生活中的养生常识推荐,有哪些功能强大的小众app推荐.

生活中的养生常识推荐，有哪些功能强大的小众app推荐？

掏心推荐几款本人装机必备的手机应用，相对小众，实用性极高。适配iOS15，iPhone13可用~

首推第一款

1、「我的桌面」

支持系统：iOS

桌面美化工具，功能强大，亮点如下：

1、支持小组件，主题丰富：日历、天气、便签、倒计时、todo-list、太空表盘、X面板

2、海量壁纸：有静态和动态壁纸，高清大图，分类齐全。支持壁纸制作，创作者也可投稿

还支持自动更换壁纸、设置锁屏倒计时，超多玩法，玩机爱好者可以尽情探索！

2、「嗨弹幕」

支持系统：安卓&iOS

专业手持LED弹幕，超多模板可选，输入文字即刻出现效果，文字滚动流畅。演唱会、见面会、蹦迪现场必备，你就是全场最靓的仔！还有个宝藏用法，接机神器，能在人群中立刻引起对方的注意~尚且免费，且用且珍惜！

3、「场库」

支持系统：安卓&iOS

专注于高品质短片分享，这里聚集了很多年轻人，所以整个app给人一种很鲜活的感觉。里面也有超多优秀的新生代导演，以及有意思的创意小短片，很适合找视频拍摄灵感。

4、「藏书馆」

支持系统：安卓&iOS

超高逼格私人图书馆，集储存管理、流转、阅读习惯养成、阅读服务于一体，在云端轻松实现图书管理和收藏，沉浸式阅读就用它！除此之外还有其他扩展工具：思维导图、读书阅历、笔记书摘等，优秀~

5、「Paper」

支持系统：iOS

极简素描，随时随地记录创意的沉浸式素描应用，捕捉创作灵感。操作也十分好上手，一个个本子的形式，还原真实手绘的感觉，很适合随时手涂鸦或头脑风暴。曾上榜APP Store编辑推荐！

6、「夸克」

支持系统：安卓&iOS

没有广告，没有推荐的网页浏览器，界面要多简洁有多简洁。内置AI引擎、百度、搜狗、谷歌搜索，包含作业学习、实习工作、翻译查询、高考查询、生活查询及各种AI黑科技，功能相当强大！

7、「得言」

支持系统：安卓&iOS

分类超全的语录APP，文案素材多，可以满足日常所有的文案需求，也能像心思细腻的挚友治愈心灵给人力量。界面简洁，支持ios小组件。不论是积累文案素材还是日常语录查找，都很实用，适合所有人群。

8、「微手帐」

支持系统：iOS

如果你有记日记的好习惯，裂墙安利微手帐给你。这是一款与众不同的手账app，设计简单，支持图片上传，记录生活。也可动手绘制微表情，无以名状的心情可以选择直接用画的，贴纸素材和模板也在不断丰富中。

关注我，get更多硬核app！

都到这了，不如点个赞再走吧。

你觉得什么是科学常识呢？

科学常识其实是两个概念合在一起衍生出来的新概念，我们先分别说下两个概念。

首先是科学，科学是一个较大的概念，涉及范围很大，可以说涉及到整个宇宙的范围。科学的本质是宇宙万物的规律，是本身就存在的一种自然界衍生出来的规律。比如万有引力理论，电磁理论，这些都是科学理论，但是却不是认为创造的，而是本来就存在的，是宇宙诞生后自然演化出来的，这是科学。

但科学也有很多层次，从最基础的科学，到由基础科学衍生出来的各个门类的科学，比如粒子之间的一些规律是最基础的物理科学，而我们日常接触到的摩擦力这些就属于在基础科学之上的一些科学了。

那么常识是什么，常识是人们在日常生活中积累下来的一些日常规律，比如我们对摩擦力的一些了解，对阴天下雨的一些日常现象的了解。这些都属于常识。

最后，科学常识怎么理解，科学常识就是建立在科学前提下的一些日常现象和规律。 比如看到阴天，那么就可能会下雨，看到闪电，就知道后面会有雷声。这些是常识，但同时背后也有科学，所以称作科学常识。

但是，科学和常识并不一定是完全对等的，有些科学与常识是不一样的。比如我们常识认为两辆相对行驶的车其相对速度就是各自速度的叠加，这个在科学和常识都是一致的。但是，如果是两道光相对照射，这个就与常识不一样了，因为光的速度没有叠加，依然还是各自的速度。

这就是前面说的，科学是有层次的，在日常生活中接触到的都是生活环境中的科学现象，所以科学和常识是对等的。但是，科学还会涉及到一些生活中遇不到的条件，比如极高速度，极限温度等等，在这些环境中日常的科学常识就不适用了。

所以，科学常识只限于日常生活之中，离开了这个环境就不能以常识来考虑问题了。

抗衰老有哪些比较好用的产品呢？

题主这个问题提的有点做广告的嫌疑，这样是不好的。

今天我们来聊一下抗衰老的产品有哪几类，分别说明特点。

抗衰老食品

抗衰老产品用于人体无非是就是吃的用的两大类。

抗衰老食品又分为吃的喝的。吃的也就是绿色食物，蔬菜，水果，各种保健品。喝的就是各种茶，酒，饮料等。下面举例说明，都是在生活中常见的。

樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加

胡萝卜——含有丰富的果胶物质

黄瓜——可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生

葡萄——抗老保湿的佳品

杏——杏肉中含有多种维生素

柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域

以上这些只是生活中最常见的绿色食物中的一小部分。其实只要注意养生的都知道，多吃蔬菜水果对身体的作用比不吃、少吃要好的多。实用的种类越多对营养成分的吸收就越多。这些是生活的小细节。有很多这样的例子在生活中出现，我们经常会看到或者发生在自己身上，两个人见面聊了好久，聊到年纪上以后就会说：您怎么那么年轻、您看上去不像年纪那么大、您保养的那么好等等。

