生活健康常识体会,年轻人健康险一般保多少年

生活健康常识体会，年轻人健康险一般保多少年？

2020年，第一批90后正式步入30岁行列。

曾经被戏称为“垮掉一代”的90后，正在以前所未有的压力负重前行。去年Linkedln发布的调查报告显示，9成的职场新人被迫加班。

加班并没有为他们换来高薪，他们只是被大环境裹挟被迫接受996甚至007的工作强度。至少有30%的年轻人认为自己的薪资跟付出不成正比。

长时间的熬夜加班，让每个90后逢年体检都像是走过一趟鬼门关。有八成的90后不敢看自己的体检报告，原因很简单，这届年轻人的身体已经被压垮了。

在当今结果导向的激烈竞争下，只论功劳不论苦劳，为公司业绩累坏身体，最终为后果买单的只有自己和家人。

近期又有越来越多的调查报表明，90后开始懂得爱惜自己。在还未结束的新冠肺炎疫情中，90后是防疫意识反映最快的群体之一。

枸杞泡茶、早穿秋裤、增发生发都已经说明了，90后正在想尽办法捍卫自己的健康。甚至部分90后年纪轻轻就身傍数份保单。

(图片来自网络，侵删)

保险虽然不能改善健康，但在当前的大环境下，可以转移自己的大病风险，为自己的人生兜底。不过小开发现仍然有很多人对保险的观念错的离谱：

很多年轻人认为：年轻时配置保险是浪费钱，等身体快出毛病了再买也不迟。

买保险要趁着健康买，趁早买。

1、 早买早便宜

保险产品在定价时的一个重要因素就是风险概率。年纪越大，风险越高，保费价格就越贵。30岁和40岁投保，价格可能差一倍，所以早买早便宜。

当然也不是“0岁保终身”这么绝对，人生阶段不同对保障需求也不同，产品的保障重点也不同。

建议从25-30岁开始为自己配置今后保障，这期间的投保人被称为“标准体”，保险公司对标准体承保不附加任何条件，几乎是投保门槛最低的年龄。

2、 初入社会，储蓄不足

大部分初入社会的90后开支都很大，收入能力和储蓄基础较低，一旦风险来临根本没能力应对，更需要保险来转移可能到来的大病风险。

3、风险随时会来

风险和明天不知道哪个会先来，不能自恃年轻而忽略保障，重疾年轻化趋势越来越明显，年轻人更要提前做好保障规划。

年轻人该买什么保险？

1、 社保

毋庸置疑，首要的保障必须是社保。社保涵盖养老、医疗、失业、生育、工伤等方方面面，是国家提供的福利保险。无门槛，全民都可参加。

养老保险可以在退休后按月领取退休金，缴费年限越长，每月领取越多；

医疗险报销医疗费用，比例高达85%，一个成年人每年最高可报销20万元；

失业、生育、工伤则在生活中即时为我们提供必要的保障。

根据公司所选的基数不同，每个人的需缴费用也不同。小开每个月需要交纳约10%的工资，养老8%，医疗2%，失业0.5%。

有人认为有社保就够了，但其实社保包而不保，只能维持社会平均水平，如果想要有更好的医疗待遇还需要商业险来补足。

2、 意外险

意外险被誉为“人生中的第一份保险”。的确重疾风险可以预估，但意外何时到来永远无法预知。

意外险主要保障意外风险。意外医疗可以报销各种意外造成的门诊费、住院费，如果不幸意外身故/伤残，父母可以一次性获赔保险金。

意外险保期1年，价格便宜，100多元可以换来几十万元保障，性价比极高。

3、重疾险

随着年龄的增长，患病概率越来越大。以癌症为例，从40岁之后，癌症的发病率急剧攀升，所以重疾险将会是我们今后几十年不可或缺的保障。

高额的保险金可以支付医疗费用，还可以弥补的收入损失和康复治疗费用的空缺。

4、百万医疗险

今天很多患者已经跨过了技术限制的门槛，但仍无法逾越医疗费用的鸿沟。我们还是能从网上、新闻中、和父母的闲谈中听到某某因病致贫的消息。

百万医疗险的保额足以应付当下大部分疾病的医疗费用。另一方面对医保报销之外的项目也能基本覆盖。

大病产生的费用交由医疗险报销，让重疾保额能够解决其他问题，这也是医疗险或不可缺的原因之一。

5、定期寿险

定期寿险是以死亡为赔付标准的，千元保费可撬动百万保额，可以说是发挥生命价值的余热，给予亲人最后的关怀。

如果不幸身故或全残，超高的保额可以一定程度上负担车房贷、抚养子女、赡养老人等费用。是家庭顶梁柱的必备保障。

一图小结：

总结：

年轻人买保险还是要趁早，早规划早准备，才不会在风险来临时，面对高额费用手足无措。

保险配置是个性化很强的事情，不仅需要考虑到保额保费，还要估计到投保条件和未来对保障需求的变化。

当然保险也不是一蹴而就的事情，保持整体的不变，逐步完善就能配置出适合自己适合家庭的保障方案。

吃过保健品1年以上的请回答？

谢谢邀请。对于保健品来说，的确是很多人存在较大误区的一个“细节”。很多人用保健品来治病，还有人用保健品去抗癌；看的出来保健品在大家心目中的作用和地位，但是您所认为的神奇并不一定是真的神奇。

