幼儿园中班秋季保育知识-幼儿园中班保育老师工作总结

中班育儿知识

学会放手，让孩子独立4-5岁中班的孩子身体开始变得结实，体力较佳，可以自己走一小段路程，能够自己穿脱衣服、扣纽扣、拉拉练、系鞋带。

父母不要觉得孩子还小，什么都不懂，其实在这个时期你就可以放手，让他们自己做些简单的动作，比如自己收拾玩具，穿衣穿鞋。

既能够培养孩子独立自主，还能够培养吃苦耐劳的精神，变得更坚强更独立。

少学习，多游戏这时期孩子生理上并不成熟，心理发展也不够完善，安排大量的学习任务，从事过分紧张的学习活动，反而是有害的。

这阶段还不能像小学的教学一样，父母应该了解这一时期的学习特点，多给孩子组织一些游戏活动。

如通过玩扮家家游戏，可以了解家庭中每个人的职责，还可以通过踢球来掌握踢球的技能，发展运动水平。

尽力回答孩子的为什么孩子在4-5岁的阶段，往往有着惊人的模仿能力，他们会积极地去探索，去了解新鲜事物，不止要知道是什么，还要知道为什么。

父母不要觉得不耐烦就粗暴地打断，有价值的问题可以适当回答，不好回答的问题就避开，都是给孩子的一种反馈，对孩子而言都是一种激励。

蹲下来和孩子说话这个阶段的孩子不会思考很多，我喜欢这个所以我想要这个，但是有时候会给父母造成一些困扰，他也不会明白你为什么要生气。

有的家长会对孩子大声地呵斥，并且还会采用居高临下，命令式的语调，认为这样孩子就会更听话，但是只会给孩子造成更大心理伤害。

无论是在什么场所，当你要对孩子说什么的时候，请试着蹲下来，用这样的方式对孩子说话，孩子会很开心地执行你的“命令”。

手势动作多于说话这个阶段的孩子已经学会了基本的判断，会通过你的一些手势和动作知道你的喜怒哀乐，他们的领悟潜力相当强。

当你不想让他做某事时，只要轻轻地摇摇头，或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛，他就会明白的，完全没有必要大声说出来。

你可以和孩子达成默契，当作你们亲子间的小秘密，“如果你看见爸爸妈妈摇头，那就说明不能那么做；
如果点头，那就是同意了，好吗？”。

中班育儿知识大全 [中班秋季幼儿园育儿知识]

　　秋冬季节到来，天气也渐渐转为干冷，孩子的肌肤比成人的细嫩，父母应该掌握保养知识，让孩子的肌肤随时都是“
滑溜溜”
的。

以下是我整理的中班秋季幼儿园育儿知识的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。

　　中班秋季幼儿园育儿知识一 　　秋季来临如何呵护幼儿肌肤 　　进入秋冬，大人的肌肤开始出现明显变化，变得干燥又粗糙，身为父母的您是否也担心家中小宝贝的肌肤出状况呢? 　　专家指出，肌肤本身有调节的机制，能适应季节冷热温湿的变化，例如，天气变热时，肌肤会启动排汗功能，调节降低体温;
天气变干冷时，肌肤则会分泌多一点油脂，达到保护作用。

就正常状况来说，幼儿的肌肤可说是天生丽质，不需要特意保养就能有绝佳触感，有时候幼儿的肌肤出现状况，除了是天生属于敏感肤质之外，部分原因反倒要归咎于大人的过度担心与呵护。

　　干裂与汗疹是秋冬常见问题 　　以门诊经验来看，秋冬季节幼儿最常出现的肌肤状况就是肌肤干裂与汗疹。

前者是因为天气冷，有些父母热衷于让幼儿泡热水澡，再加上幼儿爱玩水，导致肌肤的天然防御机制瓦解，出现肌肤干裂症状，而这种病灶最常出现在手部;
后者则是因为天气干冷，父母担心幼儿会感冒着凉，忽略了幼儿活泼好动的个性，一味添加保暖衣物，造成透气排汗不易，最后因为出汗太多而引起汗疹。

　　汗疹多半出现在身体皱折处，如脖子、腋下、胯下等部位，建议父母不妨在幼儿洗完澡之后，用吹风机(低温)将这些皱折处吹干，可避免出现汗疹的问题;
另外，父母要随时注意幼儿肌肤的出汗状况，随时替他们擦干汗水或勤换贴身内衣裤，都会是预防汗疹的好方法。

