人体有三个肾脏吗百科知识,胎儿与孕妇缺氧的征兆是什么

人体有三个肾脏吗百科知识，胎儿与孕妇缺氧的征兆是什么？

胎儿与孕妇缺氧的征兆是什么？这样很危险吗？

当怀孕以后，孕妈妈就会时刻关注胎宝宝的健康问题，就怕一不注意就出现意外，加上如果孕期的知识缺乏，那么等孕妈妈反应过来的时候，已经发现太晚了。

比如，孕期胎儿出现缺氧的情况，当胎儿出现缺氧是有征兆的，所以孕妈妈要学起来了。

胎儿与孕妇缺氧的征兆是什么？

胎儿缺氧的征兆一般有这3种：

1. 胎动异常

孕28周以后，做完产检会建议孕妈妈开始在家数胎动，数胎动的目的就是为了了解宝宝的生活作息，检测宝宝有没有出现缺氧。

当孕妈妈发现胎动突然间很剧烈，下一会又很安静，那么就要注意了，这可能是宝宝缺氧的征兆。

如果一小时的胎动数在3-5次，每天胎动情况差不多，那么就是正常的。

2. 胎心监护监测胎心率异常

一般在孕32周或者34周后，产检就会增加一项胎心监护，胎心监护是动态的观察宝宝胎心率的异常情况，胎心率在120-160次是属于正常，低于或者高于都可能是宝宝出现缺氧的征兆。

所以胎心监护不合格的，需要吸氧1小时再去复诊，结果合格就不用理会，如果还是不合格要听医生安排。

3. 胎儿的生长发育迟缓

我们在检查宝宝的生长发育情况可以通过可以测量子宫底的高度来评估（也就是耻骨联合上方到子宫最高处的距离）。

正常情况下，每周会增加1cm左右，孕妈妈可以自己在家测量或者做产检的时候让医生测量，如果2周都没有增加，那么就可以出现异常了，孕妈妈需要孕产检进一步确定。

孕妈妈出现缺氧一般有这些情况：

1.孕妈妈有时候会喘不过气

如果孕妈妈没做什么事情，但是总会感觉自己有点喘不过气来，呼吸困难等，那么就是缺氧了。

2. 孕妈妈有眩晕的感觉，嘴唇发紫

当孕妈妈感觉头晕，浑身冰凉，无力感，嘴唇干甚至出现发紫就是很明显的缺氧症状了。

3. 睡觉时会有打呼噜的情况

如果孕妈妈晚上睡觉时，有打呼噜的情况，那么就要注意了，这也是缺氧的症状之一哦。

怀孕以后，出现缺氧的情况都是不好的。比如，如果是胎宝宝出现缺氧，会在子宫内完成胎儿窘迫，会危害到宝宝的生命健康。如果孕妈妈缺氧，会间接影响到宝宝的情况。所以，无论是谁出现缺氧，对母体胎儿都是很不利的。

出现缺氧时怎么办？

1. 吸氧

如果胎宝宝或者孕妇出现了缺氧，那么可以在医院做产检的时候去吸氧，或者小区卫生站有条件的情况下也可以去吸氧

2. 去环境好，空气清新的地方吸氧

空旷的，植被多的地方，空气会好很多。所以，孕妈妈可以多去公园等地方走走，呼吸新鲜的空气

怎么预防胎儿或孕妈妈出现缺氧？

1. 孕妈妈不要孕剧烈运动怀孕以后，适当的运动量对顺产有帮助。但是，剧烈的运动会造成孕妈妈短暂性的缺氧，从而影响到胎宝宝的情况。

所以，孕妈妈在孕运动的时候要衡量好，简单的，轻松的运动就可以了，比如散步，比如孕期瑜伽。

2. 多吃水果蔬菜，多吃肉

孕妈妈怀孕以后，饮食上也要多注意，平时要多吃水果蔬菜，多吃瘦肉、奶制品，鸡蛋等高蛋白质的食物，补充足够的营养物质。增强体力，提高身体免疫力。

3. 不要去空气混浊，人多的地方，注意通风

人多的地方，空气自然就比较混浊，如果孕妇长期待在这些地方，就会感觉胸口闷很容易出现缺氧。所以，孕妇不要去人多空气不好的地方，多去空气清新的地方呼吸新鲜的空气，家里的门窗也要打开，保持屋里的空气畅通。

