发现生活中的科学常识,入定后是怎样的感觉

发现生活中的科学常识，入定后是怎样的感觉？

打坐多年，时间通常保持在30分钟，打坐姿势有多种：半莲花坐、全莲花坐、金刚坐、至善坐等等，可以根据自己的情况定，不做强求，舒适为宜。手机或录音机里放着的舒缓静心打坐音乐，比如：《心经》《大悲咒》《梵音》《心游太玄》《空怀若谷》《纯自然》等纯音乐，一边打坐一边听着音乐，让身心放松安静下来，渐渐进入打坐冥想状态，到似念非念时，就会出现境界，境界里面就像我们的生活环境一样，有人物、有山水、有荷花、有流水声、有鸟鸣声……无需执着，当觉得出现境界时心里念佛，耳听佛音，佛来佛斩，魔来魔斩，就这样在静坐中修心养性，提升境界，感知生命的玄妙，感悟世界的神奇……现记录下曾打坐中的出现的意境与感觉。壹

冬天睡醒了，依然喜欢安静

哄着叶子睡了，花儿入梦了

它却披着寒衣独立

阳光也是安静的，和炙热

保持着距离

天空平静，云在等雪

思绪开始打坐，保持沉默

望着静寂的窗外

心渐渐放空下来

冥想禅思

保持沉默是一种修行

相当于思想打坐

与世无争是一种境界

似靠水而居的青莲

那么，佛在朝你微笑

越来越相信相由心生

境随心转

那么，真正的快乐是心安

心静如莲，夜色绽放

月光开出如水的花朵

鸟鸣挂在树上鼾睡

云朵也寻着星光睡了

我的沉默，开始成熟

倚着灯光渐入佳境

眼底染成了靛蓝色

耳朵里的每一根神经

都目不转睛，聆听<心经>

心静，优雅的在一处

莲花池里，释放出淡淡的幽香

秋天的敞开了大门

莲香袅袅而来

是的，春天的记忆

恍然有了颜色

秋天的花瓶里

有果香也有花香

在荷塘月色里

花儿的眼神里洒满月光

叶子在沉思中打坐

花香微笑着呢哝

开始复制满目春

佛祖在心

我恭敬成莲

我的天空欢喜祥和

一个人沉静打坐

思念总是情不自禁的涌来

在阳光下渐渐升温

你已然融入我生命

怎一个缘

今生只能在文字中

寂静相伴，无怨无悔

若有来生，化作一朵莲

绽开在有你的地方

中华人民共和国成立至今我国共发生过几次疫情？

人类的进化发展历史在某种意义上就是一部不断与疾病斗争的历史：一场瘟疫夺取了无数人的生命，而那些活下来的幸存者在遭遇这场浩劫后就形成了抗体。当人类的体质在变化、人类的医疗技术在进步的同时病毒也在变异，因此人类与疾病的斗争就成为了一场持续的博弈。人类历史上不止一次出现过流行疫情的大爆发：这些疫情不仅造成了大量人口的死亡，而且对人类历史进程产生了深刻的影响。

公元前430年雅典城的瘟疫在造成全城25%的人口死亡的同时间接影响到了雅典与斯巴达之间的伯罗奔尼撒战争的胜负走向。公元164年罗马帝国爆发的瘟疫成为了罗马帝国由盛转衰的标志性事件之一。东汉末年的瘟疫成为了诱发黄巾起义的因素之一。在1348年—1350年的三年之内肆虐欧洲的黑死病导致近3千万人失去生命。明朝末年爆发的鼠疫客观上加速了明朝的灭亡。

在古代的交通条件下有限的人口流动在客观上遏制了疫情向其他地区的蔓延。随着全球化时代的到来也使传染病逐渐成为了困扰全球的难题。1918年历时四年的第一次世界大战终于结束了。这场战争导致1000多万人丧生、2000多万人受伤。然而还没等人们来得及庆祝战争的结束就又迎来了另一场浩劫——这就是在全球范围内造成约10亿人感染的西班牙流感。

就是这种看不见摸不着的流感病毒在短短2年时间里制造出了人类历史上最大规模的人口流失，进而影响了整个20世纪人类历史进程的走向。20世纪初人类的发展是极不均等的：当时除了英、法、美、德等发达国家之外绝大多数人类都生活在连温饱都未解决的亚非拉地区。当时亚非拉国家很多正处于动荡局势中，所以根本不具备推广全民检测的条件。

西班牙流感在广大的亚非拉地区造成的实际死亡可能远比当时的统计数据反映的要严重，而真实的死亡人数恐怕将成为人类历史上一个永远的不解之谜。西班牙流感开启了肆虐全球的大规模传染病这种历史先例，在此之后这种肆虐全球的大规模传染病再度爆发的风险就成为了悬在人类头顶的达摩克里斯之剑。中国作为一个历史悠久的文明古国也曾经历过无数次惨烈的疫情。

翻开中国的史册不难发现在每个王朝行将灭亡之时往往伴随有地震、水灾、旱灾、瘟疫等各种天灾。1910年一场肆虐整个东北地区的鼠疫造成了6万多人的死亡，直到1911年这场东北鼠疫才得到了有效遏制。就在这场鼠疫被遏制住的第二年中国历史上最后一个封建王朝在辛亥革命的熊熊烈火中走向了灭亡，然而中国人与疾病的战斗并没随着帝制的终结画上句号。

