介绍生活常识的书,推荐几本保健按摩正骨的书

介绍生活常识的书，推荐几本保健按摩正骨的书？

您好，我是青年中医博文，专注分享中医健康知识，中医药文化。很高兴能回答您的问题。

如果您是初学的业余爱好者，按摩保健的书建议您购买《图解在家按摩》这本书就可以。很适合初学者学习保健按摩使用。

该书详细的介绍了按摩的基础知识，包括经络，常见按摩穴位，基本手法，按摩禁忌症以及常见的辅助器具。最重要的是本书附赠有视频，满足初学小白零基础的需求，视频演示，解决了入门难的问题。

同时，本书对于常见的疾病，分类逐一进行了按摩详解，图文并茂，简单易学。最关键的一点是该书囊括了小儿推拿的知识，这一点很多的保健按摩书都不具备。

本书作者为北京中医药大学针灸推拿学院副院长李志刚，学术临床水平都值得信赖。[祈祷]

最后，个人建议如果您是初学啊，只是日常保健用，不需要买本多书，太多了，反而让自己无从选择。应该抓着一本书，多看几遍，最关键的是按摩需要大量实践，熟能生巧，预祝您能早日入门。

有问题可以随时交流。我平时也会分享中医按摩小知识小窍门，欢迎关注。谢谢您。

天津广播电台的魏彪出的那本小常识的书？

天津电台主持人魏飚，是这两字，不是这个“彪”，所出版发行的图书有《回望季节》《因为有你》，均已售完，据了解2017年将有新作出版发行，书名暂定《在这里》，敬请关注！

有什么都市异能类的小说可以推荐？

都市异能是现实类题材非常重要的一个分类，在国外，往往体现为都市英雄小说，比如，蜘蛛侠、蝙蝠侠等，其实就是披着科幻小说外衣的都市异能小说。

最近刚刚读了5本情节很不错的，推荐给问主：写的身边人和事，但他们可真不平凡哟。

熙熙攘攘的都市人群里流传着多少现代神话，左邻右舍的邻居中，多少典型的成功人士崛起。但，郁闷的是为什么就是没自己的事儿呢？看看时间，差不多又该忙工作了。别急，朋友们，不是你们不努力，当然更不是智商需要充值，我们能在竞争早已白热化的现代立足，请对自己有充分的信心。话说，异能你们肯定听过，开挂这件事也不奇怪了吧。这5本小说就是典型哟！不过，故事很爽的时候也很好看耶！

1.《美食供应商》——作者|会做菜的猫 字数|280余万

"在遥远的东方，存在着一个数次拒绝了米其林三星评价的奇怪小店。

那里价格昂贵，一碗配汤蛋炒饭288RMB，哦忘了还有一碟泡菜，但就算是这样也有很多人排队等候。

那里不接受预定，只接受本人现场排队，无数人开着专机专程排队，当然并不提供停机位或停车位。

那里服务恶劣，竟然让顾客自己端菜收拾碗筷，对了还要擦桌子，哦！上帝这老板简直疯了。"

2.《融资》——作者|卢永贤 字数|100余万

孙超１９９８年美国耶鲁大学本科毕业生，在看到了美国电子商务逐步地步入到成熟，觉得如今中国网络开放没有多久，电子商务这一块还处于空白，毅然地拒绝了美国网络巨头埃辛罗集团的邀请，带着在学院毕业设计的一个小游戏软件，回归中国，展开自己艰辛的网络创业之路，从电子商务开始，打造一个属于自身的商业网络帝国。

3.《我只想当一个安静的学霸》——作者|术小城 字数|120余万

"你渴望知识吗？"

"不，我渴望妹子，很萌的那种！"

"当你触及到人类的知识巅峰，无所不能的你想要什么就有什么。"

"那我渴望知识！"

