幼儿园育儿知识生活习惯培养,如何培养孩子的沟通能力

幼儿园育儿知识生活习惯培养，如何培养孩子的沟通能力？

沟通，就是通过口头的，或者非口头的方式，来交流思想和感受，与他人发生联系的能力。

一个孩子，慢慢提升自己的沟通能力，就能更好地表达自己的需求、与成年人之间更好的互动，爸爸妈妈带孩子也会更轻松了。

其实刚出生的孩子，就已经会用声音、面部表情、姿势、身体动作来进行交流。当爸爸妈妈回应了孩子、孩子达到了自己的要求，在这个过程中，孩子也学习到了一种沟通技能。

来看看孩子出生的前几年，孩子的沟通能力是如何突飞猛进的：

1、新生宝宝

蹭蹭妈妈的乳房，妈妈说：“哦，宝宝肯定是饿了，在这里，宝宝吃吧”。

这个瞬间，孩子发出了信号，也收到了亲人的回应。

2、两岁左右的宝宝

急切地指着前方，说：“抖抖，抖抖”，于是爸爸说：“是的，一只狗狗走在前面”。

这个瞬间，孩子了解到：我的亲人们会努力理解我，我更愿意沟通。

3、三岁左右的宝宝

在幼儿园回家的路上和妈妈聊天，说“今天在幼儿园新学的儿歌很好听；但后来胶水粘在手上，好难受……”妈妈一边听，一边问些问题。

这个瞬间，孩子能体会到：我说的话很重要，妈妈很重视我说的话，我是一个很好的沟通者。

以下是一些帮助宝宝培养沟通技巧的方法。

1、回应宝宝的手势，身体语言、声音。

当宝宝把手放在妈妈身上、当孩子眼巴巴地看着爸爸……，我们也需要回应孩子，抱抱、亲亲，或是用简单的语言交谈：“妈妈知道你想要XX”。

这些直接而敏感的回应，能让孩子懂得：他的沟通是重要的、有效的。这会让孩子得到鼓励，以后更愿意沟通。

2、与孩子交谈，适当地听取孩子的意见。

和2、3岁孩子说话，需要给他们点时间来回应，所以我们不要太着急。等孩子的目光注视着我们，再和孩子说话。

而且，我们可以开始问孩子一些“开放式”的问题了。

所谓“开放式”问题，就是那些不能用简单的“是、不是”来回答的问题。比如：

“你觉得下雨天，能帮助花朵生长吗？“

“今天的天色这么这么灰暗啊？”

和孩子说话，给孩子表达意见机会，孩子会更自信，觉得自己很会沟通。

3、帮助孩子扩展语言技能。

我们可以用一些游戏来帮助孩子扩展语言技能和词汇量。

比如：假装自己是一条很饿的毛毛虫，很想吃东西！那我们一起来列举毛毛虫想要吃的各种各样东西吧。

4、引导孩子理解非言语交流的信号。

“你看到到弟弟都憋嘴了吗？你刚才扔球太使劲，吓到弟弟了，他不喜欢。我们下回温和一点吧”。

5、尊重、并教孩子认识自己的感受。

如果孩子能确定自己不会被评判，嘲笑或批评，他会更有安全感，更愿意分享自己的想法和感受。

那么，作为爸爸妈妈，我们即使不能认可孩子不好的行为，但还是可以理解孩子情绪，比如，“我知道你很生气，但你不能扔石头。你生气的时候可以打打这个枕头。”