在此之后民国政府和后来的新中国政府仍在继续进行着与疾病的战斗。1949年新中国成立之后除了抗美援朝、对印自卫反击、对苏自卫反击、对越自卫反击等几场局部战争以及地震、台风、洪灾、旱灾等自然灾害伤亡逾百万人之外死亡人数最多的恐怕就是流行瘟疫了。事实上自从新中国成立以来就一直领导着人民群众在开展一场与疾病的看不见硝烟的战争。

从上世纪50年代到60年代初中国先后进行了3次强制性全民种痘和2次接种行动，向5亿多人口发放了18亿剂牛痘疫苗。1958年6月30日毛泽东主席从《人民日报》得知余江县消灭了血吸虫病以后特意写下了七言律诗《送瘟神》以示庆祝。1963年以后中国每隔6年仍要普种一次天花疫苗。在全球扑灭天花委员会宣布已彻底消灭天花的一年多之后中国于1981年宣布停止种痘。

当我们致力于构建强大高效的公共卫生体系时疾病也从未停止过向我们的进攻：1957年2月一场流感疫情率先爆发于我国贵州省西部，在随后的三四个月内这场疫情就在全国范围内蔓延开来，又过了两个月后疫情蔓延到了东亚和东南亚，在8个月时间之内疫情已快速在全球范围内蔓延开来。这场继20世纪初的西班牙流感之后人类历史上第二次全球性大流感被称为甲2（H2N2）亚型流感。

成立不到8年的新中国还是第一次遇到如此大规模的疫情。那时我们的公共卫生体系还远远达不到今天这样的水平。好在这场疫情虽蔓延迅速，但并没造成太大的人员伤亡。这场疫情对我国抗击大流行的疫情打了一针提醒剂。1961年第七次世界性霍乱大流行开始：当年6月疫情自发源地印尼传入中国广东，随后迅速传入南方的四省一市（广东、浙江、福建、江苏、上海）。

1964年在当时尚属河北省管辖的天津市发现了第一例霍乱病例。随后疫情快速蔓延至河北1市12个区、3个专区、6个县、99个公社：在140多天时间里发病人数达到了900多人（死亡率超过1%）。这波疫情虽没在全国范围内蔓延开，但在当时还是造成了全国范围的较大影响。后来经研究发现这次疫情是水污染传播——主要是患者粪便管理不当造成的，因此快速有效地切断了污染途径。

1967年全国爆发了大规模的脑脊髓膜炎。据当时的《安徽日报》记录：安徽全省有25万人先后染病（其中1万多人染病死亡）。这场疫情并非局限于安徽，而是在全国范围内大爆发：1967年辽宁省发病51931人、死亡3013人；江苏省南京市发病13837人、死亡303人；浙江省绍兴市发病29118例、死亡1040例；山东省青岛市的发病率为390.17/10万。当时全国最严重的地区是广东。

1967年广东湛江发生流行性脑膜炎后因“大串连”而加剧：全市发病共1799例。江门市疾控中心也有记载：1967年1～3月江门市区报告流脑病例近千例、病死45人。疫情爆发的1967年正处于新中国历史上最混乱的那段时期：当时各地党政机关和医疗部门面对疫情并没像今天这样迅速行动起来，直到疫情已比较严重之后才陆续开始采取消毒、隔离、限流、封村、封道等措施。

最终这次疫情造成300多万人感染、16多万人死亡的惨重后果。这是新中国历次抗疫斗争中最惨重的代价，但也正是这次惨烈的代价为我们后来的抗疫工作提供了宝贵的经验教训。此后中国在与疾病的一次次战斗中逐渐建立起强大高效的公共卫生体系。1988年1月17日上海一些医院的医生突然发现近期门诊肝炎病人数量剧增：从每天几十人增加到数百人，很快又增加到上千人。

询问患者后得知大多数患者有食用毛蚶及食用后腹泻的病史。毛蚶在当时的上海几乎就是如今的网红食品。当时的人为了追求鲜美并不会煮熟了吃，而是直接生吃毛蚶。江苏当时启东盛产毛蚶且价格低廉，因此甲肝病毒也就随着这些毛蚶被带入了上海。从1988年1月1日到5月13日短短4个月内上海市内一共发病超30万例。日报告发病数超过1万例的长达16天。要知道当时上海的人口总数不过1250万。

上海市传染病医院为满足收治病员需求由原来的肝炎290张床位硬生生增加了1228床位，先后收治了2084个患者。全市10万多医务人员站在了防治肝炎的第一线，还增设了11万多张床位用来收治病患。截至1988年2月23日上海市甲型肝炎日发病人数下降了80%以上。整场疫情中上海市直接死于暴发性肝炎的一共32例。只有万分之一的病死率远低于国际的1%-1‰的病死率。

2002年12月5日或6日的样子在深圳打工的河源市人黄杏初因感觉身体不适就到离家不远的一家诊所看病。当时只以为是普通的风寒感冒，然而在诊所看了两三天不见好，于是黄杏初转而去医院打针。到了13日黄杏初的病情仍不见好，于是又回到河源市治疗了几天，然而病情似乎比在深圳时更严重了。16日晚上10点多钟黄杏初被送到河源市人民医院，第二天病情加剧的黄杏初又被送到广州军区总医院。

