跨境电商牙套美白吗,易烊千玺越长越帅了吗?

跨境电商牙套美白吗，易烊千玺越长越帅了吗？

先回答问题：毫无疑问的，易烊千玺是越来越帅了！[送心][送心][送心][送心][送心]

易烊千玺2000年出生，到现在2022年，也已经是个22岁的成熟大男孩了！

TFBOYS由王俊凯、王源、易烊千玺三名成员组成，2013年8月6日，TFBOYS发布组合形象宣传片《十年》，正式出道，记得他们刚出道的时候，我还在上大学，是标准的妈妈粉姐姐粉。那一年，他们火遍全国，当然有褒有贬，我是持看好态度的人[送心][送心][送心]

三小只，当初看起来，还是有些青涩的[送心][送心]

而现在，已经是老婆粉了[送心][送心][送心]

透露着成熟稳重[送心][送心]

之前，只是觉得他长得好看，在《长安十二时辰》播出时，开始关注他的演技！

不得不说，他的李必，还是不错的，是一众小鲜肉里面，演技不错的了

小时候易烊千玺会因为一个来之不易的角色、配音而眼睛亮亮，现在会为每一个角色而竭尽全力，这一路走来，并不容易。

从资源最差的小孩，到电影里的男主角，每一步都有迹可循。

果然，《长津湖》《少年的你》《送你一朵小红花》等等，都没让我们失望，他也从小鲜肉，一步步成长为演技派，获得了吴京在内的一众大佬的赞赏

易烊千玺，我们的四字弟弟，慢慢的走出了与其他两人不一样的道路。

望我们的四字弟弟，越来越好，继续做自己喜欢的事情吧，成为更好的自己[送心][送心][送心]！

如何护理牙齿？

牙齿是我们重要的饮食工具，也是人体最坚硬的部位。牙齿健康了，也不会影响我们的饮食及日常生活。那如何护理牙齿和我们的牙龈呢?日常生活中我们可以通过刷牙、使用牙线、正确饮食、定期看牙医来维护我们的口腔健康哦~具体内容我们一起来看一看呀。

如果护理得当，你的牙齿和牙龈可以在一生中保持健康。你的牙齿和牙龈越健康，风险就越小。护理牙齿和牙龈有四个基本步骤：刷牙、牙线清洁、正确饮食、去看牙医

刷牙有什么技巧?你知道吗每天至少刷两次。如果可以，每餐后刷牙。当牙菌斑中的细菌接触食物时，它们会产生酸，这些酸会导致蛀牙。刷牙可以去除牙菌斑，预防蛀牙。如何刷牙：

(1)在牙刷头上放一点豌豆大小的含氟牙膏。(使用软毛牙刷)

(2)将牙刷放在牙齿上，与牙龈线成45度角。

(3)用一个小的圆周运动在牙齿上移动牙刷，继续这个动作，一次清洁一颗牙齿。保持刷毛的顶端紧靠牙龈线。避免用力挤压，以免刷毛平放在牙齿上。(只有牙刷的尖端清洁牙齿。)(4)让刷毛伸入牙齿之间的缝隙。

(5)刷过牙齿咀嚼表面的顶部，确保刷毛清洁到凹槽和缝隙，一定要清洁后牙。

(6)用同样的小圆周运动来清洁上下牙齿的背面——面向舌头的一侧。

(7)要清洁底部门牙的内部，将头部上下朝向口腔底部倾斜，并以小圆圈移动牙刷。

(8)对于上前牙的内侧，上下倾斜牙刷，使刷头指向口腔顶部。将牙刷移动一个小圆圈。

(9)轻轻地刷几下舌头，从舌头后面向前刷。不要擦洗。这有助于去除细菌，清新口气。

注：每次刷牙2-3分钟后，用水漱口，每3-4个月换一把新牙刷。

如何使用牙线清洁牙齿?

