射箭

本文目录一览：

• 1、射箭比赛距离是多少米
• 2、如何射箭???
• 3、射箭的好处及射箭的技巧
• 4、射箭的三种握法
• 5、怎样玩射箭运动

射箭比赛距离是多少米

1、正确答案：70米 奥运会的射箭比赛中，个人赛和团体赛，运动员与靶面距离均为70米。

2、射箭比赛距离是70米。男子和女子个人往返射，是奥运会射箭比赛的主要项目之一，射击距离为70米。比赛者须在规定时间内完成多轮射击，每轮射击6支箭，最终得分高者获胜。

3、男子 30米 50米 70米 90米 女子30米 50米 60米 70 米 奥运会射箭比赛射程均为70米 省运会，全运会的比赛，距离同奥运会。奥运会射箭比赛采用单淘汰赛赛制，比赛时间为6天。

4、射箭比赛中的射箭地点与靶的距离为30-90米。射箭比赛中每个射手必须在4分钟内射完一组3支箭或6支箭。

5、米 射箭，即箭术（Archery），助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目，为射箭运动。远在1万年前的中石器时代，人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼。

如何射箭???

玩射箭运动的方法如下：第一步：我们左手把要稳定，然后右手需要把箭头提起来，搭在我们弓和弦上。第二步：我们在第二步要提起弓，瞄准我们的目标，左手把住弓，右手拿着箭尾。

射箭技巧：站姿、握弓、搭箭、扣弓和定位、瞄准、放箭。站姿射箭的基本站姿有平行式、开放式(右脚比左脚稍前)和闭锁式(右脚较左脚向后)三种。

射箭方法如下：首先需要准备好弓和箭，护具靶子以及挡箭布；校正站位与握弓、练习搭箭、勾弦以及推弓、开弓，满弓姿势，靠位，瞄准、撒放，最后练习以上八个步骤的连贯动作。第一步：站立并握住弓。射手正侧身站在目标旁边。

第站位和握弓。射手对目标，是侧着站的。也就是说射手的胸脯的朝向是垂直于人和目标之间的连线的。双脚稍微跨开。第用三指射法，箭是搭在弓把的持弓手的那一边。

搭箭：扣弦：预拉：开弓：瞄准：脱弦：放松 使箭脱离弓飞向靶纸，一般人均可做到。但引弦后经正确瞄准，使箭射中靶标，则必须有一定的经验累积才可练成。每次射箭时要用固定的姿势，相同的力道。

怎样射箭才射得准之正确选位 就是运动员选择自己在起射线上的位置。基本要求是：每名运动员在起射线上应有自己固定的站立位置，最理想的位置是站在靶的中心在线。

射箭的好处及射箭的技巧

能够使肌纤维变粗，肌肉的体积增大，使肌肉力气得到增强，能使大脑皮层的振奋和按捺过程愈加会集，能够增强神经系统的功用。能够检测人们的意志力，培养人的坚强、果断、勇于克服困难的意志品质。

射箭运动是锻炼身体的一项有效手段，经常而又科学的从事射箭运动，可以促进人体产生良好的变化，不仅可以增强肩、臂、腰、腿部的力量，还可以发达胸、背肌肉，锻炼目力，提高注意力，对于工作和学习都会起到积极的推动作用。

可以促使人体产生良好的变化。不仅能增强臂、腰、腿部的力量，而且可发达胸、背肌肉，提高注意力，增强体质。

健身强体，锻炼骨骼 射箭是锻炼上肢的最有效手段之一，通过反复拉弓上箭，不知不觉中进行了力量训练。除了能够加强骨骼新陈代谢、增强骨骼力量，还能使肌肉纤维增粗、体积增大，因而肌肉显得发达结实、匀称有力。

射箭运动 是锻炼身体的一种有效手段，经常从事射箭运动，可以促使人体产生良好的变化。所以，我接下来给大家整理下射箭运动的好处和注意事项。

射箭可协调器官发展，增强骨骼、力量、体质和耐力；经常从事射箭运动，可以促进人体产生良好的变化，不仅可以增强肩、臂、腰、腿部的力量，还可以发达胸部、背部肌肉，增强人体的体质及耐力。

射箭的三种握法

1、射箭的三种握法分别是翅膀式握法、两指式握法、掌力式握法。”翅膀式握法”。

2、弓箭的握法：即欧洲人所说的“地中海式方式”，宋代亦称为“胡法”，主要流行于西方使用单体弓的区域。这种方式，是以食指、中指和无名指勾住弓弦，右手勾弦，则箭杆在弓弣左侧。

3、射箭的三种握法包括： 现代射箭握法：这种握法是最常见的一种。使用这种握法时，你的左手应该握住弓把的中间部分，手掌稍微朝上，拇指和其他四个手指一起握住弓把，使其牢固稳定。

4、比赛者须在射箭距离上架设一个22米宽、3米高的靶子，靶子分为10个同心圆，射箭得分根据箭矢落点与靶子中心的距离来决定，最高得分为10分。

5、射箭技巧：站姿、握弓、搭箭、扣弓和定位、瞄准、放箭。站姿射箭的基本站姿有平行式、开放式(右脚比左脚稍前)和闭锁式(右脚较左脚向后)三种。

怎样玩射箭运动

1、玩射箭运动的方法如下：第一步：我们左手把要稳定，然后右手需要把箭头提起来，搭在我们弓和弦上。第二步：我们在第二步要提起弓，瞄准我们的目标，左手把住弓，右手拿着箭尾。

2、射箭动作在确立之后，不可轻易更改。射箭，即箭术（Archery），助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目，为射箭运动。远在1万年前的中石器时代，人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼。

3、射箭是一项需要精准度的运动项目，可以锻炼人的瞄准程度、弹射力量，还可以稳定人的情绪。