幼儿园儿童早餐-幼儿园儿童早餐吃什么最好

孩子上幼儿园，在家吃早饭还是在幼儿园吃早饭？

这种情况要根据幼儿园的安排大多数幼儿园提供早餐，如果你感觉时间很紧张，没有时间在家吃就可以送到幼儿园吃。

但是如果你有时间早上再让孩子在家吃饭，还是在家吃的会更好一些，更营养一些，孩子也会吃得更多一些。

幼儿园有早餐吃，还有必要在家做早餐和孩子一起吃吗？

我家孩子从上幼儿园开始就没在家里吃过早餐，都是在幼儿园吃的。

有一次因为错过了幼儿园的早餐时间，我就给他买个包子让他吃，没想到他既然不吃，早上带去晚上又带回来了。

从那以后如果他晚到都会给他留早餐。

我觉得还是让孩子到幼儿园吃早餐比较好，为什么呢？ 对于孩子早餐我都是送孩子去幼儿园吃的，这样比较省时，也让孩子能够按时到校，也让孩子养成了一个良好的习惯。

当然如果担心孩子在幼儿园在家吃不好也可以在家自己做的，这个都是取决于个人时间去问题。

一般不建议给孩子早上在家吃太多，可以喝点酸奶，温水，最多一个小面包容易消化的食物，如果孩子要吃再给吃，如果孩子不想吃，那就多喝温水！我家宝宝也是刚上了几个月幼儿园，周一的时候，我会把学校一周的食谱用手机拍下来，每天早上看一下幼儿园早上吃什么，早上就给她喝温水，和乳酸菌素片，帮助消化，孩子在幼儿园一天三顿饭，晚上是4点半吃饭，回家有时候还要吃，我会看一下学校食谱，晚上吃面条，我在家就煮点小米粥给她，一天就四顿饭了，有时候还有水果，零食，坚果，大人一定要注意孩子吃膨化食品，油炸食品，还有坚果的数量[左上]，1.膨化食品油炸食品，都属于痰湿类的食物，吃多了容易上火，嗓子痛，严重的会咳嗽有痰，少吃，宝宝就痰少，宝宝吃了油炸膨化食品，大人第二天一定要检查宝宝嗓子红不红，2.坚果类不好消化，宝宝一天吃的量，一定不能超过大人的手抓一把的量，太多会积食，积食严重会引起反复发烧，和其他嗓子发炎等并发症，我也是宝宝每次生病都焦头烂额的，反复找原因，找医生学习咨询，总结经验，我的经验就这些，希望可以帮到你…… 幼儿园有早餐吃，还有必要在家做早餐和孩子一起吃吗？ 我自己认为没有必要！ 一、浪费时间:其实上幼儿园的小朋友最主要的还是要休息好，早上起的相对有点早，他们一般都是8点到校，8.20开始吃早餐，我是早上让他尽量多睡会，从叫他起床到出门大概就20分钟左右，早上会在家喝180ml奶。

二、进食不规律:其实从起床到幼儿园早餐不会超过一个小时，在家吃过后在学校再吃其实对孩子肠胃系统不是特别好，而且早餐也是孩子们集体活动的一种，大家一起香喷喷的吃早餐也是幼儿园生活的一部分。

所以我不会特意给他在家做早餐吃！我希望他上学时就完全融入学校生活，跟着学校的节奏走。

[微笑] 孩子幼儿园有早饭，有必要在家做早饭和孩子一起吃吗？ 说说我家孩子的情况，我家孩子从上幼儿园开始在家吃早饭的时候就寥寥无几。

首先每天孩子在幼儿园吃早饭的时间是固定的，早晨起来起床，收拾完毕，刚好出门到那里刚好赶上吃热腾腾的早饭，我觉得又不用太急，不用太赶孩子，并且孩子也喜欢吃幼儿园的饭，所以每天早上一般情况下周一到周五都是去幼儿园吃早饭的。