1. 每天用牙线清洁一次。用牙线清洁牙齿之间的食物和牙斑，因为你的牙刷够不着它们。如果牙斑留在牙齿之间，它会硬化成牙垢，必须由牙医清除(洗牙)。

2. 如何使用牙线清洁：

(1)取下大约18英寸长的牙线。

(2)将牙线缠绕在每只手的中指上，留下一个2~3cm英寸的开口用于使用牙线。

(3)将牙线放入嘴里，用食指将牙线推到牙齿之间。小心不要用力过猛，以免损伤牙龈。

(4)将牙线在牙齿上上下移动，在牙龈线周围上下移动。当你用牙线剔牙时，牙线应该在牙齿周围形成一个C形。

(5)牙线在每颗牙齿之间和后牙齿后面，根据需要使用一段干净的牙线，并把用过的牙线缠绕在手指上。

如果使用牙线不方便的话，也可以选择购买牙线签进行清洁，小巧方便，好用。

怎样才能正确饮食以防止蛀牙?

吃不同种类的食物，但少吃含糖和淀粉的食物。这些食物在口腔中产生的酸最多，它们在口腔中停留的时间越长，对牙齿的损害就越大。硬的“吮吸糖果”特别有害，因为它们会在嘴里停留很长时间。

吃糖之所以会导致蛀牙，是因为大多数人在吃零食后不刷牙。淀粉类零食，如薯片，会粘在牙齿上。还有要避免吃零食：糖果、饼干、蛋糕和馅饼、含糖口香糖、饼干、面包棒和薯片、干果和葡萄干等等。

还能做什么来保护牙齿?询问牙医是否可以做窝沟封闭，窝沟封闭剂是一种用于覆盖牙齿顶部咀嚼表面的材料。这种涂层保护牙齿不腐烂，通常能持续很长时间。

2.每六个月至少去看一次牙医。为了保持健康的牙齿和牙龈，有规律的饮食是很重要的。牙齿也需要专业人士清洁。如果牙齿或口腔疼痛或者牙龈出血，尽早去看牙医。

小美有话说

不管是平常的刷牙还是使用牙线，各位朋友都要认真对待哦。虽然是小事，但是如果不认真，日积月累下来，对牙齿的伤害也可能是巨大的，所以要重视哦!当然小美还是希望大家能有健康美丽的牙齿，笑起来自信满满!

牙医平均年薪128万？

牙医年薪有128万的，但不是人人都有这么多，只有少数人有这个收入。少数大城市的三甲医院的牙科专家，能够拥有这个收入，当然像这种大医院的专家，不仅是牙医，其他任何一个科室的专家都有可能有这个收入。另外，有许多经营牙科小医院、小诊所的私营者，也有这个收入，但这并不是医生的收入，而是开公司、开诊所的收入。 除此之外的大部分普通医生，拿的依然是医生的收入，绝对不可能有这么高。

如果医术高明，自己经营牙科小医院和诊所收入会非常高。

赚钱的前提是医术高明，还要会做生意，很多人人开诊所，并不是人人都能够赚钱的。

有一个同学，他就在县城里面经营了一个牙科的小诊所，收入非常高，一个月十万的收入是少不了的。

他自己一个人忙不过来，在多年前招聘了两个进不了好医院的牙科专科大学生，一路手把手地教这两个学生，现在这两个学生一直跟着他干，比在医院给的工资还高，这两个人除了五险一金之外，每个月至少两万的工资，年底还有一点分红。

随着现代生活水平的提高，人们对牙齿越来越爱护，牙科医生的市场也会越来越大。

“牙疼不是病，疼起来真要命”，许多人都有牙齿的疾病，不管是牙齿的清洁、根管治疗、矫正、假牙还是种植，进一次医院至少都要花几大百，如果坏掉一颗牙齿，要想修补好，花费在3千到2万之间。

我因为牙髓发炎去修补过牙齿，首先将坏掉的牙齿钻开，取出牙髓，然后进行消炎、换药，进行两三次治疗，之后再将牙齿封闭，将牙齿磨尖，然后再套上烤瓷牙帽。治疗费用还可以用医保，但是烤瓷牙帽只能全自费，而且费用非常高，3千到2万的价格不等。

