也是相当厉害，第三节当穆雷被限制之后，约老师三个三分，单节17分，把比分紧紧咬住。

约老师在场的时候，虽然是一坨行走的五花肉，但给人的感觉就是滑得像一条鲶鱼，人群中原地转圈找空位队友、勾手式传球、裤兜传球、后场长传，真的是中锋魔术师，胖胖的身体里藏着顶级控卫的灵动飘逸。约老师季后赛场均触球数120次，遥遥领先于洛瑞89.5次、利拉德84.6次、格林们84.5次。

他在高位拿球时，仿佛时间都静止了，但一旦启动或者一个传球，顿时杀机四伏，机会立现。他在场时，掘金高低位配合、内外线结合、强弱侧传导，打得非常有层次，下场之后，这些化学反应都没有了。约老师实在太强了，是掘金不可撼动的擎天之柱，所以没有办法，约老师只能尽可能的多打。

在防守端，约老师的65分钟过得也是相当难受。

季后赛的一切问题都是对位问题。整场比赛，开拓者的后场双枪CJ-麦科勒姆和利拉德在进攻端就是一个主旋律，让防约老师的坎特出来挡拆，错位之后欺负约老师防不出来、脚步跟不上单打投射。开拓者当然是想打爆约老师，逼着马龙把他换下场，但掘金显然早有准备。开拓者形成小个打约老师的局面后，努力不换防，原来防守后场双枪的小个会迅速回位来对付双枪。尽管如此，约老师还是会吃亏，尤其是面对抓机会能力非常突出、出手如电的后场双枪，被颜射了好多个。幸亏这场利拉德的超远三分没那么准，不然约老师肯定更加难堪。

但反过来，穆雷和约基奇的组合也如法炮制，挡拆换防后打坎特防不出来，两边互爆。这甚至是两队第二节、第三节双方最主要的打法。第三节，开拓者用身高更高的哈克利斯防穆雷才稍好点，逼得约老师第三节自己攻。第四节依然如此，开拓者还是CJ挡拆来打约老师，掘金仍然坚持小个不换防，迅速回来对位，以保护约老师。反而穆雷这边要到了换防对位坎特的机会，利用坎特防不出来连得5分，险些一举拿下比赛。

加时依然是如出一辙的打法，开拓者就是要往死里打约老师：

第一加时，利拉德还是利用挡拆换防打约基奇这一点，而掘金也是同样的战术，穆雷挡拆后打坎特，但穆雷被两人死死包夹，战术失败反倒被打反击。穆雷这个得分先锋被扼制，只有约老师还能改变防守，只好用约老师的调度来得分。

第二加时，双方体力告急，战术已经开始不起作用了，已经到了要看球星表现的时候了，于是利拉德来了，突破跳投、超远三分，麦科勒姆也来了，开拓者领先到5分，将将要带走比赛。还是约老师站了出来，虽然已经快要跑不动了，但他的分球和策应，马上就导演了一个三分、一个抛投二分又再次打平。最后40秒，CJ挡拆进来之后又要单挑约老师，约老师拼尽全力扑防，终于守住了平局。

第三加时刚开始，麦科勒姆还是和利拉德轮流打约老师，约老师已经完全跟不上了，传球也飘，进攻端则被三人夹击。最后掘金只好靠哈里斯、巴顿挺身而出了。

第四加时，开拓者还是照方抓药打约老师，掘金则靠巴顿苦苦支撑，然后就是胡德的爆发性演出带走比赛了。

约老师的65分钟，真的太不容易。进攻端又当爹又当妈，进攻、组织一把抓，防守端不仅要进行大延误，保护篮板，还要不停面对开拓者小个们的冲击和单挑。打得加时赛真的已经跑不动了，传球也没了精准。

加时赛本来就是开拓者开始占优，他们的后场双枪的机动性、轮流的个人攻击开始掌握主动。但约老师用他的策应的调度，导演了一出出追平的好戏。没有他，就不可能有四个针尖对麦芒的四加时。

约老师已经创造了 历史 ，就像教练马龙说的，对约老师，只有赞扬和脱帽致敬。

从此以后，NBA的江湖里又多了一名“肉曼巴”。

在很多人的脑海里，提到NBA球员，都应该是8块腹肌，一身横练。其实并不是这样的，很多超级巨星看起来也和我们一样，拥有美丽的小肚腩。最有名的应该就是哈登了

其实

有肥肉并不能说明他们没有腹肌，只不过腹肌被脂肪层盖住了而已。NBA球员注重的核心力量的训练，并不是对于肌肉线条的雕琢。所以有没有赘肉，并不能代表一名NBA球员的努力程度。只不过训练方法不同而已。尤其是在中锋位置上，很多球员的肌肉线条都不是非常的明显。

