关于戒淫的信息

本文目录一览：

• 1、怎么戒色?有什么高招吗?求高手
• 2、戒淫养生励志箴言
• 3、戒淫多少天是最难受的时候

怎么戒色?有什么高招吗?求高手

第三，平时少吃点肉食少吃点油腻的甜食。很多人会有一个直观的感受假如白天只要吃的太多太好要是就会遗精，其实这就是精太过于热而逃离了精道而出。所以一定要饮食清淡，油腻辛辣大鱼大肉少吃而不是不吃。

不杀生，少吃肉，少吃葱蒜韭菜辣椒 ，可以平稳抑制性欲，多多吃五谷杂粮，锻炼身体，有助身体恢复。

戒色可分为两个体系【理论知识】和【念头实战】，念头实战高于一切！思考和解决两个问题：①不让自己进入有欲望的状态；②有欲望的状态下要怎么化解。蝴蝶效应，改变一点点可能会改变整个人生，那么堕落一点点也可能会输掉整个人生。

加油！一定要坚持住！ 这个是我做的运动： 我写的日记，还有很多人支持和解 所有情况都可以每天统计，自己反省修正，一步步提升的。

其三，积累福慧资粮，增长戒色顺缘 除了减少邪淫外缘，我们还得不断积累戒邪淫的各种顺缘。

婚后是可以的，不过要节制，婚后过性生活的频率，也是大家比较关心的，大家可以参照药王孙思邈的文章：御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁，有颜色，无疾病。若加以药，则可长生也。

戒淫养生励志箴言

要想富贵长久须戒淫，要想稳居高位须戒淫，要想成圣成贤须戒淫，要想声名不朽须戒淫，要想善终不辱须戒淫。

“平安了，心情就轻松了，和谐了，心情就好了。”也就是说，一个人应该对世间万物有一种“平和”与“和谐”的态度，从而达到物我两宜的养生状态。

⊙ 穷则独善其身，达则兼济天下。 ⊙ 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此谓之大丈夫。 ⊙ 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

给我一个支点，我可以撬起地球。——阿基米德 劳动一日，可得一夜的安眠；勤劳一生，可得幸福的长眠。

我们对照身边的人不难发现，大凡有成就的都是注重节欲养生与品德高尚的人。一个邪淫的人，身体差，精力差，定力差，你还指望他有什么大成就呢？戒淫是我们内心平和喜悦的关键。邪淫是负面的，肮脏的。

淫欲如同孩子没有糖会哭一样。我们对糖没有贪恋，我们不会像孩子般迷恋糖。吃不吃无所谓，那糖就影响不了我们了。没有控制住，那就真心做忏悔。忏悔后不要执着，坚定信念。无意控制不住还能说的过去，但也得忏悔。

戒淫多少天是最难受的时候

1、平常禁欲的话，一般控制在15天左右。如果超过15天，可能就会出现精满自溢而引起【遗】精，但一般不会对身体产生不良影响，也是一种自身调节的方式之一。 长期禁欲不好，要保持规律的性生活，一周一次性生活最有利。

2、而普通居士戒只有八戒和五戒。其中八戒是指八关斋戒，在《增壹阿含经》卷第十六卷，四十二章经等经典中均有详述。相对比较容易执持。毕竟只是在每月的几个特定日子执行。

3、戒掉手淫一般最少需要3个月的时间恢复到正常的状态，因为精子的生成大概需要3个月的时间。如果患者想要尽快恢复的话，建议同时服用复方玄驹胶囊。平时饮食方面多吃一些牛肉，鱼肉等优质蛋白的食物。

4、主要看发心。可能一下子就恢复了，可能要很久。