6、帮助孩子培养关于“情感”的词汇。

我很“高兴”、“快乐”、“开心”、“兴奋”、“喜悦”……

我很“难过”、“伤心”、“沮丧”、“害怕”、“嫉妒”……

情绪没有对错，不论是高兴、快乐、兴奋……还是难过、悲伤、沮丧……都是每个人必然会体验的。

与其让孩子在产生不好情绪的时候，不知道如何处理，不如在平时，就和孩子多谈论一些情绪，让孩子知道：

现在发生了什么；

我现在的心情是难过/伤心/沮丧/嫉妒……

我不开心，但我知道，情绪总会改变的。

有时，爸爸妈妈会担心：“孩子不高兴的时候，越提他的伤心事，哭得越厉害”，所以就不敢谈了，而是用零食、玩具之类的东西，试图转移孩子的注意力，让孩子赶紧“止哭”。

但其实，哭，是孩子表达难过的方式，难过是每个人一定会经历的一种情绪，不如在小的时候，在爸妈的陪伴下，让孩子有机会体验“难过”、并且自己最终从“难过”中走出来的过程。

这样，下次遇到难过的事，孩子反而会觉得没关系，他以前也经历过难过的事情，他已经有经验，知道“情绪是会改变的，难过的感觉是会过去的”。

7、叙述在日常生活中所做的事情。

比如妈妈说：“我正在洗碗。我正在把透明的洗洁精挤进温水中。”

孩子就能听着这句话，看着妈妈的动作，把“洗洁精”、“挤”、“洗碗”这几个词联系起来。

洗澡的时候，和孩子说 ：“我们坐在浴缸。你的手臂，腿和肚子都湿了”。

孩子就能很形象地理解“湿”这个字的意思和用法。

描述日常生活中的事情，有助于孩子将单词、对象和动作联系起来，口头表达的能力会更好。

8、鼓励假装游戏。

孩子们玩“扮家家”的时候，通常能更自由、更没有压力地表达自己。

比如，我们说“泰迪熊最害怕打预防针了”，而不是“我家宝宝最怕打预防针”，那孩子会觉得更安全，更容易在“扮家家”游戏中，和爸爸妈妈沟通“打针”这件事。

扮家家，也让孩子有机会承担不同角色，去考虑不同的人可能会怎么说，怎么想，怎么做，有助于孩子的发展语言、理解别人、和他人共情，这些能力，对沟通都是很有帮助的。

9、爸爸妈妈的指示清晰、要求明确、适合孩子的年龄

通常，对1岁的孩子，爸爸妈妈的指令有一个步骤就够了，比如：“去捡球”。

对于一岁半以上的孩子，可以给稍微复杂一点的指令：“请到你的房间去拿你的鞋子”。

要注意的是，一定要确保孩子看着你，再给孩子提要求。而且尽量指示清晰、要求明确、循序渐进。一次只要求孩子做一件事，做好了再说下一件。

最好不要：唠唠叨叨。

因为孩子的注意力集中时间有限，理解能力也有限，使用冗长、复杂的语言，往往会他们感到困惑，从而失去兴趣，放弃沟通。

不善言谈的全职妈妈应该学点什么技术好？

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如何去养成这些好习惯？

这几年，我们总是听到一句话：你的间歇式努力，有可能仅仅只是别人的日常。

之所以别人能够形成日常，无外乎是养成了良好的习惯，而我们大多数人与自律之人的差距，更多也是来源于习惯。

今天，就为大家推荐几本关于养成良好习惯的书籍，希望可以对想要自我改变、自我提升的同学们有帮助。

01《战胜拖延症》

《战胜拖延症》一书，由加拿大心理学博士皮切尔著作而成。皮切尔是华尔顿大学教授，近20年致力于拖延症的研究并编撰文章、制作播客视频，帮助更多不精通心理学的大众，用最通俗易懂的方式呈现拖延症的危害及预防策略。

同时，皮切尔的研究，大部分都是利用学术休假的时间进行的。因为学术休假可以使他避免被很多教学、行政事务所打扰而专心做专业调研、深入阅读和文章编撰。由此可见，皮切尔不仅呼吁大家远离拖延，他本人更是一个行动派的榜样，用自身的行为在积极地影响着大众。