保健品有用吗？

对于需要它的人群，食用有用；但是对于身体根本不需要保健品来补充的人群，吃保健品并无意义。

先来说一条硬性规定：

在前不久，市场监督管理总局正式发布《保健食品标注警示用语指南》，从2020年起全国所有的保健食品须醒目标明：保健品不是药物，不能代替药物治疗疾病。

对于保健品，您需要更正对于它的概念和态度：

说到“保健品”，从严格意义上来讲它是指有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的食品。保健食品从根本上来讲不是药品，不以治疗为目的，可以调节机体的某些功能，适宜于特定人群食用的物质。

到目前为止，保健品允许声称的保健功能主要（仅有）27类，超出了这些功能之外的，其实都属于是“虚假宣传”。

这“五种保健功效”最不靠谱：

“抗癌”根本不存在：

对于保健品来说，没有经过大型的临床试验，根本不能说其有抗癌作用，或者是所谓的抗癌功效。

在我国规定的27种保健功能中，并没有“癌”和“肿瘤”，这也足以证明了官方的一种态度。癌症患者一定要到医院进行正规的治疗，预防癌症要从均衡饮食、锻炼适当以及乐观的心态共同做起，靠所谓的抗癌食物、抗癌保健品去抗癌根本不靠谱。

根本“治疗不了慢性疾病”：

如果说某种保健品可以起到对于疾病的治疗作用，那其早就被列入医药用品了，这种所谓对于患者起到的作用，更多只是“心理作用”而已了。

所谓的“调节身体酸碱度”并不科学：

所谓的酸碱体质、酸性体质容易得癌症等酸碱理论根本不存在任何科学依据，所以以这些说法为广告词的保健品根本不靠谱。

除了这些以外，保健品也不会“净化血液”，更不会帮助“长高”。

如果您购买的保健品存在这些“词语”，那肯定不靠谱，请警惕：

如果您在保健品上看到了“迅速起效、彻底治愈某种慢性病、纯天然成分、治疗多种疾病”等字样时，那这样的保健品更多存在问题，并不能轻易相信并购买。

怎样看待保健品？

首先，营养素在生活中并不能代替饮食去维护和促进人们的身体健康，多数的临床试验并没有发现补充营养素对于某些慢性疾病存在预防作用，如果过量补充反而会对身体造成伤害。

对于本身由于饮食不足等问题导致的营养素缺乏问题，可以适当选择保健品进行补充，但并不能盲目进行补充。

选择保健品应该注意；

了解个人的身体状况和饮食习惯；

对于所谓的“药材”，建议不要选择，比如说西洋参、人参、鹿茸等药材；

对于保健品来说，营养素素含量并不是越高越好；

天然提取物从一定角度来看并不会比人工合成的要好；

对于燕窝、阿胶、蜂蜜等所谓的神奇保健品，其实并没有什么高深之处，并不建议购买。

购买保健品应该注意：

买保健品，请认真包装上的“蓝色草帽标志”；

食用请认真遵照说明书上的信息，注意用量；

购买请选择正规销售渠道；

请注意：保健品并不会治病，请勿因为保健品而停药，如有疾病请及时就诊。

对于保健品来说，是否需要吃、怎么吃、吃多少等问题需要专业人士进行指导，请您各位不要“妄自菲薄”。科学看待保健品，希望您不要“吃错了药”。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

人在将死之时有什么感觉？

这个问题很难回答，因为每个人对死亡的理解和态度都不同，有些人害怕死亡，而有些人则不害怕。尤其是在各种宗教和文化背景下，对死亡的看法也有所不同。基督教认为死亡是一个人灵魂脱离肉体归于上帝，是通向天堂的必经之路。

佛教则认为死亡只是生命的另一种形态，是轮回转世的过程之一。所以，并不是所有人在死亡的时候都会感到害怕，像一些长寿老人对死亡的态度也可能比较平静和理性。

但对大多数人来说，死亡是我们无法避免的终有一死的现实，所以我们应该珍惜时间，过好每一天的生活，以最积极的态度面对生命中的挑战和困难。同时，我们也可以从现在开始，为我们的生命留下积极的回忆和精彩的故事，以此来迎接未来的一天。

人们面对死亡总是恐惧的，很多人都很难想象自己死的一刻会有什么样的想法，这种感觉一般人无从知晓，也没有办法通过一些实验让人体验死亡并活过来的感受。

但是心理学家肯尼斯曾对一些经历过生死晰后脱离险境的人进行过一些分析研究，结果表明，人在接近死亡时大概会出现四种感觉，第一会感觉身体在没有任何附加压力下不停的下降，而且感官上也没有痛觉，这种感觉就和人忽然躺在一种系海绵上的感觉特别相似，躺下去的时候有一种被包裹的感觉，想要亲身体验，可以躺在床上调整自己呼吸，感受自己身体的每一个部分，并且从细节上进行放松，这个时候就可以轻微感受到。身体濒临死亡时的体验。

第二种是分离，有一些经历过死亡的人讲述，他们在死亡的时候会感觉到自己的意识和身体产生分离，可以俯视自己的身体，看到周围人在不停的忙碌，甚至感觉自己会在一条隧道上永远没有尽头，在周围不停的播放生命中的重要时候，这时候会感受到一种前所未有的愉悦感。