中锋位置的对抗，可能是强度最大的，球员需要有一定的脂肪层，去缓解对抗强度，能够有效的使身体在激烈的冲撞时保持 健康 。约基奇虽然技术全面，打法却偏重于内线的对抗，所以身体的脂肪含量高一点，能够使他避免伤病的侵袭。

约基奇的灵活，主要是针对他的技术特点来说的。他出色的篮球技术，总是能让他做出感官上和他体型不相符的动作，这让球迷感到很惊艳。再加上他各种充满想象力的传球，虽然动作并不迅速快捷，依然会给人一种灵活的感觉。

其实我们平时打野球的时候，也会遇到一些灵活的死胖子，有时候真的是给你一种无力感。胖子不可怕，就怕胖子有技术啊！当然，这也说明了另一个问题：打篮球真的不减肥啊！

约基奇正带领掘金队高歌猛进，他们先是淘汰了马刺，接着又与开拓者队战成1比1平，约基奇成了掘金最可靠的球员，他正往顶级中锋前进:

其实约基奇并不是大家印象中的肌肉猛男，他的肚子上甚至还有追赘肉，往板凳上一坐，我们能明显感觉到他的将军肚。

虽然约基奇身材不是很有型，可是不影响他的身手啊，截止目前，约基奇季后赛场均23.9分，12个篮板，8.6次助攻，1.44个抢断。

约基奇从得分到篮板，再到助攻都做的非常好，特别是他的助攻仅次于威少，这是十分罕见的。

约基奇速度并不快，但他的篮球智商和手活非常好:

像很多白人中锋一样，约基奇的速度并没有多少优势，掘金打快攻时他也不可能一马当先。但是约基奇却非常灵活，当然了这主要是指他的转身，智商，传球等技术。

约基奇可以运球，他不同于埃迪库里，巴特尔等站桩型中锋，他能够在后场拿到篮板一条龙杀到前场得分，当然了这种情况并不是经常会有的，但也说明他有那种能力。

约基奇背身单打对手时可以利用灵活的脚步抹开对手上篮，他就像巴克利，迪奥一样。同时约基奇的篮球智商非常高，他是掘金的中枢，一般情况下，掘金的球权都会由约基奇进行分配。

约基奇的手活非常好，他是现役最好的能策应的大个子，我们经常会看到约基奇在高位或者低位持球，利用自己优秀的视野送出精妙的助攻。约基奇知道该怎么打球，采取什么策略，或者怎么执行战术，他的球商真的很高。

大家感觉约基奇怎么样，欢迎流言讨论奥！

相信很多 体育 爱好者知道核心力量这个专业的术语，如果了解这个的话，应该就会知道为什么约基奇为啥这么多赘肉依旧很灵活，约基奇的下盘很稳当，而且他的身体素质非常的出色腰部的核心力量强大，这就支持他可以面对任何的防守人都可以进球。

再者在五号位这个位置，约基奇是出了名的没有模板， 历史 上从来没有一个5号位是一个队伍的组织球员，甚至四号位的组织球员都非常的稀有，而约基奇就是掘金队的控球中锋，负责梳理球队的进攻，而且自己还需要得分。

赘肉并不影响他的行动，这个联盟还有哈登以及保罗，安东尼，他们的肚子虽说没有想约基奇这样夸张，但是他们也都是九九归一的一块腹肌而已，但是他们的跳投以及单打都是无比犀利的，这个更多的归功于他们的核心力量，很多人的核心肌肉爆发力强大，完全可以支撑自己庞大的身躯灵活的运动。

显然约基奇就是这样的球员，开拓者缺少努尔基奇，约基奇每次只要能够进入内线得分就太容易了，这一轮系列赛开拓者想要赢球真的需要利拉德超神发挥了，不然的话，我觉得掘金可以顺利的晋级西部总决赛。

亲们，请参考洪金宝，人家武术动作多灵活，这问题活脱脱歧视胖子啊。

其实胖子灵活的多的是呢，有胖子跳舞灵活的，有胖子干活动作麻利的……胖子只是外形看上去笨拙，人家灵活着呢！端看胖子们想不想动给你看而已。

不信，你找他打一架，分分钟坐在你身上让你翻不了身。

何况，这位也只是肚子突出一点罢了，在真正的胖子前面这都不算数啊，最多给个局部肥胖的称号。所以人家动作灵活速度快不是应该的嘛，满身肥肉的胖子都可以，局部肥胖的人有什么障碍?肯定没有哇。

