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本文目录一览：

• 1、夫妻如何提升性生活质量10条性福规则让夫妻性生活质量高
• 2、现在做小本生意,做什么最好?
• 3、介绍些香港和台湾的论坛
• 4、我是个高跟鞋,丝袜爱好者,这变态吗???
• 5、体育锻炼的一般生理卫生知识

夫妻如何提升性生活质量10条性福规则让夫妻性生活质量高

怎样提高性生活质量营造温馨的同房小巢同房应该是浪漫的，这需要某种氛围，同房中应该有烛光、有鲜花、有美酒和一切温柔浪漫的东西。将夫妻夫妻生活的环境布置一下，以增加夫妻生活的浪漫风趣。

加强配偶的嗅觉刺激。男人和女人都对嗅觉刺激极其敏感，所以不要让难闻的气味破坏了他们的性生活。你可以利用这一特点，适当喷点不太浓烈但非常温馨迷人的香水，能让配偶入梦，必然有利于情感交流和两人关系的密切。

让性生活更和谐的14个建议留住快乐的时刻。在这个“电子化”的社会，太多的东西都是电子化的，就连情书也不例外。

现在做小本生意,做什么最好?

1、自己创业做生意，可以选择：老年服饰专卖店、墙纸专卖店、特色茶庄、便民小超市、乡村物流快递等。老年服饰专卖店 针对老年人服装专卖店比较缺乏的现状，开办一家老年服饰店，在创业赢利的同时解决老年人买衣难的问题。

2、像风林手游、腾讯游戏助手、网易都是一些不错的选择。

3、回收手机、开奶茶店、手工裁缝、理发店、开个早餐店这些小本生意还不错。投入少，回报大，基本不会压货，而且现在市场需求大，下面具体来介绍一下。回收手机 如今的人们，更换手机的速度很快。

介绍些香港和台湾的论坛

和都有类似于天涯论坛的反映社会问题的民生。在，比较知名的社会问题讨论平台是独立媒体“立场新闻”（.thestandnews./），他们提供包括新闻报道、专栏评论和社区讨论等内容，让网民能够参与讨论和关注社会议题。

台湾人常用的社交软件有Line、Dcard、Facebook、Messenger、Wechat。

但是，一些常见的信息发布包括社交媒体（如Facebook、Twitter、Instagram）、专业社区论坛（如Reddit、Quora、Stack Exchange）、本地信息（如Crglist、Gumtree、58同城）等。

台湾雅虎奇摩，在知识里面，不过大陆这边上不去，我以前上过一阵子，发帖比较爽，没有关键字过滤，想说什么说什么。

我是个高跟鞋,丝袜爱好者,这变态吗???

1、在心理学上成为恋物癖，大部分的男性或多或少都存在恋物倾向，所以你爱好高跟鞋丝袜也不能定义为变态。恋物癖大部分起因都是青春期时性心理出现偏差。我国的情况比较严重的，因为我们的青春健康教育方面确实比较羞涩。

2、不是病，没事的，你长的漂亮是上天的恩赐，你喜欢穿女装丝袜是你的权利，我男生我也喜欢穿连裤袜，感觉太舒服了！高跟鞋胸罩无爱。

3、你的情况是恋物癖，恋物癖指在强烈的性欲望与性兴奋的驱使下，反复收集异性使用的物品。几乎仅见于男性。

4、对一般人来说肯定是不正常的。喜欢穿丝袜高跟的男人要么是恋物癖，要么是异装癖。都属于特殊癖好者。

5、男人喜欢女人的物件这个问题可大可小，你如果和老婆的婚姻生活正常，穿高跟鞋也不要紧，但如果你是因为身高不够，而穿，则可以买男性化的内增高皮鞋，大气而且好看，不会遭遇斜眼笑话，何苦挑战自己作为男人的尊严呢。

体育锻炼的一般生理卫生知识

剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。不宜马上洗浴。

运动中的饮水应以少量、多次为原则，同时应饮接近于血浆渗透压的生理盐水或含少量蔗糖、果汁的饮料，以基本维持机体在运动时失去的生理平衡。3．饮食卫生 运动中或运动前不宜大量进食。

当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。

(2)运动量不宜过大，持续时间不要太长。应按照“提高--适应--再提高--再适应”的规律，循序渐进，逐步提高对机体的要求。(3)要养成正确的站、走、跑、跳、投等姿势。

体育卫生是指为达到增强体质、增进健康的目的，改善和创造合乎生理要求的体育锻炼条件和环境所应采取的卫生措施和要求。违反体育卫生原则和要求而盲目地进行体育锻炼，不但不能起到良好的锻炼效果，而且会导致各种运动伤病，损害人体健康。