精油知识文案生活美食vlog,大家减肥都用了多长时间才瘦下来的

精油知识文案生活美食vlog，大家减肥都用了多长时间才瘦下来的？

减肥是要靠毅力的，少吃是绝对的，或者就吃低脂低油的，我之前108斤，其实算是标准，但是总觉得不满意，觉得四肢比较粗壮，作为女生不够美观，夏天都不好穿裙子，然后就开始减肥路上一去不返[捂脸]每天吃的很少，不吃主食，每天吃完饭快走2公里，骑行10公里，还有这种运动，不过每周还是有两次欺骗餐的，要不然感觉坚持不下去，半年时间吧瘦到92斤，自己都没感觉，突然一天上称下了自己一跳，以为秤坏了[害羞]慢慢你会很享受这种感觉，依旧保持，但是减肥绝对要以身体健康为基础，慢慢的我开始失眠，开始闭经，体重最轻一度掉到80多斤，真的很可怕，尤其是夜以继日的失眠，在无限痛苦中循环，慢慢才开始重视健康，开始调理，中药，食补……可是还是忌惮体重会上涨，所以就是吃也是白水煮，很少油脂，现在真觉得好难啊，闭经这个问题也没有解决，失眠还在间断性继续[泪奔]，所以各位减肥人士一定科学理智减，不要以消耗健康为基础，你不会快乐的相信我，最后祝大家身体健康，理性瘦身！

20岁了的我不想打工？

很高兴回答你的问题，20岁的你不想打工了，想自己创业，做什么行业比较好？

推荐几个小本创业项目提供参考！

2020已经悄无声息地过了一半了，而且开端不是很顺利，但我们仍在努力，仍在奋斗，在生活中想要创业的年轻人太多了，但是没有资金，没有经验让创业者无可下手，不知道该怎么办

在未来，还有更多的新商业机会等待我们发现，他们现在或许只露出苗头，或者只是小众品类，甚至有些技术还未实现应用。其实在我们生活中存在着许许多多的商机，只要你善于发现就会从中获取利益。

做自媒体

这个也是值得推荐的穷人创业项目，目前我本人就在从事这方面，也在文章中多次推送这方面的知识。目前自媒体仍是少有的可以零成本创业的选择之一，未来随着越来越多的人愿意为知识付费，依赖于精品、优质内容及核心价值观成长起来的自媒体平台的竞争优势将得到凸显。我国知识付费行业正处在爆发期前夕，未来的市场发展空间巨大，将是自媒体未来发展的必争之地。所以说，自媒体创业，应该是穷人创业项目选择的首选。

幼儿教育

俗话说，“留子以财，不如留才”。为了不让孩子输在起跑线上，很多家长都非常重视幼儿教育。事实上，教育的发展有很多方面，如交通、专业护理、托管等。接送和托管等也不需要投资太多钱，更多的是“人力”。对于普通人来说，这也是一个好的创业项目。

自助洗车

汽车已经走进了千家万户，现在农村里没有人说买不起车，只会说想不想买车，汽车已经成为了非常普遍的出行工具。近年来，国内各大城市的汽车保有量越来越高，就算是在小县城里工作的人们，买车的也不在少数。既然车辆这么多，开一家自助洗车行或许是一个不错的选择，别看自助洗车行不起眼，这种自助式的洗车行更容易被人们选择，因为没有人为的干预，人们也会更放心洗车。只要地理位置选择恰当，这个小生意一天三四百收入应该不难。

照片保存

在高速发展的网络时代，有很多依靠网络的工作让自己白手起家的创业者，比如化妆品，日用品等，但是在我们选择一个项目的过程中，每个人都希望选择一些比较新颖的，潮流的，市场空白的，未来前景好的项目来做，希望能够有一个长远的发展，而个性化符合未来市场的发展趋势，也比较符合时代的潮流，能够迎合人们对个性化的需求，所以还是很不错的。

