特效穴位使用手册

本文目录一览：

• 1、谁介绍几本人体穴位经络最全的书?
• 2、这15个穴位,人人都爱,因为能够养生,建议收藏起来慢慢
• 3、女性特效穴位使用手册的内容简介
• 4、请大家帮忙推荐穴位按摩保健的书

谁介绍几本人体穴位经络最全的书?

《中医经络穴位》，作者是胡军平，《中医经络穴位》将原本较为繁琐的经络穴位内容用最精简的文字概括并配以图片说明。每个人都可以通过学习，尝试自我治疗疾病和强身健体，适合初学中医和热爱中医的人士阅读。

一本是日本针灸名家的《针灸真髓》这本书将针灸深入浅出的解释，并且入木三分，值得一读。第二本是田合禄先生的《针灸真源》对三焦的论述很有特点。

《灵枢》：这是中国古代著名的医学著作之一，主要介绍了人体生理学和病理学方面的知识，其中也有关于穴位的描述和说明，包括了720个穴位的位置和作用。

这15个穴位,人人都爱,因为能够养生,建议收藏起来慢慢

1、养胃理胃按外关穴-- 在手臂内外侧正中腕横纹上大约2寸的位置。对于一些胃部不好的患者在吃饭之前的半小时左右便可以对外关穴进行顺时针按摩，能有效的促进胃液中消化酶的分泌，从而更好的参与到胃部食物的消。

2、祛除胃火按大陵-- 主要作用是祛除胃火。大陵穴位于手掌和手臂交界处。按摩这个穴位，可以用手指按压，不过需要注意力度，按的时候轻柔一些，大约5分钟，穴位处按摩有酸胀感传来，即可。

3、攒竹穴，一分钟抑制打嗝 打嗝中医上说是“胃气上逆，动膈所致”攒竹穴在面部，有和胃理气止嗝的功效，找到穴位后只需按住攒竹穴越1分钟，打嗝一般会停止，效果确切。

4、膻中穴 位置：人的胸部正中，两乳头连线的的正中位置。功能：从医学的角度来说，捶胸顿足动作确实是对胸闷的一种治疗。因为捶的那个地方就是膻中穴。

5、承山穴，小腿外侧的一个穴位，把脚尖勾起，会摸到小腿肚上有一个窝，阳气最盛处，按压它能通过刺激膀胱经的阳气来排除人体湿气。

6、常按三大穴位养生按脚背防止失眠太穴在脚背上，位于大脚趾与第二脚趾间隙向上5厘米的凹陷处。因为属于足厥阴肝经，按摩此穴对肝火旺盛引起的上火症状有很好的效果。肝火表现为头晕、烦躁、口干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

女性特效穴位使用手册的内容简介

1、经络是气所往来之通路，而经是通往五脏六腑的主要干道，络为连接干道之线。经络将人体五脏六腑、四肢百骸连结甚密，经常在经络穴位上按摩，能促进气血畅通。

2、对于190个穴位，介绍了这些穴位的经脉归属、取法、主治、临床配穴、操作使用方法。

3、经络就像道路，各种不良生活习惯就是道路上的红灯，你处处闯红灯，你的健康之路能走多远？人爱生病就是因为不注意保养自己的经络，所有不良的生活习惯，尤其是熬夜，就像给经络加上了电阻。

4、心包经、三焦经、胆经、肝经十二条经络以及任督二脉。图册上标明了人体365处经穴名称、位置以及重点穴位的调病原理。您在使用这本图册的时候，可以根据自身疾患来寻找对应的经络及穴位进行刺激，以全面激活身体的自愈能力。

5、《图解穴位按摩使用手册》内容简介：人体经络是养生治病的最佳途径，穴位恰似随身携带的药囊，于足经络和穴位按摩——这种常见的非药物绿色疗法，越来越被现代人当作祛病健身的法宝。

请大家帮忙推荐穴位按摩保健的书

《伤寒杂病论·寒热按摩法》。《针灸按摩手法选编》。《中医按摩学》。《按摩治疗学》。《中医按摩治疗学》。《正常人体学基础》。《人体解剖生理学基础》。《人体生理学基础》。《人体造型解剖学》。

推荐有《人体穴位记忆手册》、《推拿手法学》、《人体经络使用手册》等。如今也有更好的关于介绍中医按摩的教材和书籍，各种书籍所表述的形式略有不同，选书主要还是要根据学习者的学习方式和习惯来定。

《人体经络穴位一本全》介绍当你身体不舒服时，除了打针、吃药外，有事没事按按穴位也是一种缓解不适的好方法。是药三分毒，与其将一些五花八门的西药吃进肚里，不如在家自我按摩穴位。

《张素芳小儿推拿技法图谱》一书由孙重三小儿推拿学派大家张素芳教授主审，是其直传弟子对张素芳教授近60年行医经历的总结，整合其小儿推拿手法、常见病治疗和经验分析而成。90种常用小儿穴位及对应推拿手法，标准演示。

你可以读一下《针灸大成》。这个针灸艾灸介绍的都很全，包括人体的穴位。