追求美好生活的基本知识,那些公知在实际生活中是怎样的

追求美好生活的基本知识，那些公知在实际生活中是怎样的？

那些"公知"在实际生活中的外表，与普通人没什么区别，可是他们的骨子里，却透出股张狂和阴险。他们隔三岔五地就会端出些奇谈怪论。城府深点的把祸心包裹在云山雾罩的"理论"里。浅薄点的则干脆赤膊上阵，为国家制造麻烦混乱并挑战人民心里的底线，

中国"公知"有个共性，凡是人民举张的，他们就要反对。凡是敌人举张的，他们就努力去帮敌人实现。有人说，这是无硝烟战争里的一撮与人民公然叫板的汉奸，我看准确。

差不多的公知都有这样的特点，吃着社会主义的优厚俸禄，却帮着资本主义在国内代言，为帝国主义摇旗呐喊。我细细地想了想，如果，我是说如果让这些人去了国外，稍好点的，可以被人家赏点残羹剩饭吃点。差劲的连吃屎都赶不上热的。别说我讥讽他们，其实他们心里是真明白的。为什么?大凡是只会耍耍嘴炮的，对民族国家不认同，祸害起来无底线的，连特朗普也会看他不起，更别说普通人了。中国公知们其实心里还明白，他们并没有真才实学，也非自然科学领域里的精英趐楚，于国家的经济和科技毫无寸用。人家知道，这样的人就是过去我们老祖宗说的那群"百无一用"的人。他们也只能在中国这种有点奇异的变革摸索的大环境里混水摸鱼，真到了一个民主法制很健全的国家，是没有任何市场的。假设，你要端美国纳税人的碗再去砸纳税人的锅试试?分分钟让你滚蛋。而在中国，他们就是这样肆无忌惮地砸纳税人的锅却还能养尊处优，这种厚颜无耻可谓登峰造极。

"公知"的嗅觉是很灵的，发现风头不太对，就暂时的夹紧尾巴不太吱声。风头一松，他们又如臭虫一样地从阴暗角落里钻出来发表奇谈怪论祸害国家人民。历朝历代都有这种人，他们攀附在有话语权的舞台上，公开或隐匿式的放毒，需不靠要遮俺点，全在他们对现实的判断中。中国的老百姓是非常厌恶这类人的，不知他们的好日子还能撑多久’

长期单身的人如何保持好的精神状态？

长期单身的人，要保持精神愉悦会是一种挑战

每个人都期望在黑夜里能看到有一盏灯为自己留着，而单身的人却不能体会这样平凡的生活瞬间。没有依靠没有助力，哪怕是靠着一个人哭都成为一种奢望，那些单身的人内心应该是特别孤独无助的。也许经历过一些事情以后，决定再也不问爱情。其实放弃的时候一定是心如死灰了，不然没有一个人会选择孤孤单单一个人活在这个世界上。

经历过太多的欺骗挣扎，一次次的失望到绝望，绝不是一朝一夕的。那些被生活折磨得变了样的人，在决定一个人走以后的路的时候，相信内心是已经对感情生活失去了信心。或者是决定永远不再被伤害。哪怕一个人面对残酷现实的生活，哪怕一个人去扛起生活的重担，也要活成自己想要的样子。这是大多数单身者内心的共鸣吧！以其被命运主宰，最后决定自己去面对和挑战未知。

选择单身是一个人无可奈何的决定。内心深处是无比渴望幸福和爱情，却怎奈生活没有给自己一点点亮光。不是被欺骗就是被愚弄，最后被情伤了心只能选择一个人一辈子。有时候短暂的一生，既然不能得到幸福，那就只有自己让自己幸福起来。也许这是在万般苦痛下不得已作出的决定。无论你受了多少的伤，生活都不会给你一点点的怜悯。当你变得无比坚强的时候，幸运才会开始降临。

长期单身会面临什么样的生活状况，要充分考虑好

有些时候我们在看喜剧片，却会突然泪流满面。我想是因为笑容里隐藏着太多的辛酸。在逗笑别人的时候，感受到的是自己苍白无力的生活。就像有些人在各种聚会之后，会感觉的到疲惫和无比孤独。任何形式上的东西都比不上灵魂深处的需要强烈。当你做好了单身的打算，你也要想到自己是否有一颗无比坚强的心。