　　棉质布料是首选 　　穿着棉质内衣裤为佳，也就是说，最接近肌肤的布料建议以棉质为首选，尽量减少肌肤接触到粗纤维、尼龙、针织等材质，可避免肌肤与布料摩擦而引起不适。

此外，父母也别忘记注意自身的衣服材质，才能避免与幼儿拥抱时，造成幼儿肌肤的不适。

　　洗澡水温不宜过高 　　水温过热或洗澡时间过长，都会造成肌肤干涩，建议洗澡水温应保持在接近人体体温为宜(约38℃～35℃)，如果幼儿比较怕冷，水温可以提高，但绝对不要超过45℃，且洗澡的时间最好控制在10分钟内完成。

　　沐浴用品仔细挑 　　沐浴用品的成分要尽量避免含皂性过强(清洁力超强)，且不要含有香料、酒精，才能确实达到清洁目的，同时避免伤害到幼儿的细嫩肌肤。

市面上有专为敏感肌肤设计的沐浴用品，也是不错的选择。

　　沐浴后的保湿工作不能少 　　幼儿洗完澡之后，建议先帮他稍微擦拭身体，趁着肌肤还有水分时，立刻擦上乳液等保养品，以达到最佳的保湿效果，避免肌肤出现干裂问题。

市售的乳液种类极多，建议父母要选择有信誉的厂牌，以确保其质量，如果幼儿擦了乳液后，肌肤出现红疹或有愈来愈干燥的现象，应停止使用，并带幼儿至医疗院所进行检查。

　　中班秋季幼儿园育儿知识二 　　解读宝宝秋季腹泻的饮食原则 　　秋季腹泻的宝宝要如何护理呢?孩子出现了秋季腹泻后身体是会感到很难受的，妈妈要想办法让孩子舒服起来哦。

同时，在做好日常护理的前提下也要多注意日常饮食。

今天，我就为爸妈们解读下宝宝秋季腹泻的饮食原则。

　　秋季腹泻的护理原则 　　防脱水。

由于宝宝频繁腹泻与呕吐，进食又少，所以很容易引起脱水代谢性酸中毒及电解质紊乱，如果不及时治疗，可发生低血容量性休克进而危及生命。

因此家庭治疗秋季腹泻的关键是预防和纠正脱水。

　　纠正脱水，不是光喝白开水，而要喝口服补液盐水，也叫ORS液，可到医院或药店购买口服补液盐。

每袋加水500毫升，小于2岁宝宝，每日饮500毫升，每次腹泻后加服50-100毫升;
2--10岁每日饮1000毫升，每次腹泻后加服100--200毫升;
大于10岁每日饮1000毫升，随时口服。