另外即使你不去幼儿园吃饭，每个月的托管费也不会因为你没有吃早饭而去退给你，所以绝大部分孩子都是会在幼儿园吃早餐的。

在家吃早餐的话，孩子起来的就会相对来说要早一些，并且吃完饭急急忙忙就要往幼儿园赶，赶上别人的小朋友在吃饭的时候他又没有什么事可干，只能在旁边看着。

这样的安排就是相对来说不是很合理，所以当孩子上幼儿园的时候，绝大部分是在幼儿园吃饭呢。

还是和其他小朋友在一起，就看他觉着是一件很棒的事情，并且每天幼儿园的饭都是多种多样的，变着花样做，孩子营养均衡。

家长也比较放心，每天老师都会忘群里拍他当天吃了一些东西，回来的时候也会问孩子，看他怎么样，他每次都是觉得很好吃。

所以就没有必要单独再做早饭和孩子一起吃。

反正周六日也是要在家吃的，所以周一到周五一般情况下都是让他在幼儿园吃早餐。

很开心回答你的问题，个人意见，没必要 首先我们都知道 上幼儿园的孩子都还很小，早上起不来，如果你做好早餐一起吃，可能就要提前叫醒他（她） 自己如果还要上班，可能根本来不及 每天自己累，孩子还休息不好 幼儿园的早餐都比较丰盛，而且孩子在幼儿园有小朋友的陪伴，吃饭会吃的更香，俺家小姑娘就是，每天都吵吵着饿，要去幼儿园吃早餐，我在家收拾一下，把她送幼儿园，时间正好，也不当误自己上班 再者就是既然已经上了幼儿园，就要让孩子习惯集体活动，吃饭也是不可少的一个，让孩子融入进去，对孩子以后在沟通上面都有好处，孩子比我们想的坚强的多，适应能力也强，这是我把宝宝送到幼儿园自己的经验，放飞她自己，让孩子有一个愉快的童年比什么都好，最后来几张我家宝贝的照片哈哈 我觉得在家做早餐和孩子一起吃是一件很有必要的事情。

主要有以下几个好处： 1.对家长来说，早上做早餐必然需要早起，因为要早起所以要早睡，这对于上班族的父母养成早睡早起的习惯即为重要，早睡早起的好处就不用说了，身体好，皮肤好，精神好，不生病，整个人一天都充满活力，真真是百利而无一害的事情。

2.对孩子来说，早上在家和父母一起吃早餐也要早起，因为起晚了在吃饭就要迟到啦，这对孩子避免赖床是很有帮助的，而且在家里吃早饭可以和父母更好的相处，在餐桌上会养成很多影响一生的习惯，比如自己动手，学拿筷子，尊敬长辈等，也真真是百利而无一害的事情。

3.在家吃早餐，省钱又营养，想想在家做早餐，那肯定是一家人都在家吃了，比起在外面没人平均5块钱，可能家里总成本才需要5块钱，而且营养可以自己搭配，干净卫生，吃得放心 。