父母不能陪你一辈子，即使自己习惯了孤独，也要做好面对生活中各种困难的决心。就拿很简单的事情来说，当最亲的人离开自己以后，想要出去吃个饭才发现周围的朋友都没人能陪你。家里最小的事情可能对单身者来说都成为一种困难。因为你没有人可以依靠和诉说，所有的生活都要自己去打理安排。特别是生病的时候想要半夜喝口热水，都要依靠自己去解决。

所以选择单身就是选择了一切靠自己。也许你会说我可以工作、赚钱、消费、享受生活。但是生活不仅仅只有这些的时候，如果你能面对自己的内心，觉得可以承受那就可以单着。我身边就有这样的人，不结婚没有孩子平时生活排得满满的，但是一到过节真的是一个人形单影只。那种滋味我想只有他自己明白吧!

选择单身，我们要做好生活的规划，找到精神上的归属

无论什么样的原因选择单身，我想一定有自己的感受和理由。我们既然选择了这样的生活方式，就一定要把自己和家人安排好。在经济上我们需要给自己做一个长期的规划，不能因为没有了经济收入或者收入不稳定而陷入困境。在生活上也要考虑如何照顾好自己，是和父母一起生活，还是自己独立生活。培养自己独立的生活能力就成了特别重要的事情。偶尔出去吃饭可以，但是你会发现一个人的时候，真的不想一个人在外面吃。那么就自己学着做吧！

单身者除了工作回到家里应该是特别冷清的。当遇到突发情况或者自己处理不了的事情，就会更加的崩溃。所以自己应该在各方面多学习一些生活技能，不至于遇到事情无法处理。只有自己具备了各种生活能力，你才能够把一个人的日子过得相对好些。单身的时候特别缺乏安全感，我们的内心要做好充分的准备。特别是一个人的时候，也许外面一点点声响都会让自己无比惊恐，所以单身真的是非常不易的。

单身者要在精神上给自己充分的肯定，才能有勇气面对一个人的生活。选择了单身就是选择了在自己人生的大部分时间里，都要一个人面对每天的日子。那么我们应该用什么样的生活方式来填充自己的日子呢？可以在工作之外找到自己的兴趣爱好，好好的坚持下来。也可以把自己没有办法发泄的焦虑记录下来。尽量保持平和乐观的生活态度，遇到自己解决不了的事情最好是求助身边的朋友或者亲人。当一个人很孤独无助的时候，可以适当的进行锻炼进行解压。最重要的是找到精神世界里能够支撑自己一个人走下去的事情。这一点得慢慢自己去感悟和寻找。

生活给了我们太多的苦难，当我们鼓起勇气做出抉择的时候，更应该在内心坚定的还自己一个幸福的人生。生活不易我们就把它当成历练，生活困难重重我们就把它当成挑战，当我们决定独自面对时，我们的内心就已经有了胜于常人的力量。无论生活怎么选择，内心的感受最重要。相信有了喜乐之心，一切的一切都将变成祥和美好的样子。

怎样让自己对生活充满热情？

对生活热爱，需要经历一些事情才可以更加的热爱生活，需要观察生活中的点点滴滴，需要速寻找自己的乐趣。去寻找自己热爱的来源，从而速热爱生活，才可以建立对生活的热爱。

一、记录生活遇到的趣事

在地铁上听到一对母女说话

妈妈:“你这么不听话妈妈不要你了，你怎么办？”

女儿:“让你接受法律的制裁！”

有一天上课，老师正在讲课，听到后排的一位同学呼噜声此起彼伏。老师直接生气了。

跟他的同桌说：

“你作为同桌也不知道关心下他！”。

然后他同桌把衣服脱下来，就给他披上了！当时老师都没忍住，直接都笑疯了！

二、做喜欢的事

如果你是文艺青年，你就可以，文艺的女孩子适合自己开店，比如开民宿，在环境优美的地方醒来，每天看日出日落，她们适合慢生活。没错，她们就是人们口中说的文艺系女孩，他们安静美好，不善于主动表达心中的爱慕。如果你的心中有她，就一定要抓住这个的机会，让她听见你最长情的告白。

文艺系女孩喜欢质朴自然的材质，棉麻材质的衣服是她们的最爱，轻柔的触感，自然的味道给人清新舒适的感觉，犹如文艺系的她，美的没有侵略性，温和的笑容融化人心。自然的材质才能配得上温和质朴的她，自然的纹理和温润的质感是气质女孩最好的陪伴。这样会让你对生活产生浓厚的兴趣，从而热爱生活。

