预防感冒发烧生活常识,预防发热感冒吃什么药

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如何预防感冒发烧?

预防办法：加强锻炼。孩子要经常到户外进行锻炼。父母可以利用晚饭后的时间，带孩子到室外散步；也可以利用周，带孩子去植物园、动物园；当然，最方便的是在家里和孩子一起做亲子操。

一：及时添减衣服根据环境温度及时增减衣物，保持体温正常。二：进行“冷”锻炼用冷水洗脸，可以刺激皮肤血管，增强人体抗寒防病的能力。

加强身体锻炼的；小孩、老年人特别注意保暖，忌忽冷忽热；注意与生病的人保持距离；平时可以多补充点维生素C；一般小感冒不要去吃药的，开始时多喝点开水就行，实在不行在上医院的。

天气 我们在平时生活中需要养成关注天气变化的习惯，当天气变暖或者转冷的时候都能穿合适的衣服。时机 感冒或发烧早期一定要吃一些预防药，防止病情恶化。隔离 平时身边有感冒的人时，一定注意做好隔离措施，防止被病毒传染。

如何帮孩子预防感冒发烧呢?

多注意给宝宝喝温开水，既能够及时补充身体所需的水分，还能够让身体保温，更好地预防感冒。积极锻炼身体 孩子比成人更容易生病，就是因为小孩子身体素质差，抵抗力和免疫力差。

其次，保持良好的身体状态是预防疾病的关键。饮食均衡、富含维生素和营养物质的饮食有助于增强孩子的免疫力。父母可以提供各种水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，同时限制食用加工食品和高糖饮料等低营养价值的食物。

第五，让孩子的衣物不要穿得过多，培养孩子的耐寒程度，同时对孩子衣物的增减一定要及时，特别是在孩子在玩耍与跑动时要特别留意这些。

日常生活中怎样预防感冒

1、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

2、增强体质，勤洗手，保持环境清洁和通风；流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持呼吸道卫生；前往公共场所或就医过程中佩戴口罩；接种流感疫苗。

3、注意保暖 很多感冒发生在季节交替的时候，由于那个时候天气变化较快，人体没有很好的适应温度变化，因此，一定要做好保暖措施，尽量避免感冒。

4、加强锻炼 根据自身体质，经常去户外进行散步、快走、慢跑、打球、游泳等运动，增强体质，并提高机体耐寒能力，就能降低感冒出现的几率。

5、注意卫生，尤其是经常洗手，能够有效预防病毒感染从而起到预防感冒的效果。在外出时应该尽量戴口罩，不要去人员密集的场所，尤其是在流感爆发的季节一定要避免去公共场合。

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