总之，早上早起那么半小时，做个早饭，一家人其乐融融的围着餐桌，温馨而美好！ 个人感觉从小培养孩子家庭感和仪式感很有必要。

家庭感首先就来自家人坐在一起吃饭的饭桌礼仪和沟通。

另一方面孩子太小，正是长身体的时候。

虽然幼儿园有早餐提供，但毕竟也是到学校后才开始。

所以早上刚起来也是需要简单补充水份和营养的，父母可以准备下牛奶和鸡蛋之类的让孩子简单吃一些。

这个情况家长也可以提前和老师沟通好。

关于早餐这件事说大不大，说小也不算小。

足以引起我们家长的重视了。

如果，早餐简单的是指代填饱肚子的话，其实在学校吃跟在家吃是没啥区别的。

都能填饱肚子嘛，填饱肚子就好了。

但是现在我们生活已经随着 社会 的变化日益变好了，所以早就已经脱离了吃饱就能满足精神追求的时候了，所以早餐在这个时候就变得尤为关键。

在家吃一起早餐不仅仅能够增强孩子的家庭意识，更加可以让孩子感觉到爱跟温暖。

这种温暖看似很平淡，但却能潜移默化的改变一个人。

这就要说到陪伴孩子这件事情了，一家人整齐的一起做一件事情，步调一致，会增加家庭成员的幸福感与安全感。

现如今有很多家庭丧偶式 育儿 ，父亲角色的缺失让整个家庭的 育儿 责任压在一个母亲的身上，同样也让孩子形成了男性就应该什么不用管太多，只赚钱的这种错误意识。

在这种缺失下，一家人一起吃早餐会成为为数不多的增长家庭幸福感的途径之一，这也是母亲对孩子表达爱的方式。

美国前总统奥巴马在任总统期间，再忙也会每天陪伴孩子。

陪孩子一起吃饭，聊聊昨天怎么样，今天怎么样等等。

来自父亲的支持以及爱护会在餐桌上提现的淋漓尽致。

这样，即使没什么时间陪伴孩子，孩子也不会有一种父亲角色缺失的感觉。

在家早餐代表什么？代表的意义其实很深刻。

包括，孩子们在幼儿园的时候统一吃饭也是因为幼儿园的环境能够带动培养良好的习惯。

所以，早餐，绝对不仅仅是早餐这么简单。

宝宝刚上幼儿园，在家吃点会比较好，在家的时候，自己做的饭，肯定会更有营养的，家长喂养也会比较认真，幼儿园宝宝如果不会自己吃饭的话，阿姨不会像家人这样子耐性喂养宝宝的。

建议还是让小朋友在幼儿园吃早餐。

以我们幼儿园举例，我们在早餐之前会让小朋友进行晨练，如果小朋友在家吃早餐，来的晚就错过了晨练的时间；
如果是在家里吃完早餐，再来到幼儿园，也不适宜马上晨练。

再者，正规幼儿园的幼儿一周食谱都是幼儿园园医根据幼儿身体发展需要所需要的各种营养成分而制作的，营养更加均衡。

幼儿园宝宝早餐吃什么好

幼儿园宝宝早餐吃什么好 　　幼儿园宝宝早餐吃什么好，宝宝的健康是家长非常关心的一个问题，所以对于宝宝的健康营养是非常重要的，一日三餐吃的都是很重要的，下面介绍幼儿园宝宝早餐吃什么好。

　　幼儿园宝宝早餐吃什么好1 　　 南瓜蛋羹 　　原料：小南瓜、鸡蛋、盐、醋、香油 　　 做法： 　　1、小南瓜洗净，顶部切去1/
4，用小勺把南瓜里面的籽挖空，再挖去一小部分果肉，留1cm左右的厚度。

　　2、鸡蛋打入碗内，加入适量温水，加少许盐进行调味，将蛋液与水打散，倒入南瓜盅内，盖上保鲜膜，在保鲜膜上穿几个孔。

　　3、锅中水烧开，将南瓜盅放入锅内。

大火蒸1~2分钟，转小火再蒸8分钟左右即可。

　　 香菇玉米粥 　　原料：大米、玉米粒、胡萝卜、香菇、火腿 　　 做法： 　　1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的.~香菇、火腿也切成小粒。

　　2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮~开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，按一个方向。

　　3、感觉快熬好的时候（大概20分钟)，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。

　　 家庭肉酱拌面 　　原料：面饼2个、肉糜250g、香菇3个、胡萝卜1根 配料 叉烧酱、玉米淀粉、油、盐、酱油、糖、葱 　　 做法： 　　1、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小块，一起剁碎；
煮好面条，过冷水后，捞起备用。