第三就会出现态度变化。有临床科学研究发现，快死亡的人在思维和态度都会发生特别大的变化，不再害怕死亡，性格也会变得豁达，比之前拥有更多的包容心和耐心。如果体验过这种感觉的人，那他们在恢复健康之后就会变得更加自信，也会善待周围的人，在生活上也会变得积极和乐观，一些消极的心态。也相对会减少。

第四，还有一小部分人在体验过死亡之后，会是被催眠的感受，就好像是亲身经历了一样，会幻想各种曾经做不到的事情，比如在天空飞翔，以及在高山上俯视大地，或在山间的溪水中遨游。

对此，大家有什么想法呢？欢迎留言，大家一起讨论，传递正能量，从你我做起。

电子烟健康吗？

不针对任何人。

来客观说说吸烟（包括二手烟）对肠道菌群的影响。

今天中午，一组某王姓艺人抽烟的组图登上了微博热搜。有关「吸烟有害健康」这一老生常谈的话题，再次引发了大量讨论。

营养师顾中一在微博中则给出了一组更触目惊心的数据：「全球范围内每年因烟草死亡的人数超过700万，中国有100万，其中自己不吸烟因为二手烟暴露增加的死亡人数近10万。这些数字背后可能是你的家人、你的朋友和同事。」

甚至于拥有「近十年来在中国市场销售额暴增10倍的」、「能帮助戒烟的」、「潮流的电子产品」等众多标签的电子烟，都不够安全。

2019年315晚会中，央视曝光部分电子烟产品被检出尼古丁超标，烟液气体中存在甲醛、丙二醇和甘油。

2018年1月23日，美国国家科学、工程和医学科学院发布的迄今为止电子烟相关的最大规模的研究证实：长时间吸食电子烟同样会产生尼古丁依赖、产生二手烟，危害被动吸烟人群，甚至是增加青少年之后吸卷烟的风险。

FDA官网数据显示：2018年电子烟的用户中有362万人是小学生；从2017年到2018年，电子烟的使用率在高中生中增加了78%（11.7%到20.8%），在中学生中增加了48%（3.3%到4.9%）；

这里，我们想和大家一起来回顾一下知几未来研究院去年的一篇旧文，再次探讨一下吸烟对肠道微生物和健康的影响👇👇👇

抽烟有害健康相信很多人都有所了解了。在知几未来研究院过去的文章《抽烟会让Y染色体消失，但没了它，依旧能繁育后代》中也曾告知大家：

抽烟的人有更高的癌症风险，甚至还会对下一代造成影响：在怀孕期间吸烟或是有吸烟史的女性有更大的几率流产和早产，生下先天不足的婴儿，并且吸烟对妇女的伤害也远高于男性。此外，男性抽烟还会导致Y染色体退化，甚至是消失。

不过，抽烟对健康的影响并不仅仅局限在呼吸道疾病和心血管疾病；实际上，从开始抽烟那一刻起，我们的寿命就已经被改写。

根据研究，终身吸烟者至少会减损10年寿命。同时，我们体内的微生物也从开始抽烟那一刻，发生了改变，并将长久的影响我们的健康。

我们从三个方向来讲讲。

1.口腔：600种微生物被影响

第一口烟造访的部位是口腔。

目前已知的口腔细菌超过了700种，但吸烟能够影响到其中的600多种。这一发现来自于2016年的国际微生物生态学协会的期刊《ISME》，也是迄今为止基于基因测试来检测吸烟对口腔细菌组成和影响的最全面的研究，有1204人参与。其中有112名吸烟者、571名戒烟者(其中17%在过去10年里戒烟)和521名从不吸烟的人。

研究发现，吸烟者的口腔微生物组与从未吸烟的人以及戒烟者的口腔微生物组有显著差异，超过150种细菌在吸烟者口中的生长明显增加，而另外70种细菌的生长急剧下降。

这一变化带来的最直观结果是什么呢？蛀牙。

👆蛀牙产生原理示意图

值得庆幸的是，从本项研究来看，这一结果是可逆的。

只要开始戒烟，口腔中的微生物就会在一定程度上缓慢恢复；试验中，戒烟10年的人群口腔微生物群落已经和不抽烟人群口腔微生物群落基本相似了。

2.肺部：免疫系统因微生物变化而改写

对于抽烟的人来说，慢性阻塞性肺病（COPD）应该并不陌生，超过20%的烟民都会罹患COPD，其典型症状包括咳嗽、呼吸困难和肺部粘液分泌旺盛等。

而吸烟正是导致COPD的主要原因。

👆慢性阻塞性肺病患者病理解剖样本

但从更细微的层面来说，肺部的微生物也会受到影响。

2017年一项针对COPD患者和健康人群的肺部细菌群落组成研究中，就证实了：无论疾病严重程度如何，一旦肺部结构发生变化肺部细菌组成就会出现显著变化。

主要表现为：益生菌减少，有害菌增多，最终导致免疫系统改变。

这种改变在另一个研究结果中或许可以得到印证：

和未受被动吸烟的儿童相比，儿童经历过早期被动吸烟，罹患类风湿性关节炎的风险会大大增加，即使是长大后不抽烟，也会有约40%的风险增加；如果孩子还患有早期慢性腹泻，那么罹患类风湿性关节炎的风险会增加一倍以上。