　　如果宝宝腹泻较重，腹泻次数多、每次量大、脱水明显，或不愿喝口服补液盐水，就应带宝宝去医院看儿科医生，用静脉输液的方法补液。

　　。

防臀红。

腹泻的宝宝，最易发生臀红，因此宝宝大便后，要先用湿纸巾轻轻擦干净屁屁。

不要用力太大，以免破坏皮肤角质层。

然后再用温水冲洗屁屁，再用柔软的毛巾或卫生纸吸干水分，擦上护臀霜。

等小屁屁上的水气都蒸发后再给宝宝包上尿布。

　　除此之外，秋季腹泻时饮食有哪些要求呢? 　　秋季腹泻的饮食原则 　　继续进食，宝宝可继续母乳喂养或人工喂养，为避免呕吐，可采取少量多次的方法。

　　6个月以上宝宝可食用粥、面条或软饭，加些蔬菜，还可以吃新鲜水果、果汁以补充因腹泻丢失的钾。

总之要鼓励进食，喂营养丰富容易消化的食物，直至腹泻停止后2周。

　　处于辅食添加期间的宝宝，可暂时停部分不易消化的辅食，如肉、蛋等，待腹泻减轻再开始食用。

停辅食时间不要超过3天。

保证宝宝所需热量和营养同样重要。

　　孩子在秋季腹泻的过程中要做好以上几点哦。

　　中班秋季幼儿园育儿知识三 　　宝宝要拥有的6种性格 　　大家都知道性格品质决定人的命运，所以想让孩子有一个好的性格，在孩子小的时候就要培养。

在早期教育中，爸爸妈妈除了保证孩子正常的发育以外，应该把性格的培养放在首位。

人的性格品质是非常复杂的，爸爸妈妈要是觉得不知道该如何下手的话，可以从下面的6个方面来进行培养，让孩子有一个好的性格。

　　快乐活泼 　　快乐的孩子总是会把笑容挂在嘴边，很少哭泣，似乎没有什么烦恼，整天无忧无虑。

但是我们这里说的活泼不是说要让孩子好动，更加不是要孩子吵闹。

活泼的孩子有6个表现： 　　表情活泼：有着各种各样的脸部表情，平时会表现出微笑、高兴、着急等情绪，能够跟爸爸妈妈开玩笑;
　　嘴巴活泼：表达、说话很清楚，嘴里总是说一些小故事，看见的事物、猜谜语、说绕口令等;
　　感知活泼：见过的、听过的、做过的记得快，认颜色、形状、方向都很清楚;
　　双手活泼：会帮爸爸妈妈做家务，会做手工，能够和小动物友好相处、会种植一些小的绿色植物，手很灵巧;
　　身体活泼：宝宝平时能够能歌善舞，喜欢玩游戏、爱运动等;
　　思想活泼：会积极向大人问问题、讨论、争论、识字和读书等。

　　安静专注 　　要是不能集中注意力的话就不能够成就大事，活泼的内在表现就是安静。

能够集中注意力的孩子，就算是玩也能玩得专心，在玩的时候能够把全部的精力都放进去，可以感受到最大的快乐和收获。

要是不能集中注意力的话，在安静的时候就无法安静下来，注意力会分散，“
玩野”
之后到小学后就很难改变了，智力发展也会因为注意力不能够集中而受到影响。

　　勇敢自信 　　婴幼儿的勇敢自信一般都有着以下的几点表现：不怕黑暗、不相信世界上有鬼神的存在、不害怕一个人待着、不害怕小动物、面对陌生人和陌生环境也不慌张。

要是孩子平时觉得自己很可爱，就算没有说出来，只是潜意识的感觉，也会有自信情感的流露，这个是自信，和骄傲、没礼貌、不友好的性格是不一样的，不可混为一谈。

　　勤劳善良 　　从小会劳动的人以劳动为乐，也能够积极帮助他人。

在爸爸妈妈忙完一天的工作回家以后，孩子帮你拿拖鞋，要是你夸奖了孩子，说“
孩子真乖、真能干”
，就是对他最好的肯定。

在孩子长大了一点就能够关心家人和周围的人，将来一定能够成为一个道德高尚的人。

所以最好能够让4~5岁的孩子学会做饭，5~6岁的孩子学会做菜。

　　独立精神 　　孩子的独立性格主要有以下的几点表现：从小自己会睡、会坐、会玩;
1岁就不用爸爸妈妈喂饭了，吃得好、吃得快;
在学会走路以后，能够去自己想去的地方;
在爸爸妈妈的印象里没有“
催”
字。

要是平时吃饭就需要爸爸妈妈七八遍催促、没有责任感的话，日后上学、找工作都不会有责任心，何谈成材? 　　创造精神 　　表现在对新奇的事情爱看、爱听、爱摸、爱做、爱问、爱记;
动手能力强大，就算一个人也能够自己找事情，搞小发明等;
爸爸妈妈一定要学会培养孩子的求异、逆向和发散思维。

　　性格的培养不是胡乱的，不靠督促、强行的教育，而是靠不露痕迹的“
潜教育”
，主要是通过环境育人、行为育人、爱的教育和积极暗示等。

幼儿园中班秋季育儿知识

秋季转凉，不要着急添加衣物，虽说是转凉，但是还没到冷的地步，过早的添加衣物会让身体“安逸”太多，导致不能及时的适应外界变化。

以下是我整理的幼儿园中班秋季 育儿知识 的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。

幼儿园中班秋季育儿知识一 秋季提高宝宝免疫力的黄金法则 秋季转凉，不要着急添加衣物，虽说是转凉，但是还没到冷的地步，过早的添加衣物会让身体“安逸”太多，导致不能及时的适应外界变化。

以至于降低了免疫力。

老话也有“春捂秋冻”的说法，也是这个道理，那么宝宝是否也应该“冻”一下以提高免疫力呢? 其实宝宝的身体敏感，不能跟大人比，所以还是不要让他春捂秋冻比较好，但是不用担心，专家给出了别的 方法 一样可以提高宝宝免疫力。

