陈国坤肌肉

本文目录一览：

• 1、练出李小龙那样一身肌肉继续要长时间呀
• 2、感恩周星驰,硬汉陈国坤终成传奇“李小龙”,他是为我圆梦的人
• 3、陈国坤和李小龙相似度

练出李小龙那样一身肌肉继续要长时间呀

1、想把身材练得更有型的普通人可以采用周周周五或周周周六，一周三次的训练计划。做器械训练时要先锻炼上肢，每次40分钟。另外，每天早晨或下午负重训练结束后做40分钟有氧训练。

2、李小龙每天要锻炼八小时，其中包括跑步、俯卧撑和各种器械的锻炼，咱们一般人是肯定吃不消的，在电视剧《李小龙传奇》中，陈国坤每天锻炼四个小时，听着就很累，别说是做了。

3、先从俯卧撑开始，一天20~30个左右 拉韧带，很痛苦，但肯定需要，别硬拉，伤了走路都很难走的！练练空手道、散打之类的，但前提都是体力、手臂力量 练着练着就有肌肉了 你的目标太大！人家都练了大半辈子了。。

4、． 高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。

感恩周星驰,硬汉陈国坤终成传奇“李小龙”,他是为我圆梦的人

1、年10月，作为一个籍籍无名的龙套演员，陈国坤接连打败了包含甄子丹、金城武、周杰伦等众多出色人选，担当了一部浓缩了国际巨星李小龙一生的传奇巨制《李小龙传奇》中的主演，顺利出演了有着传奇一生的李小龙先生。

2、看完陈国坤饰演的片段之后，周星驰并不满意，因为他觉得，李小龙不应该演一个小混混。于是，又让陈国坤出演了另外一个角色——守门员。也因此让陈国坤一炮而红，让观众认识了陈国坤，原来还有那样一个人长得这么像李小龙。

3、这是因为是周星驰发现了他，将他带入了演员的道路，同时他的偶像也是李小龙，去悼念李小龙时，在墓前痛哭也很正常。

4、被周星驰捧红，出演李小龙爆红 96年陈国坤遇到了人生中最重要的一个人，当时他去参加李小龙的纪念展，路人发现他比蜡像更像李小龙，纷纷找他合影。

5、令很多人惊讶的是，周星驰第一个感谢的人是去世多年的中国功夫巨星传奇李小龙。作为中国电影中的标志性人物，一代功夫大师/李小龙，是全世界中国人的偶像。

6、李小龙可是周星驰的偶像，影响周星驰的重要任务之一。当周星驰看到一位长得很像李小龙的陈国坤，内心非常激动。于是就安排陈国坤在电影扮演“四师兄”这个角色，陈国坤在《少林足球》这并不电影里大放异彩，也正式进入了娱乐圈。

陈国坤和李小龙相似度

两者的相似度为90%。因为两人在外貌、气质和动作上都表现出极高的相似性。陈国坤因为酷似李小龙的外貌，被认为是最像李小龙的人。

陈国坤和李小龙的相似度非常高。首先，从外貌上来看，陈国坤与李小龙的相似度令人惊叹。他们的面部特征，如眼睛、眉毛、鼻子和嘴巴的形状，都极为相似。

该剧的主演香港演员陈国坤曾在《功夫》中饰演斧头帮帮主，在《少林足球》中，他扮演外形酷似李小龙的守门员。在发布会上，陈国坤一亮相就引发现场一片惊叹之声，陈国坤与李小龙在外形上的相似度达到了90％。

陈国坤更像李小龙。陈国坤是一位中国武术家、演员，曾在电影《小李飞刀》系列中扮演主角模仿李小龙的演出。李胜强是一位市场营销和品牌管理专家，和李小龙没有相关联系。

不仅如此，李小龙身高73米，而陈国坤的个头也很相仿。所以综合下来，两个人的身材相似度就非常之高了。功夫相似度60% 陈国坤功夫相似度我认为只能占百分之六十，李小龙作为一代功夫大师，他的截拳道、腿法、双截棍功夫都举世闻名。

”陈国坤在国内知名度并不高。但是李小龙迷对陈国坤相当认可，超级李小龙迷周星驰早就赏识陈国坤，吸收他为公司艺员，并让他在《少林足球》中出演酷似李小龙的守门员，在《功夫》中，陈国坤也有份演出。