而类风湿性关节炎就是典型的免疫系统疾病。

3.肠道：从炎症性肠炎到癌症，都来了

2013年，美国国家癌症研究所就提示了肠道微生物多样性与结直肠癌相关。

2017年另一项大型研究再次指出：抽烟导致的肠道菌群改变直接导致溃疡性结肠炎、克罗恩病等常见的疾病，甚至可能是癌症。

2018年一项针对十二指肠中的菌群和吸烟关系的研究指出：与非吸烟人群相比，吸烟人群（无论是现在吸烟还是过去吸烟）与十二指肠粘膜菌群的细菌多样性都出现了显著降低。

所以啊，你们看，抽烟还真的是一件害人害己的事情。至于一些觉得「抽了烟身体依旧倍儿棒」的朋友们，可长点心吧。

虽说十年时间勉强能让你体内因抽烟的菌群完全恢复到不抽烟的状态，但你又有多少个十年呢？

关注知几未来研究院（公众号ID：zhiiNDA） ，了解更多人体微生态研究。

家用什么炒锅最好用最健康？

畅谈关于装修的那些事，分享装修的各种经验和知识。大家好，我是畅谈装修，关注我即可了解更多关于装修的那些事

民以食为天，而吃又离不开厨具，好锅具可以烹饪各式各样的美味佳肴。

对于不同的食物来说，要使用不同类型的锅具，才能做出不同的菜式，那么厨房常用的锅具有哪些？几本期，畅谈装修就将几口压箱底的锅子推荐给你们，全文都是自己使用体会，请放心食用，一些使用技巧也都写进去了，建议收藏点赞，以后要用的时候不迷路。

多功能手持小电锅为什么会先分享这款巴掌大小的电锅呢？当然是因为小锅好收纳，而且做完饭可以直接就着锅吃还能少刷一个碗。

这款小电锅用来煮面、煎鸡蛋，还是早餐蒸番薯玉米之类的，都是完全可以的。

如果是一个人在锅，还可以用它来吃火锅，可以说是煎、炸、煮、炒、蒸、火锅样样都行，功能非常全面，非常适合一人食，或是人少的小家庭，特别是适合宿舍或者租房者使用。

还有就是这款多功能手持小电锅不用明火，插电就可以用 ，在家可以直接边煮边吃边煲剧，最让人满意的就是吃完直接洗锅子就可以，超适合我这种懒人！

电煮锅还是带电子屏的，功能齐全，可调节时间，价格又实惠，就是百元。

{!-- PGC_COMMODITY:{"charge_url":"https://s.click.taobao.com/t?e=m%3D2%26s%3DIPurkaIQdmlw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMbQxOch0hOKTJ1gyddu7kN9jwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaZgd4u3urCCdTXSt4QqpQ0z05J9EjZ4CgwOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57iG28N73AwWJ%2FFMyoJE24M0UJcQD1%2BZ7QeKwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaAGpOSlTu87tfH5CiHMaiLiyGFCzYOOqAQ&union_lens=lensId:TAPI@1631515290@213373b7_0830_17bdde3ac88_60c7@01","client_goods_data":"{\"promotion_id\":\"63804744667900\",\"product_id\":\"638047446679\",\"title\":\"七彩叮当电煮锅宿舍学生家用多功能一体电炒煮面电热火锅小型电锅\",\"cover\":\"https:\\/\\/sf3-ecomcdn-tos.pstatp.com\\/obj\\/cmp-ecom-alliance\\/FmTIqCPlm0DBWPrFvVPcGpOqCVNp.jpg\",\"price\":14900,\"market_price\":19900,\"cos_fee\":1491,\"detail_url\":\"sslocal:\\/\\/webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253DjuJcAauWF5hw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMVOIED3GdMtaMMgx22UI05ZjwPRD%252Boaq%252FbOmgfii%252F7ebU4Ys4KQ%252FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%252BhtJfOipEYQaZgd4u3urCCdTXSt4QqpQ0z05J9EjZ4CgwOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57iG28N73AwWJ%252FFMyoJE24M0UJcQD1%252BZ7QeKwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%252Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401632632858%400bba65b5_ba6e_17c208065c2_9808%4001\",\"sales\":33967,\"item_type\":7,\"cos_ratio\":10.01,\"favor\":false,\"in_shop\":false,\"platform_label\":\"淘宝\",\"h5_url\":\"https:\\/\\/s.click.taobao.com\\/t?e=m%3D2%26s%3DjuJcAauWF5hw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMVOIED3GdMtaMMgx22UI05ZjwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaZgd4u3urCCdTXSt4QqpQ0z05J9EjZ4CgwOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57iG28N73AwWJ%2FFMyoJE24M0UJcQD1%2BZ7QeKwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%2Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0&union_lens=lensId:TAPI@1632632858@0bba65b5_ba6e_17c208065c2_9808@01\",\"selling_point\":\"\",\"coupon_amount\":0,\"elastic_title\":\"七彩叮当电煮锅\"}","commodity_id":"63804744667900","detail_url":"sslocal://webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253DjuJcAauWF5hw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMVOIED3GdMtaMMgx22UI05ZjwPRD%252Boaq%252FbOmgfii%252F7ebU4Ys4KQ%252FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%252BhtJfOipEYQaZgd4u3urCCdTXSt4QqpQ0z05J9EjZ4CgwOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57iG28N73AwWJ%252FFMyoJE24M0UJcQD1%252BZ7QeKwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%252Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401632632858%400bba65b5_ba6e_17c208065c2_9808%4001","goods_json":"{\"original_price\":199,\"price\":149,\"real_url\":\"https:\\/\\/s.click.taobao.com\\/t?e=m%3D2%26s%3DjuJcAauWF5hw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMVOIED3GdMtaMMgx22UI05ZjwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaZgd4u3urCCdTXSt4QqpQ0z05J9EjZ4CgwOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57iG28N73AwWJ%2FFMyoJE24M0UJcQD1%2BZ7QeKwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%2Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0&union_lens=lensId:TAPI@1632632858@0bba65b5_ba6e_17c208065c2_9808@01\",\"shop_goods_id\":\"638047446679\"}","img_url":"http://sf1-cdn-tos.toutiaostatic.com/obj/cmp-ecom-alliance/FmTIqCPlm0DBWPrFvVPcGpOqCVNp.jpg","item_type":1,"origin_price":"","price":149,"promotion_id":"63804744667900","promotion_source":1,"source":"淘宝","title":"七彩叮当电煮锅宿舍学生家用多功能一体电炒煮面电热火锅小型电锅"} --}

