重庆时时交流群（重庆时时讨论群）

本文目录一览：

• 1、做完俯卧撑后右肘关节有些痛,,,还要不要继续做俯卧撑???不是肌肉酸痛...
• 2、2022年重庆各地区成考考生交流群汇总?
• 3、重庆渝北出租车交流群有哪些
• 4、重庆拼车群在哪里找啊

做完俯卧撑后右肘关节有些痛,,,还要不要继续做俯卧撑???不是肌肉酸痛...

1、做俯卧撑肘关节痛的原因 做俯卧撑时肘关节疼痛，一般是周围肌肉损伤，肌腱和韧带拉伤了。肌肉损伤一般会在一个损伤性动作后突然出现，并且疼痛剧烈、周围红肿、活动受限，进行牵拉会导致疼痛加剧。

2、因为你体重大 所以训练的时候 对你的 三头肌 负重过大，造成了三头肌 肌腱处有一点轻微的拉伤。没有关系 休息24~48小时 再练就可以了 晚上可以用热水 敷一下 手肘除 缓解下疼痛，也可以加速恢复。

3、应该继续做下去，但需要减少运动量不宜过度活动，借此慢慢调节，逐渐改善，而且并不是做得越多越好，得根据自己的体质，做出正确的调整。做俯卧撑感到肩膀酸痛是缺乏锻炼的表现，偶尔做一次会堆积乳酸，所以才会感到疼痛。

4、不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动，2到3天即可消除。

2022年重庆各地区成考考生交流群汇总?

1、在线咨询：对成考有任何疑问的，通过【重庆成考考生在线服务】即可咨询老师。考生交流群：希望同其他成考生展开交流的，可以点击进入【重庆成考交流群】扫码进群与更多成考生展开交流。

2、各省的报名时间也是不同，一般在8月中旬-9月上旬左右，考生可以参考考试院发布的消息。

3、成考录取结果查询入口是当地省份的教育考试院，在规定的时间内，考生登陆教育考试院，点击成人高考，输入准考证号和密码就可以查询了。成考按照择优录取的原则，如果没有被录取可以参加补录或者明年继续报考。

4、年重庆成人高考的统一招生成绩及录取结果查询已经公布，在12月23日。考生可以在省教育考试院查询。成考一年一次，没有补考，采用择优录取，如果没有被录取可以申请调剂。

5、年重庆地区成人高考成绩会在12月1日公布，往年一般都在12：00左右进行查询，预计今年也会在这个时间点，届时考生可以登录重庆市教育考试院进行查分。

重庆渝北出租车交流群有哪些

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重庆拼车群在哪里找啊

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拼车群是现在的一个趋势，可以给自己节省时间。最简单的是如果你的好友有在微信拼车群，你可以通过好友分享的二维码扫码进群。第二个是通过微信小程序，搜索进行。