关于科比一晚上几次的信息

本文目录一览：

• 1、科比81分那一晚,原来还发生这么多大事,不
• 2、科比·布莱恩特一天的详细训练安排
• 3、科比资料

科比81分那一晚,原来还发生这么多大事,不

1、月21日，湖人主场迎战小牛，科比只用三节的时间就砍下62分；1月23日，科比在斯台普斯中心震惊了全联盟，他从猛龙队身上狂砍81分。81分是NBA历史上个人单场第二高得分，仅次于张伯伦的100分。

2、年1月22日，洛杉矶湖人主场迎战多伦多猛龙，队中绝对巨星科比拿到81分，帮助球队拿下胜利。

3、科比得到81分的1月22日，是他过世几年的外公的生日，那一天对于科比是特别的。意义更在于，那一晚科比年老的外婆从费城飞到了洛杉矶，在现场观看了比赛。

4、要是没有科比·布莱恩特的81分，雷阿伦的双加时赛压哨绝杀太阳一定会是那一天比赛的经典，遗憾的是他碰到了一个疯狂的科比·布莱恩特，只有沦落背景帝。

5、一个月后，湖人对阵猛龙，科比砍下惊人的81分！这场比赛中，湖人上半场打得非常差劲，尽管科比上半场科比砍下26分，但是湖人还是以49－63落后。于是乎，湖人主场球迷不满意了，他们在半场的时候甚至送给主队嘘声。

6、科比81分是2006年。美国时间2006年的1月22日，科比在对阵猛龙的比赛里轰下了81分。那场比赛，科比打了42分钟，46投28中，其中三分13中7，罚球20中18，砍下了81分6篮板2助攻3抢断1盖帽。

科比·布莱恩特一天的详细训练安排

1、科比大半年都是处在高强度的训练当中的，每周六天在训练，而每天有6个小时是在训练的，当然6个小时也包括篮球训练。

2、组器械下拉，每组10次 4组低位划船训练，每组10次 3组俯卧腿弯举，每组10次 再来3组17米折返跑 休息，反复观看比赛录象 科比的6+6+6的恐怖训练介绍 每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的魔鬼训练。

3、科比训练计划：每周训练6天，每天6个小时，其中跑步占去了其中的2个小时，2小时的有球训练，1个小时的肺活量训练，外加1个小时的力量训练。跑步：对于此项科目的场地选择一般分为两种：赛道训练以及球场训练。

4、每天6小时，每次6个阶段，每周6天”。这期间的训练课程包括：跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）。30码的急速跑、3加速跑、4最大运动量的举杠铃。随后科比还需要5深蹲400次、6卧举300次才算结束。

5、一周六天，六小时，六个阶段的自创训练模式之中，从而演变出一个独一无二的6-6-6科比训练法则。每天清晨七点这个铁人就准时抵达他自己的私人训练馆，在私人训练时的陪同下，进行两个小时的身体训练。

6、他的训练理论很简单：按照计划塑造个人形体、力量、技术等各个方面，用超出常人的毅力换取球场上的统治权。

科比资料

科比名为科比·比恩·布莱恩特（KobeBeanBryant，1978年8月23日—2020年1月26日），出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋（锋卫摇摆人），绰号“黑曼巴”（BlackMamba）。

科比·布莱恩特（KobeBryant，1978年8月23日——2020年1月26日），美国职业篮球运动员，司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。

科比·布莱恩特（Kobe Bryant，1978年8月23日—），美国职业篮球运动员，司职得分后卫。他是NBA第一个高中生后卫，18岁起效力于NBA洛杉矶湖人队，已帮助球队拿下5次NBA总冠军。

科比身高98m/6英尺6英寸，体重90kg/205磅。科比·布莱恩特出生于1978年8月23日，美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。

科比的跟腱长达30厘米，迈克尔.乔丹为23厘米。他十四岁时垂直弹跳离地以达到135厘米。 最喜欢的男演员是威尔.史密斯；最喜欢的女影星是珍妮弗.海威特，过去家里贴了不少她的海报 最喜欢的电影是《星球大战》。

科比小资料（二）科比本人： 科比在意大利度过八年的童年。 他从不知他穿过的鞋丢到那里，因为每次比赛前都会有人专门为他摆上新鞋。科比爱好：他最大的爱好是在家看看书，听听音乐，写点东西，上网 。