大多数医院的普通牙医收入一般，并没有这么高。

任何一个行业都有佼佼者，不能以佼佼者的成绩来衡量大多数人，像教师群体，有专家型的老教师，收入就比普通人高得多，还有有的人的补课收入也是普通教师没有的。包括做生意的小摊贩，有做小生意发财的，也有连饭都吃不饱的。自媒体行业的大腕，他们收入成千上万甚至几十万，但是普通者每天就几毛几块钱，最多几十块钱。

我们不能用少数牙医的收入来代表所有人。好在现代社会给大家都提供了更广阔的平台，只要勤劳、朴实、肯干，有专业的技术，都会有自己的用武之地的。

牙膏为什么不能沾水吗？

至于这个问题要不要沾水，我本人觉得不是很重要，刷牙目的是为了清洁牙齿，关键是要懂得怎样刷牙才是最重要的。

为什么要讲刷牙？因为在中国，90%以上的人都不会正确刷牙，也没有保护口腔的意识，74.8%以上的人更是连牙线都不会用，甚至不知道那是什么。同时，这是保护牙齿成本最低、效益最高的方式，正确刷牙、学会用牙线、定期洗牙做到这三点你的牙齿就会比绝大部分人的都要好。

为此，我找了三名最专业的牙医，来教大家刷牙和用牙线，他们不仅冰雪聪明，更是倾国倾城，论样貌大概也就比我低3分。

无奈某搜索引擎上的资料实在太LOW，于是我就自己掏了腰包录了两段视频（普通版、矫正版），来让你们更清楚地了解刷牙到底是怎么一回事儿。

刷牙不是越大力越好，这是有诀窍的

1、横着刷牙是大忌

刷牙，生活中最基础的口腔护理方式，很多人认为用力越大刷的越干净，所以至今还在采取横向拉锯式刷牙！

比如:

错！至今这样横刷的小伙伴们，表示心疼你们的牙齿！长期横着刷很容易将牙齿颈部的釉质刷掉，造成楔状缺损，也容易导致牙齿内部的神经末端损伤，致使出现牙齿松动、牙齿发炎、牙体过敏等疾病，严重的会导致牙齿脱落。

错误的横向作用力只会把牙越刷越烂！所以，千万不要再横着刷牙了！

2、从现在开始，学会BASS刷牙法，颤动起来~

我们刷牙的目的，是要把牙菌斑刷掉，而它恰恰就就容易长在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置，甚至长在牙齿和牙龈之间的间隙中

因此，牙刷毛应该斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置，轻微深入牙龈沟震荡才能把菌斑有效清除干净。

（刷毛正确摆放位置，45°伸入牙龈沟！）

那么怎样的刷牙方式才能符合这一点？BASS刷牙法！

为了直观示范给大家看，曹医生化身美丽的模特，给大家一步步示范！

来，和这个漂亮姐姐一起学会将牙刷摆45°方向！

先刷上、下排牙齿的外侧面，把牙刷倾斜45°向牙根方向，放在牙龈边缘的位置，轻压，让刷毛进入龈沟；以2-3颗牙齿为一组，来回移动牙刷，至少颤动10次，然后顺着牙缝轻抚三次，再移至下一组2-3颗牙。

再刷牙齿的内侧面，重复以上动作。

刷门牙舌、腭侧面的时候，牙刷要竖放，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，并指向及进入龈沟。

最后要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移动。

结束后别忘了刷一下舌苔哦！在刷牙的同时刷洗舌苔会刷去残留在舌苔里的食物残渣，保持舌苔的清洁，既可除去令人讨厌的口腔异味（口臭），也有益于健康。

刷完牙后用舌头舔一下，如果牙齿与牙龈交接处不够光滑，或者还存有牙垢，说明牙刷的角度不对，刷毛没有充分接触到这些地方，下次改进！

只刷牙不用牙线，也只是解决了60%清洁问题

1、为什么要使用牙线？

因为，牙齿有五个面，其中常规刷牙只能刷到外侧面、内侧面、颌面，但是牙邻面，也就是牙齿间彼此紧挨着的这一面，是很紧密的。有时食物塞牙是因为牙齿存在生理性的松动度，外力下可以发生零点几毫米以内的位移。对于刷牙来说是刷不到的。

