热情恐惧症百科全书,热情恐惧症百科全书百度云

热情恐惧症的4种表现:越热情,越害怕

1、特定恐惧症：对于特定的事物或情境感到极度恐惧，比如动物、高度、飞行、血液等。 社交恐惧症：害怕社交场合或与他人交往，担心被评价、羞辱或尴尬。 广场恐惧症：害怕在公共场合出现，比如商店、电影院、餐厅等。

2、对社交场合和人际接触有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。必须处于社交场合或必须与人接触时会有焦虑和自主神经症状，如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心、震颤、全身甚至是两腿无力感等。

3、社交恐惧症也分为轻微社交恐惧症和特殊社交恐惧症。轻微社交恐惧症指的是在任何地方，比如餐厅、教室、办公室等地方，内心会感觉非常害怕，害怕别人会关注你，害怕自己的一些行为会被对方品头论足。

4、社交恐惧症的八种心理表现害怕在与人交往时(尤其是在公共场所)，人会不由自主地感到紧张和害怕，以至于不知所措，甚至害怕见人，这就是通常所说的社交恐惧症和人际交往恐惧症。

心理学常识知识收集

1、两手叉腰。这种立姿也是具有自信心和精神上优势的表现，因为两手叉腰属开放型动作，如果对面临的事物没有充分的心理准备是不会采用这个动作的。

2、布鲁纳的认知心理学的基本思想：人们通过认知过程把获得的信息和以前构成的心理框架联系起来，积极的构成它的知识框架，这种框架是一种“表象系统”或称为“内在模式”。

3、培养积极的生活心理，多阅读感兴趣的书籍，聆听舒缓的音乐，尝试用积极的心态去面对眼前的困境。 保持良好的睡眠，养成早睡早起的习惯，让我们的身体机能更强健。

找一本读过后能改变人性格的书

1、人性的弱点》继《圣经》之后的第二大畅销书。全球销量超过2亿册。作者：戴尔？卡耐基，被誉为“成人教育之父”。在中国，卡耐基著作销量超过一千万册。 卡耐基一生中最重要、最丰富的经验，都汇集在这部《人性的弱点全集》里。

2、“人的觉醒”的魏晋风度，六朝、唐、宋佛像雕塑、宋之山水绘画以及诗、词、曲各具审美的三品类，明清时期小说，戏曲由浪漫而感伤而现实之变迁等等重要观念，多发前人之所未发，此书于一九八一年初版，多次再版理印达几十万册。

3、我个人推荐《当下的力量》，《少有人走的路》，都不错。另外，不要指望学会了一种理论就包治百病，或者自己突然就瞬间好了，性格缺陷、心理问题，要有所好转，都需要自己愿意做出改变和牺牲，然后学会拥抱自我。

4、根据行为分析性格的心理学书籍，有本叫《行为心理学》的书。《心理学与生活》是国外写的书，翻译过来的，但找翻译的好一点的版本，这本属于入门的书。