《战胜拖延症》这本书从拖延症的危害、战胜拖延症的方法、意志力与性格的影响以及自我改变这四个方面，做足了深刻地研究和分析并指明了实操性的具体策略，充分体现了西方价值观背景下的科学精神。

《战胜拖延症》这本书，深刻地揭示了拖延的内在成因和危害，它通过我们自身性格和意志力的影响给到不同的治愈系策略和实操做法。

拖延，真的会给人泄气的生活！请摒弃掉拖延吧，毕竟我们的人生需要我们振作精神地勇往直前，而不是苦兮兮地悲秋伤月、拖沓至死。

02《我这么自律，就是为了不平庸至死》

严格意义上来说，这是一本鸡汤文学，但是又是一本非常有营养的鸡汤文学。形式上，它框架清晰、主旨明确；内容上，它饱含激情又分享干货；意义上，它鼓舞人心但又冷静客观。

相比较很多一味打鸡血的励志文，怀左同学笔下的文字更多了一层清醒，为成长道路上迷茫中的年轻人点燃了一盏指路明灯。

本书作者怀左同学，坚持日更半年，成为了简书的签约作者。文章被人民日报、新华社、江一燕公众号等多次转载，全网平台阅读量破10亿，也是简书新媒体写作圈的"新偶像"。

《我这么自律，就是为了不平庸至死》一书围绕这一个中心观点：自律，就是把事情做到极致！全书中不论从哪个角度切入，我们都可以看到怀左同学想为我们传递的那份极致、那份谦逊谨慎的处事姿态和一丝不苟的精神。

这本书，可以说是从生活的方方面面告诉我们自律和节制的重要性。

面对选择，你不要懦弱，试图用努力换取逃避；面对运气，你切莫高傲，要节制有度地再接再厉；面对社交，不必肆意笼络，要自省、自持，想让自己的能力与人脉旗鼓相当；面对爱情，不要放任自己，要知道好的爱情必要经历等待，经得起寂寞才能守住繁华！

03《认知颠覆》

来自程驿老师的《认知颠覆》。这几年有关于认知思维类的书籍层出不穷让人眼花缭乱，如果你现在还处于思维认知的基础学习阶段，那么这本《认知颠覆》将会从实际出发，契合你生活中面临的一系列问题，给出理论与方法。

本书作者程驿，是简书平台签约作者，致力于思维类干货文领域。书中作者引用大量的思维类素材，旁征博引。每一章节都从一个实际问题出发，继而引用书籍或电影中的经典片段同时概括理论概念，进而逐层分析，既包含了理论与方法，又颇具趣味性，令读者手不释卷。

全书分为4大部分，分别从思维局限 大脑认知 沟通能力以及职场技能这四个方面，为我们阐述了想要改变目前现状，必然需要推翻过往的传统认知，从思想上颠覆，才能利用整体的系统思维，看清形势，看透问题。

最近读了很多有关认知思维的书籍，无一例外地向我们传达一个观点：眼界决定认知高度，认知高度决定了思维模式。如果你想深入学习有关于眼界、认知和思维的系统问题，那么这本《认知颠覆》必然不容错过。

04《斯坦福大学 创意课》

树立创新意识、提高创造能力已经成为了当下个人发展中必不可少的一环，这就需要我们开足马力，引爆我们的创意引擎。

《斯坦福大学 创意课》的作者蒂娜齐莉格，是美国斯坦福大学教授，致力于高科技的创业教育。多年来为来自不同领域的学生提供创业技巧并且鼓励他们以创新的视角来解决问题，并且在斯坦福大学开设了创新、创造力以及创业等相关课程，收获美国高校学生的一致好评。

作者蒂娜齐莉格在书的开篇便对创意课进行了说明同时提出：想要启动创造力，前提是要发动创意引擎。这就涉及到了知识、想象力、态度、资源、环境和文化六大要素。本书便是针对除资源与文化背景这两大客观因素以外，其余4个主观能动性因素，做了详细的剖析和具体实操方法，帮助所有人启动自己的"创意引擎"。

