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健身顾问百科知识点,上大专学健身指导与管理专业大学怎么样

admin2023-12-10未命名20 ℃0 评论

健身顾问百科知识点，上大专学健身指导与管理专业大学怎么样？

大学健身指导与管理专业是一门与健身和运动相关的专业，它的课程内容通常包括运动训练理论、解剖与生理学、健身器械使用和管理、运动训练计划设计、运动营养学等。这个专业旨在培养学生有关健身指导与管理的专业知识和技能，以便他们能够从事健身教练、健身顾问、运动训练师等职业。

就具体就业前景而言，随着健康和健身意识的增加，健身行业在许上大专学习健身指导与管理专业可以为您提供一定的专业知识和技能，以从事健身教练职业打下基础。以下是该专业的一些特点和优势：

1. 专业知识和技能：健身指导与管理专业涵盖运动训练理论、解剖与生理学、健身器械使用和管理、运动训练计划设计、运动营养学等课程，可以帮助您获得有关健身教练所需的专业知识和技能。

2. 实践机会：该专业通常会提供实践机会，例如实验课、实习或参与学校或社区的健身项目等。这些实践机会可以使您在实际场景中应用所学知识，并提升您的实际操作能力。

3. 健身行业发展：随着人们对健康和健身的重视，健身行业持续快速发展。越来越多的人意识到需要专业的指导和帮助来实现健身目标，这为健身教练提供了更多的就业机会。

然而，需要注意的是，对于从事健身教练职业，仅仅是完成相关专业学位可能不足以确保就业成功。还需要补充以下要素：

1. 证书和认证：为了增加竞争力和提高信任度，您可能需要获得相关的健身教练证书和认证，如ACE、NASM、ACSM等。

2. 经验和实践：在健身行业中，经验和实践非常重要。您可以考虑通过实习、志愿服务或兼职等方式积累相关经验，并与专业的健身教练进行交流和学习。

3. 沟通和人际关系能力：作为健身教练，与客户进行有效的沟通和建立良好的人际关系是至关重要的。您可能需要进一步培养这些能力以提供更好的服务。

综上所述，从事健身教练职业需要综合考虑专业知识、技能、证书和认证、经验和人际关系能力。通过上大专学习健身指导与管理专业可以为您提供基础，但还需要持续学习、实践和与行业专业人士互动，以提升自己的专业能力和就业竞争力。多国家和地区都在快速发展，尤其是在城市中。因此，从事健身教练职业的机会可以说是相对不错的。然而，就业前景仍然受到个人能力、专业技能和市场需求的影响。在竞争激烈的行业中，可能需要额外的努力和经验才能获得职业发展和成功。

值得注意的是，不同国家和地区对健身教练的资质和认证要求可能存在差异。在一些地方，健身教练需要持有相关证书和认证，以确保其具备必要的专业知识和技能。因此，如果您希望从事健身教练职业，建议您在选择专业的同时，也关注目标市场的要求和认证准则，并根据需要获取相关的证书和认证，以提高就业竞争力和专业水平。

做健身顾问就一定要整天发朋友圈嘛？

做健身顾问要发朋友圈，方法如下:

朋友圈的内容发布01

第一：字数要控制在120个字即6行以内，因为超过字数信息会被折叠。需要点击才能查看全文。

第二：内容要尽量发一些原创的文字和配图，图片可以选择1、3、6、9张看起来更舒服。

第三：所发的内容要是正能量专业性的知识，不要刷屏发广告，对用户体验度不好、

第四：现在短视频很火，在朋友圈发布小视频也是一个不错的选择，视频信息量大，观赏起来很舒适放松，而且看到不错的视频，会让客户有想继续观看的冲动。小视频可以加水印，如果你的客户喜欢的视频主动帮你转发的话，相当于在他的朋友圈帮你做了一次推广

朋友圈的优质内容排序：视频＞图文＞专业知识＞文字

善用分组02

很多人认为我们是销售，但是我们也是需要私人空间的，有时候微信想要发一些私人的话题，这个时候你就需要用到用户分组，会员，客户，家人，朋友等等

例如：会员设一个分组，既然已经办卡了，很多针对没有办卡的客户要发的，内容对会员来说没有任何的意义，会员看多了，就会觉得麻烦从而屏蔽你

私教健身花费不菲？

私人教练，就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者。私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群，通过提供个性化的健身计划和关注，服务于健身会员（顾客）。购买私人教练是最好的提高健康和体适能、达到设置的目标的方法之一。

基本信息

中文名：私人教练

英文名：personal trainer

工作场所：私教工作室或运动俱乐部

证书：行业认证机构

相关知识

工作职责

作为私人教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康。优秀的私人健身教练具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识，为健身顾客提供科学的健身指导。私人教练不仅要有良好的沟通能力、职业道德，还要热爱健身，处处考虑到客人的需要。

