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五行这套方法是以什么为出发点帮助学员们调理身体问题
外五行按摩法可以促进血液循环，增强免疫力，缓解疲劳，改善睡眠质量，对身体健康有很好的保健作用。所以外五行这套方法是以人体健康为出发点。
这类人想要调养，建议吃一些养肝的食物，比如雪梨，鸡肉都是养肝益气的好食物。体质为金的人，这类人肤色是比较白的，行动比较快速，身材比较小巧，腹部比较平坦。这类人比较适合秋冬季节，在春夏季节容易生病。
五音指：宫 ，商 ，角 ，徵 ，羽 。 五音对应五行：宫属土 ，商属金 ，角属木 ，徵属火 ，羽属水。
方法是：先排测自己的命理八字，看八字中五行的多寡，再对照下面，你就大体知道自己五行旺什么、缺什么，从而影响哪一部分器官的健康，有的放矢进行弥补。
五行健康体操的好处是什么
五行健康体操的好处可以强身健体五行健康体操可以让全身所有的部位都有运动，让所有的部位都得到了锻炼，对于强健身体有很大的益处。
能够强身健体 五行健康体操能够让满身全部的部位都有活动，让全部的部位都得到了锤炼，关于强壮身材有很大的好处。
五行健康体操这套方法是以五行相生原理为出发点帮助学员们调理身体问题，包括对心、肝、肺、胃、肾的调养。首先是金行健身体操。
五行健康操是根据中医理论为了是人体活血通脉而设计，对于各个年龄段的人都有好处。尤其对于老人比较好，因为老人不想年轻人可以做许多激烈有难度的运动了，选择一些比较柔和的方式比较适宜。
五行健康体操的好处
1、五行健康体操的好处 强身健体 减肥 改善关节炎 调理身体 促进睡眠 可以长寿 望采纳，谢谢。
2、能够强身健体 五行健康体操能够让满身全部的部位都有活动，让全部的部位都得到了锤炼，关于强壮身材有很大的好处。
3、木行健身体操还可以增强肺活量，提高身体免疫力，同时也有助于减少脑部疾病的发生。接下来是水行健身体操。水行健身体操主要注重的是肌肉团组织和关节健康。
4、每天做下五行健康体操，让身体得到了一定量的运动，对于改善睡眠质量有一定的帮助。每天做些运动，可以锻炼下身体，让身体更加的强壮。
练五行健康操有什么好处呢?
能够强身健体 五行健康体操能够让满身全部的部位都有活动，让全部的部位都得到了锤炼，关于强壮身材有很大的好处。
五行健康操是根据中医理论为了是人体活血通脉而设计，对于各个年龄段的人都有好处。尤其对于老人比较好，因为老人不想年轻人可以做许多激烈有难度的运动了，选择一些比较柔和的方式比较适宜。
做五行健康操有好处。其实做什么体操都对身体有好处。可以增进运动，增加血液循环。好！只要根据年龄做适当的运动都有好处。
五行学说和子午流注是两种不同的理论！五行学说是根据金、木、水、火、土相生、相克，互相制约的关系来指导中医辨证施治，是我国古代朴素的唯物辩证理论！子午流注是我国古人根据天人相应的理论。
什么是五行健康操
1、『五行健康操』其实就是根据五种动物的行动和特点，经过古人的智慧经验的总结，所得到的一种锻炼身体的健身体操运动。它是吴德胜老师编排而成的，现代人吃得太多、太好，又缺乏运动。
2、五行健康操是根据中医理论为了是人体活血通脉而设计的，是中医的一种锻炼方法，有强身健体、舒筋通络的作用，坚持每天做五行操效果佳。五行健康体操是一套简单易学的体操，不仅能够给人带来娱乐，更能给人带来健康。
3、『五行健康操』是吴德胜老师参考国术、香功以及韵律操编排而成的，现代人吃得太多、太好，又缺乏运动。
4、五行健康操是根据中医理论为了是人体活血通脉而设计的，是中医的一种锻炼方法，有强身健体、舒筋通络的作用，坚持每天做五行操效果佳。起势调息：两脚与肩平，双腿微曲，双手慢慢抬起。
健康五行操的发明人
健美操创始人是山道。十九世纪晚期，德国人山道首创了通过各种姿态来展示人体美，而且为现代健美运动的发展奠定了基础，所以他被公认为“国际健美运动的创始人”，和“世界上第一位健美运动员”。
五禽戏。华佗五禽戏发源于亳州，是华佗继承古代导引养生术，依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律，观察禽兽活动姿态，用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编的。
外五行提肛是清朝的乾隆皇帝研究出来的。在历史的记载中，在乾隆做皇帝期间时，宣了一套练体的技术，就是外五行疗法，而外五行提肛就是其中之一。所以外五行提肛是清朝的乾隆皇帝研究出来的。
谢邀，孙圣懿先生不仅是五行堂创始人，还是中央电视台《易经与风水》栏目首席主讲人，国家知识产权局《命理财富金矿定律》发现者和版权持有人，中华传统文化研究院 院长。上百余家大中型企业易学顾问。
华佗。三国时期著名的医学家华佗发明的，华佗在公元225年将按目、搓喉、揉腹、拿足、提肛作为基础疗法中的外五行五个基本行法。
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