其实很多人都清楚当一个行业刚刚开始的时候确实是容易入门的阶段，那么身边做护肤或者衣服等等的人到处都是，你还在自己打包寄货，身边能够把照片做成书的人真的是不多，而需要的人却是比比皆是，这才显出了它独到的优势，想做点这个项目，不懂得可以网上找找了解 玉搬祥创始人，或许这是我们生活中实打实的必需品未来的生活中永远不会过时不会淘汰了。

早点专送

早点式样设计提示：1)主食：面包、包子、馒头或其他糕点；2)副食：咸菜或其他特色小菜，3)饮料：早茶、咖啡、牛奶、稀粥或其他液态食品；4)设计制作早点专用饭盒，将主食、副食、饮料一式一盒，这样便于快递和出售；5)早点设计应根据不同地区不同口味和健康饮食制订，根据大众普遍定量，价钱不要太贵，如果业务量大，则免收专递费。如果你每天能为10家单位1500左右人专递早点，一盒3元，那么每月收入4500元，除掉一半的成本，还剩2200多元。

水果包装

随着水果蔬菜采摘的兴起，种植的生意也是兴旺的，人们去采摘有的是自己吃，有的是送人，作为礼品赠送，要有好的外观，那就得靠包装了，人们采摘的这些水果、蔬菜都需要盒子、篮子等，可以在这些果园蔬菜种植的附近，成立一家专业做包装、礼盒、篮子的公司，这样在果实或蔬菜成熟的季节，订购篮子礼盒的会源源不断，蔬菜水果基地也会主动上门愿意长期合作，不仅仅可以做周边的生意还可以通过互联网做全国的生意，收入也会很可观的。

宠物服装

上次在电视里看到一则新闻，一位老人因为宠物鸭的脚总是受伤，他只能亲自动手给子它制作松糕鞋。现在市场上猫和狗的衣服比较多，其它的宠物的衣服还是比较少见。根据现在的市场投资一家，宠物衣服制作商应该也是不错的，专门制作一些狗狗的帽子、护眼镜、衬衫、靴子、丝巾等。

电池翻新

据有关资料显示，我国每年报废的铅酸蓄电池达8000多万只，即使中小城市每年也有数万只蓄电池报废。因为废旧蓄电池对环境污染很大，所以国家对各地废旧蓄电池的外运管理也非常严格。废旧蓄电池的翻新既可创收，又有利于环境保护，在各地市场基本还是空白，发展前景很大。

好了最后小编就分享到这里，记得每天来看看小编哦，分享更多创业项目。每天陪你一起成长一点点，最后直到成功加油！

有哪些好的生姜洗发水可以推荐？

谢谢邀请。 樱桃番茄对于姜汁洗发水也大概尝试过了好几种，因为之前头发很油，而且还会伴随着一些掉发情况，今天就跟宝宝们好好的聊聊那些网红姜汁洗发水的那些事哈~

今年樱桃番茄尝试的三瓶生姜洗发水，做一个汇报～希望对正在选购生姜洗发水的宝宝们有帮助。

1：The Body Shop 89元500ml

老网红，无硅油，平价大碗的代表

●成分★★★

SLES+甜菜碱保证了清洁力，有一定刺激。主打的姜类成分排名非常靠后，倒数第六，可以预见到防脱功能可能。。

💢含水杨酸钠，不建议孕妇使用哦

●质地和气味★★★★

透明啫喱质地，泡沫稀疏，闻起来是辣辣的老姜味，比较还原生姜的味道，樱桃番茄个人可以接受~

●使用感和效果★

生发防脱的效果，在樱桃番茄的头发上并没有什么起效，而且使用感太太太差了，用完头发干涩像稻草，梳不开容易打结，果断弃坑买下一瓶。

2：露华浓生姜无硅油洗发水 45元600ml

这一瓶，打着经典老牌洗护的口号，樱桃番茄一下就被这种口碑营销吸引住了。

●成分★

ALS+SLES表活+羟苯类防腐剂，整个配方来看都是比较刺激的，对肌肤屏障有一定威胁。同时，主打的是生姜、人参、首乌三大植物精华，但是在成分表里没有找到相关的添加，至于为什么，宝宝们深入想想营销就懂了。