私人教练需要拥有雄厚的体适能知识，要对不同类型的知识有一定程度的了解，除了基础的人体解剖、运动生理及训练动作之外，对医学、营养及运动损伤也应有一定的了解。如果能进一步熟悉最新的运动类型，如普拉提、健身球、橡皮带与平衡板等用法，更有助于提高私人教练的专业地位，扩大你的客户群，确立在行业中

"多才多艺"的私人教练形象。拥有良好的职业素养。私人教练要抱着去帮助别人的心态面对这项职业，关心、照顾、聆听客人的想法，了解客人真正的需求，真正帮助练习者达到设定的训练成果。

价格

国内的私人教练价格费用不等，但是也在一般工薪消费水平之上。计价方式一般是按小时收费，起步价格在每小时200-1000元左右。

工作内容

私人教练要根据客户的具体情况为他设置一个可行的目标，制定安全的策略，监控健身进度，及时调整练习者的健身计划，不断地鼓励和支持练习者按照系统的方法坚持科学训练。作为私人教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康

私人教练概述

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私人教练，就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身老师。

私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点，按小时收费。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群都可以请私人教练，个性化的健身计划和关注是最好的提高健康和体适能，达到设置的目标的方法之一。

作为健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，优秀的私人健身教练具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识。不仅要有良好的沟通能力，职业道德，还要热爱健身，处处考虑到客人的需要。

私人健身教练对练习者的帮助：

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1、优秀的私人教练将会通过帮练习者设置一个可行的目标，制定安全的策略，监控健身进度，及时调整练习者的健身计划，不断地鼓励和支持练习者按照系统的方法坚持科学训练。

2、提高你的整体的健康水平。在私人教练的专业的指导下，练习者能够提高心血管健康、力量、灵活性、耐力、姿态、平衡性和协调性等健康指标。

3、私人教练能够帮助练习者在最短的时间内达到最佳的锻炼效果，从而减少由于自己知识的缺乏造成的时间浪费。

4、增强练习者的智力、体力和精神。

5、私人教练还会帮助练习者从伙伴体系中获益。练习者全身心投入到定期同私人教练的会面，获得后者个性化的关注和帮助。没有什么比这更好的了。体适能知识。私人教练要对不同类型的知识有一定程度的了解，除了基础的人体解剖、运动生理及训练动作之外，对医学、营养及运动损伤也应有一定的了解。如果能进一步熟悉最新的运动类型，如普拉提、健身球、橡皮带与平衡板等用法，更有助于提高私人教练的专业地位，扩大你的客户群，确立在行业中 "多才多艺"的私人教练形象。

2、拥有良好的职业素养。私人教练要抱着去帮助别人的心态面对这项职业，关心、照顾、聆听客人的想法，了解客人真正的需求，真正帮助练习者达到设定的训练成果。

私人教练在中国的发展前景

在私人教练发展较为成熟的国家（如美国），早在20世纪70年代末80年代初私人教练便受到人们的注意，到80年代中期行业发展骤然升温。据统计，美国目前约有40万名私人教练，并且人数仍然继续增长。而私人教练在中国的发展刚刚起步，再加上不少私人教练本身的知识储备不足，专业化水平不够等等，这个群体还得不到应有的重视，其效用还没有充分发挥出来。

健身教练

健身俱乐部健身教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。

健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。

一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广；不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。

有城市就有健身房。尤其是上班一族，白领层次的人群，出于健身、塑体、放松等目的纷纷加入到健身的大军中。在巨大利益驱使下，健身会所也如雨后春笋般拔地而地。然而，与此不相协调的是，全国各大健身场所的健身教练素质良莠不齐，健身者因为练习不当而受到伤害的事件也时有发生。本报记者在体育局了解到，目前国家体育总局已经开始对全国的健身教练市场进行认证培训，体育总局职业技能鉴定中心委托全国各地的职业技能鉴定站和特批一批培训机构进行健身教练的试点培训，比如上海体育学院、北京体育大学、上海锐星健身学院等学校和培训机构已经开始对健身行业的教练进行规范培训管理！品牌主要有：爱康跑步机、莱仕邦跑步机、诺迪克、因美斯跑步机、WESLO威思乐、IDER威德、FREEMOTION、浩瀚体育、乔山、必艾奇、力度空间。健身课程的炙手可热,直接导致了健身教练的供不应求。北京城内的健身教练行情十分走俏，而该培训中心的导师除了带教练课程以外，每天还得在北京各大健身馆里跑场带会员课程。一些知名教练经常在各大健身俱乐部之间“赶场”，已经成为行业内见怪不怪的一景。“除了上课时间，是见不到教师的，他们还要在其他健身房教课，都是掐准时间了的”，一位在某俱乐部办卡学习的会员告诉记者。

健身教练速成上岗，直接导致了健身不当而受伤的事件发生。从一个健身爱好者到一个专业的健身教练，除了初中高级的技能以外，还需具备理论、应急处理和营养知识等教练素质。如果教练水平不过关，会员练习时因为动作不到位或错误练习，以至伤了背部、腰部、颈部等。

