百科全书拍手疗法,宝宝发育迟缓有哪些迹象.

百科全书拍手疗法，宝宝发育迟缓有哪些迹象？

“三翻八爬十二走”，宝宝迟迟不达标，发育晚是宝宝有问题吗

瑞秋13个月大的时候，妈妈决定让她参加一个运动班。由于当时发育迟缓，妈妈不情愿地把她归入了“爬行者”的行列;在她这个年纪，其他的孩子可以每天都会开始走路了。四个月后，瑞秋还在泡沫垫子上快乐地爬着，妈妈开始惊慌失措:十七个月了，还不走？哪里出了问题吗?

仅仅过了一个月，瑞秋就站了起来。如今，七年后的今天，她熟练而优雅地滑冰，跳芭蕾舞。说到走路，她是一个典型的大器晚成者，一个发育正常的孩子，但在后期达到了一两个里程碑。专家们说，发育的飞跃，比如学习走路，是在许多辅助技能组合在一起之后才会发生的，而这些技能组合在一起的速度因人而异。

当然，有时发育缓慢表明需要治疗。以下是如何判断你的宝宝是否只是一个大器晚成的人，或者他是否需要外界的帮助。

爬行和步行

爬行和步行是人们热切期待的两个里程碑;没有什么能比看着你的宝宝在房间里跑来跑去说他最喜欢的玩具更让人兴奋的了。专家说，婴儿通常在7到8个月大的时候开始爬行，9到11个月大的时候走路，在一岁之前开始自己走路。

更复杂的大型运动技能，如爬楼梯和跳跃，分别发生在16个月和2年。但问题是:这些“典型”的年龄并没有反映出完全正常的孩子之间存在的巨大差异。事实上，90%的婴儿在5到11个月之间爬行，在9到17个月之间独自行走，在17到30个月之间用双脚跳跃。

宝宝为何大动作发育晚？

1.原因之一是肌肉张力。

肌肉略弱于常人的婴儿走路可能会慢一些，胖嘟嘟的婴儿也是如此。体重分布也起了一定作用。头重脚轻的婴儿需要增加额外的力量来保持平衡。

2. 练习时间也会影响运动发育。

例如，英国布里斯托大学(University of Bristol)的研究人员在上世纪90年代进行的一项研究发现，让6个月大的婴儿平躺着睡觉比让6个月大的婴儿趴着睡觉的大肌肉运动得分要低。当婴儿18个月大时，这种差异就消失了。原因似乎是，仰卧的人没有像俯卧的孩子那样有足够的机会来加强他们的颈部和肩部肌肉。

这就是为什么很多儿科医生一直强调从孩子出生开始，就要让他们有足够的时间趴着。这样可以帮助他们建立上半身的肌肉和力量。

3. 气质会影响运动发育。

一项研究表明，那些容易感到沮丧的婴儿比其他婴儿早走两到四周。在性情上，这些婴儿倾向于找到一种比爬行更快、更有效的方式来到达他们想去的地方。

当运动延迟超出正常范围时，通常可以通过某种治疗来帮助孩子。有时运动迟缓是更严重的遗传或神经紊乱的征兆，如脑瘫(一种可以以痉挛运动为特征的大脑紊乱)。如果你的孩子的运动发育似乎非常迟缓，请咨询儿科医生。

手指的精细动作

一个婴儿能学会用她胖乎乎的小手指和小手做什么，真是不可思议。婴儿通常在大约5个月大的时候可以把东西从一只手移到另一只手，在9个月大的时候玩玩具蛋糕。“钳子式抓握”——拇指和食指抓住一个小物体的动作，通常在11个月到1年之间开始。大约13个月大时，一个婴儿可以叠两个积木，14个月大时，用蜡笔写下他的第一个杰作。

同样，这些里程碑的参数可能相差很大。0%的婴儿在7到15个月之间开始玩玩具蛋糕;在10个月到19个月之间堆叠两个积木;在10到21个月之间用蜡笔涂鸦。

精细的动作延迟的第一个迹象通常是缺少钳子的抓握。一岁以上的孩子，如果仍然用手指“耙”小物件，可能会出现需要治疗的问题。然而，很多时候，幼儿园的老师会注意到孩子不能使用蜡笔或不能使用杯子。

但专家警告说，一个孩子对学龄前教育工具的笨拙可能并不意味着一个真正的精细运动问题。相反，他们可能只是表明，他没有花时间去获得力量和灵巧的手指。一个只想在操场上跑来跑去的孩子可能不太擅长用蜡笔，因为他没有像一个喜欢做手工艺品的孩子那么多的练习。