●质地和气味★★★

挤出来是比较粘稠的胶水质地，起泡能力还是蛮优秀的，是淡淡的姜汁撞奶香味

●使用感和效果★

洗后清爽蓬松，没有像The Body Shop强烈的涩感，但是，樱桃番茄出现了严重的头屑问题，脱发问题还没解决，很怕加重自己的头皮问题，就赶紧把它换了。

3：菲诗蔻生姜洗发水 89元300ml

在连踩了两个网红雷之后，樱桃番茄终于知道不能盲目跟风，做了很多功课，在网络上看到大神的一篇文里看到了这个牌子，是澳洲的头皮护理品牌，产品很良心。

●成分★★★★★

生姜洗发水里为数不多用氨基酸表活的，有修护和保湿的作用，没有刺激性。温和的同时保证清洁力。而且生姜是高添加的，这让樱桃番茄对它的防脱生发有了信心！

●质地和气味★★★★★

偏透明的姜黄色液体里有满满的生姜颗粒，揉搓几下有密实又轻盈的泡泡，这种易起泡的洗发水有一个最直接的好处就是，对头皮刺激小。柠檬糖的香味，樱桃番茄个人觉得很治愈。

●使用感和效果★★★★★

不用护发素，洗完头发都是很柔顺的，淡淡的光泽感显得头发很健康，蓬松控油效果很好，能让人一个头两个大，如果不喜欢炸毛的话配合护发素就能解决了。

♡樱桃番茄已经用一囤一，发际线长了很多小碎发，头发扎起来后感觉厚实了好多！推荐给宝宝们哈~

好啦，这些就是樱桃番茄在今年尝试几款姜汁洗发水之后的一些使用感受，希望可以在选购上给宝宝们一些有用的建议，喜欢的宝宝记得关注点赞一下哈~

有哪些旅行神器值得推荐？

「 达人必备 」

以下活久见神器，科技感和设计感并存，逼格有点高，心里长草，钱包变薄，本人概不负责~

1、Hover Camera自拍杆/GoPro

我天朝某Geek发明的Hover Camera，是一枚碳纤维外壳制作的“小跟班”，看这动图就是酷到没朋友！简直想把手上的土掉渣自拍杆扔了！

GoPro则是极限运动爱好者必备，用运动相机以第一视角记录滑翔、赛车、冲浪、潜水...超！刺！激！

参考价：$399

2、Napanywhere 睡眠枕头

旅途中的睡眠总是难以保障，不管是邻座的肩膀、震到发麻的窗户还是反人类的躺椅设计，都不是Best choice！自带睡眠枕头，给脑袋一个舒服的支撑~

参考价：$59

3、Dolfi超声波洗衣机

来自德国的Dolfi公司推出的一款只有肥皂大小的“洗衣机”，只要接通电源，放入一个装有水、洗涤剂、待洗衣物的水槽里，打开开关，你就坐等洗刷刷了（暂时只能洗轻薄小件衣物）。

参考价：$89

4.便携式烘干衣架

搭配口袋洗衣机使用，不小心被淋湿或者轻薄湿衣服挂在上面插上电源即可使用，2小时烘干短袖~

参考价：￥140

5、Shelfpack折叠衣柜

收纳行李箱技能？NO，已经不需要这种东西了。打开shelfpack，分分钟帅出新高度！

参考价：$349

6、Coolpeds滑板行李箱

谁说帅不过三秒的？这款只要拉出脚踏板就秒变滑板车，在机场光滑的地板上摩擦摩擦的行李箱，才是真正的“带你装 X 带你飞！”