1.要让孩子坚持每天做运动。

小婴儿，可以每天坚持帮他做抚触或被动操;
稍大一些的孩子，让他充分联系爬行和走路，让孩子多跑跑跳跳，增加肺活量和血液循环速度，对孩子增加免疫力大有好处。

2.提高孩子呼吸道抵抗力。

最好的方法就是户外有氧运动，这项工作从夏季就要开始做，每天早上，都带孩子出去走一走，天气慢慢变凉，孩子也逐渐适应从天热到天凉，从风小到风大，从空气湿润到空气干燥的变化。

3.保证饮食营养。

另外还要多吃增加免疫力的食物。

在为孩子提供膳食时应尽可能的做到营养全民，品种多样、比例适当、定时定量、调配得当，并应保证每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、充足的碳水化合物、维生素和矿物质。

秋天可多食用诸如：红枣莲子、桂园、银耳、核桃、黑芝麻、山药、百合、南瓜和茭白等食物，以补充丰富的维生素和矿物质。

4.保证作息时间的规律。

孩子一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏，这些生活环节若安排的井然有序，可以有效地增强孩子自身的免疫力，使孩子少得或不得病。

5.允许孩子生一些小病。

人生病是很正常的，若是小病就动大刀，那么大病就没有刀了。

3岁以下的孩子抵抗力比较低，也许会出现一些感冒、发烧的症状，这些常见的小病有助于孩子免疫能力的提高，对预防很有好处。

这也就是我们为什么会制造一些疫苗给孩子注射的原因。

人体的免疫力是慢慢增强的，得过病一次也会获得相应的免疫力。

通过以上几种方法，锻炼出的孩子，免疫力一定会很强，同时，若是您觉得孩子体制还好的话，春捂秋冻一下，也未尝不可，让孩子在历练中成长，才是真正的成长，而不是简单的生长，像养一个大活物一样的养孩子不是我们的初衷，我们最初不是想让孩子坚强的么? 幼儿园中班秋季育儿知识二 宝宝入园后需要父母多鼓励 幼儿园是宝宝第一个与他人共同交流、学习的场所，面对陌生的环境，宝宝难免会显得不知所措，家长提供给孩子更多的鼓励和帮助，才能让宝宝尽快对幼儿园中的环境得心应手。

当孩子在幼儿园学会写自己的名字、一首歌、一支舞时，父母应及时鼓励孩子在幼儿园所取得的一点点进步。

鼓励形式多种多样，可以在很多人前表扬孩子，或送他一个小礼品等等。

孩子通过这种方式，可深深的体会到幼儿园生活给他带来的成就感，加深对幼儿园的情感。

对不适应幼儿园环境的孩子，父母要尽量避免问：“在幼儿园和小朋友玩的开心吗?”“幼儿园老师对你好吗?”等，因为这会让孩子的记忆一直停留在不良情绪中。

如果孩子说不喜欢老师，不想去幼儿园，父母就要避免与他谈幼儿园的事情，而应转移孩子的注意力。

在培养孩子方面，父母和老师是一个战线上的战友，父母在孩子面前要正确评价老师，首先应该信任和协同教师的工作，千万不要当着孩子的面指责、议论教师。

孩子刚入园，需要在心理上长生一种对老师的安全感，父母要帮助他们维护教师的形象，让老师的地位在他们心中变得很重要。

所以，如果孩子在父母前抱怨说：“今天我表现很好，但老师没有给我小红花。

”父母不能说老师偏心，而应说：“那是老师认为你能表现的更好，他正在期待着你下次更好的表现!”然后，在私下与老师交流孩子在幼儿园中的情绪和表现。

记住，在孩子面前，理智的父母应维护老师的形象。

孩子刚入园，家长要帮助老师全面了解自己的孩子，主动向老师介绍孩子的生活习惯、个性特点等，这样老师才能真正的掌握孩子的特点，有效的接近孩子，使孩子对教师产生依恋、信赖的心理。

家长在幼儿入园后，应把孩子在家里的情绪和表现告诉老师，但不能当着孩子的面。

这样有利于老师采取 措施 来消除孩子的不安、顾虑，家长也能从老师获得指导孩子的方法，促进孩子健康成长。

父母可以利用接送孩子的时间，直接与教师交流孩子的情况，也可以通过联系手册，进行家园联系。

此外，幼儿园各种活动，如六一 儿童 节、 元旦 ，以及父母开放日，父母要积极参加，理解幼儿园的 教育 、管理方法，亲眼目睹孩子在集体生活中的各种表现，全面了解孩子，才能配合幼儿园教育活动开展，使教育发挥最大效率。