孩子们需要大人帮助他们刻意学习一些技能，比如刷牙。我们鼓励他们自己去做。很快，他们就自己动手了。

然而，有时精细运动延迟是由可治疗的紊乱引起的，比如手指的肌肉张力降低。职业疗法，帮助一个孩子通过像拼图这样的任务来增强手指力量，通常是有帮助的。

宝宝说话

婴儿学习用声音发出的愉快的咿呀学语对父母来说是音乐。但事实证明，理解词汇(接受性语言)和产生言语(表达性语言)的能力是两个不同的概念，需要不同的技能。为了说话，孩子必须协调认知、听力和运动能力。当婴儿开始发出一个音节的声音时，例如“ba”，表达能力通常在4到6个月大的时候开始发挥作用。

在7到12个月的时候，婴儿会发出一连串的音节(“ba-ba-da”)。大多数孩子在他们的第一个生日前后说他们的第一句话;到18个月大的时候，婴儿应该至少说10个词，可能能听懂50个或更多。18个月也标志着‘语言爆炸’的开始，他们每天可能会学到8个词。

至于接受性语言，从9个月到1岁左右，婴儿开始遵循简单的命令(比如“坐下”)，并开始表现出他们理解“不”这个词，尤其是当它伴随着严厉的语调时。在1到2岁之间，当有人喊婴儿的名字时，他们可以指着自己的身体部位。

由于语言是如此复杂，有许多问题会阻碍它的发展。肌肉协调就是其中之一。说话涉及到几个肌肉方面的任务:发出声音并活动嘴唇、舌头和下巴。

一个在控制和协调这些行为上有困难的孩子可能在发音上有困难。因为说话涉及到控制肺部空气的释放，有呼吸困难的孩子，比如哮喘，可能会有语言问题。同样，严重的耳部感染会损害听力，减缓语言表达和接受能力。

一些语言和语言的延迟不需要治疗。例如，根据美国语言听力协会的研究表明，18到30个月大的孩子，如果他们说得晚，但能听懂语言，并且进步稳定，就不需要干预。

其他时候，语言疗法也会有帮助。对于表达性语言问题，治疗师使用游戏和锻炼来加强肌肉;对于接受性语言的问题，他们可能会说命令(“把娃娃放在桌子上”)并模仿反应，直到孩子逐渐学会语言和行动之间的联系。语言和语言迟缓也可能是严重问题的信号，比如智力迟钝或自闭症。如果你的孩子语言学习进展不稳定，请咨询你的医生。

虽然在达到里程碑时的延迟在一开始看起来似乎是无法克服的障碍，但是请放心，大多数孩子都可以走路、说话、做所有你能想到的事情——只是按照他们自己的时间表。

社交技能的发展

你的宝宝在社会发展方面会落后吗?答案很复杂。孩子们在何时以及如何展现社交技能方面存在很大差异，比如当父母走进房间时，他们会咧嘴大笑。但影响孩子社交能力的主要因素是性格，而不是生理或发育问题。

在发育正常的1岁以下的婴儿中，多达20%的人不太善于交际。他们可能对自己的玩具更感兴趣，而不是与他人互动。同样的，有些孩子在陌生人面前哭，有些孩子只是停下来玩一会儿。两者都有反应，只是反应强度不同。

抛开喜怒无常的因素不谈，缺乏社交能力可能是一个医学或发育问题的信号。一个没有社交微笑或眼神交流的婴儿可能需要帮助。否则，一切都不用担心。

宝宝正在以自己的节奏和方式，慢慢的前行，等他一切都准备就绪，你能跟得上吗？

聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。J妈学堂的美国家庭万用亲子英文教学课程已经上线啦！关注即可免费获得！

每一个文章都是我的原创，如需转载，必须取得授权。 文内如果有错别字，请见谅。 图片全部来源于网络，如果有侵权，请联系删除。

什么运动适合高血压心脏病的人？

对于高血压心脏病患者来说，运动有注意事项和禁忌：

1.避免剧烈运动。剧烈运动时四肢供血相对较多，易引起心脏供血不足，给心脏造成负担，运动时身体微微出汗即可。

2.很多中老年人喜欢早起运动，这未尝不可。但不可一醒来就起床，可适当在床上做伸展运动再下床。

3.锻炼前可以少吃一点东西，以补充所需能量，1小时之后再运动。

4.夏季锻炼时，要注意避免太阳的暴晒;在寒冷有风的季节，要注意保暖，不要逆风跑步，否则可能会面瘫。

5.最好邀上三五好友结伴锻炼，可以相互有个照应，不要一个人在偏僻的地方运动。

另外，高血压心脏病患者在运动时要重视调节自己的情绪，保持愉悦的心情。若在情绪低落的时候锻炼，效果只会事倍功半。

高血压心脏病患者如何运动

1.首先，患者需要谨记的一个运动原则就是适度，只有做到适度，才能保证取得最佳的保健效果。有心脏病的高血压患者每天要保证自己2小时的锻炼时间。这2小时的锻炼可以是饭后散步，可以是公园跳舞，也可以去健身房。因为心脏二尖瓣功能不全，患者不能剧烈运动，每次去健身房都控制好运动量，以微微出汗为准，这样既能达到运动效果，又不会给心脏造成负担。当然，顺便还能减肥，对高血压的控制也有利。