小电锅可以购买带蒸笼的，也可以同时上蒸下煮，满足日常多种需求。上蒸下煮可以同时开展，增大容量，节约时间，特别适合宝妈给小宝宝做辅食来使用。

体积小，携带也方便，清洗就更不用说了，毕竟是陶瓷的内胆，日常用水一冲，就能清洗干净的。

就算平时一个人在家生活，这口锅就可以大幅度帮你提升生活幸福感， 试问还有什么比吃自己做的饭菜更幸福的事情呢？

汤锅+奶锅+煎锅

平底煎锅煎炸炒煮功能样样齐全，成员少的家庭，可以一个平底煎锅就能代替炒锅。

汤锅作为厨房必备的一款锅具，特点为容量大、耐煮，可以煲汤、煮水、煲粥、热奶等，在厨房比较频繁用到。

奶锅主要用作给婴儿宝宝热奶、煮粥等，实用性极强。

汤锅+奶锅+煎锅的组合，让“外貌协会”的我一眼就被它的颜值打动，就连亲朋好友朋友到我家都说它好看呢。

{!-- PGC_COMMODITY:{"charge_url":"https://s.click.taobao.com/t?e=m%3D2%26s%3DFtXFTqg66LNw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%2BdRAdhuF14FMV4yA%2FFBn2gSxq3IhSJN6GRjwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaWCNqJwvCb0g8IrOkqvA3fKi1jMNxDhLMiDRK8oEgxaGTc7jC1Dcr3QJ7%2FEAbdZsryHkeBJP9DXH9kOn9r0IVC8aDJDC%2BkyDQaYO%2FuG34ybt4Vo04JHgQqjpOaZtSJgwMqHq8kY1yZgZP%2Fxokz49GW7H9pT9AKlQFA%3D%3D&union_lens=lensId:TAPI@1627717384@2105e3be_e73a_17afb843b0e_6e90@01","client_goods_data":"{\"promotion_id\":\"62651877031000\",\"product_id\":\"626518770310\",\"title\":\"三禾不粘锅炒锅厨房炒菜锅家用煎锅平底锅电磁炉牛排锅燃气灶通用\",\"cover\":\"https:\\/\\/sf3-ecomcdn-tos.pstatp.com\\/obj\\/cmp-ecom-alliance\\/FihEpenphN_XOonCSa--zFZwyZef.jpg\",\"price\":14900,\"market_price\":35900,\"cos_fee\":2980,\"detail_url\":\"sslocal:\\/\\/webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253DmgweXq1TcShw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%252BdRAdhuF14FMWtJivwP8Z0k79%252FTFaMDK6RjwPRD%252Boaq%252FbOmgfii%252F7ebU4Ys4KQ%252FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%252BhtJfOipEYQaWCNqJwvCb0g8IrOkqvA3fKi1jMNxDhLMiDRK8oEgxaGTc7jC1Dcr3QJ7%252FEAbdZsryHkeBJP9DXH9kOn9r0IVC8aDJDC%252BkyDQaYO%252FuG34ybt4Vo04JHgQqjpOaZtSJgwMgsQcOaA9KQbLI5wm6AfuaUMlu5kMKse3g%253D%253D%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401632898009%402103e456_08ac_17c304e4a63_840c%4001\",\"sales\":11,\"item_type\":7,\"cos_ratio\":20,\"favor\":false,\"in_shop\":false,\"platform_label\":\"淘宝\",\"h5_url\":\"https:\\/\\/s.click.taobao.com\\/t?e=m%3D2%26s%3DmgweXq1TcShw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%2BdRAdhuF14FMWtJivwP8Z0k79%2FTFaMDK6RjwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaWCNqJwvCb0g8IrOkqvA3fKi1jMNxDhLMiDRK8oEgxaGTc7jC1Dcr3QJ7%2FEAbdZsryHkeBJP9DXH9kOn9r0IVC8aDJDC%2BkyDQaYO%2FuG34ybt4Vo04JHgQqjpOaZtSJgwMgsQcOaA9KQbLI5wm6AfuaUMlu5kMKse3g%3D%3D&union_lens=lensId:TAPI@1632898009@2103e456_08ac_17c304e4a63_840c@01\",\"selling_point\":\"\",\"coupon_amount\":0,\"elastic_title\":\"三禾炒锅汤锅奶锅\"}","commodity_id":"62651877031000","detail_url":"sslocal://webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253DmgweXq1TcShw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%252BdRAdhuF14FMWtJivwP8Z0k79%252FTFaMDK6RjwPRD%252Boaq%252FbOmgfii%252F7ebU4Ys4KQ%252FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%252BhtJfOipEYQaWCNqJwvCb0g8IrOkqvA3fKi1jMNxDhLMiDRK8oEgxaGTc7jC1Dcr3QJ7%252FEAbdZsryHkeBJP9DXH9kOn9r0IVC8aDJDC%252BkyDQaYO%252FuG34ybt4Vo04JHgQqjpOaZtSJgwMgsQcOaA9KQbLI5wm6AfuaUMlu5kMKse3g%253D%253D%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401632898009%402103e456_08ac_17c304e4a63_840c%4001","goods_json":"{\"original_price\":359,\"price\":149,\"real_url\":\"https:\\/\\/s.click.taobao.com\\/t?e=m%3D2%26s%3DmgweXq1TcShw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64XoO8tOebS%2BdRAdhuF14FMWtJivwP8Z0k79%2FTFaMDK6RjwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaWCNqJwvCb0g8IrOkqvA3fKi1jMNxDhLMiDRK8oEgxaGTc7jC1Dcr3QJ7%2FEAbdZsryHkeBJP9DXH9kOn9r0IVC8aDJDC%2BkyDQaYO%2FuG34ybt4Vo04JHgQqjpOaZtSJgwMgsQcOaA9KQbLI5wm6AfuaUMlu5kMKse3g%3D%3D&union_lens=lensId:TAPI@1632898009@2103e456_08ac_17c304e4a63_840c@01\",\"shop_goods_id\":\"626518770310\"}","img_url":"http://sf1-cdn-tos.toutiaostatic.com/obj/cmp-ecom-alliance/FihEpenphN_XOonCSa--zFZwyZef.jpg","item_type":1,"origin_price":"","price":149,"promotion_id":"62651877031000","promotion_source":1,"source":"淘宝","title":"三禾不粘锅炒锅厨房炒菜锅家用煎锅平底锅电磁炉牛排锅燃气灶通用"} --}

