露娜启示之音百科知识,哪些币种未来会有升值空间

露娜启示之音百科知识，哪些币种未来会有升值空间？

如其囤纸币，好不如囤数字货币，自从Facebook发布Libra之后，比特币价值重回万元关口，随后波场币创始人成功拍下巴菲特午餐，让更多人知道了数字货币的存在，数字货币和区块链技术是相互相成的，现在是否有价值不知道，不过炒作价值是存在，自从2017年数字货币牛市各种百倍币腾空出世后，现在币圈已经是更加成熟。

因此，我认为囤币最好还是囤主流币好，毕竟能够成为主流币，必定需要经历时间的磨练，不能突然消失的。币圈现在鱼龙混杂，不少非法集资的骗徒利用山寨币来收割韭菜，不少投资者都成为受害者，所以选择热门的，流传度广的主流币是最好的。

囤币首要肯定是比特币，比特币的价格是现在币圈的大盘，也是数字货币市值的风向标，成也比特币，败也比特币，所以囤币选择比特币是首要的，其次是以太坊和莱特币，以太坊是比特币之后的一个里程牌项目，2017年带领币圈进入牛市，目前不少优秀的项目都是基于以太坊开发的，所以以太坊市值会相当扎实，至于莱特币是比特币的小弟，能够一直跟随比特币存活至今，存在一定必然的实力。

第二档位的有EOS、XRP、BCH、ETC等，都是实力雄厚的数字货币，合适长线投资，未来区块链技术的成熟和数字货币更加广为人知，这些币都是最先受惠的部分。

未来数字货币可以期待日子是2020年的上半年，因为有不少主流币都会减半，主要还是比特币迎来减半行情，2020年5月比特币会再次减半，到时后比特币的供求会改变，宏观层面上比特币价格上涨是必然的结果。

2020年还有ETC、BCH等主流币的减半，到时必定有一番上涨的行情，现在开始囤币是一个不错的投资选择，找一个合适的平台上购买主流币放入钱包中，来年再来看看币价，可能会有一个惊喜。

最好听的英文名是什么？

不请自来的知米背单词！！！

我的答案将分为2个部分：

1、有哪些英文名是万万不能取的？（毕竟再好听用不了那也是瞎扯淡）

2、我收集的一些比较好听的英文名以及该如何取一个好的英文名（重点回答题主问题）

首先想要先跟大家讨论一下，为啥大家都热衷于取个英文名呢？就连村口理发店都会有一个叫Tony的老师。

中文拼音也挺好的呀。看过下面的真实案例，你就会知道有时拼音真的伤不起······

@汉口一霸：我叫何逸婷，外教叫我eating her@刘-百-萬：我有个同学叫胡蝶 (hu die = who die?)……你懂的，每次老师读到她的名字后面都要紧跟一句 I'm sorry.@二二二白：中文名诗婷 (Shi Ting)，连在一起是shiting……

在Quora上有一个经典的歪果仁吐槽

一石激起千层浪，

答案简直罄竹难书啊！

那么，起英文名到底应该避免什么样的雷区？ 以上都是开胃小菜，接下来我来正式回答一下。

知米妞相信还是有很多同学对取个英文名这事感到头疼，一不小心还是会踩雷，这不，我来了！

首先，搞清楚名字是用来叫的。很多朋友取英文名字跟取网名似的，你说你走在路上，朋友喊你qq名你都没脸回头，你取个sugar当名字像话么。所以啊，取网名的时候那种追求拗口、生僻、特立独行的毛病都该改改。其实很简单，你就当给自己儿子或者女儿起名字，这样去想，大体上就应该不会太奇怪。

其次啊，取英文名字前最好搞清楚这个名字的来历，代表的含义，以及它所有的特殊指代。比如Dick啊，Ball啊，Gay啊这类名字，人老外叫这个是没办法，要是你去问问，肯定大部分人都有一个悲惨的被同龄人嘲笑的记忆。温馨提醒，别往枪口上撞。还有就是知米妞自己绝对不会取的名字Johnson。你试想一下跟人打招呼，Hi，my name is John，what’s yours？你回答不回答他。