2.此外，在运动的时候，患者一定要保持良好的情绪，好心情是养生最为重要的一点，心情不好，什么养生都提不起劲儿去做，即使做了，效果也不会好到哪去。因此，患有心脏病的高血压患者要重视调节自己的情绪，保持好心情。老年人日常的一些运动，比如散步、慢走、拍手等都会对身体有好处，患者要勤于采用。

3.在平时，有心脏病的高血压患者要坚持适度原则进行运动，同时还要保持一个好心情，这样才能取得最好的保健效果，可以对高血压的治疗起到特别关键的促进作用。

让孩子从小学会感恩？

让孩子从小学会感恩，对孩子的好处实在是太多了。

学会了感恩，她是一个内心充满了快乐的人。她首先要感谢的是父母亲的养育之恩。当她看到父母亲给她讲故事，她很开心，会认真听，然后断断续续讲给父母听，会心之处，大家笑笑，互相鼓励，互相拍手。一起吃饭，她会用小手分筷子，一双，二双，三双。做一些力所能及的小事。外出时，会牵着父母的手，很亲热。看到父母头上因热出汗，她会掏出小手帕帮父母操汗。更重要的是父母叫她做什么，她会言听计从。对父母有礼貌，不会大吵大闹……

大一点到幼儿园了，她会感恩老师，看见老师亲热的打招呼，彬彬有礼。上课听老师的教导，老师叫做什么就认真的做什么，一点不马虎，老师看见她也格外喜欢，这样的孩子谁不喜欢呢，教上一百个也不会累的啊！她听到的全是表扬，老师看见家长也是格外亲啊！班里小朋友也特别喜欢她，她从不招谁惹谁，玩时有小朋友不小心摔了，她用小手努力扶一把，下课玩时也处处会让着小朋友……

再大一点到小学了，上课专心致志听老师讲课，下课和同学友好玩耍，回家抓紧时间做作业，作业做好自己认真检查。检查好后预习老师明天要上的新课。然后再复习前些日子的语文，数学，外语等课本知识。有些课本知识倒背如流，作业本上几乎是满分。孩子家长听到的是满满的赞扬声，同学也常把掌声送给她…

哇塞！你看到这里，一定会想：这样的孩子有吗？我要告诉你，有是有的，不过很少。她天生的自己要好。从小到大，从不让父母操心，父母也不去多管她，只管穿衣，吃饭，付学费就可以了。这样的孩子由于自制力强，一路顺风，读书优秀，工作优秀，对父母孝顺。只能说，这样的父母是上天赐於的福份。一般情况下是求而不得的。

别人家的孩子，往往是这样。孩子的成长因素多了去了，好的家庭环境，上一辈人，亲朋好友及父母的身教言教，小时候的玩伴……均是有影响的。父母是孩子的第一任老师，父母对上一辈人给予的帮助充满了感谢感恩之情，小孩点点滴滴记心里，父母对亲朋好友的帮助常念念不忘，告诉孩子，小孩也点点滴滴记心里。父母闲时喜欢看书写字，小孩也就喜欢看书写字。所谓：龙生龙，凤生凤，老鼠生儿打地洞。是有点道理的。

要感恩，处处可感恩，感恩天地有大美，蓝天白云，鲜花盛开，空气新鲜，河水清澈，让我们有一个美丽的生活环境。感恩无数革命先烈抛头颅、洒鲜血换来了今天的幸福生活。感谢祖国日益强大，让我们每个中国人抬起头挺起胸，扬眉吐气。教育孩子从小要立志，为祖国的强盛，好好学习，天天向上。有了志向，你的孩子动力强了，自己管自己，青出于蓝胜於蓝，你若是大学生，他是研究生，你若是研究生，他是博士，甚至是科学家，或获诺贝尔奖，一切均有可能的。

人生路上，一帆风顺难。你的孩子有了感恩思想，对已取成绩感恩很多人，就会想起很多师长的教导去请教师长，克服困难。因为感恩，她觉得生活是美的，一粥一饭，来之不易。不会身在福中不知福。因为感恩，她与师长，父母，朋友，长辈关系融融，因为感恩，她的一生都生活在阳光下。

