蔬菜是无碳水吗百科全书

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蔬菜属于碳水化合物吗

1、蔬菜不是碳水化合物。蔬菜不属于碳水化合物，只能说蔬菜内含有碳水化合物。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。

2、蔬菜不是碳水化合物，蔬菜与碳水化合物指代的食物级别不同，不能单一的划为一类物质，蔬菜是食用类植物的总称，碳水化合物指的是物质所含有的成分，一些蔬菜里含有少量的碳水化合物。

3、蔬菜不属于碳水化合物，与其问蔬菜是否属于碳水化合物。不如说蔬菜是否包含碳水化合物，碳水化合物包括葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等。主要的蔬菜都包括碳水化合物的，其含量并不少，主要成分就是碳水化合物。

4、蔬菜是碳水化合物，是人体必需的元素，蔬菜含有两种碳水化合物，一种是人体可消化的，另一种是不可消化的，不可消化的属于纤维素，这个时候也要注意，碳水化合物虽然也是糖，但是蔬菜水果里都有。

蔬菜水果都属于碳水化合物吗

蔬菜和水果，含有丰富的膳食纤维，也属于碳水化合物。零食类 含有添加糖的食物，也属于碳水，比如：饮料、奶茶、巧克力、饼干等。

富含碳水化合物的食物包括但不限于：蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。水果：葡萄、桃。谷类：过量的白米。甜食类：可可、巧克力、饼干。饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。

碳水化合物的主要食物来源有：蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。水果：葡萄、桃。谷类：过量之白米。甜食类：可可、巧克力、饼干。饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。

蔬菜属于碳水化合物吗蔬菜是碳水化合物，是人体必需的元素，蔬菜含有两种碳水化合物，一种是人体可消化的，另一种是不可消化的，不可消化的属于纤维素，这个时候也要注意，碳水化合物虽然也是糖，但是蔬菜水果里都有。

小麦，玉米，燕麦，高粱等，这是我们日常生活中常吃的主食，碳水化合物都比较高。其次，蔬菜中也含有碳水化合物，含量比较高的蔬菜，包括土豆，芋头，山药，以及一些杂粮，如红豆，绿豆，蚕豆等，水果中也含有碳水化合物。

蔬菜是膳食纤维还是碳水化合物?

1、蔬菜属于碳水化合物吗蔬菜是碳水化合物，是人体必需的元素，蔬菜含有两种碳水化合物，一种是人体可消化的，另一种是不可消化的，不可消化的属于纤维素，这个时候也要注意，碳水化合物虽然也是糖，但是蔬菜水果里都有。

2、蔬菜属于膳食纤维。膳食纤维不仅存在于一些谷物之中，同时也存在于一些中长茎的蔬菜中，比如芹菜、菠菜，这些菜的膳食纤维的含量都特别高。蔬菜富含膳食纤维，但有的膳食纤维是不溶于水的膳食纤维。

3、蔬菜里含有碳水化合物，蔬菜中碳水化合物主要分两类：有效碳水化合物系光合作用的产物，包括单糖（葡萄糖、果糖、半乳糖）、双糖（蔗糖、麦芽糖、乳糖）及多糖中的淀粉、糊精、糖原等，可以被人体消化吸收。

4、蔬菜有碳水化合物么 蔬菜里是有碳水化合物的，碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，一般说来，对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。

5、膳食纤维也是一种复杂的碳水化合物，天然存在于水果、蔬菜、全谷物和一些豆类中。一般来说，高纤维碳水化合物包括豆类、全谷物、淀粉、蔬菜和水果。

蔬菜是碳水化合物吗

1、蔬菜不是碳水化合物。蔬菜不属于碳水化合物，只能说蔬菜内含有碳水化合物。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。

2、蔬菜不是碳水化合物。蔬菜不是碳水化合物，只说含有碳水化合物。碳水化合物由三种元素组成：碳、氢和氧。因为氢和氧的比例是二比一，和水一样，所以叫碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要营养素中最便宜的营养素。

3、蔬菜不属于碳水化合物，与其问蔬菜是否属于碳水化合物。不如说蔬菜是否包含碳水化合物，碳水化合物包括葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等。主要的蔬菜都包括碳水化合物的，其含量并不少，主要成分就是碳水化合物。

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