煎锅时真的很轻巧，在锅具上端着锅都感觉不沉，锅+锅盖整体重量都还好。旺火炒菜也不费油，是那种复合的锅底，导热快。

汤锅两边还设置附耳，附耳长度到6cm，跟不粘炒锅一样附耳采用的是电木水转印纹路，隔热防烫，附耳底部还有防滑纹。

奶锅也同样是不粘，日常生活中用小奶锅热奶，煮面条都是可以的，使用起来也是很方便的。

这一套的组合，基本上就能满足家常对锅具的要求了，让生活充满幸福感。

多功能电饭锅

电饭锅可以说是现代家庭厨房不可缺少的锅具了，相信在这点上大家是完全赞同的。

但是根据现在的生活水平来说，如果电饭煲还只是单一功能，那就已经是落伍了，跟不上时候了。因为现在的电饭煲早已经摆脱了功能的单一性，做到多功能性，将电饭煲与电压力锅融为一体。

多功能电饭煲继承了高压锅和电饭锅的优点，多功能智能化，多种菜式功能、定时预约、防干烧等，煮饭、炖菜、煲汤、煲粥、做蛋糕等一键搞定。

这款电饭煲并不是一个电饭锅，而是将电饭锅与电压力锅进行二合一，是将电饭煲和电压力锅的组合健康厨电。

日常做饭时，使用做饭内胆：对应电饭煲模式，适合煮菜、煮米饭，同时内胆是使用5层加厚材质，同时达到食品涂层标准，更有实用新型专利....

日常做菜时，使用做菜内胆：对应电压力锅模式，适合炖肉、煲汤，同时使用304不锈钢产品，无涂层，更健康......

红烧排骨、黄豆焖鸭、排骨粥、南瓜饭、鲜肉粽、银耳羹、红豆沙、蒸饺子、糖炒栗子、烤鸡像这样都能用电饭煲做出来，你相信吗？但是，价格却便宜，领券后价格549-599元，可以说是超实惠的，性价比很高！

