水果三三消

本文目录一览：

• 1、食品安全法对水果三离有那些规定?
• 2、所有水果相克大全表
• 3、什么水果帮助消化
• 4、3月份应季水果

食品安全法对水果三离有那些规定?

1、一般情况来说，食品应该离地离墙不少于20CM。一般食品企业物品存放要求做到”三离“，即离墙45cm、离地15cm、离棚20cm。设立食品生产企业，应当预先核准企业名称，依照食品安全法的规定取得食品生产许可后，办理工商登记。

2、一般情况来说，食品应该离地离墙不少于20CM。一般食品企业物品存放要求做到”三离“，即离墙45cm、离地15cm、离棚20cm。

3、水果是植物生长的果实，未经过大量的人为加工不属于食品。若水果经过加工成水果罐头，有包装，且取得卫生安全许可才能称为食品。

4、对此，我国《食品安全法》第三十四条明确规定了禁止生产经营农药残留以及对人体健康有危害的物质超过食品安全标准限量的食品。

所有水果相克大全表

苹果 禁忌人群：胃寒、脾胃虚弱患者慎食。苹果的食物相克表 香蕉 禁忌人群：脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食；急慢性肾炎及肾 功能不全者忌食。香蕉的食物相克表 橘子 葡萄 禁忌人群：糖尿病慎食。

桃与甲鱼相克 桃与甲鱼也是相克的两种食物，桃中有大量的酸性成分，它们与甲鱼中的一些物质相遇以后，就会产生一些凝固状的`物质以，让人体难以吸收，人们再食用，也起不到应有的滋补功效。

杏仁与栗子：引起胃疼。杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。草莓与樱桃：上火。从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。

水果之间相克的很少。水果与萝卜：容易得甲状腺肿 ，西瓜与油果子：发生呕吐，杏仁与栗子：引起胃疼。草莓和樱桃 ：上火。

桔子和柠檬 桔子和柠檬中含有的果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，导致消化道溃疡穿孔。因此胃溃疡和胃酸过多者不宜同食食用。桃子和西瓜 桃子和西瓜都属于含糖量较高的水果。

相克的水果：草莓与樱桃：容易上火 水果与萝卜：容易得甲状腺肿 西瓜与油果子：发生呕吐 杏仁与栗子：引起胃疼 另外从味道上要注意的是：水果简单分为酸味、亚酸味、甜味。

什么水果帮助消化

葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。 此外白萝卜、酸奶、乳酸饮料也有助于消化，有溃疡病和胃酸过多的人，不宜吃青梅、李子等酸度大的水果。

吃了之后比较好消化吸收的水果有芒果、苹果、香蕉、草莓等等。芒果的果肉软糯，入口即化，苹果可以生食，也能够煮熟后食用。香蕉的淀粉质非常丰富，很适合牙口不太方便的老人或小孩食用。草莓纤维素和果胶丰富，能帮助消化。

最助消化的水果是山楂，山楂是属于一种中药，有着消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。助消化水果指的是有促进消化作用的，可以有效的促进肠胃蠕动速度的水果，例如山楂、柠檬、杨梅、苹果、香蕉、橙子、桑椹、木瓜等水果。

易消化水果有山楂、杨梅、苹果、橙子、桑椹、木瓜等。其中苹果中含有丰富的维生素c以及膳食纤维，对胃肠功能起到双向调节的作用。最易消化的水果是西瓜，它属于凉性的水果，适量的吃一点是非常好消化的。

山楂：山楂中有很多酸性物质以及维生素C，可以有效帮助促进人体胃液的分泌，从而有效增加胃中的酶类，起到消食、化食的功效。

菠萝含丰富的糖类、脂肪、蛋白质、纤维素、钙、磷、铁、胡萝卜素等微量元素，有助于消化。很常见的香蕉也能促进排便，缓解便秘症状，而且口感比较好，小朋友和老人都很容易接受。

3月份应季水果

第草莓。草莓是普遍的一种水果，被营养专家美名为“初春第一果”，是保健养生的上品。第橙子。橙子是认可的一种“疗疾佳果”，它外型上看色调艳丽，吃起_薄皮汁多，甜酸爽口，营养成分丰富多彩。

月份的当季水果：梨、草莓、菠萝、甘蔗、枇杷、榴莲等等。梨的果实味美汁多，甜中带酸，口感丰富。还有很多不同的品种，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。

三月份5个应季水果有：桑葚、枇杷、草莓、芒果、菠萝。桑葚：桑葚的成熟期是在每年4-6月之间，但得益于温室栽培技术，每年2月初就已经有桑葚上市售卖。

三月份的水果有橙子、菠萝、小芒果、车厘子、草莓、樱桃、甘果蔗、鹤首瓜、果桑、番荔枝、杨桃、樱桃番茄、香蕉、枇杷、柑桔、蛇瓜、青枣、凤梨、木瓜、圣女果、柠檬和榴莲等。梨。