在这里黄杏初被诊断出是患上了一种此前从未见过的病症——这种病症后来被命名为非典型性肺炎。2003年1月2日河源市将有关情况报告省卫生厅，不久后中山市同时出现了几起医护人员受到感染的病例，广东省随即派出专家调查小组到中山市调查。2003年1月23日广东省政府向全省各卫生医疗单位下发了调查报告：要求有关单位引起重视，认真抓好该病的预防控制工作。

2003年春天这种最先发现于广东的呼吸道传染病在全国其他地区及海外30多个国家和地区相继发现。2003年4月20日卫生部常务副部长高强、卫生部副部长朱庆生宣布实行“疫情一日一报制”。同时原定于5月1日开始的五一“黄金周”暂停施行一次，以确保疫情不会进一步扩散。当时北京多所高校也宣布停课。2003年4月22日北京市急救中心开通了10条非典咨询热线。

2003年4月22日北京市决定启用小汤山医院作为防治非典的专门医院。23日建院85年的北京大学人民医院历史上第一次关门停诊以实行整体隔离。4月23日财政部公布中央财政20亿非典防治基金的用途。同一天北京市宣布全市的中小学从24日起停课两周，以确保疫情不会在校园扩散。4月24日铁道部通知旅客开车前要求退票的可全额退款。4月26日铁道部要求运输防治非典药物用品必须24小时内到达目的地。

2003年4月30日小汤山医院正式启用后北京市的非典病人全都进入此医院治疗。5月4日铁道部要求铁路工程建设系统各单位对现场施工人员建立每日健康登记制度，严格控制人员流动。在此之前的4月29日民航总局也已要求对学生于5月7日前购买的飞机票给予全额退票。疫情爆发后党和政府针对疫情公开报道积极应对，在广大人民群众的配合下尽最大可能遏制疫情的蔓延扩散。

最早发现非典疫情的广东正是疫情的重灾区。当时还是广州呼吸疾病研究所所长的钟南山立刻前去接诊。2003年初非典疫情扩大后钟南山在大年初三受命担任广东省非典医疗救护专家指导小组组长。当时钟南山主动向广东省卫生厅要求把最危重的病人送到呼研所：“我这里是广东呼吸病专科研究所，不送这儿来送哪儿去？”截至2003年的4月19日呼研所累计收治了101名危重病人，其中需要插管治疗的就超过了一半。

非典期间钟南山不仅主动要求接诊重症病人，也敢于在所谓的“权威”面前发表自己的真实意见。2003年2月北京疾控中心一度认为非典的病因是衣原体，钟南山则坚持认为非典是病毒性疾病。这一观点随后被广东省卫生厅采纳，成为抗击非典的重要分水岭。2003年4月在一场关于非典的新闻发布会上有人宣称疫情已经得到了有效控制，然而钟南山再次表达了不同意见。

当时钟南山反问道：“什么叫控制？现在病源不知道，怎么预防不清楚，怎么治疗也还没有很好的办法，特别是不知道病源！现在病情还在传染，怎么能说是控制了？我们顶多是遏制，不叫控制！”当时由于人们对这种病毒的了解还相当有限，所以对病毒恐慌情绪甚至比病毒本身蔓延得还快。钟南山所提倡的这种公开透明实事求是的作风在客观上利于化解人们对病毒的恐慌情绪。

2003年5月3日由中共广东省委宣传部、省卫生厅、省教育厅联合摄制的“钟南山谈非典防治”科教片向全国公开发行。在全国上下的共同努力之下首先是传染源得到了严格控制：当非典疫情于2002年底在广东爆发后仅钟南山管理的呼研所就收治了上百名危重病人，广东其他医疗机构也在第一时间尽快收治患者，患者的家人也因与其有过接触而被隔离。

2003年4月30日以后疫区所有搭乘公共交通工具（车、船、火车、飞机）的人都得先检查体温。这样就在最大程度上得以控制疫情期间的人口流动，从而以快速高效的措施切断了病毒的传播途径。2003年5月17日北京大学人民医院解除隔离。两天后北京非典新增病例数降至个位。2003年5月21日北京最后一名非典病例张某从北京地坛医院出院。截至2003年5月23日北京市747名密切接触者全部解除隔离。

至此北京地区非典患者的救治工作已经结束，非典传播链已完全切断。2003年5月29日北京非典新增病例首现零记录。6月1日卫生部宣布北京市防治非典型肺炎指挥部撤销。6月10日北京连续三天保持确诊病例、疑似病例、既往疑似转确诊病例、既往确诊病例转为疑似病例数均为零的“四零”纪录。2003年6月14日世界卫生组织解除对河北、内蒙古、山西、天津的旅游警告。

2003年6月15日中国内地实现确诊病例、疑似病例、既往疑似转确诊病例数均为零的“三零”纪录。6月20日小汤山医院最后18名患者出院。6月23日世界卫生组织将中国香港从疫区中除名，6月24日中国大陆从疫区中除名，7月5日中国台湾从疫区中除名，7月13日全球非典患者人数、疑似病例人数均不再增长。非典疫情就这样在肆虐一番之后突然消失了。

2019年12月以来湖北省武汉市部分医院陆续发现了多例不明原因肺炎病例，后来证实这种不明肺炎是由一种新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病。在这场与新型冠状病毒的战斗中有一个明显的特点就是：人们对疫情的重视程度是呈上升趋势的。大家都不知道这是什么病，所以也没及时采取相应的措施。一开始很多人以为疫情不过是在局部地区发生，谁也没意识到这会演变成一场波及全世界的疫情。