除此之外，有些名字代表了特殊的年代，就好像我们的王建国，赵援朝，李开放，之类的。你说本来是想要装个逼，结果取了个别人爷爷的名字，是不是不太好。比如说Frances， Charles，George，以及Howard。这些都是清末的时候美国人就爱取的名字。到了1925年Robert和Bobby赶上来了。1935年，因为喜欢Shirley Temple，一大堆的美国姑娘叫起了Shirley。比如近期大热的美剧《惊奇物语》里面，因为是讲的上世纪八十年代的事儿，所以给角色取名也设计成了Nancy啊，Jonathan啊。说到底，名字跟潮流一样都是一波一波的，现在流行啥名字呢。随着世界越来越互联有无，各民族融合进程也开始进入到新的阶段，老美们有了一大堆相当异域风情的名字，像是Sophia、Isabella、Noah、Liam、Mason。

有些同学说了，对啊，名字嘛，不仅要好听还要有个性，我要生造个词来，别人叫Liam，我叫Liamking，okay，fine，my lord。其实这种情况还不在少数，我们常看到有同学想用自己的中文名字的发音生造个英文名出来，比如，知米妞有个朋友叫凯莉，她给自己取了个Weakly。我也不知道，老外要是看过红楼梦也许能联想到林黛玉，一般人只能是觉得她有病，还不轻。

另一个同学面包就比较极端了，她觉得中国人取什么英文名，写成拼音人又不是念不出来，再不过就是把Wang改成Wong，照顾一下，舌头比较粗的老外就行了。这里知米妞就要说了，取英文名字不单单只是用来点名和收快递的，也是一种融入不同的社会文化圈子的方式，就好像去夏威夷你会穿个彩色短裤，日语盲也会说几句阿里噶多一样，入乡要随俗嘛。你要是坚持在法国餐厅里用筷子，没啥问题，但是毕竟用刀叉的时候异样的目光少点，说不定也有人敢跟你搭讪了，你说是不。其实这个逻辑也适用在学英文上，现在手机这么发达，完全可以用翻译软件出国跟人沟通啊，费这劲学什么英文啊，要知道生活里不只有柴米油盐，更多的是世故人情啊。