职业描述

健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其工作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。

从业者说多种角色集于一身

刚见到周京晶，就被她的形象所吸引：健康的肤色，长长的头发，还有她迷人的微笑，都说女健身教练特别受欢迎，这话一点不假，和这么有活力的教练一起锻炼，心情自然不会差。京晶是学国际贸易的，后来由于热爱健身运动，半路出家做了健身教练。她认为这个职业非常有活力。京晶说，健身教练会充当不同的角色，有时候是督导者、引导者，有时是私人医生，有时是朋友、聆听的对象。

不能成为朋友的朋友

从职业角度来说，健身教练最好不要和会员成为朋友，应该是教和学的关系。但周京晶说，人都是有感情的动物，相处时间长了，关系必然会很好。

京晶说：“记得有一段时间我的精神状态不是很好，有一位会员把花送到了健身房，只留了一张简单的卡片，后来在带课的时候他无意中说出来，我才知道是我的会员送给我的，当时真的特别感动。”

要善于不断充电

任何知识都是在不断更新的，健身行业也不例外，京晶说健身教练要不断提高学习。有着一口流利英语的她在学习、接受新知识这方面可谓驾轻就熟，因为现在健身行业比较先进的东西都是从国外引进的，经营理念和运动数据也都来自国外，直接看英文资料要比看翻译过来的中文资料，方便快捷得多。

要懂得因材施教

宋翯做健身教练已有三年时间了。他把会员分为几种类型，总结出一套“对付”各种会员的妙招。他说，有的会员属逻辑型，要给他摆出各种数据，例如每次练几组，每组多少次，也许他未必听得懂，但他们觉得有数据练起来特别兴奋。有的会员属浪漫型，就要用浪漫的教学法。比如让他想象自己像个气球，跑步时脂肪在燃烧，而数据就没用。还有一种会员是学习型的，教练说什么都要用笔记下来，希望回去能自己锻炼。往往这时，宋翯都会把自己所了解的适合此类人的健身知识讲给他。“教练都希望会员通过训练达到一定的水平，以便在没有教练时能自己训练。”

这个职业不是青春饭

很多人认为教练职业是个青春饭，宋翯对此并不赞同。他说，能把动作做得好看、有力度似乎是教练能立足于领操台的基本前提，但随着会员对健身认识的不断深化，教练的专业知识是否过硬会成为更重要的评判标准。此外，经验和服务意识也是赢得顾客的关键。国外也有岁数很大的人仍然在做健身教练。现在从事教练这个职业的人大多是年轻人，但是随着健身行业的发展，以后很可能会出现四五十岁的资深教练，他们不仅具有很高的理论知识，同时还能够在一线对会员健身做出很权威的指导。

所以因人而异，根据个人需求考虑用不用请私教，毕竟私教可以从专业的角度为客户量身打造…

健身顾问如何发单才不会被拒绝？

完全不被拒绝是不可能的，主要是还是要选好精准客户，想想哪些人是时间充足还需要健身。

比如可以找白领聚集的CBD区域，上班的人群在下班时间去发单且态度诚恳热情、话术专业一点会很好成交的。

如果让别人少拒绝就多去学会微笑和学习专业吧。

你会为此付费吗？

谢谢邀请！

私人教练这个概念是在2002年前后开始引入健身俱乐部的。2004年以后开始在健身俱乐部中兴起。

最初只有很少的私人教练培训体系，比如亚洲运动与体适能健康学院，中体倍力教练培训体系，实事求是的讲当时的培训还是很专业的，理念也很先进，参加培训的学员几乎都是正在从事健身行业的从业人员，也可以说是当时健身行业的精英。现在这些人员由于年龄问题有的成为了俱乐部老板，有的成为行业的培训导师，有的成为了俱乐部的管理者，也有的已经退出了这个行业。

现在健身行业培训机构犹如雨后春笋遍地开花，培训水平良莠不齐。参加培训的学员更多的是没有任何体育经历，甚至没有健身行业从业经历的白丁，培训效果可想而知。

随着经营理念的变化，很多健身俱乐部的经营者完全放弃了会员的基础服务，甚至到了不请私教就没人搭理的地步。私教本身也不顾及会员的感受和自身的静力，能力一味地卖课卖课。

我给大家讲一件真实发生的事情，我称之为最贵的私教课程。一堂私教课花费了4800元，你说是不是最贵的私教课？过程是这样的，有一个客人刚刚在俱乐部办理了会员卡2800元，正好赶上俱乐部在进行私教推广活动，在私教的销售攻势下购买了10堂私教课程2000元。然后这位私教带领会员开始了课程。在这一堂健身课中教练安排会员做腿部练习，深蹲就练了6组。有过健身经历的朋友应该体会过最初肌肉关的痛苦。从此此会员在健身俱乐部消失了。会籍顾问，教练，甚至经理给此会员打电话得到的答复就是我再也不健身了，你们也别在打电话了。

这样的教练你们敢请吗？

健身教练私人会员专业

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