若是不清洁，慢慢的就很容易造成龋坏，也就是医生会说的“邻面龋”。这只能靠牙线来解决这个棘手的问题！

2、从来没使用过牙线，就不能接着用我的牙签么？

看来，真的有人现在都还没用过牙线？对，还不是少数。为什么要避免使用牙签：

牙签比较尖锐且无韧性，使用时容易挫伤牙龈，长期使用容易对牙齿造成不正常的推压力量，使牙齿移动、牙缝变大；而牙线则光滑柔韧，比较适应牙齿邻面外形，长期使用不会影响牙齿位置，牙线则能更加自由地移动到牙缝的各个角落，能清洁得更加干净。

3、这么一根长线，怎么才能清洁牙缝？

我们的美女曹医生又要上场啦！这次我们采用的是某牌的膨胀牙线。

1、取一段长约20~25cm的牙线，将线的两端合拢打结形成一个线圈；或取一段约30~40cm长的牙线，将其两端各绕在左右手的中指上。

2、用双手的拇指及食指操控一段约2厘米长的牙线。

3、把牙线左右拉动，慢慢地让它滑进牙缝内。

4、把牙线紧贴牙齿邻面成「C」字形，并拉到牙龈沟最深的地方，上下拉动，然后把牙线紧贴另一边邻面重复上下拉动的动作。重复以上步骤直至每个牙齿邻面都清洁为止

注意：不要遗漏最后一颗磨牙的远中面。每清洁完一个区段的牙后，要用清水漱口，漱去被刮下的软垢及食物残渣。

如果你还怀疑牙线的必要性，尽你最大努力把牙刷干净，然后用一次牙线，看看牙线上那些从牙缝中带出来的软垢。呵呵哒，保证你怀疑人生~

附上贴心总结：每日刷牙和使用牙线频率

1、美国口腔医学会（ADA）建议（非正畸）每日刷牙两次为最佳，睡前一次，早起一次。需要保证的是，每次刷牙时间不少于 2 分钟，晚上睡前刷牙尤其重要！

2、使用牙线最好是每日一次，特别是晚饭吃好以后，想一想牙缝里攒了一天的脏东西！！还不赶快剔掉~

3、另外，我们推荐每天至少一次使用含氟化物的漱口水漱口，以减少患龋病的风险。比如中午，在饭后采用漱口的方式除去食物残渣。

戴了钢牙想偷懒？拆完包你悔断肠！

讲了那么多普通人的护理方式，当然不能忘记我们正在正畸的宝宝们！每天都会有很多人咨询DR.贝怎么刷牙啊，牙间刷怎么用啊等等……各种问题，来，接着看~ 在正畸治疗期间，宝宝们需要比普通人更注意口腔卫生哦！

作为一个“模特”的自我修养，没条件我们要创造条件！为了拍摄正畸患者日常护理视频，曹医生以身试法，躺下来戴上了鲜艳的牙套~（学霸牙医之间一言不合就互相戴牙套……）

正畸矫治器在帮助我们矫正牙齿的同时，其复杂的结构也会给口腔带来很多难以清洁的死角，这些地方往往会成为细菌繁殖的温床，不清洁好的话很容易引发龋病或者牙周病。

如果连牙齿本身的健康都不能保证，正畸治疗也毫无疑问地失去了意义。因此，正畸治疗期间的口腔清洁不容忽视。小贝在此介绍正畸4件宝，帮助大家好好来护理牙齿。

1、第一宝：正畸牙刷

我们建议正畸的宝宝们每天至少要刷三次牙，最好随身携带好牙刷，在饭后就立即清洁口腔中残留的食物碎屑。

由于正畸矫治器复杂的结构，有的传统牙刷不便于清洁矫治器周围的食物残渣和细菌，可以选用专门的正畸牙刷来清洁牙齿、矫正器托槽及钢丝上的牙菌斑，或购买小头的硬度偏软的普通牙刷。