更年期失眠睡不着怎么办？

85%的更年期女性都会失眠，并且多表现为睡眠不真实、睡眠质量差、晚上难入睡、白天特别困、睡觉浅梦多等症状，严重的女性会整夜整夜的失眠，失眠不仅让人得不到充足的休息，没有精力去完成自己的工作和学习，严重的还会导致头晕、心悸、血压升高等症状。还会加速女性衰老。

尝试了各种方法，都无法改善失眠的问题，如何摆脱失眠，成为了更年期女性最关心的问题，中医教你轻松“摆脱”更年期失眠，试过都说好！赶紧收藏！

一、饮食调理

利用食物特性来改善更年期，安全方便无刺激，杞枣汤 ：枸杞子、桑葚子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；甘麦大枣粥 ：大麦、粳米各50 克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神、宁心美肤功效。女性如果来不及，还可以直接食用澳纽林的蜂蜜，不但能调理肠胃，还能有效缓解更年期症状。

二、自制药枕

枸杞子泡水利于提高睡眠的质量；可以自制内含矿物质、沉香(木、叶)、檀香、野菊花、松针等纯天然植物的枕头，另外也要注意床上物品的整洁，勤换勤洗，这样能够促进睡眠，提高睡眠质量。

三、运动不失为一种好方法

通过静心和放松能调理人体身心系统，充分的放松能够实现入睡并提高睡眠质量。静静地坐着是很好的放松方式，打坐、站桩、慢走都是有效的放松方法。女性可以选择饭后散步，睡觉之前做静心瑜伽，配合有规律的呼吸，达到静心的效果，有助于睡眠。

四、注意自己的心态

更年期失眠，总是在挑战女性的忍耐性，更年期女性要保持镇静，以自身健康为重，不要心急如焚、不计后果，导致失眠症状的加重，甚至引发其他一系列症状。另外要丰富生活，增加业余爱好，这样不仅能增加生活情趣，还能使大脑保持良好的思考运转，能够增进身心健康。

五、中药调理

中医是我国传统医学，中医认为，更年期女性多阴虚，失眠，汗多可能与气阴亏虚有关。女性在更年期初期可以选择枸杞泡茶有安眠的作用，多吃一点红枣、阿胶补充气血，如果更年期症状严重到影响更年期症状，女性需要到正规医院，再专业中医的指导下使用中药，但是一定要谨记，不可过分依赖，中药长时间服用会让身体超负荷。

更年期女性重点在合理地调整饮食结构，平时应该多吃一些绿叶蔬菜，并且要补充锌元素多这些元素含量高的食物，合欢花粥具有活血悦颜的作用，同时还具有利水消肿的功效，比较适合更年期的人群服用。只有健康身体好的女人才会拥有的更多，祝愿大家都能顺利度过更年期。

怎样可以治好自己的强迫症？

首先建议你寻找一个适合自己宣泄情绪的方式，不要把不开心的情绪憋在心里，可以和信任的人沟通交流，也可以写微博、记日记把烦恼宣泄，还可以到空旷的地方呼喊、怒吼或是痛苦等不伤害自己和他人的方式；

其次，可以根据自己的兴趣爱好多参加集体活动，转移注意力，缓解焦虑和紧张的情绪；

再者，你可以听听舒缓的音乐，让自己安静、放松下来；也可以寻求心理医生的帮助，把自己的真实想法倾诉出来。

最后，当你觉得以上方法都不能帮助到你，一定要尽早去医院寻求专业医生的帮助，临床上，强迫症可通过认知行为治疗、精神动力学治疗、支持性心理治疗及森田疗法等治疗方法，多数患者可以通过获得良好的疗效。

当然你还得明确自己是不是有强迫症。我们很多人会说我有强迫症，最常见的就是我锁好门后，总反复地质疑自己到底有没有锁门；对一件没有正确答案的事情总是把自己困在其中不能自拔；有的时候明明自己要做某件事情，脑子里却有另一种想法就是一定不能这么做。

我们暂且称以上的集中表现为“胡思乱想”，那么出现胡思乱想，就能断定自己是强迫症吗？其实不然。大家要知道，其实我们每个人都会胡思乱想，看看下面两张图片，很显然，正常人不会和自己的胡思乱想较劲，想完之后该干嘛就干嘛去了，而有强迫症的人呢？拼命和胡思乱想较劲，告诉自己不能想，不能想，慢慢地胡思乱想反而成为了重点，变成了停不下来的胡思乱想。

所以说，正常人也会有强迫的想法或是行为，如果表现程度低，不会影响正常生活，那就不能称为强迫症。举个例子，洗手是一种正常行为，你比别人洗手次数多些，我们只能说你比别人爱干净，但是如果你会因为极度担心细菌感染不停地洗手，直至手因此破皮受伤，那你就要第一时间去医院请专业的医生为你诊断并接受相关治疗了。