这都是人与人的生活习惯所致。

再来看看饮品

在我们中国，饮品重点表现在茶、酒方面，而其他饮品很少。

茶

茶起源于我们的中华大地，深入到每个家庭中，是我们中国人生活中的必须品。有人说，今天说抗衰老失眠会提到茶？这就是对茶不够理解了。

茶疗：下面推荐一些药食同源的中药材，可以单方或组方做茶泡饮，简便易行，也可烹调使用。

山楂茶：

食用山楂，能扩张血管、增加冠脉血流量，防治心血管疾病和老年性心脏病；活血化瘀，帮助解除局部淤血状态，辅助治疗跌打损伤。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，可增强肌体的免疫力，防老抗癌。

薄荷茶：

人们对薄荷的好处早有研究，认为它可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。

茉莉花茶：

《中药大辞典》中记载茉莉花有理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

金银花茶：

金银花属忍冬科木质蔓生植物，用其花与茶叶制成的金银花茶，具有芳香可口，清凉解毒，通经活络等功效。常饮此茶，可以健身防病、延年益寿，更具有抗癌、保健、减肥等多种特殊功效。

菊花茶：

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色 菊花茶素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

人参茶：

这个不用描述很多，中国人对人参是每人见解不同，作用也是很广的。总之：大补！二字可以概括。

杜仲茶：

护肝补肾、降压降脂、增强免疫、通便利尿、安神养眠、美容养颜、改善肥胖。《本草纲目》记载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老”

抗衰老酒：

凡是能补益正气，用于不虚、强身、推迟衰老、延长性命的酒称为养生抗衰老酒。抗衰老酒要根据个人的情况来做中药配方的配伍。建议找老中医来当面指导。这里不做详细描述。

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有没有什么超级适合发朋友圈的搞笑文案语录推荐？

刚刚点外卖的时候，突然想起来自己180斤了，我猛地打了自己一耳光，都说90斤的女孩子最漂亮，我怎么可以双倍漂亮。

问：怎么理解跟对人才能做对事？答：到菜市场买菜，跟在大妈后面，等大妈砍完价以后，你说，我也来两斤。

当你觉得自己又丑又穷，一无是处时，别绝望，因为你还有自知之明啊。

多体谅一下那些讨厌你的人，说不定他们只是因为自己比你长得丑呢。

员工：老板我要加薪，不然我就辞职。老板：有话好好说，你看我们俩都退一步行不行？员工：怎么退？老板：我不给你加薪，你也別走。

小时候画了一张一百块钱去买小汽车，老板说我的钱是假的，废话，当然是假的了，你的小汽车也不是真的啊。

第一次见客户，客户伸手握手，本姑娘一紧张出了个剪刀，那场面，太尴尬了。

晚上陪老公压马路，路上捡到5块钱，老公说捡来的钱必须花了，不然会带来不好的运气，我就半信半疑，结果他拉着我进超市买了2百多的零食。

据报道，全球有20%的人因为肥胖而死亡。这就意味着80%的人因为瘦而死亡。什么体型最不容易死，一目了然。

小时候特别淘气，有一次老师请家长，我不敢告诉爸妈，就去找舅舅帮忙。老师和舅舅谈了两个多小时，后来在学校老师对我明显好了，再后来她就是我舅妈了。

从最开始的1000发家，到现在的几百万，我不是想炫耀什么，我只是想告诉大家，欢乐斗地主这个东西，主要还是看运气。

据说脸大的人脾气一般都超级好，因为脸大翻脸真的好辛苦，原谅我这一生脸大不羁还爱吃。

枯藤老树昏鸦，空调可乐西瓜，追剧躺在沙发，夕阳西下，心情好到爆炸。

今天老板问我有驾照没？我说有。他又问有车开吗 ？一时给我激动坏了，想着这是该给我配辆专车的节奏啊，连忙应道：没有。老板说：太好了，我违章了，刚好我要刷十分！我……

大家都说，多跟漂亮的人交朋友会变得好看，怪不得发现身边的朋友都越来越好看了。

图片来源于网络，文字来源于自己的摘录@执笔青涩

调养身体是药补好还是食补好？

因为药补的仅仅是营养物质，是强加的外来物质。而食物是我们自身消化的，利用程度比药物高得多，所以食补比药补好得多。

补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。

古代医著《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。古代名医张景岳亦称“盖气味之正者，谷食之属是也，所以养人之正气”。

#扩展资料：#

这句话的完整版是：药补不如食补，食补不如觉补，觉补不如气补

保证人体健康、精力充沛的最主要的物质来源，还是饮食——只有食物才能保证人体每日所需营养的全面供给，而药物所含有的营养成分远远不及食物充分而全面。事实上，大部分生活中常见的疾病和病态体质，都是可以通过食物有效改善的。

假若一个人睡眠不足，或睡眠质量不好，往往会精神萎靡不振、注意力涣散、头痛、眩晕、肌肉酸痛，甚感疲劳。

一个人如果长期缺乏睡眠，处于过度劳倦的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损，进而为许多疾病埋下祸根。

营养、氧气和水，可以看作是身体生产能量的三要素。在这三要素中，与营养和水相比，身体可能更容易缺氧气。人体从环境中摄取氧气的能力，不足以保证身体一直处于有氧环境。如果把无氧呼吸放弃了，生命会面临风险。

#参考资料来源:百度百科-药补不如食补#

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