中国武术百科全书 少林拳,你的家乡或你所在的城市都有哪些全国甚至世界知名景点.

中国武术百科全书 少林拳，你的家乡或你所在的城市都有哪些全国甚至世界知名景点？

1、深圳世界之窗

深圳世界之窗是深圳必游景点之一，整个景区按世界地域结构和游览活动内容分为世界广场、亚洲区、大洋洲区、欧洲区、非洲区、美洲区、世界雕塑园和国际街八大区域。作为以弘扬世界文化精华为主题的大型文化旅游景区，世界之窗荟萃了世界几千年人类文明的精华，有历史遗迹、名胜、自然风光、世界奇观、民居、雕塑等130多个景点，其中包括园林艺术、民俗风情、民间歌舞、大型演出以及高科技参与性娱乐项目等。世界之窗以其丰富的文化内涵，雍容恢宏的规划设计，精美绝伦的景观项目、不同凡响的艺术演出，动感刺激的娱乐项目，为中外游客再现了一个美妙精彩的世界。

2、深圳锦绣中华民俗村

里面有中国各地景点的缩小版，园中的近100个景点均按中国版图位置分布，全园犹如一幅巨大的中国地图，虽然精度比不上当地的实景，但让人能在几十步的范围内从感觉肃穆庄严的明十三陵到畅游如诗似画的漓江山水，从瞻仰海拔最高最宏伟的布达拉宫到体验险峻挺拔的长江三峡，从仰望最大的佛像乐山大佛到饱览最长的石窟画廊敦煌莫高窟......将祖国的大江南北在几个小时之内尽收眼底，倒也方便快捷。

3、观澜湖高尔夫球会

深圳观澜湖高尔夫球会是目前中国规模最大、档次最高、配套最齐全、影响力最大的高尔夫球会。欧洲高尔夫球协会发布的1997-1998年度官方推荐全世界七十四个球场、酒店度假区中，观澜湖球会是中国唯一获选球会。位于深圳市观澜镇的高尔夫球会，是从一片荒山野岭中雕塑出的艺术品，四个十八洞国际标准高尔夫球场分别代表美洲、欧洲、亚洲风格的杰出球王杰克•尼高罗斯、尼克•费度和尾崎将司。观澜湖高尔夫球会是中国目前第一个拥有72洞的球会，亦是中国唯一获得国际高尔夫球巡回赛事会认可的国际比赛球场。

4、东部华侨城

东部华侨城是国内首个集休闲度假、观光旅游、户外运动、科普教育、生态探险等主题于一体的大型综合性国家生态旅游示范区，主要包括大峡谷生态公园、茶溪谷休闲公园、云海谷体育公园、大华兴寺、主题酒店群落、天麓大宅等六大板块，体现了人与自然的和谐共处。华侨城以"规划科学，功能配套齐全，城区环境优美，风尚高尚文明，管理规范先进"为规划，以“让都市人回归自然”为宗旨，定位于建设成为集生态旅游、娱乐休闲、郊野度假、户外运动等多个主题于一体的综合性都市型山地主题休闲度假区。

5、深圳海洋世界

深圳海洋世界首期投资3.6亿元，占地约20万平方米，座落在深圳东部黄金海岸线上享有“东方夏威夷”美誉的小梅沙海滨旅游区，距市区28公里，以“七馆三园（即：水族馆、幻游海洋馆、鲸鲨馆、鲨鱼馆、海贝馆、科普馆、航模馆、海洋乐园、海神花园、海龟岛）、“十四套水中特色节目”（即：憨态海豹稚趣表演、滑稽海狮幽默表演、聪慧海豚特技表演、激情海底芭蕾表演、惊险人与鲨鱼共舞表演、惊世牛鲨捕猎表演、神奇乌克兰美人鱼表演、浪漫海底梦幻婚礼表演、海底万鱼争食表演、悠闲深海潜水表演、精彩乌克兰水上芭蕾表演、乌克兰水中泳装秀、水中花样伞舞表演、水中花样扇舞表演）为展示主体，同时包括海洋广场、海底隧道、触摸池、海龟池、钓虾池、情侣廊和内湖等景观 ，是目前国内规模最大、展馆最多、海底特色表演节目最丰富、娱乐参与性最强的海洋文化主题公园。