胖子，我最喜欢灵活的胖子了，一是为可以为胖子懒散动作慢的形象正名。二是胖子冬暖夏凉很实用，灵活的胖子姿势摆的可好了，随时靠上去，弧度都调整的刚刚好哦。

所以，不要打击胖子，胖子本来就是灵活的多。

掘金的当家核心球员约基奇，可以说是当今NBA另类的一个存在，由于出色的球技和飞快的成长速度而闻名，可更令人震惊的是他的体重和肥肉，堪称当今最胖的球员，球迷们也是亲切的称他为“肥曼巴”。

今天约基奇坐在场下的一张照片，也是瞬间引爆了网友的热议，翘着二郎腿，挺着啤酒肚，这身材比普通人还要过分一些，可这些肥肉非但没有成为约基奇的累赘，反而让约基奇在内线生龙活虎，而且丝毫不影响约基奇的灵活性，可以说他就是当今NBA的洪金宝。

要知道约基奇才是一个

24岁的球员啊，还是一个二轮秀，可如今约基奇是联盟的顶级中锋，也是全联盟最全面的中锋，NBA最快三双纪录就是由约基奇创造的，仅仅用了14分33秒便拿下了30+15+17的大号三双数据，可见约基奇能力是多么的出色，不过约基奇身上的肉的确是最多的，这与我们常见的职业篮球运动员一身肌肉疙瘩也是有很大的差距。

其实NBA长得胖的球员也有很多，

尤其是中锋球员更是占了大多数，毕竟肉多在对抗中也是非常占优势的，像奥尼尔，巴克利，大宝贝，兰多夫等等都是肉多地板流的代表，约基奇也不例外，而约基奇之所以如此胖的原因，是因为小时候特别爱喝可乐所导致，这也是他二轮才被选中的原因。

虽然约基奇外表看起来很胖，可是他的肌肉纤维却是一点也不少，这就是那种脂肪下面全是肌肉类型的体质，因此我们可以看到，虽然约基奇跑不快也跳不高，但是他的耐力和对抗性却非常强，同时脚步和手活更是可以和姚明媲美，同样在视野和组织上更是一绝，还有不错的三分能力，因此在小球时代打的也是如沐春风。

约基奇为什么被称为“约老师”？

我是20尺跳投

“约老师”-丹佛掘金的绝对核心，新生代的技术型内线代表，优秀的位置型防守者，拥有出色的低位技术和中远距离射程，最关键的是他可以媲美控卫的传球能力，让他得到了这个“约老师”的外号-他总是用球场表现教对手怎么打球，这是调侃，也是对他的肯定。

出生于塞尔维亚的尼古拉.约基奇继承了斯拉夫人与生俱来的对球类运动的天赋，他完美印证了那句“你想要冠军吗？给斯拉夫人一个球吧”。

少年时期的约基奇平淡无奇，甚至有点肥胖，酷爱可乐，据说一天要喝掉三升可乐才罢休。早期职业生涯开始于亚得里亚海联赛，直至他在2014年决定参选，并在第二轮第41顺位被丹佛选中。相信我，在这个位置，几乎没有球队会相信还有可用之材，只是不愿意浪费手中的签位。

但运气总会给我们开玩笑，在约基奇正式和丹佛签约之后的训练营中，约基奇的表现让管理层目瞪口呆，据坊间传闻当时刚到任的马龙教练一度认为自己搞错了约基奇的选秀顺位。

当时的掘金内线一直没有出现过约基奇这样的全能选手，而马龙教练的执教哲学恰恰需要一个技术流的内线，在弃用法里埃德后掘金的正印中锋是另外一个欧洲内线努尔基奇，同样的内线技术扎实，天生的欧洲球员丝绸般的手感，强壮的身体保证了防守的效率。但不幸的是位置和约基奇重叠，在考虑之后，掘金通过交易讲努尔基奇送到开拓者，正式确立了约基奇的核心地位。

约基奇也确实没有让管理层失望，在马龙教练的调教下，掘金逐渐形成了已约基奇为第一出球点，利用他出色的传球能力带动进攻，由他来决定出手还是传球，一时间掘金的进攻行云流水，一跃成为联盟的顶级强队。约基奇也迎来数据爆炸，场均两双并且助攻多过很多后卫，三双也信手拈来。在短短的三个赛季后就在掘金的队史上留下一串记录。

鉴于他的优异表现，2018年掘金提前终止了约基奇的新秀合同，转而用5年1.48亿美金的顶薪合同锁定了他的未来，塞尔维亚人终将在丹佛高原上留下自己的传奇。并且还将会一次次的教那些对手怎么打球，继续做那个无所不能的“约老师”