4.《重生军工子弟》——作者|意千重 字数|180余万

工业革命之后，欧洲科技发展数百年，新中国成立不过几十年。普通科技产业，我们需要埋头追赶；在高精尖端领域，我们需要弯道超车。

作为一名在军工单位奋斗了数十年的技术人员，谢凯重生了，回到了那个改变了他跟很多人一生的日子。

这辈子，他不打算再接受命运，而是利用自己的知识去让身边的人改变命运，也是这种改变，提前让共和国军工某些领域实现了弯道超车，也在大部分领域追赶上了欧洲列强的步伐。

坦克？火箭炮？导弹？先进战机？核潜艇？航母？都跟谢凯没关系啊。

国外技术封锁？禁运？没事儿，咱想办法。

想要中国武器装备？这事情。有钱都好谈。

谢凯是干啥的？他自己都弄不清楚了。他只记得，自己是一名军工子弟！

5.《朝阳警事》——作者|卓牧闲 字数|200余万

天眼，地眼，不如人眼。

社区民警，扎根基层，依靠群众之眼屡破奇案。

朝阳群众表示：别犯事，否则你就完蛋了！

移步今日头条小说频道，用小说搜索功能，或者关注 飞看小说 今日头条号，即可阅读网络作家卢永贤的《融资》：主角作为天才人物，很早就以在美国留学的高材生身份在商界混的风生水起，不久之后，他发现了电子商务这个超级蛋糕。毅然拒绝了美国网络超级巨头的邀请回到祖国的土地，自此展开了自己艰辛的网络创业之路。这并不会因为智商高就一帆风顺，刚回国就遇上了背叛和公司元老出走，但通过不懈的努力，一个属于自身的商业帝国还是还是逐渐成型。

实用的生活小妙招？

各位有什么超实用的生活小窍门呢？

今天来分享50 个压箱底儿的家务技巧！觉得有用，点个「赞同」再走呗！

厨房清洁

1.小苏打能中和大多数酸性油脂，同时还具有不错的除臭功能。超市就有卖，作为常见的烘焙原料，用于厨房清洁也相对安全。

2.1-2 勺小苏打粉 + 500ml 水配置溶液，清洁烤箱、微波炉、冰箱等厨房电器，擦拭橱柜、台面也可以。

3. 每星期还会用小苏打水清洗一遍家里的垃圾桶，垃圾桶也可以每天都干干净净的见人了。

4. 小苏打粉和水以 2:1 的比例混合成 小苏打膏，对付茶垢、咖啡渍有不错的研磨效果，小苏打水不能解决的顽固污垢就靠它，强碱用时记得戴上橡胶手套。

5.小苏打膏清洁超脏的水槽下水口，毫不逊色于各种清洁剂，它还有很好的除臭功能，清洁除臭一举两得。

6.油烟机网拆下来，用热水＋小苏打泡一晚，第二天超级好刷的，价格又便宜！

7.在抽油烟机的集油槽里铺上厨房纸巾，一个月换一次，不用清洗，集油槽总会像新的一样，真的很省事。

8. 清洁完厨房墙面后，用洗洁精+水擦拭容易沾油渍的地方，下次在清洁就会轻松很多。同理可以把混合水倒在烟机的油盒里，清洗时更方便。

9.新锅使用前一定要用白醋除蜡。倒入适量白醋稍加温，再用热水冲洗，内外擦干后方可使用。锅具出厂后有一层保护蜡，如果没有这个除蜡的过程，锅加温后就会变黄。

10.锅子烧焦的一塌糊涂怎么办？白醋煮沸，趁热用百洁布搓搓就掉了。土方子之好，省了买专门的清洁剂。（可以借助筷子、夹子等工具，小心别烫伤啦）

11. 洗水壶小窍门：倒100ml白醋浸泡5分钟，然后晃动晃动，水垢就下来啦。

12.厨房的台面特别容易留渍，看到有住友说 84 可以清洁，试了果然有效！不稀释直接倒在台面上，十几分钟后再擦洗，污渍就神奇地去掉了！（记得带手套）

13. 做饭时把不锈钢锅盖磕在白色台面上，蹭出几个清洁剂也擦不掉的黑点。想起当初装橱柜的师傅说牙膏可以去掉，试了下用硬毛刷真的很快就刷掉了。

14.清洗水果蔬菜省钱妙招，就是碱面！水里加碱面浸泡蔬果，15 分钟后再冲洗一下就行，两块钱秒杀某岛国产品一万次！

卫浴清洁

15.柠檬酸能中和碱性污垢，也是常见的食品添加剂，轻松去除卫浴的水垢、皂垢、尿垢等，还可以有效去除烟味、鱼腥味及厕所臭味，并有一定抑制细菌滋长的作用。

16.1-2 勺柠檬酸 + 500ml 水配置溶液，擦拭五金，水垢统统消失不见。龙头下面的顽固水渍，用柠檬酸溶液浸湿抹布，给龙头系个小围巾，15分钟后获得「全新」龙头。

