生活小吃常识大全,怎样做好头条自媒体

生活小吃常识大全，怎样做好头条自媒体？

大家好，我就是喜欢分享自媒体，运营变现那些事情的尹武泉。

自媒体人在运营自媒体的时候，好的思路能带来成功。不好的思路只能带来失败或者被平台封杀。那么，我们作为自媒体人，应该具备一个什么样的思路呢？

我个人感觉自媒体人，应该具备以下几点

第一、自媒体的定位

定位是指你文章或者视频是想给，什么样的人群看的。我以服装生意为例。

我想做服装生意，我就要定位是卖男士服装还是女士服装。如果，选择女士服装。那么，卖哪个年龄段的女装，是卖韩版的或者是卖复古的，再或者是卖欧洲风格的女士服装。

如果，我们自媒体人定位好了，那就不要变了。我们就要一直做下去。这叫垂直。我们自媒体人的账号越垂直，吸引你的定位粉丝越多。粉丝越多，我们的自媒体人的权重越高。

第二、标题的选取

一篇爆款文章或者视频，主要的是，要有一个爆款的标题。因为，标题是吸引读者，点击观看或者是阅读的一个招牌。所以，自媒体人在书写标题的时候，一定要下一番心思。但是，自媒体人千万不要，为了写标题而写标题，去做标题党。现在，各大自媒体平台，都在严打标题党。

第三、内容有价值

现在的自媒体是，一个以内容为关键的时代。自媒体人的文章或者是视频，能给大家带来，什么样的收获是主要的。很多自媒体平台的推荐量，是取决内容的好坏。自媒体人你的内容是，留住粉丝的关键。

在这里本人，希望大家都做原创的作品，留在你的粉丝。

第四、看数据

我们作为，一个自媒体人运营者，要学会去看数据。粉丝数量、阅读量、评论量、转发量、收藏量。文章有它的阅读完成百分比，视频有播放完成百分比等。

这些数据，是用来描述，我们标题和内容是否，是否受到读者和粉丝。喜欢的一个标准。

第五、盈利模式

自媒体人最关心的是，我们利用自媒体，怎样变现。

我把变现大致分为，平台广告变现、粉丝变现、广告赞助商变现

平台广告变现是指，读者在阅读我们的视频或者是文章，同时，也看的了自媒体平台投放的广告。平台会拿出一部分利润，分给自媒体人。

粉丝变现是指，自媒体人通过粉丝直接得到的利润。比如：自媒体人直播时候的粉丝打赏

广告赞助商变现是指，我们为某些企业做广告宣传，企业给我们的费用。

我的空间内还有相关视频和文章，欢迎大家去观看和阅读。

喜欢我的朋友，请关注我！我的作品能帮助到你，请给我点赞、转发和收藏。

我的视频有什么不足的地方，请到评论去给我留言。需要我帮助的，你可以私信我。

怎样才能让自己的生活过的更加充实和有趣呢？

随着年龄的增长，体力渐渐不如从前，心再野，体能也跟不上了。再也不是那个蹦迪到两三点回家还能熬个通宵喝酒打游戏的青春美少男/女了，天天抱着养生红枣枸杞茶，窝在沙发看电视，无聊归无聊，一天也就算过去了。日复一日，身老心也老。这可不行！年纪大了，也要有自己生活的乐趣，你需要一项好玩又锻炼身体还能修身养性的运动，让生活丰富起来。

一个人也可以过得精彩

又好玩又可锻炼身体，舍瑜伽其谁。提到瑜伽，大家第一反应就是放松到昏昏欲睡，其实不然。瑜伽虽然是比较静态的运动，而且很需要耐心，但其实不是所有的瑜伽体式都是这样的。瑜伽也是很有趣的，现在小密为大家挑选了一组非常有趣的瑜伽运动，让你重新爱上瑜伽，感受到瑜伽的乐趣。

一般我们将身体压向地面的时候手都是放置与于腿部上面的，但是这次我们尝试把腿压着手臂。这个姿势对于一些瑜伽老手来说可能可以靠自己做到，但是对于一些新手来说可能需要别人的帮助，帮助你将腿抬起放到手臂的上方。上半身紧贴地面，这个动作可以很好的锻炼到手臂和腿部。而且看起来非常的有趣，俯视图就像一只爬在地上的青蛙。

拿上一把光剑，我们还可以像是古时候壁画上的战士一样。就像这样，抬起右脚，大腿小腿呈90度垂直，左脚膝盖微微弯曲，身体向后仰尽自己最大的努力，尽力使身体上半身与地面平行。左手拿剑，右手伸直与身体平行。这个动作对于平衡能力的要求稍有些高，但小密相信你们可以做到。

平衡能力不够好的话，也可以试一下这个姿势。这个姿势对于平衡能力几乎没有要求。因为它是侧躺在瑜伽垫上，只是简单的拉伸。可以锻炼身体的柔韧度。这个动作要注意是左脚膝盖弯曲，右手抓住左脚并且靠在右脚的前方。左手抓住右脚，右脚的膝盖不要弯曲。这个动作主要是拉伸肌肉，可以拉伸腿部，腰，腹部，还有手臂的肌肉。