三、设计小东西增强成就感

做为一个动手能力强并且喜欢自己设计一些小东西的的人来说，可以自己设计一些小的玩意儿，是非常有成就感的事情，能自己动手绝对是非常幸福的，可以享受动手的过程。就可以热爱生活，也可以为生活增添乐趣，就会更加热爱生活。自己动手设计东西是一件非常有成就感的事情，也是非常有意义的事情，从中可以得到很多的乐趣。享受过程，享受动手设计的乐趣。喜欢自己设计东西的人，一般脑子里总会突然冒出来灵感，如果把自己的想法和灵感变成成品，那么那将是多么美好的事情。是多么幸福的事情。

三善于记录美

用相机或者手机速记录生活，记录快乐，记录美的事物，才可以更好的热爱生活热爱生命，看到美好的风景要记录下来，留下来慢慢欣赏，要从欣赏的角度看问题，去寻找乐趣，才可以更加热爱生活。

有钱人是怎么挣钱的？

富人拿钱换时间，穷人用时间换钱。

富人和穷人为什么一个可以赚大钱一个只能保温饱。本质在于他们的思维认知已经不在一个水平面上了。

赚钱的三个层级打工赚钱

国内，乃至全世界绝大多数人的赚钱和 生活收入的来源。依靠体力，或者技能来赚钱。

下至普通员工，上至总经理都属于打工赚钱的范畴。

特点就是风险相对要小一些，但是收入天花板也更低，能拿到真正高收入的属于凤毛麟角。

开公司

打工是不可能打工的，这一辈子都不可能打工。

这群人跳出了大众的思维模式，靠经营生意来赚钱。

特点是进入门槛不算高，风险较大，收益相应的更高。想要成功付出的代价也更多。收入几乎无上限。但是需要在思维认知上有一定的高度。

资本运作

需要对经济，行业，市场有充分的认知。

最关键的是需要有：钱！动辄上亿的钱。

不是一般人可以玩的游戏。金融危机一个索罗斯就把东南亚几个国家玩的半死不活，足可见威力之大。

还是那句话，穷人以时间来还钱，想要赚钱就要让我们的单位时间更值钱。想尽一切办法来提升我们的实力才可以赚更多钱。

我是@师兄先行一步 ，每天分享一个赚钱项目，愿我们共同进步！

人的气质是怎么培养出来的？

我特地查阅了资料，气质的定义是指人的一种比较稳定的个性特征，如容易兴奋、活泼好动、沉默安静等。和通常所说的“脾气”“性情”相近，同时也泛指人的风格、气度。

可见，气质并不仅指我们理解的外在容貌，气质也并非一日形成，形成以后也是可逆的。

气质分为外在气质与内在气质

通常我们约定俗成认为气质指一个人出众的外表，被一个人吸引或者我们喜欢结交某些人确实第一瞬间是因为ta身上具备的外在气质，比如高高的个子，俊俏的五官，得体的穿着，还有幽默风趣的性格。

这些外在气质让你在人群中第一眼被注视。

当然，我们身边也有很多相貌平平，不善言辞之人，但他们的内在品质在相处下慢慢显现出来。

比如总能在我需要的时候伸出援助之手，这是善良的气质；比如在困难面前表现出超常的意志，这是坚强不息的气质；再比如性格随和的人总能倾听我诉说，这是理解他人的气质。

这些内在气质需要我们相处过程中去挖掘发现。对比之下，内在气质总能更稳定更加有力量。

有一点肯定的是，一个人如果拥有美好的内在气质，同时外在气质也不错，那这无疑是锦上添花。

气质形成的影响因素是什么？

1、影响外在气质的形成因素有哪些：

①先天条件，我们每个人都是独一无二的个体，身高、五官、外形条件出生后基因已经基本决定了。

②家庭环境。受从小生活成长的家庭环境，会影响你的肤色，身高比例、性格。

③自我锻炼。当你走出社会，也许你会因为某些外形条件自卑，或者对外在条件有所追求。因此，在后天锻炼中，有人花费时间和汗水健身塑形，比如单车、跑步或瑜伽。这也可以改变外在气质。

