马步舞（马步舞怎么跳）

本文目录一览：

• 1、蒙古族民间舞蹈有那些

• 2、马步舞的起源

• 3、马步舞的基本动作

• 4、马步舞的介绍

• 5、青海地区的结婚风俗是否真的有用牦牛当做陪嫁?

• 6、江南style如病毒:弗洛伊德解说骑马舞为何人人爱

蒙古族民间舞蹈有那些

灯舞、盅碗舞 灯舞、盅碗舞是节庆欢宴、亲朋相聚时所跳的一种女子独舞，主要流传在鄂尔多斯草原。此舞因受地点（蒙古包）道具（灯碗）所限，基本上是在原地跪、坐、立而舞。

第一种是草原舞，是表现蒙古族狩猎、耕作、赛马、赛足球等活动的通俗舞蹈。这些舞蹈动态鲜明，节奏优美，具有很强的欢快气氛。草原舞通常以一群人手拉手为主要形式，表现的是一种集体草原生活的情景。

顶碗舞 鄂尔多斯蒙古族从元代承传下来的传统民间舞蹈。形式新颖，动作优美，气质高雅，风格独特，具有浓郁的民族特点。在整个蒙古族民间舞蹈发展史上占据重要的位置 筷子舞 具有代表性的传统民间舞蹈形式之一。

蒙古族民间舞蹈主要有以下几种：一是盅碗舞。盅碗舞一般为女性独舞，一般是舞者头顶瓷碗，手持双盅，在音乐伴奏下，按盅子碰击的节奏，两臂不断地舒展屈收，身体或前进或后退，意在表现蒙古族妇女端庄娴静、柔中有刚的性格气质。

蒙古族最出名最流行传统的舞蹈有“安代舞”、“盅碗舞”、“筷子舞”、“马刀舞”“鄂尔多斯舞”等。下面介绍二个。筷子舞：多为男子独舞。

马步舞的起源

1、历史最悠久的踢踏舞要算发源于美国本土的，被称为HOOFING的流派。

2、菲律宾宿务省拘留与康复中心的上千名囚犯，也开始模仿马步舞。很明显中国也已经被欧巴style“攻陷”。

3、蒙古族因族内地区差异导致民间舞蹈形成了多种多样的舞种，蒙古族舞蹈有：自娱性民间舞蹈《安代》；宗教性舞蹈《萨满舞蹈》《查玛》；表演性民间舞蹈《筷子舞蹈》《蛊碗舞蹈》《好德钦》等舞蹈。

4、马步舞是风靡全球全球的神曲《江南style》的演唱者Psy自创的舞蹈。凭借在歌曲《江南style》MV中的表演已经成为年轻人模仿的对象。

5、舞动时注重马步。南狮主要是靠舞者的动作表现出威猛的狮子型态，一般只会两人舞一头。南师的舞动造型有起势、常态、奋起、疑进、抓痒等。舞者通过不同的马步，配合狮头动作把各种造型表现出来，所以南狮讲究的是神似。

6、跌、翻、滚、跳跃、擦痒等动作为主。南狮又称醒狮，造型较为威猛，舞动时注重马步。南狮主要是靠舞者的动作表现出威猛的狮子型态，一般只会二人舞一头。狮头以戏曲面谱作鉴，色彩艳丽，制造考究；眼帘、嘴都可动。

马步舞的基本动作

1、双手成交叉握拳状，左右腿前后跳动，并且伴随手部的上下摆动。所属歌曲成绩这首歌已经荣登英国、美国、巴西、比利时等30多个国家Itunes单曲榜单第一名，并且闯入美国《公告牌》杂志音乐排行榜前100名，本周名列第11位。

2、基本舞步：拉开马步，按照左、右、左、左的顺序跺脚，切记腿部要呈现0字型，找到罗圈腿的感觉就对了。

3、双手空拳，右弧线曲臂平端于胸口处，左弧线曲臂平端于右手前，双手形成前后的水平面；左手叉腰，右手空拳翘腕，右手臂下垂于右胯前。

马步舞的介绍

1、马步舞是风靡全球全球的神曲《江南style》的演唱者Psy自创的舞蹈。凭借在歌曲《江南style》MV中的表演已经成为年轻人模仿的对象。

2、蒙古族因族内地区差异导致民间舞蹈形成了多种多样的舞种，蒙古族舞蹈有：自娱性民间舞蹈《安代》；宗教性舞蹈《萨满舞蹈》《查玛》；表演性民间舞蹈《筷子舞蹈》《蛊碗舞蹈》《好德钦》等舞蹈。

3、马步舞起源于2012年7月的歌曲《江南style》的MV，由Psy和金泫雅表演而出名。

4、锻炼腰腿肌肉的力量。小学生，是基于一个人成长过程中最基础的教育阶段，小学生学习马步舞曲的好处是锻炼腰腿肌肉的力量，聚气凝神，锻炼意志，提高耐力。

5、慢四步舞的基本跳法：第一步：起始姿势：站立直立，身体放松，双脚并拢，双手自然下垂。向前迈出左脚，脚尖着地，保持重心平衡。同时，将右脚跟提起，稍微抬高。重心略微向前倾斜。

青海地区的结婚风俗是否真的有用牦牛当做陪嫁?

1、据报道，青海地区有些少数民族的传统习俗确实是在婚姻中使用牦牛作为陪嫁物品，但这种情况已经越来越少见，并不是所有的家庭都会采用这种方式。

2、青海姑娘用牦牛陪嫁的习俗是其中之一。在中国，有一些少数民族地区的婚俗中会有用牛作为陪嫁的传统，比如青海的藏族、蒙古族、哈尼族等等。这些民族认为牛是一种吉祥的动物，可以保佑新娘和新郎的生活幸福美满。

3、牛陪嫁是指将牛当作嫁妆，与其他嫁妆一起送给结婚的女儿。这项习俗在青海地区非常流行，尤其是在农村地区，特别是在青藏高原上。当地人认为牛是一种珍贵的资源，代表着家庭的财富和农业生产力，因此送给儿女结婚是非常合适的。

4、牦牛陪嫁：在一些青海的部分地区，新娘会带着自己的牦牛前往新郎家，这个牦牛代表着新娘家的家产。 步子响儿：在结婚游行中，新娘要踩着姐妹们的脚印走向新家，这个习俗象征着新娘加入新家庭。

江南style如病毒:弗洛伊德解说骑马舞为何人人爱

当《江南style》的世界各地、各种风格的网友自拍MV版本在网络流传时，你就得承认，不了解它是一种落伍。

“oppa江南style！”《江南Style》以这么一句话开头，意思是“哥哥就是江南范儿”。《江南Style》歌词并不复杂，但音乐节奏深具感染力，MV则是搞笑风格，其中反复出现的“骑马舞”动作简单，就是模仿骑马的动作。

而破解《江南Style》的走红密码，成为各路人马津津乐道的事情；种种解读又进一步构成了“《江南Style》现象”的重要组成部分。这些研究得出的结论是，虽然“骑马舞”简单易学，但真正助其一炮而红的，还是音乐本身。

之后，psy又教导小甜甜布兰妮学习“骑马舞”。其中包括布兰妮、凯蒂·佩利、T-Pain、罗宾·威廉姆斯等世界级歌手，均发微博表示自己“中了《江南Style》的毒”，并自称“鸟叔粉丝”。

MV里鸟叔一边半蹲着，一边卖力挥舞着手，就像在骑马。《江南style》长4分12秒，在这段时间中，招牌马步出现了80次以上。舞步看起来很简单，不用请教练，对着视频，人人都能比划几下。