　　2、肉糜中调入玉米淀粉、葱、酱油、盐、叉烧酱，拌均匀，腌制一会儿。

　　3、起油锅，把腌制好的肉糜下油锅爆香，倒入面条一同翻炒，待面条和肉糜翻拌均匀后，淋上少许酱油即可。

　　 土豆丝鸡蛋饼 　　原料：面粉、土豆、胡萝卜、橄榄油、盐 　　 做法： 　　1、把去皮土豆和胡萝卜切成丝，然后在放入面粉和盐拌匀，瑞士平底锅热了倒入橄榄油少许。

　　2、鸡蛋倒入一滴绍酒打散。

等锅仔热放入拌好的土豆丝转中火煎，一面定型变金黄色翻面在煎，翻面后倒入鸡蛋液在煎等蛋液定型另一面变金黄即可。

　　 糯米芝麻饭团 　　原料：糯米、芝麻、红枣、白糖、构杞子 　　 做法： 　　1、将糯米煮熟取出糯米饭一碗备用。

　　2、再备香花生，红枣，构杞子，糖合拌均匀。

　　3、再撒熟芝麻拌匀，做成饭团即可。

　　 鸡丝拌面 　　原料：宽面条400g、鸡脯肉200g、豇豆150g 配料 油泼辣椒、蒜头、油、盐、老抽、鸡精 　　 做法： 　　1、豇豆掐去头尾，洗净后切成小段，放入烧开的淡盐水里焯烫至断生，捞出沥干备用；
鸡脯肉去掉筋，撕成细丝；
蒜头调入少许盐，捣成泥。

　　2、热锅凉油，放入蒜泥，煸炒出香；
倒入鸡肉丝翻炒至变色；
加入焯烫好的豇豆，调入老抽、盐、鸡精翻匀，盛出备用。

　　3、烧开水，下入面条，面条成熟后捞出，加入少许面条汤，防止面条粘连；
拌入炒好的鸡丝豇豆，加入适量辣椒油，撒上青蒜末拌匀即可。

　　 色拉三明治 　　原料：三明治面包、黄瓜、西红柿、鸡蛋、色拉酱 　　做法： 　　1、将黄瓜和西红柿切片 　　2、再炒鸡蛋，将炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放面包上 　　3、再加色拉酱，之后放另一片面包就可以了。

　　幼儿园宝宝早餐吃什么好2 　　 西兰花鲜虾意面 　　材料：西兰花250g，鲜虾100g，意大利面200g，黄油、蒜末、胡椒粉、盐、牛奶适量。

　　 做法： 　　1、鲜虾去虾线，西兰花清洗干净摘成小朵备用。

将意大利面煮熟后放入冷水中浸泡。

　　2、将虾仁和西兰花分别炒熟后，加入淡奶油（或牛奶)，没过食材一半的量即可，调入胡椒粉，拌匀后，盖上锅盖小火煮1分钟左右。

　　3、最后汤汁稍收浓后，加入煮熟的意大利面，调入盐，用筷子拌炒均匀，汤汁收稠后，关火，盛出。

　　功效：西兰花可以增强身体抵抗力，而虾有补钙、镁的作用。

　　 小米粥 　　材料：小米半碗，水适量。

　　做法：小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净，加入凉水，大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。

　　功效：进食后可以在孩子的胃黏膜上形成一层保护膜，养胃效果十分出色。

　　 蛋黄南瓜小米粥 　　材料：熟蛋黄，南瓜泥，小米粥。

　　做法：小奶锅煮上小米粥。

再煮熟一个鸡蛋。

粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎。

将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。

　　功效：南瓜和小米都有增补益脾胃的功能。

中医认为小米能“和胃温中”，是养胃佳品。

　　 鹅胸肉粥 　　材料：白粥、鹅胸肉、干百合、姜、葱、白胡椒。

　　 做法： 　　1、鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味；
干百合用水泡好；
姜切丝；
葱切碎；
　　2、将泡好的百合和白粥一起一起放沙锅中，煮到滚；
然后转文火再煮40分钟；
下鹅肉，煮沸后，转文火10分钟；
最后加姜丝、葱碎、白胡椒调味即可。

　　 番茄鱼茸汤 　　材料：番茄、洋葱、 鳙鱼、大蒜、水、姜 　　 做法： 　　（1)鳙鱼肉洗净，上碟隔水蒸熟，拆骨取肉；
番茄洗净、切丁；
大蒜去衣、切片；
洋葱洗净、切小块；
　　（2)热锅放2汤匙油，下大蒜和姜片爆香；
先下洋葱炒1分钟，再下番茄炒软出汁，倒入6碗水烧开，滚5分钟，放入鱼茸，煮开，放盐调味即可。