最具代表性的中国武术是什么？

文丨李怡

中国武术博大精深，渊源流长。经过几千年的发展和演化，各流派体系错综复杂，最为有名的有五大流派分别是少林、武当、峨眉、昆仑、崆峒这五派。如果要选出能代表中国武学精髓的代表，我认为少林武术和武当武术最能代表。

因为中国武学素术有“天下武学出少林，世间佛门皆为道”之说。足可见少林武术在中国武术发展过程中的贡献和地位如泰山北斗一般。

武当创始人张三丰虽出自少林，但他将《易经》和《道德经》与武融为一体创造的武当代表武学太极拳、形意拳、八卦掌已经有了能与少林争先后的资格，民间已有“北宗少林，南尊武当”的说法。

中国武术的起源与发展历程

我们的祖先在原始社会时期，因为要与大自然和飞禽走兽生活在一起 ，在那个适者生存的年代，逐渐学会了坎、劈、刺的技能形成了具有防护、御敌、制胜的武术雏形。所以中国武术的发展史可以追溯到原始社会。

进入石器时代，我们的祖先们开始利用石器制造的石斧和用尖锐的骨头制作的矛作为御敌的器械。

在到青铜器时代，在于大自然和部落间斗争过程中，人们已经学会用青铜器制造出多种兵器。开始出现矛、戈、戟、钺、刀、剑等精良武术器械。从那个时候开始，也开始有了武艺之间的较量，那时候的武技称为手搏、手格、股肱等。

春秋战国时期，诸侯并起，纷争不断。武术技能在这个时期也有了更迅速的发展。铁器、步兵、骑兵的相继出现使武术格斗技能更加丰富。人们在比试武艺时也更注意技能。武术也是在这个时期开始出现了套路形式。人们常常还以舞剑助兴。

汉朝也是武术的大发展时期。套路形式更加多样，像“五禽戏”这样的象形拳也是在这一时期出现的。《汉书.艺文志》已经在论述“功守之道”。

隋唐时期更是武学的大发展时期。唐朝开始实行“武举制”，人们可以通过科举赢得武状元的称号。从国家体制上推动了武术的发展。少林寺也是在这个时期发展壮大起来的。

宋朝开始出现类似武馆的习武组织。进一步助推了武术的发展。“十八般武艺样样精通”一说也是出在这个时期。

进入元朝，执政者不允许民间习武。在这一时期很大程度上抑制了无数的发展。

到了明朝，执政者主张武官学礼，文官学骑射。当时出了很多文武双全的人才。中国武术也是在明朝达到了鼎盛。

满清的统治者与元朝一样一度限制民间习武，但有了明代民间的武术基础，所以有很多民间隐士习武欲“反清复明”。

从民国开始，火器的广泛使用 ，武术的目的已转变到健身的作用上。

中国武术的大发展是在宋、元、明时期，金庸老爷子武侠著作的时代背景也多是这个时期。

少林武术

少林武术因嵩山少林寺得名。起于北魏，在隋唐时期发展壮大起来。少林武术体系有以下几种套路:

拳术罗汉拳、大小洪拳、老洪拳、少林武五拳、五站拳、昭阳拳、连环拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圆功拳、内功拳、太祖长拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、观潮拳、金刚拳、七星拳、练步拳、醉八仙、猴拳、长锤拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、长关东拳、罗汉拳、青龙出海拳、翻子拳、鹰爪拳、护身流拳、心意拳。对练拳有三合拳、咬手六合拳、开手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走马六合拳、十五合里外横炮、二十四炮、少林对拳、一百零八对拳、华拳对练、接潭腿。