{!-- PGC_COMMODITY:{"charge_url":"https://uland.taobao.com/ccoupon/edetail?e=K4NSzL5dRA6lhHvvyUNXZQst4RUgB%2BQM1dI5raycii4uynEbLfMGNlaXivsSdyYyuG1ZaNECU%2FRjA4Pbdc6dETOyozeBCAz4snwOa2EEWC3C7R1SbuyjSCCIX5SzpRyxlsW%2F%2BCCR8geuomm%2FO7f176WFZOJKmWFh%2FL85T5uiEu2FsGiq6gostRbKBXm9PKIRQgUQ7J3iV6Un3JkO2%2BCkmlDAd4jQLcOgD0Lp2r1R%2Bs7yUrbl9tBS%2Fc%2BRxQkZ7HVStxl6Um37OPJZalh0KJlfliWdBFebD%2BuCZu%2Bz4Gcu9XOtuXmWU9i%2Fkp7dB%2BHmD%2BUCsH24jAthBgEJP8D1%2BglCLSUzVkkdwsIm&traceId=2132f56a16327996078071353e2bb2&union_lens=lensId:TAPI@1632799607@213373b1_0b78_17c2a70cc56_9b55@01","client_goods_data":"{\"promotion_id\":\"62796158948800\",\"product_id\":\"627961589488\",\"title\":\"臻米UFO电压力锅家用智能多功能小型高压锅全自动4L大容量小米白\",\"cover\":\"https:\\/\\/sf6-ecomcdn-tos.pstatp.com\\/obj\\/cmp-ecom-alliance\\/FhxooMxLD4QN2UCyEOHFqh83H56B.jpg\",\"price\":89900,\"market_price\":129900,\"cos_fee\":5403,\"detail_url\":\"sslocal:\\/\\/webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253DMdOzcqzGmjZw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMXlhZR9d5JA3MMgx22UI05ZjwPRD%252Boaq%252FbOmgfii%252F7ebU4Ys4KQ%252FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%252BhtJfOipEYQaa0yrdKwGEnetsM4O53wQwXRre7jpFdu1wOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57gSrrFIBNFraFdWB8EEpZ5paqiLsG0hhy%252BKwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%252Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401632799608%40212ceb3a_088b_17c2a70cd72_648e%4001\",\"sales\":1667,\"item_type\":7,\"cos_ratio\":6.01,\"favor\":false,\"in_shop\":false,\"platform_label\":\"淘宝\",\"h5_url\":\"https:\\/\\/s.click.taobao.com\\/t?e=m%3D2%26s%3DMdOzcqzGmjZw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMXlhZR9d5JA3MMgx22UI05ZjwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaa0yrdKwGEnetsM4O53wQwXRre7jpFdu1wOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57gSrrFIBNFraFdWB8EEpZ5paqiLsG0hhy%2BKwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%2Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0&union_lens=lensId:TAPI@1632799608@212ceb3a_088b_17c2a70cd72_648e@01\",\"selling_point\":\"\",\"coupon_amount\":0,\"elastic_title\":\"臻米电压力锅家用\"}","commodity_id":"62796158948800","detail_url":"sslocal://webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253DMdOzcqzGmjZw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMXlhZR9d5JA3MMgx22UI05ZjwPRD%252Boaq%252FbOmgfii%252F7ebU4Ys4KQ%252FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%252BhtJfOipEYQaa0yrdKwGEnetsM4O53wQwXRre7jpFdu1wOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57gSrrFIBNFraFdWB8EEpZ5paqiLsG0hhy%252BKwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%252Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401632799608%40212ceb3a_088b_17c2a70cd72_648e%4001","goods_json":"{\"original_price\":1299,\"price\":899,\"real_url\":\"https:\\/\\/s.click.taobao.com\\/t?e=m%3D2%26s%3DMdOzcqzGmjZw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMXlhZR9d5JA3MMgx22UI05ZjwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaa0yrdKwGEnetsM4O53wQwXRre7jpFdu1wOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57gSrrFIBNFraFdWB8EEpZ5paqiLsG0hhy%2BKwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%2Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0&union_lens=lensId:TAPI@1632799608@212ceb3a_088b_17c2a70cd72_648e@01\",\"shop_goods_id\":\"627961589488\"}","img_url":"http://sf1-cdn-tos.toutiaostatic.com/obj/cmp-ecom-alliance/FhxooMxLD4QN2UCyEOHFqh83H56B.jpg","item_type":1,"origin_price":"","price":899,"promotion_id":"62796158948800","promotion_source":1,"source":"淘宝","title":"臻米UFO电压力锅家用智能多功能小型高压锅全自动4L大容量小米白"} --}

这才叫真正的“花一样钱，买二样锅”！实现了一机两用，豪华配置先进厨电。现在已经让它承包了家里的一日三餐，早餐预约各种粥，比如白米粥、杂粮粥等等，花样百变，这样孩子早起上学前，吃一个月都不会重样，不仅有营养，孩子也爱吃！