　　 红茶暖胃 　　从喝的方面来说，可以喝点红茶，红茶暖胃；
桂圆泡水也是很好的饮品，能及时补充糖分及热量。

　　 芝麻糊 　　喝点温热的芝麻糊不仅暖胃，而且营养全面。

香浓的芝麻糊悠悠地飘香，浓稠香滑的一勺入口，便止不住一勺接一勺地直到吃光为止。

　　 桑葚三明治 　　材料：切片面包若干（无味或咸味)，桑葚罐头1瓶。

　　 做法： 　　1、将桑椹罐头打开，舀出3~4粒桑葚粒放在面包上。

　　2、再舀几勺桑葚汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。

　　功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。

　　 粳米白萝卜粥 　　材料：白萝卜1个，粳米100克，红糖或盐和味精少许。

　　 做法： 　　1、先将白萝卜洗净切片，加水煮30分钟左右。

　　2、再加洗净的粳米用旺火烧开，再用小火煮至稠，用红糖或盐和味精调味。

　　功用：此粥具有开膈顺气、健脾化痰的养生功效。

　　 米仁莲子百合粥 　　材料：米仁50克，莲子30克（去心)，百合20克，粳米60克，红糖少许。

　　 做法： 　　1、先将米仁、莲子、百合洗净，加少许水煮开。

　　2、再加入粳米，小火煮至稠，再加入少许红糖调味。

　　功用：这款粥具有滋阴补虚、健胃止泻的养生功效。

如果大家能够坚持食用一段时间，既可达到食疗的作用，帮助我们改善肠胃，滋补身心。

　　以上就是关于：“宝宝早餐吃什么最养胃 这些美食都上榜了”的分享，希望对你有帮助。

幼儿的早餐吃什么好呢？

幼儿的脾胃消化功能暂时还都没有完善，所以一般给孩子的食物既要丰盛又要健康好消化，幼儿饮食的重点就是少时多餐，给胃小负担，促进消化才能成长的更结实。

所以我们早餐一般不要给孩子糯米制成的食品，这样容易增加肠胃负担导致孩子积食。

幼儿的早餐，简单点的我们一般准备的就是牛奶，白煮蛋，还有少许的水果加燕麦，中餐的话我们一般准备杂粮粥，里面可以加些蔬菜还有山药有助于消化，还有就是特别简单的西红柿鸡蛋龙须面，这个面细软容易煮烂也能有助于消化。

幼儿时期的孩子，我们禁忌给孩子尝到太多的调味品，基本以水煮蒸炖这样的健康烹饪方法为主，各类蔬菜都可以煮烂加饭里。

有些老人可能舍不得或者一些坏习惯，总是让孩子吃剩饭或者就是沾汤水，泡饭之类的，殊不知这个动作对小宝宝来说是不健康且会使胃动力增加，再者就是害怕孩子吃不饱，使劲喂孩子，这都是不好的习惯，幼儿时期的早餐就是营养均衡，细软易嚼，不需要太复杂，我们可以定期给孩子做一些山药泥或者山药汤帮助脾胃虚弱的孩子调节脾胃。

还有各种煎饼，比如西葫芦鸡蛋煎饼，或者胡萝卜虾米煎饼，这类饼做起来简单孩子爱，加上西红柿鸡蛋汤或者红枣小米粥，真的是孩子的绝佳搭配。

还有一个特别受欢迎的早餐食品就是小馄饨，肉泥主料做的馅加上薄皮的馄饨皮，这个也是宝宝的爱吃之一。

其实幼儿宝宝的早餐做起来真的很简单，没有太多烹饪的环节，调味品也甚少，主要就是营养均衡，需要补充的能量具备齐全就好，容易嚼烂，这就是最营养的最健康的早餐了。