参考价：$349

7、Leano 便携躺椅

由三根木棍和一块布料组成，比ipad还轻，从挪威峡谷到莱茵河畔，任你躺遍地球表面。

参考价：暂无（不如去DIY试试）

「凹造型必备」

太阳镜＋披肩/丝巾

带上一副适合你的炫酷太阳镜会显得脸小，还能防晒、保护眼周脆弱肌肤、随时耍帅，是经久不衰的流行单品。

尤其是自驾游、滑雪或者海滨度假必备偏光太阳镜一枚，有效阻挡反光和眩光、避免被亮瞎。

而披肩或丝巾晴可遮阳，雨可遮雨，冷可保暖，走路带风，总之就是有范儿~

「会玩必备」

地图刮刮乐

土豪可入，去哪刮哪，整个世界都在掌下~

「拍客必备」

随身WiFi＋充电宝+万国插座

作为离开手机和wifi会死星人，旅行怎能少了这三件神器？

充电宝 任意拍照录视频，保证不会被“电量低于10%”困扰的充电宝；

世界邦万国插座 覆盖超过150个国家，支持英标、美标、澳标，以及欧标和贴心的USB输出接口的万国插座；

世界邦随身WiFi 无限流量、信号超强、续航10小时的随身wifi，任意开导航、聊微信、秀恩爱！

「日常必备」

1、耳机收纳+洗护收纳

2、Lush 的原子洁齿粒

旅途的每一寸空间都会影响履行质量，一盒12g的Lush固体牙膏，放一粒在口中咬碎，用牙刷日常清洁即可，多种口味可选，出差+旅游必带！

参考价：¥50/盒

3、Burt's Bees紫草药膏

夏季旅行必备，据说对付蚊虫叮咬烫伤都炒鸡管用！

参考价：￥35

如果你喜欢我的回答，就请点个赞或者关注我吧：） 你还可以关注一下世界邦旅行网的公众号（世界邦 shijiebang），每天都能收到最新旅行资讯、当季热门国家推荐、地道玩法、签证新政等的推送，还可以在线咨询旅行顾问，你有任何关于出国自由行的问题，都可以找世界邦的专业旅行达人来为你解答。

化了妆是怎么戴口罩的？

疫情防控期间，如果不怎么出门，没有特别需要的情况下可以不化妆， 有些女生要出门工作等、是有化妆需求的。那么化了妆怎么戴口罩呢？

化了妆怎么戴口罩

化好了妆需要戴口罩的话，那么尽量选择一款空间大有立体感的口罩，避免口罩紧贴着脸部皮肤，从而导致脸上的彩妆沾染 到口罩上。

口罩妆小诀窍

1.底妆要轻薄透气

长时间佩戴口罩会让口罩内的环境变得潮湿，更容易脱妆花妆，因此在底妆上一定要轻薄、透气和持久。被口罩遮住的部位在上底妆的时候就要减少用量了，避免出油，在选择粉底的时候，建议选择质地轻薄的粉底液，并用湿粉扑来涂抹均匀，之后再用底妆气垫代替散粉来底妆。

控油调色隔离霜/防晒霜

皮肤底子好的小伙伴建议最好就不要用任何底妆产品了，给皮肤减轻负担。但如果皮肤稍有瑕疵的话，可以选择用质地清爽的调色隔离霜或是防晒霜打底，再选择一款轻薄的遮瑕，轻轻点在有瑕疵的位置；一方面可以让皮肤免于紫外线的伤害，另一方面又能校正肤色提亮整体气色！

但别忘了全脸喷一遍定妆喷雾，既起到定妆的作用，又可以为肌肤补充水分；特别要注意鼻梁位置，因为比较容易出油出汗，所以最好用粉扑在此轻轻按压，以免脱妆印在口罩上。

高位气色腮红

由于平时正常腮红的位置刚好会被口罩遮住只露出一部分，所以想要增加气色的小伙伴，尽量打高位腮红；选择在眼睛下方以及颧骨偏外上方的位置，下手要轻柔，要晕染地非常自然，来增加气色，消除病恹恹的感觉就好！

2.眉毛

眉毛的形状很大程度上决定着人的气质，那戴着口罩什么眉型最自然？当然是时下流行的野生眉咯！

自然野生眉

野生眉不仅时髦，还显得非常自然。首先将自己的眉型修剪出适合自己的形状，杂毛一定要修剪干净、精致。

接着可以用防水眉笔一笔一笔勾勒出自然的眉型，只要填补空隙就好；如果眉毛本身形状不理想的小伙伴，也可以先用眉粉来画出一条完整的眉型，在此基础上，再用眉笔根根勾勒进行修饰。