我们还没来得及意识到究竟发生了什么就已迎来了一年一度的春运。新冠肺炎借助于春运期间庞大的人口流动量迅速蔓延至全国：一时间全国各省、自治区、直辖市无一幸免。与此同时一场全国范围的疫情阻击战就此打响，我们为打赢这场与病毒的战争动员了全国的力量：我们有党和政府的统一协调指挥、有全体医护人员的坚守、有广大人民群众的支持配合。

武汉疫情爆发后全国各省市区以及军队系统陆续向湖北派出医疗队。那段时间全国所有医护人员都在加班加点救治病患，与此同时公安、交通、社区等相关部门全都被动员起来组成了强大的联防联控体系，广大人民群众也纷纷积极踊跃为武汉捐款捐物。疫情期间全中国每一个社区都变成了一个抵制感染风险的堡垒。可以说疫情期间中国采取了几乎是全世界最严格的管控模式。

这样做至少取得了以下三点好处：一是减小了大量的流动，从而使疫情能在较短时间内得到控制；二是下沉到了社区一级，便于管理感染者、接触者；三是容易控制疫情的规模，不至于过度扩散，让死亡者大量减少。在中国如此严格的管控形势下实际上已从物理空间上切断了病毒的传播途径。在如此严格的防控措施下中国实际上已成为全球疫情大爆发背景下最安全的地方。

我们在抗击新冠疫情的同时也在科技、经济、社会等各方面也取得了举世瞩目的成就：当全球经济都被疫情困扰的大背景下中国经济非但没倒退，反而创造了出口贸易额的历史新高。2020年中国航天也再次开启了“超级模式”：成功实施了以嫦娥五号首次地外天体采样返回、北斗三号卫星导航系统部署完成并面向全球提供服务、天问一号探测器奔向火星为代表的航天任务......

你认为最值得看的5部美剧？

你认为最值得看的5部美剧，都是哪些？有哪些推荐？

什么叫“最值得看的”美剧？值得看是什么意思？我个人理解“值得看”就应该是那些个人喜欢同时兼顾品质的美剧。而个人喜欢则各有各的倾向性，有人偏向爱情类的、有人偏向生活类的，而我看美剧偏向于1、幻想类的，包括科幻的、奇幻的；2、动作的；3、特工的；4、罪案类的。总的来说，不太喜欢生活类的和爱情类的，但如果有高品质且独具魅力的，我也会追看的，比如《老友记》和《生活大爆炸》。

下列五部美剧就是我“最值得看”美剧榜单上位列前五位的五部美剧，部部都具有百看不厌的魅力，迄今我已经看过多少遍都忘了——

第一、《生活大爆炸》。没错，起码近几年里，这部美剧在我最喜欢的美剧中排第一，闲得无聊就会翻出来随便挑几集看看，因为首先它是一部喜剧，虽然这部剧不少细节仍然存在逻辑问题，破绽也不少，但是看的轻松啊，同样是喜剧，比看《摩登家庭》轻松很多，第二它制造笑点可谓精彩纷呈、才华横溢、古灵精怪，不大俗也不故作高雅。其次，它里面的三大主角、七大常驻角色，各个都给予了浓墨重彩的个性描写、渲染，而且个个都在笑点满满的前提下，有了很丰满的显现，非常成功。第三它的故事线也构思的颇具才气和灵气，当然主要是关于几个爱情故事，莱纳德和潘妮的爱情故事有点俗，但谢尔顿和艾米的、霍华德和伯纳黛特的两对爱情故事，都构思的不俗，尤其在谢尔顿和艾米的爱情故事上，主创团队看来是狠下功夫、精心构思、力求做到“语不惊人死不休”的。总体来说，在喜剧类美剧中，《生活大爆炸》的总体品质，我认为已经超过了公认的经典喜剧《老友记》。

第二、《老友记》。没有《生活大爆炸》，《老友记》在我心目中当然也是排在第一的，但有了《生活大爆炸》，它就只能屈居第二了——《老友记》最棒的是其爱情故事线构思的非常精彩，友情关系也制作的很精彩，破绽不是没有，但大都不明显，这是它叫人看的舒服又忍不住喝彩的地方，加上六个人的个性塑造也同样很成功，此外这部剧还有一大特色是比较成功的拍出了几个人的个人成长史，其中最成功的当然是瑞秋，从一个富家女到最后成为职场成功人士，包括个性方面的成熟、世故而不庸俗，她的成长史几乎可以媲美任何一部精彩的好莱坞商业性质的生活电影，在演员詹尼佛安妮斯顿的精彩表演之下，这个人物是给这部剧加分最多的一个人物了。那么如此精彩的《老友记》，为什么在我心目中仅具第二位，因为相比较《生活大爆炸》，《老友记》的叙事和人物个性塑造，都还略显保守、传统，才华不少，灵气不足，笑点也是满满的，但欠缺一些充满个性和灵气的可以叫人陡然爆笑的笑点。

