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《典籍里的中国》第二季启播,这档节目最大的亮点是什么?

1、《典籍里的中国》第二季开播，这档节目宣传中国优秀的传统文化，带领观众领略厚重深沉的中国历史，向更多人展示博大精深的中国文化。

2、《典籍里的中国》聚焦享誉中外、流传千古的典籍，讲述从典籍出发的中华文明史。

3、文化典籍往往是优秀文化的集大成者。上下五千年、纵横八万里。

4、节目里聚焦中华优秀文化典籍中的《尚书》《孙子兵法》《楚辞》《史记》《论语》等流传千古的经典名篇，展现其中蕴含的中国智慧、中国精神和中国价值，讲述传承故事。

百科全说减肥操?

这项减肥瘦身操可以让你全身性的瘦下来，且不会担心反弹现象的发生。

瘦身的减肥操运动减肥操STEP1：瘦身部位：手臂、腿部肌肉、腹部。俯卧在地面上，将手肘弯曲，让手肘下方的手臂紧贴著地面，脚尖朝下，PP向上顶，让手臂、脚尖、PP同时用力，撑起整个身体。

完整的减肥操平躺在垫子上，拿一个网球放在腰部以上的位置下面，双腿并拢伸直，双手手臂下部交叠放在腹部以上位置，保持收腹状态，动作持续20秒。

【瘦身操】常见全身瘦身操有哪些跳瘦身操要注意哪些事项常见全身瘦身操有哪些第一组慢慢将腿往下，弯曲膝盖，脚尖勾向腿部。缓缓舒展腿，延伸脚尖。再次弯曲膝盖，脚尖勾向腿部。

简单的减肥瘦身操瘦腹1坐在椅子前沿，两臂交叉于胸前，双手扶肩，保持上背部挺直，不要含胸。将身体慢慢向前倾，感觉腹肌收紧，到最低点保持5秒钟。重复10次。

健身操减肥健美操的做法1 下身拱起 健身操减肥健美操下身拱起这个动作，下半身就像一座桥，主要锻炼臀部，腿筋和重心。

一站到底观后感

1、《一站到底》，请把更多的正能量，输入大家的头脑。

2、一站到底 良好的习惯是成功的钥匙，如果你没有做伟大事业的知识，你也没有经验，而且你还经常处于一种无知的状态，甚至还曾经堕入过自怜的深渊。那么，你应该养成良好的习惯了。

3、人生大事观后感简写(通用10篇)(篇一) 周末去看了新近上映的电影《人生大事》，可能是比较累的原因，虽然观影过程中有几次被感动得流泪，但当时还是觉得美中不足。

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