2、内在气质的形成因素有哪些：

冰冻三尺非一日之寒，内在气质的形成是漫长的，同时也是可逆的。

善良、坚强、好学、敬业等内在品质需要通过长时间重复锻炼，从刻意到潜意识作出本能反应。从时间的长度和磨练的深度加深内在气质的高度。

影响内在气质的因素有：

①原生家庭

②工作环境

③团队氛围

④个人的格局与思维

在这里，特别重要一点，内在气质是可逆的，尤其受环境影响。

我二姨女儿，从小家教好，知书达礼，是典型的“乖乖女”，大学考上了一本。可是在一次联谊会上认识一学长是音乐学院的，受之影响，经常去参加他的酒吧表演，耽误了学业，后来竟然沦为大学肄业，实在可惜。

还有很多为人老实勤劳的人，在网络暴利引诱之下，走入网络赌博之路。

由此可见，内在品质不是一层不变的，我们需要不断地修行，才能以更好的心态，更好的思维角度去看待身边变幻莫测的生存环境。

提升自己内外气质的途径有哪些？

同样分为两个方面，一是外在气质的提升。

先天的五官容貌无法改变，但是我们可以通过锻炼提升我们的外在气质。

一、运动

①女性建议坚持瑜伽

瑜伽让我们打开身体，改善我们含胸驼背，比如牛面式、直角二式、手臂上举式等；

同时瑜伽很多体式可以美化我们的腿部线条，比如坐角式、蝗虫式、鸽式等。

我是瑜伽老师，所以在这方面有特别多的感触。很多女性朋友想要减肥瘦身，觉得一定要把自己练成A4的腰，练出马甲线才叫有气质，这特别肤浅。

我们并不需要撸铁减肥，通过正位瑜伽把身体肌肉练紧致，柔软下又有力量的线条，再把肩打开，背变薄。

气质在肩，年轻在背，活力在腹，性感在臀，自信在腿，健康在脊柱，坚持练习瑜伽就可以收获外在气质。

②男性坚持一项体育运动

无论是打篮球还是泳游、单车，或是跑步都可以，重要的是形成规律习惯。大部分男性工作繁忙、压力大，也比较少有机会发泄表达。

规律热爱的运动可以释放内在压力，重要的是可以改善体型，不至于进入家庭后出现中年肥，不修边幅。

男人外在气质最体现在健硕的体态，如果你没有时间去健身房请私教，我们可以找到自己热爱的运动，去坚持就可以。

二、得体的穿着

有了良好的体态后，无论男人女人，提升外在气质很重要一点就是得体的穿着。

必须了解一些服饰颜色搭配、社交场合的基础礼仪，我们都说视觉动物，人类也都喜欢美的东西。让自己得体优雅地出现在别人眼前这是第一张无声的名片。

女人除了衣服穿搭，还需要懂得一些化妆、社交礼仪；男性的外在气质还有一个细节，就是胡子、鼻毛、袜子等细节的处理。

言谈仪表，走卧坐行皆展现一个人的外在气质。

三、多读书，多旅行

多看些优质的文学类书，提高自己的文学修养，气质是腹有诗书气自华，气质是可远观而不可亵玩的敬慕感，气质是不浮不躁的温和。

要么旅行，要么读书，身体和灵魂总要有一个在路上。提高内在气质，也可以通过这两种办法，一种是多点阅历，多看书，一种是多旅行，这是一个需要长期坚持的事。

四、多亲近美好的人事物

近墨者黑，近朱者赤。我们上面说到，气质的形成不是一蹴而就的，好的气质形成之后，也是可逆的。

因此，稳定一个人的气质需要我们多亲近美好的人事物。

①向上去接近更优秀的圈子，找到自己的标杆，以谦卑之心不断向上努力。

②多亲近大自然，用你内心的眼睛发现大自然的美，让自己与万事万物联结，更有博爱之心。

③多接触中华传统文化，多学习强国，牢记历史的坎坷不容易，珍惜当下的美好生活，这是我们稳定内在气质最强有力的动力源泉。

做到以上四点，我认为就可以提升我们的内外气质，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

结语：

优秀的气质，无论良好的身材还是可贵的内在品质是我们每个当下不断努力的目标，当我们认知到自己的不够好，发挥主观意志力超越它，从个体到社会才会进步。

无论当下的你是多么不起眼或多么艰难，请相信涅槃之后才是重生，想要蜕变都要付出辛苦与汗水，这一路上有你、有我，我们都在路上！

亲爱的文友，谨以此文送给每一个普通平凡的你。

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