第三、《24小时》。这部剧是我第三喜欢看的美剧，尤其在前几年的时候，我会时不时的翻出来看几集，尤其第一、二季和第五季，这三季是《24小时》里我最喜欢的三季，情节构思的非常精彩、紧张氛围尤其扣人心弦，而剧情和情节又各种残酷。《24小时》作为特工类反恐类影视剧，它在很多方面已经超越了好莱坞不少同类型的电影，或者可以媲美不少优秀的同类型好莱坞大片，尤其在本世纪初开始的几年开始追看时，我第一季看完后的第一感受就是：作为电视剧，它丝毫不逊于任何一部好莱坞特工类、间谍类、反恐类大片，比如《碟中谍》、《007》等，直到《谍影重重》出来，才把它们统统甩到了身后好几条街，但即使这样，《24小时》仍然不乏“闲着无聊炒冷饭”的价值，那就是它每一季都有24集，剧情容量远超任何一部电影，所以情节细节方面的展示更充分、更丰满。无论如何，《24小时》在好莱坞特工类反恐类影视剧历史中，一定会占居一个很重要的位置。

第四、《萤火虫》。我喜欢科幻的，美剧中这部软科幻美剧是我第四喜欢看的美剧，遗憾的就是它仅仅只有一季，还有一部电影，很不“解馋”。我为什么这么喜欢这部剧？首先故事内容比较厚实，其次故事情节演绎的很流畅，没有疙里疙瘩的叫人看着明显不舒服的地方，破绽也比较少，有也不那么明显，除了剧中时不时的冒出一句生涩比牛说话还难听的“普通话”。虽然只有一季15集，但《萤火虫》还是拍出了太空史诗剧的气势和浪漫。最后，当然几个常驻角色演员表演也各自到位，不乏精湛之处，所以几个主要角色的演员迄今没有一个沉寂的，都保持了一定频度的出演影视剧，虽然没有一个后来成为好莱坞顶流明星的，但一个美剧演员在后来近二十年的时间里，能够一直都保持在比较火爆的影视剧里出演角色，甚至是重要角色，甚至是主演，比如内森菲利安后来还在八季长寿剧的《灵书妙探》里出演男主，莫瑞娜巴卡琳在多部好莱坞大片里有出演，在两部《死侍》里她都出演男主的女友，虽然在这部大男主电影里她的角色只是配角，但戏份镜头还不算少，在《国土安全》、《哥谭》等大热剧中她都曾经有过较重要的戏份，还主演了《V星入侵》，可惜这部剧两季被砍。吉娜托瑞士后来在《金装律师》里是常驻角色之一，艾伦图代克后来在《变形金刚3》出演了一个重要的配角，今年初他还主演了最新美剧《外星居民》，这部剧播后看来口碑和收视率还可以，应该会有续订。演天才少女瑞芙的莎莫格劳后来在《终结者外传》里担任女主演，可惜这部剧也是两季被砍。但从《生活大爆炸》里看来，莎莫格劳还因为主演《终结者外传》里的女机器人而名动美国了。总之，《萤火虫》在我“炒冷饭美剧”中也是“常驻角色”之一，排名第四。

第五、《吸血鬼猎人巴菲》。这部剧有好几年其实一直属于我最喜欢美剧第一位，倒不是我格外喜欢吸血鬼题材，而是这部剧的叙事非常棒，几个常驻人物的成长史、巴菲、薇洛、山德三大主角人物的爱情史诗故事，都拍的很厚实、颇有点波澜壮阔的气势，同时全剧剧情、情节演绎高度流畅，极少破绽。“巴菲团队”与吸血鬼们的战斗故事更是被拍的像一部部大片，当然这部剧比较早，其中很多特效比较五毛。但据报道在当时的美剧界，这部剧的不少特效还算很不错的了，想想九十年代末到本世纪初，其他国家的电视剧在特效方面是如何的差劲。《吸血鬼猎人巴菲》曾经好多年在多项美剧排名榜上名列前茅，第一季刚播出，主角巴菲还成了全美女英雄，主演莎拉米歇尔盖拉自然也一夜爆红，在顶流明星位置上有过几年美好时光，还获得过一次金球奖最佳女主的提名，还拍了几部颇为火爆的电影，比如美版《咒怨》、《回魂》等。而扮演薇洛的演员在电影《美国派》里出演重要配角，在美剧《老爸老妈的浪漫史》中是五大常驻角色之一莉莉的扮演者。

——上述就是我最喜欢美剧排名前五的五部美剧。

你这个问题其实还有后半部分，即“有哪些推荐”？

这次我想推荐五部我个人比较喜欢但不考量剧集品质的美剧，它们主要胜在商业性，即可看性，品质上嘛大体过得去，这五部都不是“短命剧”，所以其品质需要你自己作出评价，但这五部剧我个人比较喜欢看，有事没事会翻出来看几集。下列推荐的五部美剧排名不分先后：

1、《港湾》。《港湾》总共五季78集，2010年首播。关于这部剧的关键词应该是：超能力、小镇、“麻烦”、外星人。

女主帕克是一个FBI特工，一次奉命来到一个叫港湾的小镇追捕一名疑犯，结果在小镇上连续遇上一些奇怪的事情，有一个女人情绪不好的时候能够让天空降下大雾、小镇一个警察（男主）身体失去了知觉、有些人必须生活到水里去、一个婴儿能够制造世界末日几乎可以杀死镇上大多数人、有人情绪不好能够让身处他周围的人瞬间石化、有人画出来的画可以变成现实、一个少年男孩一旦做梦就可以杀人……但是奇怪的是，帕克虽然没有超能力，可那些超能力者也无法伤害到她，她对超能力完全“免疫”。她是一个孤儿，她一直想调查自己的妈妈下落，在小镇上她感觉到有线索，于是她向上级申请休假，决定留在小镇上一边休假一边调查，而小镇的警局局长却趁机向她发出了职业邀请，于是她干脆就应聘成了小镇的一名警察，凭借FBI高级特工的破案能力以及对“麻烦”（为了不向外人泄露小镇上超能力的秘密，帕克给超能力起的一个“外号”）的免疫，她在小镇警察即男主内森以及一些镇民的帮助下，开始破解了一个又一个的“麻烦”案子，也逐渐揭开了自己的身世之谜。

