程氏养生

本文目录一览：

• 1、众人皆睡我独醒!经络养生,为您的睡眠“保驾护航”
• 2、程氏养生是真的吗?
• 3、程氏针灸养生宝典
• 4、百年程氏养生经的编辑推荐

众人皆睡我独醒!经络养生,为您的睡眠“保驾护航”

而且，夜深人静，“众人皆睡我独醒”的滋味儿实在煎熬。钱钟书在《围城》里说：睡眠这东西脾气很怪，不要它，它偏会来；请它，哄它，千方百计地勾引它，它便躲得连影子也不见。

何故而至此？”屈原曰：“举世混浊而我独清，众人皆醉而我独醒，是以见放。”渔父曰：“夫圣人者，不凝滞于物而能与世推移。

方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。

本文将深入探究床垫的材质奥秘，为您的健康睡眠保驾护航。天然乳胶床垫天然乳胶床垫取自大自然的馈赠，透气性极佳，无数的小气孔确保空气流通，让您的睡眠环境始终清新。弹性十足，不易变形，有效防螨抗菌。

人的健康离不开两大要素：1)足够的气血；2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导)+良好的生活习惯。

养生100条。记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

程氏养生是真的吗?

江苏省常州市金坛区老人山程氏是真的。老人山程氏中医骨伤疗法积累了大量研究成果和丰富的临床经验，为中医治疗骨伤提供宝贵的经验。他们在专病专科，专科用药等方面颇具特色。

程凯博士传承百年的家族针灸文化，用生活化的语言讲述了人体当中最实用、最好用、最常用的穴位，从病症入手对针灸穴位进行了全新的解读。

《百年程氏养生经：养生大穴家用说明书》第二部是与北京电视台热播栏目《养生堂》联手重磅推出，程凯博士主讲的《百年程氏养生经》系列节目曾获得《养生堂》栏目的收视冠军。

程凯1971年7月出生，是北京中医药大学教授，程氏针灸第四代传承人，截止2020年，现任北京市政协委员，国家中医药管理局针灸学重点学科后备学科带头人。

汇编成《百年程氏 养生 系列》丛书，系统地分类总结了程氏三代 养生 保健理念，提出了最简单有效的经络穴位 养生 方法，并毫无保留地献给读者大众，以冀造福 社会 。

这些东西都是假的，都是为了赚那些老年人的钱而弄出来的，因为老年人现在最想要的就是健康。

程氏针灸养生宝典

1、程氏针灸上海地址上海市徐汇区。根据查询相关公开信息显示，程氏针灸上海地址是在上海大诚中医门诊部（华石路徐汇店），地址是上海市徐汇区华石路81号。程氏针灸代表性传承人，程莘农（1921—2015），男，号希伊。

2、程凯博士简介：程凯1971年7月出生，是北京中医药大学教授，程氏针灸第四代传承人，截止2020年，现任北京市政协委员，国家中医药管理局针灸学重点学科后备学科带头人。

3、作为一个针灸推拿专业的同学，我来谈谈我在学习过程中遇到的比较特色（奇葩）的课程：经络腧穴学 点名夸奖的是老师，我在上这门课的时候。

4、程凯博士的号800元，治疗一次300至1000。

5、近年来，在他的不懈努力下，以程氏针灸疗法为特色的大诚中医连锁机构在北京、上海陆续建立了4家临床传承基地，今年在澳大利亚、美国、加拿大举办了“程门解穴”传承培训班。

百年程氏养生经的编辑推荐

1、《百年程氏养生经：养生大穴家用说明书》第二部是与北京电视台热播栏目《养生堂》联手重磅推出，程凯博士主讲的《百年程氏养生经》系列节目曾获得《养生堂》栏目的收视冠军。

2、程式针灸有着百年的历史，第二代传人程辛农是中国科学院院士，也是中国“国医大师”之一。其后人在中医方面都有着非凡的成就。我看过“程凯养生经”有一期讲用梅花针治疗近视，效果很好，你可以试试。

3、手阳明大肠经的井穴是食指靠近拇指这一侧的指甲根角处的商阳穴，在商阳穴点刺出血。

4、结合国人现有的生活状态下所引起身体的种种不适，用温情、通俗易懂的语言告诉我们一种简单易学的养生之法。随书真情赠送DVD光盘。程凯博士亲身示范，为您演示程氏百年经络养生操按揉穴位、疏通经络等养生保健之法。

5、有个偏方可试一下，但要持之以恒才行。黑米一把、黑芝麻一小把、黑豆一把、薏米仁两把、大米一把、核桃仁2—3颗，以上这些用适量水泡一宿，第二天早熬粥，这是两个人的量。经常吃才行。