抽血中有什么生活常识,抽血的内容

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怎么防止抽血晕倒

1、放松心情：采血前应了解抽血的整个过程，避免因恐惧引起的血管收缩，引起血液采集困难，应避免血管神经反射引起的晕厥，抽血中可深呼吸，放松身体。

2、害怕抽血应该使用以下方法进行调整：特别害怕抽血或看见血容易晕倒甚至头昏、心慌、手抖、特别恐惧害怕，一定要积极转移注意力，不要过分沉浸在紧张、恐惧的情绪当中不能自拔，否则有可能会越来越严重。

3、对策：采取舒适体位采血，操作时动作轻、柔、快，选好血管做到一针见血，操作过程中关心、体贴患者，运用柔和、亲切语言和体检者交谈，分散对方注意力，最好选择6~7号采血针头，尽量减轻疼痛［1］ 。

4、如何预防晕血 主要从消除恐惧入手，而克服恐惧的方式主要是认知——行为治疗。这种方法是矫治恐惧症的基本疗法。

5、是因为紫张和空腹造成的，抽血时尽量采取卧位就好了，采血后尽快吃东西，放松心情。

6、如果患者抽血时晕倒，首先给予患者平卧位，给予患者吸氧。严重的患者可以应用药物对症处理，比如应用阿托品肌注，就能起到不错的效果。这样的患者，除了不得已的时候尽量避免抽血，包括针灸和其他的刺激等。

做血常规检查要注意什么

1、检前一周之内，应该避免暴饮暴食、大量饮酒以及辛辣刺激的食物，防止因为食物的刺激使血液成分发生暂时性的变化，影响体检结果。检前三天应该避免重体力劳动、激烈运动和高度紧张的脑力劳动，保持心情放松，注意休息。

2、血常规检查前。血常规检查就是通过抽血进行化验来检查，因此在检查之前必须要多注意饮食方面一定要清淡，千万不要吃的太油腻，并且还要少吃高蛋白食物，一定要禁止喝酒，因为酒精直接就会影响血液当中的成分这样会和血液混乱。

3、血常规检查前 因为血常规检查要通过抽血化验的方式来检查，所以在检查前要注意饮食方面要清淡，不宜过于油腻，并且要少吃高蛋白食物，以及禁止饮酒，避免高蛋白以及酒精会影响到血液中的成分，使检查结果造成偏差。

4、血常规检查注意事项如下；检查前：(1) 抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。(2) 体检前一天的晚八时以后，应开始禁食12小时，以免影响检测结果。

5、在进行进行血常规检查前一定要注意，饮食要清淡一些，抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。

6、避免剧烈运动。强烈肌肉运动明显影响体内代谢，引起血中某些成分浓度的改变，如乳酸、CK、AST、LD、ALP等升高，故一般主张抽血前24小时内不做剧烈运动。

抽血体检中的禁忌

1、避免剧烈运动。强烈肌肉运动明显影响体内代谢，引起血中某些成分浓度的改变，如乳酸、CK、AST、LD、ALP等升高，故一般主张抽血前24小时内不做剧烈运动。

2、因此，建议抽血前12小时内不能进食，8小时内不能饮水，3天内不能饮酒、不吃动物性食品，因为动物脂肪、内脏、骨髓等胆固醇含量都很高，这样可避免食物中脂肪和酒精等使血脂短期内暂时升高。

3、采血时间别太晚 一般体检时要求在早上7：30到8：30左右采血，最迟不应该超过9点，如果时间太晚也会受到体内内分泌激素的影响。虽然此时依然还是空腹的状态，但是可能会造成血糖值失误，所以应该尽早体检。

4、抽血时避免精神紧张，避免出现晕血等不良反应。抽血后，应用无菌棉棒按压穿刺针眼3-5分钟，确定针眼不再有出血情况后方可拿开棉棒，以免因按压部位不准或按压时间过短引起局部淤血。抽血当天尽量不要洗澡。

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