（引用自百度百科）

少林派拳术刚猛有力且刚中带柔，实践性强。

棍术

猿猴棍、烽火棍、齐眉棍、大杠子、旗门棍、小夜叉棍、少林棍、小梅花棍、云阳棍、劈山棍、阴手棍、阳手棍、五虎擒羊棍、少林竞赛棍。对练棍术有拍棍、穿梭棍、六合杆、破棍十二路。

（引用自百度百科）

少林棍不仅能强身健体，而且实战性非常强。再历代与敌斗争中都发挥着重要作用。

枪术

少林枪、五虎枪、夜战枪、提炉枪、拦门枪、金花双折枪、十三抢、十八名枪、二十一名枪、二十七名枪、六路花枪、三十一名爆花枪、三十六枪、四十八名枪、八十四枪、十枪架、六们枪势、秘授枪谱三十六点、豹花枪。对练枪术有枪对枪、六合枪、三十六枪破法对练、二十一名枪对刺。

（引用自百度百科）

枪常见的用法有拦、拿、点、亢、崩、挑、拨，使用时身法要自然。

刀术

春秋大刀、梅花刀、少林单刀、少林双刀、奋勇刀、纵扑刀、雪片刀、提炉大刀、抱月刀、劈山刀、少林一路大刀、二路大刀、六合单刀、座山刀、六路双刀、八路双刀、太祖卧龙刀、马门单刀、燕尾单刀、梅花双发刀、地堂双刀、滚唐刀、单刀长行刀、五虎少林追风刀。对练刀术有刀对刀、二合双刀、对劈单刀、对劈大刀、单刀进双刀。

（引用自百度百科）

刀和枪都是历代重要兵器之一。刀如猛虎，枪似蛟龙。

剑术

达摩剑、乾坤剑、连环剑、太乙剑、二堂剑、五堂剑、龙形剑、飞龙剑、白猿剑、绨袍剑、刘玄德双剑、清锋剑、形龙剑、武林双剑。对练剑有二堂剑、五堂剑对刺、少林剑对刺。

（引用自百度百科）

用剑讲究气沉足稳，气随剑行，身法自然。

其他还有很多兵器如锏、鞭、禅杖等就不一一列述了。

武当武术

武当武术起源于元末明初，创派祖师张三丰缔造了武当武术体系。主张以柔克刚四点拨千斤。代表武学有:

形意拳

行以前也叫五行拳，有劈、崩、钻、炮、横五种母拳，形意拳位于八卦图中宫，直线练习、直惯阴阳。

（引用自百度百科）

八卦掌

八卦掌是武当的传统武术，有走、视、坐、款特点。推托带领、搬扣劈进皆为八卦掌的变化。

（引用自百度百科）

武当剑

武当剑有单剑和对剑还有散剑等。其用法由抽、带、提、格、击、刺、点、崩、搅、洗、压、截、劈十三式应用变化而成。

（引用自百度百科）

武当武术所用器械也非常之多，如:流星锤、飞爪、狼牙锤、金钱标、龙须钩等。武当武术有一定的实战作用，不过现代人们常练的形意拳主要是健身作用。

峨眉武术

峨眉武术起源于唐宋时期，兴盛自明清时代。峨眉武术有它自己独立的风格，力求刚柔兼备。

峨眉武术分动功和静功，动功（十二庄），静功（天罡指穴法）

昆仑武术

昆仑派是由昆仑大师在宋朝时期创办。昆仑派的名字也是由昆仑大师的名字命名的。

昆仑大师是周柴荣手下大将，赵匡胤黄袍加身后，时局为大义归隐龙潭寺，因战火不断故教村民和僧众武艺。以十路潭腿为主要功法。

（引用自百度百科）

崆峒武术

崆峒创派较早，从唐朝开始兴盛，创派祖师飞虹子。

崆峒武术身形手法优美，神情飘逸似飞天舞蹈，非常有观赏性，花架子，有强身健体的作用。

（引用自百度百科）

小结

中国武术的五大流派当中，少林和武当不管是从武术体系，知名度还有规模上等多个纬度评价都是中华武术的杰出代表。

剧记载，少林武术在明代传入日本，奠定了柔道的基础。其他很多国家的武术都多少受到中国武术的影响，如空手道、跆拳道、遢逻拳等。

如果只能选一个流派作为中国武术代表的话，最能代表的那一定是少林武术。

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中国武术中哪些武术最具实战价值？

中国传统武术门派、套路众多，大约有武术拳种129个（包括少数民族的武术）。中华武术长期以来有内外之分，军民之分，道佛之分，南北之分等等。中国武术众多的流派源远流长，博大精深，虽然有很多糟粕，但也有很多精华。许多门派都有一定实战能力，其中综合来看，成立于上个世纪四十年代的大成拳最具有实战价值。

第一、 从源头看。传统武术主要来源于战争军队武术、民间江湖武术、宗教武术、

导引养生武术等。其中以战争军队武术最具有实战能力。大成拳主要源于形意拳、心意拳，再朝上就是岳飞的战争军队武术，后来化枪为拳，以练站桩力量和单操练习为主。具有本质上的实战基因。

第二、 从理论看。大成拳有专门的关于实战的著作《断手述要》。

1、 指出一般套路练习的弊端。认为“技击之法，分门别派，要皆以拳套招术为本，而拳

套招术具是人之伪造，非发挥本能之学也。”

2、指出大成拳之断手实战是集各家武术之长。拳套招术一概不用，是以各门各派之所长，归纳为一，所谓无长不汇集，“集古大成”者是也。

3、提出大成拳断手方法。大成拳之断手，首要劲力均整，再要三角弦应，次要单重发力，更要无微不法，法在无念，最后要形力须归一，神意不着象。故大成拳之断手，与别门别派之技击均不相同也，盖因其所重者在发挥人之本能活力而不在局部方法故也。

第三、从技术体系上看

大成拳的技术体系不再是以套路招数的堆积，而是从养生内壮到产生内动力量，再内内外结合，逐步形成实战能力的系统体系，这就是接近现代技击的七妙法门，包括站桩、试力、步法、单操、推手、试声、实作等。力由站而得，主要练习内外结合的力量；由试力而体验在空间的延伸效果，内力形之于外，形成浑圆爆炸发力，再加上单操，类似拳击各种拳法的空击；由走步而活化之，然后结合发力使其瞬间而出；由试声以补试力之不足，由推手而感悟，提高感知和控制能力，由实作训练而致用。所以，大成拳是在保留传统武术精华特色基础上，已经基本符合现代技击的理论体系。

第四、从实践来看。王芗斋先生创立大成拳后，先后多次战胜欧洲拳击冠军，战胜国内拳击摔跤双料冠军卜恩富，并收为弟子。培养了一大批技击人才，其中赵道新两次参加国术擂台赛，获得了冠军和优胜奖。其关门弟子王选杰先生多次战胜国内外泰拳、空手道高手，桃李满天下，一生鲜有败绩，被誉为大成拳中兴之主。

从根本上来说，并不是某个拳种的实战能力问题，而是其拳学思想是否先进，其理论是否科学，是否能够不断实践，并在实践中博才众家之长。还要看习练拳术的人是否真正掌握这种拳学精髓。大成拳从本质来讲，是一种发挥人体良能，兼收并蓄不断进取的拳学思想，而不是一种具体的技术门派。其实战个养生价值有待于进一步挖掘。

学习书法的意义有哪些？

学习书法可以博采众长，是寻找自我，再现自我的过程，有最终形成自己独特的书法艺术语言和风格的意义。

学习书法的临帖阶段，我们选择的都是自己喜欢的字帖，看哪些字帖能和自己心意相通，能引起情感共鸣。临帖就像写文章一样，平时收集的素材越精越多，对写文章越有益。把自己喜欢的书法风格因子提取出来，储存于大脑，这是一个收集书法创作风格因子的过程，也是寻找自我的过程。