瑜伽中的金莲花座是一个放松的姿势，适合用来冥想和调息，对于这个姿势，应该很多人都觉得太静太无聊了，那么你试试将手臂抬高一点。看起来是不是非常的有趣呢，通过一点小小的改变，一下子从进行冥想静坐变成了俏皮可爱带点捣蛋的感觉。这个动作可以帮助你放松，还能提升注意力。

学会独处是深奥的哲学，瑜伽能为你搭建前往的桥梁。

有什么需要的可以跟小密留言哟，小密会108体式千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢。

西安有种小吃叫搅团？

西安特色小吃有很多，说起搅团，估计妈妈辈的没有人不知道！夏天有凉鱼和凉搅团，秋冬可以吃热搅团，这种“搅”出来的美食，软糯，入口即化，伴着调制好的汤水下肚，味道真的是让人流连忘返。日渐降温的深秋，一碗搅团，暖暖的好贴心！

搅团，是陕西特色小吃

是一种，用玉米面、荞麦面等搅成的浆糊

最后加上酸酸的浆水或提前炒好的配菜

和红红的油泼辣子

简直太诱人！

今天泡仔就给大家推荐几家

除了像李记搅团这类连锁店之外的

有童年味道的搅团~

建国门里右手边的第一家店，有20年的历史，虽是苍蝇馆子，却是很多人的童年记忆。这家可能是西安最接地气，最纯正的搅团了。

他们家的凉拌搅团非常特色。醋汁底酸爽无比，搅团上面盖着一层韭菜，油泼辣子更是惹眼。

相比于别家，口感更偏向于劲道，酸辣清凉十分舒爽。热搅团更是老年人的最爱，一碗用玉米面做成的热腾腾的搅团下肚，胃会很舒服。

地址：建国路10号

大秦老碗搅团，位于阿房一路，位置偏远，但也有很多爱吃的朋友专门赶来。进门上到二楼，泡仔首先被环境惊艳到，鸟笼状的设计也让泡仔时不时盯着看，淡蓝色的皮座椅，清新又舒适。

他们家的主打的搅团每天都是现做，泡仔看到这个步骤，就想起小时候，吃奶奶做的搅团，每次都是舀一勺在碗里，不停的转碗，直到搅团铺满整个碗里。

搅团滑润爽口、口感绵软，入口即化，真的非常的过瘾，让人久吃不厌。搅拌稀稠刚刚好！用勺子挖到盛有汁子的碗里，看起来就勾人食欲。再配上油泼辣子，入口即化、劲道爽口。瞬间拾起童年的记忆。

地址： 三桥天台路南段A15号大秦72坊大秦老碗搅团二楼

一对夫妻在和平路的东仓门开的搅团店，来吃的大多是周围的居民，偶尔还会有不辞辛苦赶来感受西安本土小吃的外地人。

他们搅团有热的，凉的。现在的天气去，一碗热搅团就可以啦，再浇上一勺油泼辣子，瞬间食欲大增，吃完整个身子都暖暖的。

地址： 和平路东仓门

加了油泼辣子颜色看着更好啦，味道也很棒。搅团打得很细，吃到嘴里很软糯。关键一碗只要五块钱！简直太良心啦！舀上一口放进嘴里，Q弹软糯入口即化。

地址： 韦曲北街东段长安第二幼儿园往西100米路南

这家在民乐园东新街的美食城里，口味很正宗，里面的绿菜和韭菜很入味，和家里做的就是一个味道，而且价钱也不贵，环顾四周，基本都是吃搅团的人，大家有机会可以尝一尝，泡仔大力推荐喔~

主做凉鱼和搅团，因为搅团有凉有热，不管冬天还是夏天，都是一道美食。

舀起一块看起来QQ的，放入嘴里口感却又是糯糯的，蘸着汁水吃起来很棒。

地址： 解放路65号食上东新街美食街区长乐坊内

开在朝阳门的益田假日世界里，和袁家村、马嵬驿类似基本都是陕西名小吃的集合。泡仔很爱逛益田，每次路过这里的时候，从外面看着人不多，直到上次进去吃饭，才发现，里面真的很宽敞，从门口不太能看出来人很多。

搅团端上来，上面飘着一层韭菜，配上油泼辣子和细细的芝麻和调料，口感软糯却不失劲道。所谓守艺人的叫法，就是在这个速食时代，把特色小吃保留下来。虽然做法费时费力，但是那一口味道确实是永恒的经典。

地址：长乐西路166号益田假日6楼

相似店铺：中国手艺人

你手机里一共有多少个app？

一直觉得APP不是下载得越多越好，数量越多只会更分散注意力，最重要的是找到适合自己的。这里总结几款个人安装后就不舍得卸载的APP，用过的人都说好！

一、得言（安卓&iOS）

一款风格简洁的语录APP，它的语录分类特别全面，吊打其他同类应用，关键还支持iOS14小组件，添加在桌面很治愈。经常被它推送的句子瞬间打动，不论是积累作文素材还是日常鸡汤进补，都很好用。