《港湾》是2009年制作、2010年开始播放的，特效比早期的美剧要好不少。好莱坞电视剧制作，新世纪开始其特效方面，大多数电视剧的特效都要明显好于九十年代的电视剧，比如《超人前传》在特效方面就要明显好于1993年首播的《超人新冒险》。虽然电视剧相比较好莱坞幻想类的商业大片还是不能比的，但要比同时期的其他国家制作的影视剧特效好不少。

2、《圣女魔咒》（老版）。1998年首播，总共8季179集。关键词：女巫、魔法、三姐妹、邪恶、恶鬼、恶灵、地狱等。

前三季三姐妹普鲁、派柏、菲比在获得魔法能力后开始和恶魔世界战斗，她们虽然各有各的女巫能力，但分开单独战斗能力明显偏弱，常常不是妖魔鬼怪的对手，一旦三姐妹凑拢一起联手对付恶魔，她们就是天下无敌的存在。第三季结束，大姐为了救小妹而牺牲了自己，死了。这个情节其实正反映了美剧的一大弊端，尤其那些长寿剧，即剧情和演员的关系常常因为现实的意外而不得不改变构思，不该的死的会被“构思”死了，不该活的也可能被“构思”重生了。据报道，扮演大姐普鲁的演员沙浓多赫提妈妈生病了，她不得不退出剧集回家照顾妈妈。所以从第四季开始，创作者们不得重新构思了一个更小的小妹佩琪，或者叫四妹吧，是她们的妈妈和一个情人私生的，当大姐普鲁死的时候，一种心灵感应，令佩琪身不由主的前往教堂来看望她们姐妹，然后大家相认，最终新的三姐妹站在了月色魔光之下重获三姐妹女巫之力，诞生了新一代“三圣女”，她们开启了新一阶段的与恶魔世界的战争。

《圣女魔咒》也是比较早的美剧，第一季播映是1998年，所以特效总体说也非常五毛，我猜这部剧的投资也比较小，这部老版《圣女魔咒》的特效、道具、场景等等硬实力方面，甚至不如同时期的《吸血鬼猎人巴菲》，后者虽然也有不少五毛的特效和道具场景等。当然，更不如新版的《圣女魔咒》。但和《吸血鬼猎人巴菲》一样，它也胜在剧情相对吸引人，三姐妹女巫联手而诞生的“三圣女”已然是“天下第一高手”，连魔王都不是她们的对手一代又一代的魔王最终栽在她们的手下。此外，这个题材比较吸引我——我喜欢好莱坞的女巫题材影视剧，《吸血鬼猎人巴菲》里薇洛后来就成了一个超级强大的女巫，变黑时甚至有能力毁灭世界。奇幻魔法类影视剧，无论你牛皮吹得有多大，都没有关系，只要合情合理没有明显的逻辑漏洞，我就会非常喜欢看。还有，四姐妹四个演员中演普鲁的沙浓多赫提、演三妹的菲比的艾丽莎米兰诺以及四妹佩琪的罗斯麦高恩，年轻时的容貌、身材都不错，可能导演的要求，在穿着方面还一直比较性感。四个女演员的演技实力虽然不是什么一二流的高水准，但总体上都还不错，起码在这部剧里的表演是到位的，没有明显的逊色之处，演的也比较老练。所以四个女演员也是一大看点。

3、《识骨寻踪》。2005年首播，总共12季245集。关键词：罪案、骨头、博士、FBI、特工。

12季的《识骨寻踪》在众多好莱坞长寿剧里也算是长的，因为大多数长寿剧美剧是不超过10季的。比如《超人前传》10季、《超感警探》7季151集、《灵书妙探》8季173集、《神探阿蒙》8季125集、《拉字至上》6季71集、《神盾局特工》7季136集等等。

我记得当它还在热播时，曾经有报道，美国某个媒体做过一个调查，“你最愿意让哪部罪案剧里的团队来侦破你的案子？”（大意如此）当时同时在播的罪案剧还有《灵书妙探》、《超感警探》等好几部罪案剧，结果选择《识骨寻踪》“骨头”团队来破案的票数最高。可见《识骨寻踪》的人气度一直不错，所以才会长寿到了二百四十多集。

