菠萝也可以吃吗百科知识,菠萝百科知识简单

吃菠萝有什么好处吗?

1、帮助消化：菠萝含有丰富的酵素，尤其是一种叫做溶菌酶的酵素，可以帮助消化蛋白质和减轻胃部不适。提高免疫力：菠萝富含维生素C和锰，两种营养物质都能够提高免疫力，预防感染。

2、健胃助消 菠萝果皮中富含菠萝沅酶和菠萝蛋白酶，能帮助胃分解和消化蛋白质，尤其是进食过多的肉类和油腻食物之后吃菠萝较有益处。此外，它还有消除局部炎症和促进组织愈合的作用。

3、吃菠萝有以下几点好处。减肥。因为菠萝中含有菠萝朊酶，它能够有效的溶解脂肪，还可以预防脂肪沉淀。清理肠胃。因为菠萝中含有菠萝蛋白酶，而菠萝蛋白酶能够很好的分解食物中的蛋白，促进肠胃蠕动。健脾开胃。

4、吃菠萝的好处都有哪些1 美白嫩肤 菠萝中含有较为丰富的维生素，能够帮助美白肌肤，有效淡化脸上的色斑恢复肌肤的柔亮光泽。另外吃菠萝好能够促进皮肤的新陈代谢，使肌肤能够保持细腻柔嫩状态。

5、吃菠萝的好处减肥菠萝当中含有人体所需的维生素，并且能够有效的帮助人体消化吸收。菠萝减肥的秘密在于其中有丰富的一些果汁，能够起到酸解脂肪的作用。所以说菠萝对于一些想要减肥的人士来说能够起到一定的作用。

6、菠萝是一款热带的水果，而且菠萝当中也含有很对人体健康有好处的微量元素。那么你知道常吃菠萝有哪些好处吗？一起来了解一下吧。

菠萝不能和什么一起吃,菠萝的食用禁忌

1、菠萝与鸡蛋不能同吃。鸡蛋含有大量的蛋白质，菠萝则含有丰富的果酸，果酸可以使蛋白质凝固，从而影响蛋白质的消化吸收。因此鸡蛋和菠萝同时食用，对健康不利。 菠萝与萝卜不能同吃。

2、不宜与鸡蛋同吃，波萝中的果酸与鸡蛋中的蛋白质结合，是蛋白质凝固，不利消化。

3、吃菠萝的注意事项 不要吃过量 菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。

4、鸡蛋 菠萝不宜与鸡蛋同食，菠萝的果酸含量较高，而鸡蛋中的蛋白质含量丰富，若二者同食，果酸会使蛋白质凝固，影响人体对蛋白质的消化吸收，不利于健康。

菠萝的功效与作用禁忌

中医认为，菠萝味甘，微酸，性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，可治疗中暑烦渴、肾炎、高血压、大便秘结、支气管炎、血肿、水肿等疾病，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。

菠萝功效与作用：（1）美容美肤，由于菠萝中含有丰富的维生素B，能有效的促进血液组织循环，防治皮肤干裂，对皮肤的表面会形成一层保护膜，起到很好的美容美肤的作用，此外还能有效的去除面部色斑。

菠萝的作用是可以利尿，因为菠萝中含有大量的水分，在所有的营养成分中，菠萝的水分占据了百分之九十，吃菠萝可以帮助补充体内的水分，促进排尿。

菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。

美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。