学习书法的创作阶段，我们就要多学文学知识，增加书卷气。以自己为主，把能表达自己审美意识和符合自己情感的书法因子组合起来。用独特的线条语言，结构语言，章法语言来写自己心中的意象，表达自己的情感世界。作品整体风格要融合自然、和谐。既要符合法度，又要有独特强烈的艺术风格。

书法家于右任先生书法作品(如下图)。取法魏碑，用笔有篆意、隶意。结构体势开张，有奇险、雄强意境。(个人浅见，仅供参考，不当之处，敬请包涵)。

武侠小说中有多少是真的？

武术最早诞生于人与野兽的搏击过程，在人与人之间战斗当中完善。由于人与野兽之间体型的差距和力量的差异。最早的武术比拼的是力量和反应速度，以及武器的长短重量差异。

在古代社会，人与人之间生存环境的不同，导致了不同人之间身体素质的差异也很大。很长一段时间，比拼力量，反应速度，武器优劣的戏码一直没变过。

直到后来，人类开始聚集于各种城市乡镇。这种身体素质差异逐渐缩小，招式的作用逐步显现。再后来，招式流传越广越完善。这种差异也是逐渐缩小。持久战斗能力的作用开始显现。

所以，现代武术讲究的是力量、反应力、招式、耐力的比拼。

学武术其实就是锻炼人身这四样能力。力量锻炼不用说你们也明白。

反应速度的训练很难，没个十几年的功夫练不出来什么效果。

持久力与力量有关又无关，讲究的是如何用最小的体能打出最大的力量。这需要学习者在常年累月的训练当中观察自身身体变化才能掌握。

持久力的进阶就是武侠小说当中传为神话的内力。不过真实的内力疗伤效果不佳，但能够自我发现治愈隐疾，能够实现延年益寿的功用，能够得到超越两性－交－媾时那种愉悦感的身心感受。能练到这一步的人无一不是从小就开始打磨训练自身，一直训练到四五十岁，初步感受到内力的存在。到六七十岁，内力才能大成。

至于招式，最初的武术只有攻招与防招，都是直来直去，毫无美感可言。

人际间战斗开始流行后，聪明人就有了更多想法。

首先是预判攻击。所谓预判攻击，如果我要往左闪避。你要攻击到我，会提前出剑击向我的左方。

然后是虚招。虚招是预判攻击的进阶，如果我做出要逃向左方的起手动作，看你有所回应后，忽然逃向右方，或是冲向你。你来得及反应嘛？这就是虚招。

再然后是慢招。所谓慢招，就是一连串招式起手势的联合。慢招的关键在招式的微细调整，配合眼神、身体状态、脚步的欺骗诱导。在出招时，武器和身体时刻都在做微细的动作，每个微细动作的调整都是对于对手同样微细动作的回应，所以在外人看来，两人的出招非常缓慢。慢招这个称呼由此而来。当招式学多并领悟其原理后，攻招随时可变防招，防招可变虚招，虚招可变实招。一式慢招里面隐含的变化那是非常丰富的。

所以说慢招就是各种攻招防招虚招起手势的联合。慢招的实质就是心神的比拼。

所以很多武侠小说如此描述：越慢的招式，其中蕴含的危险越大。

当然慢招的破法有很多种。第一种，力敌，任你千般变化，我只以力破之。第二种，无视，管你什么虚招慢招，我只按我自己的来。第三种，防御，我只管防御，不进攻了，你待如何。第四种，逃，我速度快，看你能追上来不。这四种破法建立在力量、反应速度超越对手的情况之下。比如热武器就是这个破法。

非常可惜，热武器兴起后，武术在力量与反应力的比拼当中大幅度落后。导致现在完全没落，只在一些特殊场合才有实用机会。

所以武术没落了，原先古代杀人的招式，变成了现代纯粹摆架子被观赏的舞技。

天意难违啊！！！