美剧罪案剧十多年前就已经不满足传统的推理破案手法了，而是推出了各种极端“个性化”的罪案剧，比如《超感警探》里的男主拥有近乎巫师一般的直觉和观察能力，所以他破案常常犹如神助。又比如《灵书妙探》，男主是一个以写作罪案小说为职业的大众通俗小说作家，他常常能够给警局里的凶案组女探长以非常内行且非常有洞察力的建议，帮助女探长破掉了一个又一个案子。而这部《识骨寻踪》则是讲一个人类学女博士帮助FBI特工，借助她对人类骨骸的研究心得，破掉了一个又一个罪案。《识骨寻踪》还有一大看点，就是女主坦布瑞的个性塑造，非常独特而生动，一个科学呆子，在生活、凡俗社会里她犹如刚入世的小女孩，有些人情世故方面非常迟钝，有些人际关系方面有非常天真幼稚。但她拥有两个博士头衔，尤其是常常表现出超凡脱俗的洞察力、深不可测的认识力，以及顶尖的人类学方面的科研修养和能力，以致一个也拥有博士头衔的生物学家曾经私下埋怨说：我也是一个博士，在她面前却总还是像学生听老师训话一样（大意如此）。男主瑟雷是FBI的高级特工，在战争中是一个神枪手，所以颇有点骄狂，但其三观的观念则又非常传统，而“骨头”虽然在人情世故方面是一个呆子，可很多观念偏偏还非常开放，搞得瑟雷开始非常看不惯她，常常不得不像大哥容忍小妹一样对待她，同时一些疑难案子需要她的帮助，最终不得不迁就她。随着搭档破案相处日久，男主女主从恋爱走向夫妻关系，当然一路波折、各种折磨难免。

总体上，在罪案类美剧中，《识骨寻踪》是一部不可多得的好看电视剧。如果你喜欢看，如果你还没有看过这部剧，那么恭喜你了，一部12季245集的精彩罪案类美剧正在等着你，足够你大发一段长长的无聊休闲时间了。

4、《波士顿法律》。2004年首播，5季101集。关键词：法律、律政、律师、喜剧、基友。

《波士顿法律》前两季没有女主只有两大男主好基友、后三季继续两大好基友作为男主但增加了一位女主。男主艾伦肖由詹姆斯斯派德扮演，个性有狂放不羁的一面，但作为律师则天才卓越，无论多么大的案子，只要他投入去做，就一定会赢得官司，且常常能够打出一些惊世骇俗、撼动人心的官司来，口才厉害、滔滔不绝，格外擅长蛊惑陪审团。男主丹尼是律师所的联合创始人之一，是波士顿法律界的一个传奇，所做的官司有百分之百赢的记录，不过他老了，而且还患有“疯牛病”还是老年痴呆症，在法庭上难免会控制不住的出现各种遗忘、颤抖、瞌睡等等出洋相的小插曲，虽然官司还继续可以赢，但有时候常常赢的“惨不忍睹”、赢的侥幸。开始他不承认自己不行了，但终于有一次在准备案子的时候请求艾伦帮忙，因为他怕输了官司，不仅仅是对不起委托人，最重要的是还会破掉他的传奇，两个人的关系越来越“亲密无间”了，在矛盾重重、各种关系圈丛生的事务所内，两个人几乎是无条件的维护对方，演绎出了一个个精彩故事。

这部剧看点有1、艾伦肖的法庭上表现，当然，相对于其他律政剧，《波士顿法律》里艾伦肖在法庭上常常会有纯属商业影视特色的“精彩”表演，多少有点哗众取宠，但还是好看啊，尤其最后他在美国最高法院打的那场官司，确实能够感动人的；2、作为律政剧，《波士顿法律》极具喜剧特色，尤其艾伦和丹尼俩哥们的基友关系，实在太有趣了；3、人物个性塑造也比较生动、立体、有趣；4、几个主要角色的演员演技不俗，都是有一定演技实力的演员。

5、最后推荐一部《超市特工》。2007年首播，5季86集。关键词：特工、超市、动作、喜剧、家庭。

确切地说，《超市特工》有点轻喜剧的风格，总体看后感觉不少喜感，还是蛮有趣的。只是笑点我个人是感受不到多少，它并不是一本正经的喜剧。而作为特工剧，其主要情节即恰克在无意中打开了Bryce Larkin发来的邮件后，竟然将邮件里的所有图片资料都自动的“下载、安装”在了他脑袋里，恰克的脑袋因此成了一部超级计算机，能够在看到相应的线索人物或者场景后，自动在头脑里显现相应的资料，于是美国中情局、国安局、FBI的特工都蜂拥而至，都试图控制住他，要么让他为自己工作、要么就杀死他不让他为敌人工作。此外头脑里的“超级计算机”还能够增强他的各种能力，全面的几乎无死角的超常提升，包括科学计算、武功打斗、分析观察等等，恰克会在“超脑”激活之后几乎成了一个超能力者。最终，国安局和中情局的两位特工联手，一起保护恰克、利用恰克，甚至和他一起开始破解各种恐怖主义案子，后期还发展他成了一名中情局的特工。一开始就接近他、拉拢他、甚至招募他倒向中情局一边的是一个美女特工莎拉沃克——大有科学呆子怪才的恰克自然一开始就对莎拉有好感，甚至喜欢上了她，并很快就爱上了她，而莎拉作为卧底他身边的职业特工，对恰克虽然也很喜欢而暗生情愫，但成功克制住了个人感情，对他从利用到合作、直到离合多次后才意识到自己已经不能失去恰克，两人这才开始了真正的恋爱，并携手进行特工工作，最后还订婚了。不过当然，商业剧的弊端之一，即强行制造情节的反转，为了继续保持故事张力和吸引力，编导自然是不会让他们俩太太平平订婚到结婚的——在一次坏蛋作恶之后，为了保护恰克及其家人，莎拉又不得不接受放弃对恰克的爱情，她被强行弄了个遗忘症，就只忘了恰克和自己的恋人到未婚夫妇的关。而恰克不愿意放弃她，发誓将始终陪伴她到终身。