《斯坦福大学创意课》一书，以创意为主题，为我们呈现出了影响创意的四个因素。当然，每个人的创意引擎都不尽相同，这里面有资源和文化背景的差异，这是我们不可改变的；然而作者为我们罗列出的，都是我们主观上可以改变，所以改变你能改变的，才能更积极地引爆创意！

05 《读书是一辈子的事》

2017年年中，我的一位老同事，向我推荐他最新加入的一个读书APP：樊登读书会！一年365元会费，每天只要一元钱就能获得一本书的精华，物超所值！在每天纷繁杂乱的事务中，你在洗漱、等车或是挤公交、地铁时都能随时随地收听精品书籍；同时定期的线下读书会，更能让陌生人以书会友，找到共鸣！

而樊登读书会的创始人，便是这本书的作者：樊登。他曾担任中央电视台主持人，是一位爱读书、会讲书的新领域大牛！

《读书是一辈子的事》一书，通过整合多部书籍，进而逐一剖析书籍核心、主旨。多元化中又不失博学，虽涉及著作颇多，但并无作者炫技之感，反倒多了一份博览群书的深邃！

《读书是一辈子的事》一书说: 正念是专注的同时，还能保持对事物的随机应变。同时，书中给到我们几个正念修习法。让我们知道，我们不需要总是呼朋引伴、把酒言欢的，有时候专注享受一个人的独处也很美好，养成独处的习惯。

《读书是一辈子的事》，书中说：学会断舍离，它会给生活带来喜悦，减少一些束缚，也减少一些不必要的欲望。给了我一种豁然开朗的感觉，整个人也清爽不少，仿佛囤积在自我身体内的废物也一下子释放出来！

正如《读书是一辈子的事》中说：从物质中获得幸福的年代已经结束了。当下能带给我们幸福感的，是一些减法，你减少了一些事情，会觉得一下子轻松许多。

所以，这本书也从思维上、行为上，让我们养成正念和素与简的习惯，摆脱现实生活中很多不必要的焦虑。

写在最后：

可能对于大部分人来说，提到习惯，都仅仅只会想到阅读、运动等这些表象外的好习惯，但是正如古典老师所说：我们活在当下，对外发现可能，对内更要提升潜能。

所以，除了我们要养成行为习惯以外，我们更要提升自己的思维认知习惯、思想意识习惯等等。这样，从内而外地蜕变成一个不一样的自己

学什么能够培养孩子良好的思维习惯？

学什么能够培养孩子良好的思维习惯呢？

这个问题比较大，我们来分析一下，我说说我的看法。

首先需要明白，什么是好的思维习惯，这个是我们的目标，如果目标不清晰，再往后分析也不会清楚，因为方向都没有明确，更不用说发力了。

好的思维习惯，应该从这三个方面来入手：

1、思维的速度，好的思维一定是思路敏捷、反应快速的，这就要求我们考虑，怎么样提升思维的思考速度，让快速的思维，成为孩子的思维习惯。

2、思维的质量，只是快还不行，还要保证思维的质量。又快又准才能达到我们的目标。

3、思维的稳定，如果一会发挥出色，表现良好。一会却思维笨拙，反应迟钝，那么这样的思维习惯并不好。所以，稳定性也是一个重要的指标。

好，我们通过拆分，明白了，良好思维习惯建立在三个要素上面：速度、质量和稳定性上面。

针对速度，我们有什么想法呢？

什么事情，可以提高孩子的思维速度呢？比如，快速的记忆、进行一些比赛，鼓励孩子参加一些竞技，什么类型都可以，下棋、画画等等，那么，背后包含的就是：专注力、思维的集中度。因为只有专注才能快速，集中思考就是短时间调动大量脑力来做一件事情，这个叫，单爆思维，水滴石穿。是非常杰出的能力。