时间先回到2016年的里约奥运会，外线无敌的美国梦之队，被塞尔维亚的中锋打得千疮百孔。

虽然美国队最终以94:91险胜，但多少是被惊出一身冷汗。

这场比赛，约老师打爆了梦之队的内线。他一个人就得到了25分，比考辛斯、小乔丹和格林加起来还多7分。

那时候他甚至不是球队首发。

14年，联盟内线上又注入一批新鲜血液。而约基奇，在其中显得分外独特。

数据统计，约基奇的背身单打每个回合可以得到1.7分，超过了联盟95%的球员；

投篮？他有着优质的投篮手感，在接球投篮这项数据，平均每回合可以得到1.2分，效率超过了80%的球员；

这样的技术能力，已经是如今小球时代中锋的标杆。

更难得的是，他还有一手前所未见的传球能力。

NBA 历史 上会传球的内线不少：大小加、韦伯、萨博尼斯、比尔 · 沃顿、张伯伦

但他们的传球，多少还是有着内线大个的局限性。

——高举，观察，吊球；背身，观察，背传。

另一方面，这样的场景，也仅仅是在一支球队的少数战术中出现。

而在17赛季开始的掘金，这种战术也变成了他们的常规打法

——是怎样一种组织能力，能让教练如此信任，把球队的进攻组织托付在中锋手上呢？

他不粘球，不是像大多数控卫那样，把球掌控在自己手中去观察队友；更多时候，他都是在球到手的瞬间，直接传导出去。

这是一个把外线传控技术安装到中锋身体里的新生代产物。

17-19两个赛季开始确定模式的约老师，就已经是 历史 上场均助攻数最多的中锋。

2018年2月16日，掘金对战雄鹿，

约老师用14分钟33秒就拿下了三双的数据，14分钟33秒也打破了原本由吉姆塔克在63年前创下的17分钟最快三双记录

在约基奇的传导下，本赛季加里·哈里斯、贾马尔·穆雷和威尔·巴顿篮下命中率分别高达65.1%、64.0%和75.0%。

以约基奇为基石，加里-哈里斯，贾马尔-默里，威尔-巴顿等人为外线攻击手的核心阵容也初具雏形，阵容磨合的第二年（今年）就闯进了季后赛。

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但个人认为，更能作为老师的，是他为篮球所做出的那种改变:

篮球·心路历程

1.“小时候刚开始练习篮球的时候，我每次去参加训练前都要大哭大闹，我父亲每次都要想办法安抚我、说服我，最后我才会愿意去参加篮球训练。”

2.“现在在打NBA的这些球员，他们当中很多人从小就喜欢篮球，他们从小就立志要登陆NBA。但是，我是个错误的典范。”

3.“而在我前往丹佛的飞机上，那是我这辈子最后一次喝可乐。”

就是这样，

放下可乐的约基奇，走进了这个篮球殿堂。

真巧，丹佛掘金主场的名字恰好就是：百事中心。

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“一个选择了自己所珍视的职业的人，一想到他可能不称职时就会战战兢兢”——卡尔·马克思。

这句话同样也送给每一个正在奋斗的人。

尼古拉·约基奇被大家称为“约老师”，主要肯定是因为他的“手活”很好！同理陈老师、苍老师等有自己的一技之长！大家都去懂得！

约基奇刚开始因为体重超标，体格严重不合格无缘NBA,在欧洲打了一年然后参加Nba选秀被j掘金队在第41位选中，但是他也很争气，新秀赛季入选了新秀一阵！

其实约基奇2.08米的身高打中锋是吃亏的！但是刚刚入主掘金教练马龙发现这小伙子居然会传球，有着很不错的策应能力！后面球队就让他搭档努尔基奇首发，不过效果很差，于是掘金果断放弃努尔基奇，选择了约基奇位建队基石，由他主导进攻！慢慢约老师就展现了他在进攻端的天赋，能里能外，还有一手魔术师般的传球，经常经常砍下三双或者是准三双的数据。组织进攻和全球水平，在目前联盟的中锋里可以说是独挡一面，被称被认为是中锋版的白巧克力。

慢慢关注约基奇的人也越来越多，慢慢的发现约基奇的手感非常的柔和，传球很风骚！于是大家把“手活”很好的约基奇称为约老师

这位塞尔维亚中锋的NBA之路可不是一帆风顺，约基奇在次轮第41位才被掘金选中，可以说从选秀顺位来看，他就不被世人看好，而且掘金当时还有努尔基奇，所以约基奇的前景实在是不算太好，但凭借赛场上展现出来的出色球商和综合性十分强的能力，约基奇逐渐在掘金找到了自己的位置，也成为了掘金的绝对核心。