大家相信手诊可以知道健康吗？

回答是肯定的，手诊是对手型、指向、手纹、手钱、手色、甲色、手腕、手背以及手诊九区，进行综合诊断。

手诊是无痛苦的诊断方法80%以上是由视觉获得的。

无论是西医的视、触、拍、听，还是中医的望、闻、问、切，其中的视和望均排第一，说明手诊是指手部的望诊。

上两篇讲的是1线(感情线)反应呼吸、消化、视听的，这条线上出现呼吸、消化、视力、听力即(耳朵、眼睛、咽、喉)都在1线上反应。

2线是智慧线是反应心脑、神经、智力，这条线出现异常会表现出心律不齐、心慌、头痛、头昏、胸闷等症状。

3线是生命线是反应生命免疫系统的。这条线出现异常，我们的免疫力就会问题。

今天着重说一下3线的异常情况下会出现的病症及调理方法。

3线(生命线)与2线同源，沿着大鱼际(大拇指下方的那一片区域)向手腕处延伸，也叫免疫力的3线、生命力的3线、先天之本的3线。

3线先点应是虎口与食指根部1/2处，

3线起点高容易爆脾气，易得高血压、激动、紧张、焦虑;

3线起点低说明生命力弱(胎里营养不好)精力不足、脾土弱。生命线的深浅与我们在娘胎里手是内握还是外握有关。大拇指在内握生命线则深，大拇指在外握生命线则浅。

3线起点处断裂提示(幼年有严重疾病，危及生命，如肺炎、猩红热、伤寒)

3线在肝区出现断裂或者才一半提示(有家族性肝硬化病史，肝部有损伤(左是父，右是母)

调理方法:桑葚子、香蕉、西红柿、花生、黑芝麻、核桃、鸡肉、金枪鱼、香菇、黄豆。3线在肾区出现米字纹，只走到肾区，在肾区断裂患有肾结石。

调理方法:①男性(西洋参、或人参;女性补充枸杞、海鱼)

