一个汤圆的热量

本文目录一览：

• 1、36款汤圆热量测评好吃不踩雷!
• 2、花生汤圆和黑芝麻汤圆哪个热量高
• 3、汤圆热量多少、会发胖吗

36款汤圆热量测评好吃不踩雷!

黑芝麻汤圆的热量：331大卡每100克；肉汤圆的热量：263大卡每100克；豆沙汤圆的热量：245大卡每100克；汤圆一般除了大小，还有有馅和无馅二种，无馅料小汤圆，热量约每10颗70大卡。

一：吃汤圆不选大，钟爱小汤圆 汤圆一般除了大小，还有有馅和无馅二种，无馅料小汤圆，热量约每10颗70大卡。

香蕉奶皇汤圆 奶皇汤圆最叫人难忘之处就是外层够薄够干身，汤圆皮软糯但是不糊口，以往有芒果、麦提莎、石榴及燕窝等口味，这次则返璞归真，以最简单的香蕉做馅，蕉味浓郁，软绵绵的口感并不比一向好卖的芒果逊色。

花生汤圆和黑芝麻汤圆哪个热量高

黑芝麻汤圆和花生汤圆相比较的话，我觉得花生汤圆含的热量更高，一些因为花生本身含的热量要高于黑芝麻那么多人。

黑芝麻汤圆是比较常见的汤圆口味，那么黑芝麻汤圆的热量高吗？1个黑芝麻汤圆(0克)62大卡，而标准(100克)311大卡。汤圆是宁波的著名小吃之一，也是我国的代表小吃之一，历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。

汤圆比较常见的是花生汤圆和芝麻汤圆，这两种汤圆都是很好吃的，汤圆通常都是用糯米做的，因此汤圆的热量是比较高的，如果正在减肥的话，最好少吃汤圆，吃多了很难消化掉，接下来我们具体了解一下汤圆的热量吧。

黑芝麻汤圆的热量：331大卡每100克；肉汤圆的热量：263大卡每100克；豆沙汤圆的热量：245大卡每100克；汤圆一般除了大小，还有有馅和无馅二种，无馅料小汤圆，热量约每10颗70大卡。

汤圆热量普遍很高，不同种类不一样，平均在250～330千卡/100克左右。黑芝麻汤圆的热量最高，100克的热量大概在330卡左右。豆沙汤圆相对较低，100克大概在250卡左右。

汤圆热量多少、会发胖吗

肉汤圆的热量：263大卡每100克；豆沙汤圆的热量：245大卡每100克；汤圆一般除了大小，还有有馅和无馅二种，无馅料小汤圆，热量约每10颗70大卡。

吃的多的话会引起发胖的。汤圆的热量 别名：元宵 热量：311 大卡（100克）如果我们吃一碗四个装的汤圆，大概热量为400至500千卡。与跑步消耗的热量形象对比：一位60公斤的成年男人跑8公里，约消耗了450千卡左右。

适量吃不会。汤圆是中国的传统食物，主要是由糯米粉以及各种馅料做成的，因为含有热量和糖分，并且食用后产生的饱腹感也比较强，如果不小心食用过多的话是会导致发胖的。