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• 1、刮舌苔有害处吗?用什么刮?

刮舌苔有害处吗?用什么刮?

1、刮舌苔并不好，因为刮舌苔对于舌头是一种刺激，舌苔其实是舌头上的黏膜坏死、脱落再次形成的，从中医的角度讲，舌苔可能反映的是整个身体的状况，并不是将舌苔刮除以后就健康了，身体就没有问题了。

2、不能刮。舌苔是舌头正常新陈代谢的产物，并不需要刻意刮除，而且舌苔会随着说话、吞咽等不断脱落并更新，刮除后舌苔很容易再次形成。而且即便舌苔较厚，一般也不会对人体健康产生太大影响。

3、刮舌苔的最佳方法是用刮舌器解决。方法：伸出舌头向外使刮舌器能清洁至最远点；向前拖曳刮舌器到舌尖处，重复以达到更好的效果；在刷牙前使用刮舌器，使用完后要清洁刮舌器。

4、舌苔可以清理，但是万万不能用过于锋利的物体去刮，可以用专业的舌苔清理软布慢慢擦拭，当然如果舌苔颜色很不正常，或者异常厚重，建议立即去医院。

5、如果经常用舌刮子刮舌苔，很容易刮伤舌乳头，刺激味蕾，造成舌背部发木，味觉减弱的现象，所以最好不要刮舌苔。