教给孩子一定的交往技巧，在幼儿园中，有一个孩子看到一个小朋友在玩一辆漂亮的小汽车，就希望一起玩。

一开始这个孩子只盯着小朋友，不说话。

当他看到小朋友不理他时，就扑上去，一把推开那个小朋友，抢了小汽车。

这显然是孩子缺乏交往技巧的表现。

因此，在平时的生活中，父母应该教给孩子，如何热情地邀请小朋友一起玩，如何与小朋友一起分享等待交往技巧。

在家中，父母要有意识地教孩子学会使用一些礼貌用语，如“请”“谢谢”“对不起”，大方地向别人问好等。

孩子说话时，教他清晰地表达自己的意愿。

例如，当孩子想去厕所时，应该说“我想去厕所”的完整 句子 ，而不要让他用意义含糊的习惯语代替。

总结 ：幼儿园是孩子第一次进入的集体生活环境，面对陌生的环境，孩子可能会无法适应，就需要父母提供及时的帮助，首先家长要站在老师一边，主动和老师交流，向老师介绍孩子的性格和习惯等，让孩子变得更加信赖老师。

当然，也要教会孩子怎样与小朋友们更加友善的相处，懂得分享。

幼儿园中班秋季育儿知识三 家长要与幼儿园配合教育孩子 过了三岁后，宝宝会进入到一个新的环境中，就是幼儿园，他们要溶入一个大的大的环境中，不在是家里那么小的一个环境了，也不再是只有自己，而是要与一帮孩子在一起了，那么孩子的教育要如何做才能与幼儿园配合好呢? 一、应走出家教误区 首先，教育孩子是家长一生的责任，无论孩子处于哪种环境中，都是离不开家长的教育的，所以家长要知道自己不可能把教育孩子的责任全都推给老师，以为只要有老师就行了，老师不可能把做人的道理，生活常识，知识等等全部都教给孩子，这是不可能的，老师也只是都会孩子一部分而已，大部分还是要靠家长来教的，所以父母要摆正心态，当孩子上幼儿园时要及时与老师进行沟通，这样才能很好的了解孩子在校的表现以及发生的事，并及时解决和究正孩子的不良习惯，而不是一味的全都推给老师，家长与孩子呆的时间是最长的，所以受家长的 言行举止 的影响是最大的，所以我们的家长要为孩子做好第一老师。

其次，在教育孩子的问题上，不要一味的爱护或者一味的苛责，这都是不对的，该爱的时候就得爱，该严时就得严，要相结合才是科学的。

孩子的教育永远是一个家庭最大的问题，而做为父母很多时候我们不能很好的掌握好爱与严的这个度，有的家长对孩子过分溺爱，孩子提什么要求都满足，有的家长对孩子对过分严厉，一点小事也要打骂训斥，这都是不对的教育方式，所以父母要好好的掌握一下这个度。

再次，家长要树立正确的教育观，勿只重知识，轻个性行为发展。

家长注重孩子学到的知识量的同时，也要注意孩子品德与性格的形成，有的家长只关心孩子学到了什么，对于孩子在学校的表现则不予理彩，孩子还小，还是应该更形成良好的习惯为重，防止孩子不良习惯的形成。

二、积极配合，与幼儿园教育同步 首先，家长要时刻与老师进行沟通，现在一般老师都建QQ群，妈妈可以经常在群上了解些信息，知道学校的教育规划与知识要点，这样在家也可以很好的督促孩子，明确孩子的学习与生活准则，培养良好的习惯。

其次，平时家长除了与老师沟通了解孩子在学校的表现外，还可以把家里的表现与老师进行沟通，这样可以很好的协调好孩子学校与家里的表现，好的就表现，坏得就要改正。

三、积极参与幼儿园的家长活动，重视家园联系 现在的幼儿园每学期都会有一次的家长开放日，家长要积极参加这类活，这样可以观察孩子在校的表现，同时也可以很好的满足孩子的心理需要，老师对每个孩子的态度和关心程度也会不一样，家长去参加时也可以多注意老师对孩子的态度等方面。