到底怎么才能起一个好听又受欢迎的英文名呢？

1、跟着现代都市美剧取名字

看了这么多年美剧，总有心仪又念念不忘的名字萦绕心头，主角光环加持，想不好听都难呀！

Allison：《废柴联盟》角色之一，这个名字在好多美剧里都出现过，美国人喜欢用。

Elena：《吸血鬼日记》女主的名字。

Skye：《神盾局特工》女主的名字。

Bonnie：《吸血鬼日记》里面那个女巫的名字。

Damen：《吸血鬼日记》的帅哥男主。

Serena: 《绯闻女孩》女主的名字。

Chuck：《绯闻女孩》男主的名字。

Charlotte: 《欲望都市》其中一位女主的名字。

Cristina：《实习医生格蕾》里的亚裔女医生。

Phil：《摩登家庭》男主角之一。

Eli：《傲骨贤妻》男性人物之一。

2、专业取名网站 Nameberry

Nameberry 这类专业的取名网站，可以说是集合了世界上绝大部分合情合理的英文名字，还可以首字母搜索。

该网站还通过大数据整理出了2017年最受欢迎的英文名排行榜，下面列出的便是今年最流行的前20个英文名：

有什么美容仪值得推荐吗？

最近一年美容仪挂了很大的风，但是鉴于美容仪的单价比较高，所以把钱花在刀刃上才是最正确的选择。

要想做出正确的选择，首先得了解美容仪的原理和分类，然后再根据需求选择靠谱的。

我会先推荐综合评分最高的两款产品，再仔细分析原理。

开门见山，我推荐的两款产品

我自己买过Refa，Yaman，Tripollar等，我个人最推荐的只有两款

新手推荐 Yaman

进阶推荐Tripollar

具体来说是这样

👇新手入手推荐👇 —— Yaman

👍优点：大满贯玩家，微电流、离子和射频功能都有，极大的降低了闲置的可能性。

便宜可以选择Yaman HRF-1（¥1300-亚马逊），该有的功能都有。

高级版本可以选择HRF-10T（¥2799-亚马逊），多了红光照射消炎嫩肤的功能。

👇高级玩家推荐👇 Tripollar

👍优点：母公司靠谱，专业生产热玛吉设备；效果明显，持久。

💔不足：价格略贵。亚马逊上卖2988元，可以期待双十一打折时候入。

美容仪的几种类型

市面上主流美容仪类型基本上可以分为「电流」、「离子」、「射频」三种。

各自的效果诉求如下：

NO.1 微电流

先来八一八最近最火的微电流概念。

最近Refa这个高颜值的美容仪实在太火了，后台留言问美容仪的同学，10个里有9个都在问「值不值得入Refa呀~」

回答你们的问题之前，可以先看看市面上以微电流主打的美容仪都有哪些。

目前，主打微电流的美容仪有Refa和Nuface：

Refa - 1680元

Nuface -2699元

另外，日系里的Yaman的EMS功能，也属于微电流范畴👇

▲从左至右，HRF-11T，HRF-10T、HRF-1 都有微电流功能

对于微电流美容的原理，可以简单概括为：

微电流刺激皮肤肌肉，提高细胞ATP水平（细胞能量的直接供给），进而刺激胶原蛋白产生。另外，电流刺激肌肉也可以看成是对肌肉的一种"excersice", 继而产生提升作用。

Nuface是做微电流美容仪起家的，所以这家美国公司对微电流做过比较彻底的研究。

在Nuface的官方网站里，对用户连续使用Nuface产品30天、60天后，脸部轮廓、紧实程度以及皱纹情况做过测试。

结果表明，30、60天后，用户的轮廓、紧实程度和皱纹都有所改善：

▲紧致（Tone）提升了73%，轮廓提升了86%。

▲皱纹的各项指标都减低了11%左右。

Youtube和国内的一些网红，有许多试用Nuface、Refa的经验贴，大多效果惊人：使用后，脸部的下垂都得到了明显的改善。

▲微博上的用户贴出自己Nuface的使用效果

▲Youtube上一个韩国妹子，贴出自己Refa的使用效果：法令纹阴影变浅，脸部变小

但是，有即时效果，并不代表能真正改善皮肤。一些按摩手法，也能带来面部的提升。

微电流美容目前的存在的问题有两个：

提升保持时间非常短，通常不到1天。

学术界关于微电流对蛋白质产生和抗衰老的研究很少，大多只存在于对肌肉的刺激，强健肌肉上。

目前看到的还算靠谱的论文里，是1982年的一篇：

The effects of electric currents on ATP generation, protein synthesis, and membrane transport of rat skinCheng N, Van Hoof H, Bockx E, et al. (1982).

Cheng通过小白鼠试验，证明微电流刺激能促进胶原蛋白诞生。在小鼠身上，从10微安到1000微安的电流强度都能起作用，50微安能达到效果最大值，此后加大电流强度也无用（但只针对小鼠）。

Nuface的电流强度是338微安，Refa大约是几十微安，由于缺乏人体对照试验，很难界定最佳电流值是什么，因此也很难判断Refa这种电流值较小的产品，是否能真正起促进胶原再生的作用(算是回答了妹子们的问题了吗？)。

不过，有一点倒是可以确定：Nuface电流强度下，用起来比较疼，Refa则基本没啥感觉。

2012年的另一篇论文，用EMS治疗了一批40岁的女性，12周后，用户的颧骨肌肉明显增厚，并且皮肤更紧致、面部线条更突出。

Use of a neuromuscular electrical stimulation device for facial muscle toning: a randomized, controlled trial.J Cosmet Dermatol. 2012 Dec;11(4)

但是仍然没有直接验证电流强度与蛋白质产生的关系和机制。

💗使用经验：我用过Refa，自己入了Nuface Mini，在美容院也体验过所谓的微电流治疗。

😳效果：我见到的效果，仅限于肉眼可见的面部即时提升，至于胶原再生，没太大感觉。

Nuface的官方要求是连续60天以上，每天使用5分钟，但是正常人几乎很难做到这点。我坚持了一段时间后，也闲置了。

🙋我的建议：有明显的即使效果，但对长期效果不要做太大指望。可以当做不错的即时改善面部状态的按摩仪使用。

NO.2 离子

离子导入是一种医疗上常用的促渗手段。在正经医疗领域，离子导入可比微电流常见多了。

早在1900年，外国医生Leduc就尝试用40-50 mA电流将士的宁(strychnine)导入家兔体内。

最后导致家兔死亡，但是，却因此发现了离子促渗的用作。💔，兔兔那么可爱

2000年之后，国内外都有核心期刊的学术论文对离子导致进行过定量效果研究，对导入机制也做过详细的研究，中文的综述材料可参阅：

电离子导入技术国内外研究近况李宗信 等《中国理疗杂志》志2000年12 月

试验测量结果显示，电离子导入比局部给药被动扩散多 43 倍, 其吸收量与7种因素有关,包括电流强度、通电时间、接触面积 、药物离子直径、溶液浓度 、溶液性质及人体皮肤或粘膜的通透性 。

