每天一杯红酒（每天一杯红酒的危害）

本文目录一览：

• 1、每天喝一杯葡萄酒有什么好处?
• 2、每天喝一小杯红酒对女性有什么好处?
• 3、说每天喝一杯红酒对身体好,那具体的量是多少呢?

每天喝一杯葡萄酒有什么好处?

1、喝葡萄酒有很多好处，而且每天适量饮用葡萄酒也是可以的哦。适量的葡萄酒可以提高心血管健康。研究表明，适度饮用红葡萄酒可以降低患心脏病和中风的风险。

2、每天适量喝点红酒具有强化骨骼的作用。美国塔夫斯大学的研究发现，适量喝点葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。

3、葡萄酒对身体有好处。可增进食欲 葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。

每天喝一小杯红酒对女性有什么好处?

促进胃肠消化生活中经常喝点酒可以帮助我们的肠胃很好地消化。因为葡萄酒中有一些特殊的成分，可以刺激胃液的分泌，还含有非常高的单宁物质，可以加速我们肠道肌肉的收缩，调节我们的肠道平衡。

第五，红酒可以有效的预防蛀牙以及防止辐射伤害。第六，红酒对于轻微贫血的女性有好处，可以养气活血，养颜美容，使皮肤有弹性，并且能够稀释菜肴中的油质，促进胃肠道消化。第七，每天适量饮用红酒可以降低心血管病的发生率。

预防乳腺癌 乳腺癌是女性的高发疾病，有些女人会因此而失去生命，而在平时让女人经常喝些红酒就能预防乳腺癌。

每天适量喝点红酒具有强化骨骼的作用。美国塔夫斯大学的研究发现，适量喝点葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。

说每天喝一杯红酒对身体好,那具体的量是多少呢?

1、女生可以饮用160ml【相当于1/5瓶】，男生可饮用240ml【相当于1/3瓶】。注意：通常倒红酒不会倒满，一杯的量在50-80ml。

2、拿一瓶酒精含量为12%的750ml的葡萄酒来说，一天最佳的饮用量不得超过半瓶。所以推算得出男性每天的最佳红酒饮用量为不超过325ml，女性每天的最佳红酒饮用量为150mL。

3、一般来说，红酒是比较好吸收的酒，而且酒精度数不会太高，女生每天喝一杯，大约150ml，男生两杯，大约250ml左右的量就差不多了。红酒毕竟是含酒精饮品，喝多了身体负荷不了，反而会容易引发疾病。