17. 将柠檬酸放入水中稀释后沾湿海绵，擦拭水槽和浴缸，用干毛巾擦干，浴缸和水槽，干净得都不忍心用。

18.柠檬酸加热水，给龙头、花洒去水垢，防止堵塞。

19. 一次性马桶刷耗材太贵，自己做了平价替代：杯刷卸下来的长臂夹（9.9元），把用过的擦脸巾（0元）叠成小方块夹住，倒上马桶清洁剂（20-30元），擦完把棉片扔到垃圾桶不脏手。

除霉祛味吸湿

20.洗手间有生霉的地方，手盆边啊、地面缝隙啊……用 84 泡卫生纸塞严，一个小时干干净净。

21.将 84 消毒液直接喷在石膏顶发霉处，不用擦洗霉渍自动消失。保持室内通风，清水再擦一遍就行啦。

22. 咖啡渣别扔，放在冰箱吸附异味，用来给烟灰缸垫底也很合适，又祛味又干净。

23.舀一勺小苏打粉放在小碗里，放入冰箱，和咖啡渣协同作用，每次打开冰箱门的时候，就是那么自信！

24.洗衣粉分装到小袋子里，戳几个小洞作为「除湿包」，放在洗手间、衣柜里还有清爽的气味。洗衣粉吸水后会变成一块一块的，拿去洗衣服也不浪费。

家具清洁保养

25. 干燥的百洁布太适合打理布艺沙发了，粗糙面能把粘在沙发上的细毛很快刷除，5分钟刷完整张沙发，强迫症对它很满意！

26.不能拆洗的软包座椅、沙发，用 75% 酒精喷湿表面，覆盖上微湿润的毛巾，用木棒（擀面杖）敲打。清洁消毒一次完成，比拆洗还干净。

27.家具不落灰小窍门就是柔顺剂！可以去静电，用放了柔顺剂的水来泡抹布再擦家具，灰尘就不会易吸到家具表面啦！

28.简单粗暴的地毯清洁法：发灰的地毯均匀撒上小苏打粉，刷子轻刷，静置几小时后用吸尘器吸掉。

29.地面保护撕掉后留下很多的胶印，开荒保洁用专门的除胶剂，味道很大也没有完全去掉。死马当活马医，试试之前看过的风油精小窍门，居然轻松去掉，可以说是非常经济又环保了。

30.自制橘皮清洁剂：锅里倒水没过橘子皮，煮开后倒白醋，水和醋的比例为 100:1。冷却后倒入喷雾瓶，可以用来擦桌子、皮沙发、拖地板。味道清新不伤手去污能力很强！

31.跟之前在阿姨学到的，在拖地水里加几滴六神花露水，地拖得更干净，空气清新，拖把也不会有臭臭的味道。刚拔草喷雾拖把，也可以加在瓶子里，用量更省了。

32.湿巾喷上花露水，白色柜门上的手印，白色床头柜上的胶印，米色橱柜上的黑印，统统可以擦掉。

33.如何去除实木家具磕碰造成的凹痕？将厨房纸或化妆棉折叠后放在凹痕处，倒少量开水使棉布湿润，把一个薄底玻璃杯放在棉布上，并倒入三分之一开水，等待五至十分钟，如果凹痕还在就多重复几次。

34.放热杯子/ 盘子，木餐桌表面很容易出现烫痕。涂一层凡士林，隔两天再用抹布擦一擦，烫痕就消失不见了。

35.女儿用橡皮把实木桌面擦出一道道，清洁剂无论如何都弄不匀，无意中把菜油滴到桌面上，随手拿纸巾蹭了几下竟变干净了？！于是干脆倒了点油擦，桌面就恢复如初，太惊喜了！