不过，非常不建议使用眉腊和眉膏，因为这样画出来的眉型会过于工整和生硬。

3.精致低调的眼妆

首先要尽量避免太过浮夸或是颜色太鲜艳的眼妆，否则不仅会缺少层次感，还容易让眼睛看起来很奇怪。建议选择柔和的大地色系眼影，轻轻一层扫在眼窝上；如果想画相对浓重一点的眼妆，也可以用咖色眼影来加深睫毛根部的位置，或是画一条精致流畅的细眼线来增加眼睛的深邃感；但是深色晕染的范围一定不要太大，否则也会适得其反。

眼周要重点遮瑕

因为戴口罩会让别人更关注到眼周这块，再加上本来底妆就比较轻薄，所以黑眼圈、眼纹问题一定要特别注意！除了每天早晚坚持使用眼霜外，遮瑕也要万无一失，否则眼周出现青咖色、卡粉状况，都会让整个人看起来很病态！

那么，最麻烦的黑眼圈怎么遮瑕才自然？首先可以判断一下自己是什么类型的黑眼圈：

有色型黑眼圈：因为各种原因，导致眼周色素沉淀造成黯沉，严重者不只下眼睑有黑眼圈，连上眼皮的颜色也很深。

对于这类黑眼圈，我们一般采用暖色系的遮瑕，比如橘色或者黄色，可以中和黑、青、棕等黯沉的颜色；绿色则可以中和偏红色的黑眼圈。

眼袋型黑眼圈：眼睛下方有大面积的浮肿感，从而导致眼袋在眼睛下方形成了像影子一样的阴影，这就是眼袋型黑眼圈。

遮盖这种类型的黑眼圈重点不在颜色，而是在方式上，不要像涂眼霜那样横向在眼袋处涂遮瑕膏，这样会使眼底细纹更明显！

正确的方式是在眼底到苹果肌的位置画一个三角，然后用指腹温度轻点开，不仅可以遮盖黑眼圈和眼袋，连脸颊也一起被提亮而有立体感！

泪沟型黑眼圈：眼周下方有数条向下延伸的深纹，导致眼周下方看起来很黯沉，整个人看起来很疲惫、没有精神，而且通常有泪沟的人都伴随着黑眼圈。

此时就要利用遮瑕膏的明暗对比来遮盖它了！先将黄色遮瑕膏点在泪沟的位置，然后用化妆刷以打叉叉的方式把遮瑕涂抹开；接着用深一丢丢的遮瑕膏（但要比肤色浅），点涂在眼下至眼尾接近C区的部位晕开，就可以完美且自然地遮盖住泪沟型黑眼圈了。

4.睫毛和眼线放大眼睛

经常看美妆直播的姑娘们会发现，在评论区总有人问这个眼影怎么画啊，眼影的颜色怎么搭配啊，为什么我画的眼妆没有放大眼睛的效果啊？在这里我想告诉大家，其实放大眼睛最重要的步骤不是眼影，而是我们的眼睫毛和眼线！真的别在眼影上纠结了，看图中这个姐妹的眼影，只用了两种颜色，大地色进行大面积打底晕染，眼尾进行了加深，记得下眼脸也要晕染开哦，然后他刷了上睫毛和下睫毛，有没有发现眼睛立刻变大了两倍，在画一个卧蚕，是不是眼睛立马变大了呢。

光有眼影眼睫毛还不够，放大眼睛的同时，卧蚕也给我画起来，如果说之前眼睛放大了两倍，画了卧蚕以后，就是三倍放大的效果啊，你确定不来试试嘛？姐妹们如果找不到卧蚕的位置，那么画的时候假笑一下，眼睛下方凸出来的部分就是卧蚕了，可以用眉笔画，也可以用卧蚕笔画，画完以后，用高光进行提亮，恢复到面无表情后检查卧蚕，如果阴影太深，就用小棉签轻轻晕染一下。

掌握这几点口罩妆的小诀窍，即便是需要戴口罩出门，也能保持着精致的妆容。不过在结束一天忙碌回到家后要记得及时卸妆以及给皮肤进行补水保湿护理工作。