升降火锅

无论何时何地，任何烦恼，只需一顿火锅即可轻松治愈。如果一顿火锅解决不了，那就两顿...... 这可以说将人们对于火锅的喜欢表达得极致。

而且在当下，在家吃火锅已经成为了时尚，也能做到更加健康，更重要的是对于部分人来说，在家吃火锅，胃肠不会有任何的不适感。

想在家吃火锅，这款智能升降电火锅就是家里必备的，也是首选现代化智能家电的首选。

这款升降多功能火锅锅体304不锈钢，锅盖玻璃，外壳和托盘是塑料，安全放心。

在造型上，和传统电火锅虽然差别不大，但颜值超高。每次使用时只要把锅放在底盘上，按下开关键就开始了，一共5档火力可以调节。

升降火锅的底座采用了液晶按键面板，能有效地控制火锅中菜篮的升降、加热、调整火力大小、以及其它营养蒸功能。

{!-- PGC_COMMODITY:{"charge_url":"https://s.click.taobao.com/t?e=m%3D2%26s%3DH%2BaYugsnbklw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMfD5E%2FsseOtwMMgx22UI05ZjwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaa0yrdKwGEnetsM4O53wQwXRre7jpFdu1wOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57j0tOXovEIkqFPaEDAHVnUNQnGiOlkO056Kwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaAGpOSlTu87tfH5CiHMaiLiyGFCzYOOqAQ&union_lens=lensId:TAPI@1631851318@21056de7_08d0_17bf1eb0cf4_9aeb@01","client_goods_data":"{\"promotion_id\":\"60930152485700\",\"product_id\":\"609301524857\",\"title\":\"臻米智能自动升降电火锅锅家用多功能一体锅电热锅电煮锅插电\",\"cover\":\"https:\\/\\/sf6-ecomcdn-tos.pstatp.com\\/obj\\/cmp-ecom-alliance\\/FglNz1VV5hhoXmIY2DM4pGvWZ6Ck.jpg\",\"price\":39900,\"market_price\":79900,\"cos_fee\":2398,\"detail_url\":\"sslocal:\\/\\/webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253D2AWEA7epbrtw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMbt5hx7h6qfO8sviUM61dt1jwPRD%252Boaq%252FbOmgfii%252F7ebU4Ys4KQ%252FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%252BhtJfOipEYQaa0yrdKwGEnetsM4O53wQwXRre7jpFdu1wOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57j0tOXovEIkqFPaEDAHVnUNQnGiOlkO056Kwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%252Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401632801862%402105ddda_2170_17c2a9334ff_1ff2%4001\",\"sales\":230,\"item_type\":7,\"cos_ratio\":6.01,\"favor\":false,\"in_shop\":false,\"platform_label\":\"淘宝\",\"h5_url\":\"https:\\/\\/s.click.taobao.com\\/t?e=m%3D2%26s%3D2AWEA7epbrtw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMbt5hx7h6qfO8sviUM61dt1jwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaa0yrdKwGEnetsM4O53wQwXRre7jpFdu1wOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57j0tOXovEIkqFPaEDAHVnUNQnGiOlkO056Kwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%2Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0&union_lens=lensId:TAPI@1632801862@2105ddda_2170_17c2a9334ff_1ff2@01\",\"selling_point\":\"\",\"coupon_amount\":0,\"elastic_title\":\"臻米自动升降电火锅\"}","commodity_id":"60930152485700","detail_url":"sslocal://webview?swipe_mode=1&url=https%3A%2F%2Fs.click.taobao.com%2Ft%3Fe%3Dm%253D2%2526s%253D2AWEA7epbrtw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMbt5hx7h6qfO8sviUM61dt1jwPRD%252Boaq%252FbOmgfii%252F7ebU4Ys4KQ%252FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%252BhtJfOipEYQaa0yrdKwGEnetsM4O53wQwXRre7jpFdu1wOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57j0tOXovEIkqFPaEDAHVnUNQnGiOlkO056Kwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%252Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0%26union_lens%3DlensId%3ATAPI%401632801862%402105ddda_2170_17c2a9334ff_1ff2%4001","goods_json":"{\"original_price\":799,\"price\":399,\"real_url\":\"https:\\/\\/s.click.taobao.com\\/t?e=m%3D2%26s%3D2AWEA7epbrtw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64yK8Cckff7TVRAdhuF14FMbt5hx7h6qfO8sviUM61dt1jwPRD%2Boaq%2FbOmgfii%2F7ebU4Ys4KQ%2FDaVX5HVnE2Efcaq2I7LIPcRrqGXK58Jc1%2BhtJfOipEYQaa0yrdKwGEnetsM4O53wQwXRre7jpFdu1wOKb4RBvTUMtJ8gMr3U57j0tOXovEIkqFPaEDAHVnUNQnGiOlkO056Kwd3Y2i2f4lxzSBdDsa9ZlymulvuR2sOVynp1o7fBIZ0tGOIUhXaA9aUdNIISra%2Fj6V0x4VDnucYOae24fhW0&union_lens=lensId:TAPI@1632801862@2105ddda_2170_17c2a9334ff_1ff2@01\",\"shop_goods_id\":\"609301524857\"}","img_url":"http://sf1-cdn-tos.toutiaostatic.com/obj/cmp-ecom-alliance/FglNz1VV5hhoXmIY2DM4pGvWZ6Ck.jpg","item_type":1,"origin_price":"","price":399,"promotion_id":"60930152485700","promotion_source":1,"source":"淘宝","title":"臻米智能自动升降电火锅锅家用多功能一体锅电热锅电煮锅插电"} --}

当火锅里面的食物煮好后，火锅体中央有一个升降杆和一个专门的提篮，通过液晶按键面板一键升降功能后，就能实现火锅的汤汁分离，这样一目了然地看到、找到个人想吃的食物， 再也不用费劲地在锅中捞来捞去了，超方便。

这才叫真正的方便实用，真是太全能了！但是，价格却只需要399元，可以说是超实惠的，性价比很高！

最后，畅谈装修再为大家总结一下：

无论是炒锅，还是小电锅、火锅、电饭煲都可以说是家庭生活中不必少的，也是必备的。

以上内容由畅谈装修原创，图片源于网络，侵权即删，感谢您的阅读！