百科全书冬瓜的用法的简单介绍

冬瓜有没有什么宜与忌?

1、美容润肤。利水排湿。5大忌 冬瓜不能跟红小豆一起吃。肠胃不好的人不宜吃冬瓜。冬瓜不要跟醋一起吃。冬瓜不要跟鲫鱼一起吃。不要跟山竹海螺一起吃。

2、宜食。【忌】冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜；女子月经来潮 期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。

3、冬瓜的饮食宜忌 ：脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。冬瓜饮食宜忌；宜：夏天气候炎热，心烦气躁，闷热不舒服时宜食；热病口干烦渴，小便不利者宜食。

4、吃冬瓜要牢记6大宜减肥降脂，保护肾脏，清热化痰，防癌抗癌，美容润肤，利水排湿，5大忌是冬瓜不能跟红小豆一起吃，肠胃不好的人不宜吃冬瓜。冬瓜不要跟醋一起吃，冬瓜不要跟鲫鱼一起吃，不要跟山竹海螺一起吃。

5、饮食宜忌：冬瓜+鲫鱼=尿量增多 冬瓜+醋=降低营养价值注意事项：醋：烹饪和冬瓜搭配烹饪，冬瓜中的营养成分会被醋破坏，降低营养价值。建议煮冬瓜的时候不要放醋，菜肴口味清淡就好。

6、可缓解体内水钠滞留、水肿等症状。冬瓜汁及冬瓜提取物还可以促进排尿，增加排尿量。清热解暑：冬瓜味甘性寒，夏天常吃可起到清热生津、解暑除烦的作用。冬瓜的禁忌主要有：孕妇、脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者。

冬瓜熬水喝有什么作用

1、冬瓜水的作用主要是： 减肥美容、清热解暑。

2、排毒养颜：冬瓜皮泡水喝有不错的减肥作用，可以清除人体内积存的多余脂肪，加快胃肠的蠕动，加快食物消化和排出，起到不错的减肥作用。

3、可达到消肿利尿，清热解暑作用。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。

4、利尿消肿 冬瓜中富含多种氨基酸，瓜籽和果皮中的含量高于果肉。这些物质能帮助人体解除游离氨毒害，并有利尿消肿的功效。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

5、利尿消肿 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

冬瓜的功效与作用有哪些

食用冬瓜具有利尿消肿、生津解渴、润肺化痰、降脂减肥等功效。利尿消肿：对于因小便短赤而引起水肿、胀满、腹水的人，适当多吃冬瓜可以起到利尿消肿的作用。

冬瓜有哪些功效与作用1 冬瓜的功效与作用 利尿消肿 冬瓜中富含多种氨基酸，瓜籽和果皮中的含量高于果肉。这些物质能帮助人体解除游离氨毒害，并有利尿消肿的功效。

预防疾病：冬瓜富含蛋白质、脂肪、脲酶、皂苷B族维生素等，所含脂肪为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。

清热解暑 冬瓜性寒味甘，有非常好的清热生津功效，尤其在夏季，还可以解暑除烦。保护心血管 夏季天气闷热，人体出汗多、缺水严重，血管收缩、血压升高，内分泌系统紊乱，从而导致心脑血管疾病发病率提高。

冬瓜性寒味甘，适合夏日食用，具有清热生津、解暑除烦的功效。冬瓜有促进排尿，增加排尿量的功效。

冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。

冬瓜降血糖做法

1、冬瓜400克、水发香菇100克、高汤50克、盐、味精、葱花、植物油。冬瓜香菇汤的做法 首先需要我们把材料都准备好，然后就要把冬瓜去皮及瓤，清洗干净之后切块备用，然后我们再把香菇洗净去蒂，切块待用。

2、做法：将冬瓜去皮、瓤，切成片。银耳用温水泡发，洗净，撕成小朵。锅置火上，加油烧热，倒入冬瓜煸炒片刻，加汤，放盐调味，烧至冬瓜将熟时加入银耳稍煮，放味精、黄酒调匀即成。

3、冬瓜怎么吃降血糖比较好 淡菜冬瓜汤 准备水发淡菜70克、冬瓜400克、适量的生姜、葱花、食盐、食油、鸡精、料酒等调味品。将冬瓜洗净去皮、切成一小片，生姜、葱花切好备用。

冬瓜敷脸功效与作用

1、祛斑美白冬瓜中含有大量的维生素C，它的美白效果不比黄瓜差，用冬瓜做的面膜敷脸既美白又祛斑，且比较温和，对脸部的皮肤没有刺激。

2、冬瓜可以敷脸。冬瓜皮洗脸对美白养颜有强大的功效，因为干冬瓜皮里的一种成分可以快速降解黑色素，使皮肤变得光滑亮白，同时干冬瓜皮还有利尿消肿的作用，如果皮肤出现肿胀时，敷用冬瓜皮之后就能很快消除肿胀，恢复到原来的样子。

3、冬瓜是可以用来敷脸的。冬瓜是营养非常丰富的一种瓜菜，其美容护肤的效果也是极好的。可以将冬瓜的外皮出去，其瓤和籽也去除，将剩下的冬瓜肉搅碎，直接敷在面部肌肤上，制作成滋润营养的纯天然冬瓜面膜。

4、可以。冬瓜敷脸可以补水，且冬瓜有解毒的作用，可以去痘痘。不过要注意，有人对冬瓜过敏，最好小块试用一下，冬瓜皮上的小白绒毛尽量弄干净。冬瓜囊面膜还可以美白，冬瓜做面膜有养颜功效。冬瓜瓤做面膜有很好的美白嫩肤功效。

5、冬瓜敷脸是可以补水，而且冬瓜有解毒的作用，可以去痘痘，不过要注意，有人对冬瓜过敏，最好小块试用一下，冬瓜皮上的小白绒毛尽量弄干净。冬瓜囊面膜还可以美白，冬瓜做面膜有养颜功效。冬瓜瓤做面膜有很好的美白嫩肤功效。

6、可以，冬瓜敷脸是可以补水，而且冬瓜有解毒的作用，可以去痘痘，不过要注意，有人对冬瓜过敏，最好小块试用一下，冬瓜皮上的小白绒毛尽量弄干净。冬瓜囊面膜还可以美白：冬瓜瓤 5000克、小麦粉 50克。

什么是冬瓜

冬瓜是一种属于堇菜目、葫芦科、冬瓜族、冬瓜属、冬瓜种的一年生蔓生或架生草本植物，别称白瓜、白东瓜皮、白冬瓜、白瓜皮、白瓜子、地芝、东瓜等，其果实呈长圆柱状或近球状，有硬毛和白霜，种子为卵形。

这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜喜温耐热，产量高，耐贮运，是夏秋的重要蔬菜品种之一，在调节蔬菜淡季中有重要作用，适宜市销、北运和出口。

冬瓜为一年生蔓生或架生草本；茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟。瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季，因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，所以叫冬瓜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。