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本文目录一览：

• 1、肌肉大的如何练800米?
• 2、网上投稿有稿费吗?哪里有?
• 3、怎样在Word中输入带圈字符?
• 4、为什么夏天手机发烫
• 5、风水玄学最重要的博客大全【转载】

肌肉大的如何练800米?

1、变速跑：以周为小周期，每周跑2-3次.每天的负荷量要达到4-6个800米，无论采取什么段落，建议是150米-300米之间，间歇100慢，这是变速跑的基本框架。

2、变速跑、间歇跑是体育考生1500米练习的主要手段 1500米跑是一种有氧无氧跑的典型项目。

3、在上体育课时候跑800米的时候，要以你前面的人为目标，来检测自己。 跑完后，不要蹲下来，多走动。多做弓步压腿，后腿的后脚跟一定要着地，以次来抻拉肌肉，使肌肉变的细长。

4、每日加速跑：加速跑对提升800米成绩非常有效，就是刚开始起步以后，逐渐增加跑步速度，直到最大跑步速度，然后坚持跑完800米，不留力气，这样提高800米成绩是很有效的。

5、M怎样训练提高成绩？ 体育生对于你个人的专业，底子一定不错，一段时间是不会有什么长进的，惟独在800米跑的过程中下功夫，按400米跑的过程来说，一般是前一百米我门要大步，保持步幅。然后直道加速200米。

网上投稿有稿费吗?哪里有?

1、网易蜗牛读书，想做读书变现的朋友，最好能重视，除了可以看电子书，还能发表书评，蜗牛分提升还可以做领读人，是有收益的哦。

2、投稿邮箱：544045260@qq.com 稿费标准：30——200元，基础稿费30元，以500阅读为基点，在24小时内阅读量每超过100，稿费增加5元。

3、夜间伴读 投稿一经选用，即有稿酬；阅读量越高，稿酬越丰厚，每篇最高可达5000元＋；每月发稿超过6篇的作者，可额外获得2000元奖励；作品发表后，会全平台分发，最大可能地提升影响力。

4、正规的报纸、刊物，若被发表，都给予稿费。当然也有一些非正规的刊物，这类通常向投稿者收版面费，建议你遇到这种情况要慎重甄别，不要轻易付费，以费受骗上当。

5、其实感觉还是很正规的！而且，而且赚点稿费的话还是可以的啊！而且我觉得挺多自媒体公众号都是需要征稿的，但是感觉这个易稿平台之所以很多人都会推荐的原因，可能还是在于这是一个专门做征稿的平台。

6、首先，最常见的投稿途径就是投稿到各大媒体。比如一些知名的报纸、杂志、电视台、网络媒体等等。这些媒体通常会对优秀的稿件进行采用，并给予一定的稿费。

怎样在Word中输入带圈字符?

1、选中需要圈起的文字，单击开始---带圈字符，如图所示；弹出带圈字符对话框，选择增大圈号即可，如图所示。效果如图所示：在Excel中，不支持带圈字符格式，可以通过下列方法实现。

2、打开word之后我们在编辑区里输入文字，然后在字体里找到字符边框选项，如图所示。点击字符边框选项可以看到在文字上就出现了边框了。我们再在编辑区里输入文字，选择文字在字体里找到带圈字符选项。

3、打开WORD文档，点击“带圈字符”。输入数字1点击确定按钮。返回word文档，可发现已成功在电脑上打出带圈的字符1。相关简介 Microsoft Office Word是微软公司的一个文字处理器应用程序。

为什么夏天手机发烫

夏天手机发烫的原因可能有以下几个：外部温度：机在高温环境下使用，导致内部温度无法散发，特别是屏幕亮度过高时。夏季气温较高，环境温度升高会导致手机发热。

CPU和其他部件发热。夏天气温较高，手机CPU和其他硬件部件更易发热，并产生的热量难以散发，导致手机温度升高。 充电发热。在充电过程中，电流通过电池也会产生一定的热量，加上环境温度高，导致充电时手机发热情况明显。

手机内部热量主要通过机身向外传导散热，因此握持设备会感知到温度升高，尤其在炎热的夏天，环境温度能达到30℃以上，手机散热较慢，工作温度极其容易超过人体体温37℃，热感就会更加明显。

手机发热的程度，与环境温度、使用场景、散热条件等多方因素有关。

降低屏幕亮度：屏幕是手机的主要发热源之一，因此在夏天可以适当地降低屏幕亮度，减少手机的发热。你可以在手机的设置中调整屏幕亮度。关闭蓝牙和Wi-Fi：如果你不需要使用蓝牙和Wi-Fi，可以在手机的设置中将其关闭。

手机在夏天容易出现发热问题，主要是因为高温环境下，手机的处理器、屏幕和电池等部件会产生更多的热量。

风水玄学最重要的博客大全【转载】

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