②生的鸡内金洗净、凉干、碾成粉，每日饭前一小勺温开水送服

③冰糖250克，核桃仁250克用纯小磨香油炒至焦黄与冰糖一起碾成粉末，饭前每次一勺，温开水送服。②、③方法配合一周小结石可排出，大结石时间久些。

3线变细，变浅，提示心肌梗塞，乏力症。

3线呈锁链状提示消化系统疾病、抵抗力差、易生病。

3线尾部出现米字纹，提示易患心绞痛。

3线尾部出现散乱纹说明腰腿痛、关节炎，说明钙不足。

3线尾端出现岛纹或出现断裂，提示女性易患子宫肌瘤，男性易患前列腺炎

调理方法:蒲公英过水，用香油凉拌治疗盆腔炎

马齿苋:对妇科和宫颈宫很好，紫河车(胎盘)还可以调理女性激素。

中间这条红线是中节线，3线远离中节线提示低血压，身体较廋，消化不良

3线超过中节线提示高血压。

以上是3线(生命线)的几种异常情况，望大家能够了解，自查，对照自己身体是否有安全隐患，防病于未然，先知先觉，做自己的医生。

你有给孩子穿开裆裤吗？

开裆裤，到底该不该穿？

这显然是个很现实的问题，家里的老人最喜欢帮宝宝穿开裆裤，理由无非就是通风透气、方便把屎把尿，这对于大人来说，无疑是省事的一大利器。

但整天光着屁股，从卫生和安全的角度来讲，是存在许多隐患的。

这样的案例还有很多：

看到上面新闻都觉得疼！！！

这些都是因为穿开裆裤，使宝宝的屁股、生殖器官，长时间暴露在外酿成的惨剧。

穿开裆裤有哪些隐患呢？

隐患1：不安全

外生殖器是人体最为柔弱，最容易受伤的部位之一，而开裆裤直接就暴露了宝宝的臀部、外阴部。

当宝宝爬行、走动时，外生殖器、屁股很容易被其他物品擦伤、夹伤、烫伤等。

隐患2：引起感染

很多宝宝喜欢在地上玩耍，当私处直接接触地面或者其他不干净物品时，很容易被感染，也增加外阴炎、尿路感染等疾病几率。

隐患3：着凉

我以前一直以为开裆裤只有夏天才穿的，后来我发现我错了！

开裆裤，是不分季节穿的。

大家试想一下：在秋冬天，前后通风的开裆裤，当冷风长驱直入宝宝的腰腹部和大腿根部时，想想都觉得冷。

因此，感冒和腹泻，自然就趁虚而入啦。

隐患4：不利于宝宝的隐私

很多宝妈表示：这么小的孩子，哪里懂什么是隐私啊！

这种想法是错误的，试想，一个孩子从小就穿着开裆裤，到处在公共场所走动。他就很难会有隐私的概念，也不利于他形成对自己身体的保护意识。

宝宝虽小，也是个独立的人，应从小就给孩子建立隐私概念。

所以，安贝适建议家长们：婴儿满1周岁，就不要穿开裆裤了，给宝宝穿上封裆裤，出门再随身携带尿布。

关注我，了解更多的母婴知识！

十方神王境界划分？

武道境界

练体、神脉、识海、御空、通仙、大道、吾真、涅槃、混沌帝皇、混沌天尊

帝空、不朽、永恒、真仙、金仙、玄仙、天仙、仙王、真神、天神、神王、神皇、神帝

亚圣境、圣人境、圣王境、圣尊镜 、主宰境 、虚天境、通天境

化虚境、太虚境、转魂境、融道境、轮变境、归元境、玄天境

转道境、万象境、纯阳境、五维境、后天境、中天境、先天境、六维境、寂空境、寂神境、寂魂境、七维境、太初境、破荒境、千劫境、八维境、原始境、造化境、万劫境、九维境、天地至尊境

轮回大道镜

兵器

修士一途，兵器由低到高，分别是灵器——宝器——至宝——仙器——道兵——神兵——圣兵——混元天宝——祖器——魂宝——永恒兵——真仙器——金仙器——玄仙器——天仙器——祖仙兵——真神兵——天神兵——祖神兵——圣神兵——帝神兵

怎样在家里健身？

一．首先要准备必备的锻炼器材

在家健身根据锻炼需要购置一些必要的器材，其实也不需复杂，简单就能做到，否则就是纸上谈兵，锻炼效果无法保证。建议添置如下：

1. 可调式哑铃（10～30Kg）；

2. 健腹轮；

3. 仰卧板；

4. 简易单杠（门框式）；

5. 拉力绳。

二．设置健身的锻炼方法或动作

进行抗阻力的全身主要肌肉的力量锻炼。在家健身虽不能和健身房比，缺乏众多的器械，但可以徒手再结合少部分器材去锻炼，健身效果也不错，肌肉训练动作如下：

1. 胸大肌——徒手俯卧撑（中、窄距撑）多组；哑铃仰卧飞鸟（选适合重量一次能做15～20个）多组。

2. 三角肌——俯卧撑（宽距撑）多组；哑铃侧平举（选适合重量一次能做12～18个）多组；哑铃前平举（选适合重量一次能做12～18个）多组训练；哑铃推举多组。

3. 肱三头肌——徒手俯卧撑多组；哑铃颈后弯举（选适合重量一次能做10～15个）多组，拉力绳（固定门框）牵引多组。

4. 肱二头肌——哑铃反握弯举（选适合重量一次能做10～15个）多组；反握引体向上多组。

5. 背阔肌——正握宽距引体向上多组；哑铃划船运动多组。

6. 腹直肌、腹横肌、腹斜肌及腰肌——跪姿健腹轮多组；仰卧卷腹多组；侧卧肘支撑收放腿多组；仰卧卷腹交替收腿多组。

7. 大腿股四头肌和臀大肌——徒手深蹲（一次30个以上）多组；哑铃深蹲（30 Kg）多组。

以上七项是主要部位的肌肉锻炼动作，还有少部分肌肉刺激还不够（如肩上斜方肌、小腿排肠肌和比目鱼肌等），可以等一个阶段训练提高后，再扩充肌肉训练部位。

三．锻炼时间的合理安排

虽然在家锻炼比较方便，但也要作好训练计划，根据自身作息情况合理安排好时间来保证锻炼的连续性，持续锻炼才有效果，切忌三天打鱼两天晒网。

由于力量抗阻是以肌肉来承担负荷的，锻炼过程中会有正常的轻微撕裂（肌肉酸痛）现象，需要给予肌肉一定休息，生理性的修复补偿，来达到增肌的目的，所以不宜每天都练固定部位的肌肉，一般普通锻炼者小肌肉群间隔以48小时重复锻炼为宜；大肌肉群（如臀、大腿肌肉）以72小时间隔锻炼为宜。

假如以业余晚上为例，建议一周训练日程安排如下：

周一、周三、周五锻炼手臂肌肉及胸大肌；

周二、周四、周六锻炼背阔肌和全部腹肌；

周二、周六再增加大腿肌肉的锻炼，周日休息。

哑铃反握弯举

哑铃颈后弯举

卷腹运动

仰卧卷腹交替收腿

侧卧肘支撑收放腿

哑铃侧平举

哑铃飞鸟运动

跪姿健腹轮

哑铃划船运动

哑铃深蹲