我推荐《超市特工》这部剧，是因为它有趣，兼美女帅哥特工动作等这些元素，这与它是一部轻喜剧有关系。有事没事，闲极无聊，翻出《超市特工》剧集来看上几集，心情大好，虽然编导竭力想让剧情充满了各种张力、冲突，但基本格调决定了，无论你怎么让莎拉离开恰克，都无法完全改变这部剧的轻松愉快的基调。这是我推荐这部剧的主要原因：如果你喜欢看特工，喜欢看热热闹闹、常常有些无厘头瞎胡闹情节的美剧，不太在乎剧情逻辑上某些严重破绽的话，那么《超市特工》应该是你的菜。

（全文完）

如何学习历史？

初高中历史难，难就难在历史事件过多，需要记住历史事件的年代、人物、事件关键点、意义、作用、背景等。三年时间需要记住六本历史课本，从夏、商、西周到21世纪，大大小小的历史事件，不仅有中国历史，还有世界史。如此多的内容又该如何学习?

历史是门严肃的学问,严肃得甚至近乎枯燥,所以大家都不愿意去学。但是我对历史却似乎有着无穷的兴趣,从来不会把它当作负担或累赘,反而越学越想学,许多别人很头疼的知识点,对我而言,都是在不经意之间就掌握了。其实我的“诀窍”,就是用自己喜欢的方式,把历史趣味化。

第一， 理解很重要，历史学习中要想记得多、记得牢，关键在于理解。

因为只有真正理解了的知识才不会忘记，上历史课和上其他课一样，一定要专心听讲。有些同学认为上课听不听无所谓，反正课文内容都看得懂，只要考试前去背背，同样可以应付，这种想法是十分错误的。尽管有些简单内容可以死记硬背，但复杂一些的内容光靠死记是不行的，有许多历史知识必须弄明白这个知识是什么，为什么会是这样，意义何在，有什么影响等等。

第二兴趣至上，兴趣是最好的老师。

如果一个人觉得历史很难，学习很苦，从而把学习历史看作一件苦役，那么他只会被动地完成老师布置的任务，而不是积极主动地学习。其实，历史本身就是很有意思的东西，试想漫漫历史长河中的灿烂文明、古今中外的英雄传说、轰轰烈烈的历史事件，这本身都让人产生无限遐想。历史并不是表面上看的那样只有冰冷的年份和一个又一个难以记忆的历史事件及其意义。历史的内里是一个又一个丰富有趣的故事，还藏着许多历史人物的八卦新闻，还孕育着许多历史最为珍贵的人生意义，战事判断，国家走向，政治历史教训，丰富你的八卦，人生，世界观等等。所以历史是一门非常有趣的学科。当你不知道和别人谈论什么时，它还可以作为你的谈资，你可以讲一些有趣的历史故事，给别人带来欢乐。

第三， 不要死记硬背。

历史知识需要记住的东西比较多，为彻底牢固掌握知识，要在充分理解历史知识框架、关系、大意等基础上，要理解着知识点去记住这些知识，即尽量在把握知识点意思基础上，将知识内容转换成自己的语言。高中的文科很多人会认为只要是死记硬背，考试要拿个及格是不会有问题的，但是，我想说有那个那么牛的就尽管试试。在高中文科当中，特别是历史要记的东西确实很多，中国古代历史、现代历史、近现代历史、外国古代史、近代史、现代史，你要是真的死记硬背肯定是不行的。那么看看怎样才能学好历史，还是多多听取客官们的意见吧

第四， 掌握历史时间轴 。

很多同学在学历史的时候，都是一课一课的背，这样背了忘，忘了背，功夫没少下，但效率确是很低，学习时不要把眼光只放在一节课的学习上，要把很多历史事件串联起来一起进行学习，这样才能系统得在大脑中形成完整的知识体系，让记忆有根可寻，让知识点不再是一盘散沙，才能减少遗忘机率。而历史学科最有效，最直接的串联方式就是用时间轴来串联，重点知识做为细支，其它知识点做为树叶。这样对学习就有了全局认识，知识也综合成一个整体，哪里记得熟，哪里还要努力一目了然。注意，自己完成很重要。

当然，这四点对历史学科的学习也都是实用的，只不过对历史学习显得尤为重要。良好的习惯是成功的基石。只要同学们坚持不懈，养之有素，习惯成自然，历史学习就会轻松自如。历史教师更要强化学生的历史学习习惯。要针对性的复习，你要看你哪个方面比较弱。你看你哪个方面比较薄弱，加强复习，不懂得就要问老师。对历史知识点要不断完善和总结，这样才有可能使历史得到高分。

现代军事科技知识主要包括哪些方面的内容？

军事科技展厅军事技术是建设武装力量、巩固国防、进行战争和遏制战争的重要物质基础，是构成军队战斗力的重要因素。它主要包括：各种武器装备及其研制、生产所涉及的技术基础理论与基础技术；发挥武器装备效能的运用技术以及军事工程和军事系统工程等。武器装备是军事技术的主体，是军事技术发展水平的集中体现。现代军事技术可以按武器装备的种类来区分：如轻武器技术、火炮技术、坦克技术、军用航空技术、舰艇技术、导弹与航天技术、核生化武器技术、军用电子信息技术等。还有飞机歼8、歼9……