（各种类型正畸牙刷如上）

我们这次采用的是常见的U型正畸牙刷，它的特点是有利于清除矫治器周边的食物残渣。

如果你挑的眼花缭乱，不用纠结！选一支顺手的就行，用叶博士的话说：“工具选择不重要，只要刷牙方法正确刷够时间，哪怕用普通牙刷，哪怕用马桶刷都行！”╭(′▽`)╭(′▽`)╯

正畸期间的刷牙方法和BASS刷牙法大致相同，重要的是正畸患者需要额外清洁矫治器！所以要做到以下两步动作：

1、清洁牙齿表面时，刷头在每一颗牙的表面轻轻打圈。

2、然后牙刷与牙龈成45°，使刷毛进入矫治器与牙面之间的缝隙轻刷。

如果你佩戴的是可摘戴的隐形矫治器，就简单多了，按照正确的刷牙方法（BASS刷牙法）清洁牙齿即可。然后，用牙刷和牙膏清洗矫正器，再用凉水冲洗干净。另外，别忘了轻轻地清洁被矫正器盖住的牙龈部位。

2、第二宝：牙间刷

牙间刷的刷头比牙刷小很多，不仅能清洁牙齿之间的菌斑，还能有效地清洁正畸矫治器。所以在用牙刷刷牙之后，还需要用牙间刷伸入到托槽周围、弓丝下这些细小的地方，将这些用普通牙刷很难刷到的地方清洁干净。

（清洁牙缝）

（清洁矫治器）

3、第三宝：牙线引线器

由于有矫治器的钢丝横跨于牙面上，牙线很不好使用，但是不代表这样就可以不用牙线了！不用就是作大死哦！

正畸期间牙线使用示意图

我们可以通过一个引线器将牙线穿进引线的空里，然后用引线器可以轻松帮助牙线成功穿过牙间隙

使用牙线能很好地清洁牙齿间的缝隙，使口腔清洁更为全面。

4、第四宝：漱口水

每天至少一次使用含氟化物的漱口水漱口，以减少患龋病的风险。饭后漱口也有助于冲走矫治器里的食物残渣。

保持好正畸治疗期间的口腔清洁，等摘下牙套的时候，一定能拥有一口整洁的牙齿

现在的一些女人为什么都戴口罩呢？

总结了5点现在女人都戴口罩的原因，希望有一点说到你的心坎里了！

1、疫情需要

因为新冠病毒还存在，谁都不敢掉以轻心，口罩是防护措施中的关键之一。

2、节省时间和成本

对于女性而言，哪怕是每天看起来好像是素颜的女性，都会在脸上花上大量的时间捯饬自己，戴上口罩，对于唇部的护理和修饰就可以省下来了，不仅省时，还节约了唇膏和口红的钱，两全其美。

更重要的是，口罩是懒人福音啊，又可以多睡5分钟了。

3、戴上口罩会变好看

有些女性眼部非常好看，但是嘴巴或者是下巴不太完美，戴上口罩之后，妥妥的“眼部杀手”，如果无法想象看下图。

还有些女性对自己的外貌不满意，刚好可以用口罩来遮掩（虽说我一直认为没有丑女人，只有懒女人，但没办法，就是懒人太多了，哈哈哈哈，口罩真的是变美神器。）

4、预防感冒

我是一个特别容易感冒的人，经常乘坐地铁时，如果车厢内有感冒的人跟我站在一起，我90%会感冒，哪怕是在走路擦肩而过，都会有50%的几率感冒，几十年都是如此，每个月一次感冒，和经期一样准。戴了口罩就不一样了，真的能有效预防感冒的传染，已经好长一段时间没感冒了。

5、避免交谈尴尬

大家在生活或者职场中，两个人聊着聊着，一坨口水喷来，既不卫生也很尴尬，或者闻到异样的味道，说了吧又挺尴尬，不说吧，自己肺活量不足，怕把自己给憋出毛病，现在戴上口罩，完美的避免了这样的尴尬。