36.藤制家具、竹制品用久了就会有积垢、变色，可以用淡盐水擦洗，去污的同时还能使其柔松有韧性。

37.柠檬酸+洗洁精+水，按照 1:1:8 兑到到喷瓶里，喷湿玻璃用百洁布打圈擦，用玻璃刮从上往下刮掉，清水擦一遍再刮掉，5 分钟干净到「玻璃消失」！

38.拆不下来的纱窗清洁，家政阿姨都放弃了：①先用吸水好的毛巾垫在窗子底下；②拿喷水壶喷纱窗，灰尘污水就开始下来了；③ 毛刷，刷刷刷；④ 再喷一喷，肉眼可见纱窗干净了；⑤ 纸巾毛巾按压纱窗，擦干水就搞定！

更多清洁小 tips

39. 家里装修时工人打的玻璃胶到处都是，试过各种办法，最后被眼唇卸妆液解决了！用化妆棉浸湿，擦掉了马桶周围一圈玻璃胶残留。

40. 小苏打也是清洁孩子玩具的好伙伴，热水+半勺小苏打泡半小时，捞出来冲洗晾干，无毒无味很放心。

41.每次吃完火锅羊蝎子，外套都是浓浓的味道。挂到浴室溅不到水的地方，利用洗澡的大量蒸汽「熏陶」，再通风晾晒，基本可以清除气味。

42.小偏方让我的黑镯子又变回银镯子啦！把银饰和锡纸一起煮，会获得变白的饰品和变黑的锡纸，前后对比震撼！

43. 喝剩的啤酒喷花——简直就是叶子打蜡，又亮又施肥 。

44. 星巴克的咖啡渣随便拿，回家混到土里，用塑料袋密封静置 10 天以上腐熟，再薄薄铺到种花的土壤面上，很适合喜欢酸性土壤的植物，比如绿萝。

45.淘汰的牙刷用打火机加热后，弯曲到合适的角度，就变身实用的缝隙刷，用来刷马桶或者其他地方很省力。

46.大垃圾袋用完了，从书桌抽屉找来四个回形针，套上小垃圾袋，还可以垃圾分类啦！

47.硼酸+土豆泥+白糖，驱蟑螂百试百灵！蟑螂吃完会很渴，到下水道去找水，既能赶走它们又不会看到恶心的尸体。（但是要注意避免儿童和宠物误食）

48.每次关电视关游戏前，提醒自己把遥控器按键面向下放置，反过来这个小动作真的能防不少灰呢！

49.牛皮纸袋不用买，买咖啡、面包的打包袋旧物利用，冰箱里放蔬菜特别好，干净整齐有序。

50.日本主妇的家务窍门是，在日常家务的基础上，一天处理一个平时不太打理的地方，解决家务死角，日积月累，大扫除时就轻松了。

或许有人想问，做家务就用专业的清洁剂和工具不好吗？现实是我们柜子里的瓶瓶罐罐，很多放到过期也用不了几次。越研究家务，越发觉「精简」的必要性。

日常维护好家居环境，自然就无需多么强力的清洁剂，这些简单又环境友好的材料完全够用。如果你也被类似问题困扰，住友们亲测好用的技巧，也不妨一试？

内容仅供参考

可以推荐十本你自己读过的？

读自己喜欢的书是一件幸福的事情，配合着舒缓的音乐，更是一种美妙的享受。

我是从大学时期开始慢慢养成阅读习惯的，从一开始的只读文学小说，到后来不同领域的书籍阅读。

对于我来说，到目前为止，让我最受益的十本书，如下，希望能对你有所帮助。

第一本：路遥的《人生》

这是我最早读过的文学小说之一，这本书篇幅不长，用不到一天的时间便可读完。

还记得当时，我读完之后，死缠烂打的逼着我舍友也要看一遍，结果我舍友同样被《人生》所吸引，看书的时候，连旁边的女朋友都懒得理会了。

读完《人生》，我最大的感触只有两个字：选择。

人生就是在不断的选择中度过的，选择可能是对的，也可能是错的，对于未来，谁都不能够预测。可是对于选择，特别是一些重大的选择，则需要我们慎重的对待，做出符合自己内心与道义的决定。