此外，家长也必须用教育理论知识武装自己，提高自己的教育水平，以充分发挥 家庭教育 的效能。

总之，只要家长坚持家庭与幼儿园教育并重的原则，形成方向一致的教育合力，才能在培养幼儿良好行为习惯教育工作中收到事半功倍。

说了这么多，其实无外乎就是要与老师多沟通了解孩子的表现与习惯，同时要配合园方进行教育孩子，同时也要注重提高自己的教育方式，并且要认清自己对孩子的教育有不可推卸的责任。

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中班秋季育儿知识

　　中班秋季育儿知识 篇1 　　中班秋季育儿知识1、进补一些防燥养阴食物 　　秋冬适宜养阴，进入秋季可给小宝贝补一些防燥养阴的食物，如山药、莲藕，山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效，而藕具有开胃健脾的补益功效。

　　中班秋季育儿知识2、给宝宝多喝水 　　秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。

如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等.平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。

各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

　　中班秋季育儿知识3、少吃“上火”食物 　　刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。

少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。

热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝 　　中班秋季育儿知识4、呵护宝宝皮肤 　　在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。

每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

宝宝的嘴唇容易干裂。

应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。

宝宝鼻腔内的`黏膜比较容易干燥，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

　　中班秋季育儿知识5、预防腹泻 　　入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。

妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃声冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。

　　中班秋季育儿知识6、及时打预防针 　　及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。

一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体 　　中班秋季育儿知识7、营养调理 　　多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。

多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。

富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。

总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

　　中班秋季育儿知识8、冷水锻炼 　　秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。

冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。

冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。

洗完后用干毛巾擦干。

冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

　　中班秋季育儿知识 篇2 　　1、衣： 　　由于温差较大，幼儿早上入园时应加件外套，到了幼儿园由老师提醒把外套脱下，让幼儿自己叠整齐放入指定地方，离园时家长来接再穿回去，这样就避免幼儿在路上着凉。

对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿不透气的鞋子。

　　2、食： 　　多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物。

大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能大部分幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用。

对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

　　3、住： 　　虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。

幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

　　4、行： 　　秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，如：玩球、跑步、等一些亲子游戏，还要带幼儿多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

　　一、多给小宝贝喝水养肺 　　引起秋燥的主要原因，是由于空气过于干燥引起，使身体里缺水。

传统医学认为，养肺可以驱走燥邪。

为了防止小宝贝被燥邪侵扰，妈咪一定要多多给小宝贝的身体补充水分。

给小宝贝饮水，不要一下子喝进去很多，这样反会给身体带来不良作用，应该采取少量多次饮用的方式。

白开水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味剂的各种饮料，高糖分反会使身体里更加缺水。

　　二、给小宝贝多吃养肺蔬菜和水果 　　秋天，正是各种果蔬上市的时候。

这些果蔬具有滋阴养肺的功用，可以帮助小宝贝驱走身体里的秋燥。

因此，妈咪要多让小宝贝摄取这些蔬菜和水果。

虽然梨对小宝贝是一种佳果，但不宜吃得过多。

不然会伤脾胃，反引起风寒咳嗽、胃部不适。

一定要选择新鲜的甘蔗榨汁时，发生霉变的甘蔗会引起食物中毒。

如果甘蔗外皮没有光泽，甘蔗肉闻起来发酸，就不可再给小宝贝榨汁喝了。

给年龄较小的小宝贝吃石榴，妈咪最好先把果粒剥下来，弄碎后再给小宝贝吃。

以免果粒滑入气管，引起危险。

　　三、多给小宝贝进食防秋燥粥 　　秋燥可引起小宝贝体内津液不足。

粥能够有助于清火、养胃、健脾。

如果在煮粥时，适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煨煮，那么，将会很有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适。

　　四、给小宝贝进补一些防燥养阴食物 　　“入夏无病三分虚”。

经过一个酷暑，小宝贝身体消耗很大。

根据传统医学，“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，进入秋季可给妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物。

　　山药。

性味甘，可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效。

可把山药切成小块，加上米煮成粥，凉后食用，具有温补脾胃，不燥不热的特点。

　　藕。

把藕节切成小块，加水煮或加大米适量煮粥。

粥熟后，少拌上一点白糖食用，具有开胃健脾的补益功效。

　　给小宝贝秋补，不可以药代食，药补不如食补安全、效果好。

秋天燥气易伤肺，食补应以防燥养阴为主。

食物中少用葱、姜、蒜、韭菜及辣椒等温燥热食物。

不然，夏热未清又生秋燥，容易引发温病热症。