健康网络

本文目录一览：

• 1、为了在健康的网络环境中更好的生活,未成年人应该如何做
• 2、怎样是健康上网
• 3、如何形成健康良好的网络行为?

为了在健康的网络环境中更好的生活,未成年人应该如何做

1、对于自制力不强的青少年，就应该向父母们多提意见，适当的关闭加入网络，适当的调整相关上网时间。

2、家长应关注和陪伴未成年人成长。在未成年人成长的过程中，家长要担负起关注、陪伴的责任，帮助他们在现实世界与网络环境中保持适当的人际距离，促进形成良好的同伴关系，建立稳定的安全感和亲密关系。

3、通过小品展现同学沉迷网络游戏前后学习生活状况的变化，引起学生对不健康上网带来后果的深思； 运用上网方法探究，让学生了解更多的健康上网知识； 以倡议活动，深化学生对网络的认识，以行动营造“健康上网，快乐成长”环境。

怎样是健康上网

合理安排上网时间。尽量选择休闲时间上网，不要让上网影响自己正常的工作和生活，更不能通宵上网。控制上网时间。每天上网的时间不能太长，不能持续长时间地上网，建议每天上网时间控制在2小时内。注意休息。

善于网上学习，不浏览不良信息。诚实友好交流，不侮辱欺诈他人。增强自护意识，不随意约会网友。维护网络安全，不破坏网络秩序。有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

合理分配时间、善用网络资源。这是健康上网最高层次的要求。在网络上虽然有用之不完的资源，但也要合理分配好上网、学习、生活的时间，不要只顾在网上流连，应当把上网作为一种学习方式和娱乐方式而不是消磨时间的方法。

规范自身行为，自觉抵制诱惑，不沉迷网络，不下载淫秽色情的影视音像作品，杜绝成为传播淫秽色情信息的传播通道，营造健康、和谐的网络环境。 明确上网目的，利用网络充实、提高、完善自我。

坚持正义、善良的价值观。在网络世界里要有自己的信仰和价值观，积极推动正能量，抵制那些不良的信息和行为。稳健使用网络。不沉迷于网络游戏、聊天、社交等，不影响学习、工作和生活，保持身心健康。

正确使用网络方法如下：树立正确的价值观，带着正确的价值取向去网络上获取知识或者休闲娱乐。正确使用网络，需要掌握正确的方法。从正规的途径获取知识，杜绝访问有问题或者带有不安全隐患的网站，拒绝不良信息。

如何形成健康良好的网络行为?

1、坚持正义、善良的价值观。在网络世界里要有自己的信仰和价值观，积极推动正能量，抵制那些不良的信息和行为。稳健使用网络。不沉迷于网络游戏、聊天、社交等，不影响学习、工作和生活，保持身心健康。

2、网络交往要遵守道德，在网络聊天室，公告栏等公共场所，要语言文明，轻松幽默，不辱骂他人；对求助者，要出于爱心，尽力相助；与网友交流，要真诚友好，不欺诈他人；等等。网络是我们共有的生活空间，我们共负建设文明，健康的网络环境的责任。

3、上网时间要适当。很多人上网一上就是一天，这是很不健康的，会对人的眼睛造成很大的负担，科学的方法是要每隔两小时就起身向远处眺望一会，但如果不是必要的话建议大家还是要限定上网时间。 注意调低屏幕亮度。

4、文明上网该如何做 文明上网应该注意什么，争做网络规范榜样。我们要学习网络规范，增强网络意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好网络生活的向往和追求，形成良好的网络行为规范。争做网络文明使者。

5、规范自身行为，自觉抵制诱惑，不沉迷网络，不下载淫秽色情的影视音像作品，杜绝成为传播淫秽色情信息的传播通道，营造健康、和谐的网络环境。 明确上网目的，利用网络充实、提高、完善自我。

6、我们要学习网络道德规范，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好网络生活的向往和追求，形成良好的网络道德行为规范。争做网络文明使者。