接下来是质量，让孩子做到准确，这个需要孩子体现出仔细、负责、独立的情况。仔细是一种思维习惯，在不断的实践和学习过程中，养成检查、认真的习惯很重要。负责是什么，一个人有责任心，他就会认真的去看，独立是对自己负责。

这些，就构成了质量的部分。

第三个是稳定性，往往孩子是否能稳定发挥，跟情绪有莫大的关系，我们看到很多人为什么平时表现优秀，考试时却临场发挥失常，背后就与心理素质有关，也就是情绪和心态的控制有关系。

其二，和家庭环境有关系，如果孩子总被父母打破思考，被父母批评指责，或者是强行纠正，要求按父母的要求来，那就会影响好习惯的养成。比如画一幅画。孩子觉得太阳可以是绿色的，妈妈说不对，太阳只能是红色或者是黄色的。你这个绿色的太阳是什么鬼？

会引导的妈妈呢？不会先强行纠正，先问一下，为什么太阳是绿色的啊？孩子说，因为夏天的太阳太热了，所以要让太阳变得凉爽些，大树下面就很凉爽，所以我把太阳画成绿色的啊。

你看，人家多有想象力，多有逻辑，你这种态度和引导，是不是让孩子对自己的想法和逻辑有了信心，有了信心就会怎么样？他就会不断的强化这样的行为和能力。长此以往，思维能力是不是提升了呢？

别觉得我把件小事放这么大，在孩子的世界里，一切影响都是从小事里产生的。觉得事情小只是我们大人不屑于了解孩子的自以为是。

好了，就不说太多了，简单来说，要养成良好思维习惯，从速度、质量、稳定性三方面入手，再细分各项能力，分别针对各项能力来提升。就能让孩子养成好的思维习惯。在这个过程中，做为父母的你，是重要的指路人哦。有不清楚的，可以留言问我哈。

我是庭爸，家庭教育指导总监，帮助过上千家庭和孩子成长。欢迎关注我，一起交流孩子成长的那些事。

怎样培养孩子的生活？

你好！我是燕子杨，很高兴和你分享育儿经验和知识，一起共勉。

记得儿子在幼儿园的时候，听到一些爸爸妈妈说，对于孩子的晚睡头疼。我当时就问了一句，请问你们平时几点睡觉？结果爸爸有点惭愧说，我们晚上十一、十二点睡觉。

这里大家看到了吗？孩子晚睡如果是一个问题，那么这个问题首先出现在大人身上。培养孩子良好的作息时间，比如希望孩子九点半上床睡觉。首先家庭成员达成共识，大家一起创造孩子九点半睡觉环境。那家长需要完成哪些事务呢？

完成睡觉前的准备工作，包括孩子洗完澡，还有睡前的亲子陪伴时间。睡前亲子时间非常重要，影响孩子是否愿意睡觉和准点上床。还有家庭创造安静的睡觉环境等，家里人最好也不要在客厅大声来着电视，如果和老人家一起住他们要看电视怎么办？和老人家商量好，把声音调小，爸爸妈妈带着孩子在房间进行亲子活动，其实孩子也是很愿意的，只要爸爸妈妈陪在身边。

睡前准备包括给孩子洗完澡，睡前亲子活动，家庭保持安静作息环境，完成这三点基本可以培养孩子良好的作息时间。

阅读习惯，一般孩子这个阶段基本识字量有限，自已阅读的习惯也还是在培养中，更多的是爸爸妈妈读，孩子听。

亲子阅读需要关注三个方面：一是：绘本的选择。需要结合孩子的兴趣点所在，选择孩子感兴趣的内容绘本，二是：爸爸妈妈读绘本的感情和表情也是吸引孩子注意力的点。三是：坚持陪读。好的习惯需要长年累月的坚持和培养，孩子的阅读习惯也是需要如此。

希望我的分享能带给你启发。我是燕子杨，育儿愈已，欢迎关注。