具体来说，离子导入的原理是，金属头带负电荷，而电流从负电位流向正电位（皮肤），也就实现了导入的效果，👇是日立官网挂出的说明图：

目前市场上，喜欢用离子导入概念的都是日本品牌，比较火的是Yaman和日立两大巨头：

日立N4000 - 1599元

Yaman-2999元

离子导入虽然在临床上多有使用，在家用领域，最主要的担忧是，小白用户没有好的导入对象，只能拿化妆水，乳液导入，有可能导入对皮肤有害的化妆品成分。

因此导入功能最终对皮肤是好，还是坏，就很难说了。

当然，这个问题可以通过积累成分知识尽力避免。网络上比较红的一块导入水是：城野医生的毛孔收敛控油化妆水，但是它仍然还有较多的乳化剂香料和防腐剂。

为了规避这个问题，我用的是自然哲理的VC粉搭配雅漾的喷雾一起使用，成分足够简单，无防腐剂，诉求就是帮助VC渗透，美白。

如果大家入手，不妨参照试试。

💗使用经验：我手头上有一台日立的导入导出仪器，3年前曾经密集用过，后来闲置。

😳效果：导入对象为VC粉+雅漾喷雾水。连续用2-3次，会觉得脸色透亮饱满，比正常使用VC粉见效快很多。

🙋我的建议：虽然有效，由于使用起来比较麻烦，又是用棉片，又是调配导入液。入手前，请对自己的耐心和意志力做一个判断，另外也请查清护肤品成分再用导入功能。

NO.3 射频

最近几年,射频在医美领域可以说非常热门了，

大名鼎鼎的热玛吉就是射频的一种，我最近在做一个新的6周的医美疗程，也是射频的一种，效果不错。

射频的技术的原理大概是这样的：

射频（Radio-Frequency）则依靠电流受电阻影响转化为热能达到紧肤效果。电流可以作用于真皮层和纤维隔，能够紧致皮肤，并刺激胶原蛋白产生。

几年前公认效果最好的热玛吉，人体试验的真实效果如下：

热玛吉之前、之后、6月后

关于射频的作用和机制，在pubmed医学论文数据库里，一搜有很多，且大多都是2010年之后新近发表的。

▲在医学论文数据库搜radio frequency 出现12711条结果，且大多数都是2010年之后的论文。

2013年的论文👇，通过人体临床试验，得出结论：射频可以起到紧致肌肤的作用。

Noninvasive radio frequency for skin tightening and body contouring.Semin Cutan Med Surg. 2013 Mar;32(1)

而美容仪器领域，最出名的射频仪器品牌是Trippolar和Yaman（咦，怎么又是它）

Tripploar - 2988元

Yaman-2799元

但是，美容护肤仪器里的射频技术和热玛吉不同。

热玛吉使用的是单极射频，稳准狠，加热深度达皮下4.3mm，温度高达65-75度，需要专业医生操作。

而Tripollar和Yaman使用的是多极、双极射频，只能到达浅层皮肤，加热温度只能到40度。好处是好控制和操作，日常也能用。

Yaman使用的是双极社评，Trippollar是多极射频，在能量分布上多极射频更密，但是在实际效果上，两者差别不大。

👇个人体验👇

💗使用经验：我目前在做的一个医美疗程就是多极射频的疗程，和Tripollar很类似。可以谈谈体验。

😳效果：法令纹明显减轻，并且效果持久，1-2周后，还有面部的紧致感。

🙋我的建议：如果一定要选一个仪器，我个人比较建议入手有射频功能的仪器。一方面，射频效果有切实的临床试验支持，另一方面，即时效果也非常好，有明确的效果反馈，反而不容易闲置。

另外，使用射频后，请一定要注意补水：）、