二、我的倒计时（安卓&iOS）

时间记录提醒工具，日常用来记录特殊日子、生日、节假日等都很方便，精确到秒的提醒，再也不会错过任何重要日子~设置成小组件添加在桌面既实用又好看，它的自定义个性背景深受年轻群体的喜爱。

三、印象笔记（安卓&iOS）

记录工具，很多人的装机必备，它可以在手机、电脑、网页、平板等多平台同步使用，一站式完成知识信息的收集备份、高效记录、分享、多端同步和永久保存，随时随地查看。

四、百度地图（安卓&iOS）

这个应该是大家人手一个的APP了~能根据目的地智能规划出行路线，提供多种路线偏好任你选择，添加常用地址、车辆信息，语音导航和电子狗持续定位，很方便。出行必备！

五、Snapseed（iOS）

一款由 Google 开发的照片编辑工具，提供29种工具和滤镜，可以局部修图，一件解决局部问题，也可以直接套用自带样式，滤镜非常多。总之，质感修图，用它！

以上就是全部推荐了，希望大家都能找到适合自己的APP！

有哪些具有极强致癌性的常见食物？

近年来，我国的癌症新发例数和死亡率呈持续上升的状态，平均每天有超过1万人被确诊为癌症，也就是平均每分钟有7.5人被确诊为癌症。癌症与多种因素相关，比如环境、遗传、生活方式以及饮食习惯。在饮食习惯方面，很多食物看似美味，却可能藏有致癌的物质，危害着我们的健康。

大家好，我是医学博士小邢，欢迎大家关注我，每天分享有趣的健康小知识。

俗话说「病从口入、寒从脚起」，我们每天都要吃下不少东西。如果摄入了营养、均衡、科学的食物，则可以为人体提供丰富的营养物质，促进身体健康；反之，如果摄入了被污染、甚至具有致癌性的食物，则会影响身体的健康，甚至带来严重的危害。

一、发霉的玉米、花生、棉籽油及粮谷物

这类食物很容易受到黄曲霉的感染，在适宜的温度和湿度，黄曲霉会生成黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是目前公认的最强的化学致癌物，不仅可以诱发肝癌，还可以诱发其他部位的肿瘤，如胃腺癌、肾癌、直肠癌和乳腺、卵巢、小肠等部位的肿瘤。除了黄曲霉毒素，发霉的粮谷类食物还有可能被赫曲霉毒素、黄变米毒素等具有致癌性的真菌毒素污染。

二、农药残留的水果蔬菜等食物

农药在如今的农作物生产中使用率很高，但使用农药虽然可以提高产量和质量，却在一定程度上留下了安全、健康隐患。在某些作用条件下农药会产生一些致癌的物质。因此，如果平时清洗水果、蔬菜不干净，导致吃下去的食物含有残留农药，则会影响人体的健康。

三、重金属超标的食物

镉被广泛的应用于电镀、塑料、油漆等工业生产中，如果这些工业废水废渣没有严格的处理，镉残留超标，则会通过被污染的土壤、水中的食物而作用于人体。镉是国际癌症研究机构定位的I级致癌物。此外，长期大量食用铬超标的某些化肥，如磷肥，也会造成农作物污染。人摄入了被污染的作物，就会受到镉的危害。

四、腌制食物、加工类食品、油炸食品

亚硝盐是目前常用的工业用盐，因为其可以抑制有害菌的生成、防腐，并且在使用过程中，亚硝盐生成的NO可以和肉制品中的肌红蛋白结合，生成的亚硝基肌红蛋白具有特殊的红色，可以增加食物的感官形状，因此被广泛食用。鱼、肉等食物在油炸的过程中可以生成较多的胺类化合物。食品中的亚硝盐和胺类可以生成N-亚硝基化合物，这是一种很强的致癌物。

富含淀粉的食物在油炸过程中，会产生丙烯酰胺，是一种可能的人类致癌物质。

五、烧烤、熏制食品

食物在烘烤、熏制的过程中会生成苯并(a)芘，是多环芳烃类化合物的一种代表类物质，具有较强的致癌作用。尤其烤糊的部分，产生的致癌物质更多。

六、太烫的食物

很多朋友吃东西比较快，比较急，甚至喜欢趁着热气腾腾的时候吃，但这种习惯对身体并不友好。过烫的食物会伤害我们的食道上的黏膜，如果经常反复的刺激、伤害食道，会形成溃疡，引起黏膜质的变化，诱发食管癌。所以大家吃东西的时候一定要慢慢吃，不要贪图快和热。

所以，我们在日常生活中，一个是要尽量少吃油炸、烧烤、熏制、腌制类的食物，第二呢，要注意新鲜蔬菜水果的清洗一定要充分、干净，减少致癌物质的摄入。

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