约基奇是NBA现役少有的技巧型内线，他十分的全面，今天在掘金与马刺的季后赛G7中，约基奇还砍下了43分，他既能得分又有篮板球还能送出见缝插针的妙传，如此全面的篮球技术自然而然就被球迷们称之为“约老师”了，因为只要你想到的篮球技巧，约老师都能手把手的教你，因为他基本全都会啊。

约基奇最特别的还是他在内线球员之中少有的一手好传球，当然这手好传球依赖于他的球商和对比赛的阅读能力十分过硬，我们经常都能看到约基奇和队友打出精彩的挡拆配合，出手的传球思路让他能在球队战术中打出与一般内线与众不同的进攻。也因此约基奇成为了NBA现役一线中锋，虽然得分能力不是现役内线之中最出色的，但综合能力十分的强。

也就这样综合能力出色，虽然身处内线但脚步灵活，进攻范围从三秒区覆盖到三分线外，“无所不能”的约基奇也被球迷们亲切的称之为约老师。这个称号嘛可以体现约基奇篮球教科书般的一面，也可以体现他努力的一面。

昨天，NBA 历史 上又产生了一场可以载入史册的史诗级大战，掘金和开拓者两队经过四个加时的鏖战才分出了胜负，最终，掘金以137比140输掉了比赛。

其中，掘金队的约基奇出场64分58秒，得到了33分18篮板14助攻的豪华数据，震古烁今。掘金队也可以有底气的说：虽败犹荣。

约基奇本赛季场均得到20.1分，10.8个篮板，7.2次助攻。

另外，还有两组这样的数据：

约基奇本赛季场均触球120次，排在他后面的分别是：威少95次、洛瑞90次、利拉德和格林（勇士队）的85次。

场均传球94次，后面分别是：洛瑞71次、格林67次以及威少的64次。

这些数据完全可以体现出约老师在球队战术中的作用，这就是超级控卫和一个球场指挥官的作用，也可以说就是一个场上教练啊！

不但是数据，从比赛内容也可以清楚地看到，约基奇在场上，掘金队的战术就很丰富，特别是小范围内几个球员之间的配合很清晰，每个人打得很舒服。不像是威少，虽然取得连续三个赛季场均三双的惊人数据，但是，让人觉得他很独，和队友之间形不成那种彼此舒服的默契，这也是他被称为数据刷子的原因之一。而约基奇的这些数据，是在“润物细无声”的情形下取得的，并稳定的支撑着球队前进。

这样的球员，你不称呼他为“老师”或者“指导”，叫什么合适呢？

大家可能忽略了，其实追根溯源，像“利指导 ，”“约老师”这种称呼肯定都是由篮球节目主持人和解说嘉宾口里先说出来才被广为传播的。这也符合当前我国 社会 特色，彼此见面就喊“老师”，当然，这里面有的是真的出于内心的尊重和佩服，有的是戏谑和玩笑。而对称呼篮球场上约基奇为老师，肯定属于前者了。

约基奇≈约老师

身高2.08米，打F位置，但是看过他打球的人才知道他的全面。

拥有后卫的灵活手感，见过他不看人传球的比赛，太漂亮了，又舒服，又空当大。

中锋的中锋出色的掩护能力，挡拆能力一流，所以经常三双，顺下很厉害。

当然，老师不都是脾气好的，一样米养百样人，约老师就是直脾气，有什么都写在脸上，所以杨毅老师称其为白考辛斯是有一定道理的，这个缺点还是挺要命的，遇到火箭这种穿针引线，进攻嗖嗖的，他最怕了，所以才说宁遇勇士也不打火箭的话！

这货和波尔津吉斯再加东契奇组成欧洲nba队不知道强不强！

因为比赛时，时常使用着梦幻脚步，传球风骚，防守干净，是全面走技术型型的选手。通常面对像老霍这样的顶级中锋，篮板意识强，得分手段多样，有大多数中锋没有的传球。总之，教科书一样的技术，堪称完美。所以大家都叫他约老师

其实这是球迷们调侃，约老师等同于苍老师，手活骚，传球能骚出水，教练曾说约基奇的很多传球魔术师都没做到过，其实是夸奖他组织传球能力。

不过我理解可能还有一个意思，老师最擅长干什么？教学生做人啊，就是教做人！一开始约基奇只是个普通内线，也没投篮，但是进步神速，转型也快，所以也是对于约基奇这些年的神奇进步的一种敬畏称呼吧。

因为他很喜欢约老师，所以被叫做约老师