就像书中所说的：

人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。

在《人生》这本书的封面上，印有马云的一句话：

路遥对我的影响最大。18岁时，我是蹬三轮的零工，是《人生》改变了我的人生！

知名导演贾樟柯同样做了推荐，在此不再赘述。

路遥的《人生》不仅仅是影响了马云和贾樟柯的人生，影响的更是千千万万的人对于人生的思考。

第二本：路遥的《平凡的世界》

我推荐的第二本书，同样也是路遥先生的作品，一部激励万千青年的不朽经典——《平凡的世界》

《平凡的世界》是路遥先生的一部百万字长篇巨著，曾获得中国第三届矛盾文学奖，并在2019年入选了新中国70年70部长篇小说典藏。

《平凡的世界》讲述了在20世纪七八十年代中国的大背景下，主人公孙少平和孙少安两兄弟以及其他众多人物的故事。

书中将挫折和奋斗，劳动和爱情、痛苦和欢乐等纷繁复杂的日常生活情景与宏大的时代背景相结合，深入的展示了人们在历史进程中的曲折人生道路。

第三本：古斯塔夫·勒庞《乌合之众：大众心理研究》

这本书由法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞所著。这是一本对大众心理学进行研究的著作，通读整本书，你会发现“群体”一词出现的频率非常高。

在这本书中，勒庞对群体心理的特征做了。详尽的解释说明，并列举了很多实例。

读完本书，也许你就会明白为什么会有群体对个人的盲目崇拜，为什么很理智的一个人一旦融入群体中就会变得情绪化甚至丧失理智，你也会明白统治者是如何利用群体的心里特征建立并巩固自己的统治地位的。

第四本：阿弗雷德·阿德勒《自卑与超越》

自卑与超越，本来就是相反意境的两个词语，自卑并不可怕，重要的是如何正视自卑，超越自我。

阿德勒是个体心理学的先驱，《自卑与超越》作为阿德勒的代表作，以自卑情结为线索，不仅对人为什么活着这个问题做了讲解，并且还对儿童早期记忆、梦、爱情和婚姻等内容做了论述，值得一读。

第五本：马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》第六本：叔本华《人生的智慧》

这本书在我读完之后，感触颇深。我买这本书的时候只有不到二十块钱，可是书中的内容，赋予了它更多无形的价值，我希望更多人能够读这本书，而又能重视它，于是我做了一个大胆的决定，标价50元进行售卖。

这本书是叔本华的晚期著作，正是这本书使得叔本华成为享誉世界的哲学家。读完这本书你将会懂得如何才能真正的幸福生活。

具体内容不再阐述，希望每一个人都能读一读这本书。

第七本：维克多·弗兰克儿《活出生命的意义》

这是一本具有治疗意义的故事书，本书作者维克多·弗兰克儿是一位犹太人，纳粹时期，被关进了奥斯维辛集中营，他的父母、妻子和哥哥皆死于纳粹手中，只有他和妹妹幸存。

面对失去亲人的痛苦，作者并没有放弃对生命的期望，他结合自己在集中营的经历开创了意义治疗法，替人们找寻活着的意义。

读完这本书，你将会明白，树立对生命的期望，找寻生命的意义所在，对于活着本身，是多么重要的事情。

第八本：彼得·德鲁克《管理的实践》

彼得·德鲁克，对于非管理专业的朋友来说，这可能是一个陌生的名字。

彼得·德鲁克，现代管理学之父，其管理著作影响了几代追求最佳管理实践的学者和企业家们，其代表作《管理的实践》出版于1954年，办个多世纪过去，这本书依然被无数管理者所追捧。

《管理的实践》提出了管理学界一个划时代的概念，即目标管理，从而正式将管理学开创为一门学科。

目标管理，不仅仅可以应用于管理企业，对于我们个人工作的管理同样有着显著的用处。

第九本：朱迪思·汉弗莱《即兴演讲》

这是一本非常实用的演讲类书籍，整本书的核心围绕着即兴演讲的四步法，即抓手、要点、结构体、呼吁行动，进而对演讲所需要注意的一系列问题进行详细阐述，对学习演讲并锻炼演讲能力可以起到很大的帮助。

第十本：毛姆《刀锋》

这本书发布于毛姆的晚年时期，是一部文学价值与哲学价值都很高的著作，是一本关于。人生的终极价值的书。

如果你为人生的意义为何而迷茫，那么可以读一读这本书，跟着主人公拉里，去寻找人生的意义。