新生活运动百科全书,你看过最好的日剧是什么

新生活运动百科全书，你看过最好的日剧是什么？

1、轮到你了。主要讲述一对甜蜜有着一定年龄差的姐弟恋夫妇，意外卷入一场连续杀人案件的故事。几乎每集都有高能，看到第二季依然毫无头绪，目前还在更新中。

2、不结婚

2012年，日本30~45岁女性未婚率再创新高，而在这个群体中，有一部分人则抱定了不结婚的信念生活。年届35岁的旅行社合同工田中千春（菅野美穗 饰）自5年前平平淡淡结束一段恋情以来，似乎始终没找到结婚的感觉和动力；44岁的庭园设计师桐岛春子（天海祐希 饰）曾与上司有过不伦之恋，但她始终坚定作一个事业至上的不婚主义者；32岁的花店职员工藤纯平（玉木宏 饰）一直认为结婚后会失去更多空闲时间，温柔亲和的他乐得单身，悠闲自在。在命运的驱使下这三个人相识相知，可是婚活战线、工作调动、旧日梦想让他们重新审视各自的人生选择。

3、非自然死亡。豆瓣评分高达9.2分，这是一部没有血腥、没有暴力、没有大尺度镜头的法医题材类电视剧。全剧只有十集，但是剧情紧凑，烧脑，每集探讨一个社会现象，引人深思。会让你觉得这部剧在解剖你的身体，剥开那一层皮肉，看到的是你的内心，通过你的眼睛，看到你的灵魂。

4、民王

当选日本第一百位内阁总理大臣的民政党代表武藤泰山刚愎自用，作风强硬，某天，他与正在上大学的儿子翔灵魂竟然发生互换。为了确保政府正常运行，翔被父亲及其幕僚贝原茂平（高桥一生 饰）生拉硬拽站到了总理的位置上，他战战兢兢，全无威仪，更接二连三在政客和全国人民大闹笑话。不过这位另类总理，似乎又引导着故事朝向更为有趣的方向发展…… 有趣又温情，看完还想看续集。

5、legal high

这部可以说是雅人叔的经典代表之一了，不时中二的画风却总能戳到你的内心， 看他们耍嘴炮简直酣畅淋漓。

6、半泽直树

豆瓣评分9.1，剧情从总体上讲分为两个部分，前半部是在大阪西分行时任融资课课长调查高达5亿日元的贷款诈骗事件。后半部分是在东京总行解决伊势岛酒店的问题，与银行上层斗争的故事。整个故事剧情跌宕，节奏紧凑，毫无多余内容，让人感到紧张的同时又让人会忍不住的想知道接下来的剧情。

7、世界奇妙物语

电视剧共三季于1990年开播。在电视剧部分播放期间，还播出过一些特别篇，如春、夏、秋、冬、七夕、圣诞之类，1995年后变为春、秋、冬季特别篇，而1997年后则固定为春、秋季特别篇，每年播放两季，每季5个故事，直到现在。故事的内容大多由都市传说改编。讲述一系列的精彩悬疑奇幻的故事。

8、伪装夫妇

该剧讲述了外表高雅、内心却讨厌与人交往的“毒舌”女嘉寻门与前男友阳村超治假结婚后，寻找到婚姻与生活真谛的故事。天海祐希女王气场两米！

lafetto是什么运动品牌？

LAFETTO乐菲图 源自美国的时尚运动品牌LAFETTO乐菲图成立于1993年，以时尚活力的形象，前卫新颖的设计和高品质的产品赋予品牌核心价值，倡导前卫、时尚、个性与自由的品牌文化。

当越来越多的人热爱运动 当运动成为一种潮流 乐菲图成为运动与时尚的平衡杠杆 将时尚元素融入充满功能性的运动装中 为运动热爱者 创造无限可能的时尚穿搭方式 乐菲图全新解读运动潮流 创造独属于乐菲图的优雅时尚风格 为忙碌的生活注入一丝休闲与惬意 尽情享受高品质的运动时尚新生活

原中国足坛第一裁判金哨陆俊现状如何？

2003年甲A第25轮上海申花与上海国际的德比之战，场面一度非常混乱，场面上双方球员的动作都很大，当值主裁判陆俊此役一共吹罚33次，出示了一张红牌和一张黄牌。

“陆俊非常善于利用规则来控制比赛。如果不知道他收了钱，他的吹罚几乎很完美，但他收了钱而是按照即定的思路来控制比赛，这性质就大不一样了。”2011年在《足球之夜》的节目里著名裁判专家淦耀曾说。

那场比赛陆俊收钱了，但从场面控制和吹罚尺度上来看，人们几乎看不到任何问题，可见陆俊的“业务水平”的超高，就算是黑哨也极具掩护性。

其实直到陆俊挂哨他一直是中国裁判里的“天花板”，可又是什么让曾经的金哨变黑哨，又沦为阶下囚呢？

早期：学院派的裁判精英

陆俊在1978年考入了北京体育学院后，就专攻足球专业，由于不是职业选手，他把自己的领域放在了足球裁判上，可以说他是新中国的第一批学院派裁判，19岁开启足球裁判生涯，1991年成为了国际级裁判，并且吹罚了第一届女足世界杯。

当时他还有一个身份是北京工业大学的体育老师，他的恩师曹镜鉴是颇具资历的国际级裁判，这些优势让陆俊在裁判道路上平步青云。他的专业能力和学识让他从中国足球的大环境里脱颖而出，成为了当时中国最具代表学院派裁判，他和后来的孙葆洁也一直是中国裁判的顶峰。

巅峰：吹响中国职业足球的第一哨

1994年中国甲A联赛成立，中国足球有了属于自己的职业联赛，揭幕战落在成都，由四川全兴迎战辽宁远东，成都体育中心涌进了40000名球迷座无虚席，老一辈的球迷可能还记得打进甲A第一球的球员叫魏群，他攻进了一粒意义颇深的点球，而可能很多人不知道，当年吹罚这场比赛的裁判就是陆俊。

那场具有深刻意义的比赛陆俊是中国足协的第一选择。35岁的他代表着中国裁判的“最高水准”。此后他在中国顶级足球赛事中担任主裁场次超过200场，两度当选亚足联颁发的年度最佳裁判，2004年当选甲A10年最佳裁判。

如果这些荣誉还不够，他的履历上还写着2000年悉尼奥运会、2001年日本联合会杯足球赛、2002韩日世界杯决赛阶段……2002年是中国足球的顶峰无论是球员还是裁判。

韩日世界杯陆俊在执法墨西哥VS克罗地亚的比赛中，克罗地亚队长济夫科维奇在禁区内阻击式犯规判被陆俊送上红牌+点球，一度引起较大争议，该红牌也是韩日世界杯的首张红牌，也是中国裁判在世界杯历史上掏出的首张红牌。中国人其实在世界杯上什么也没留下，而唯一有点关联的可能就是这张红牌了。

当他宣布挂哨时亚足联特意安排了一场他的收山之作——2004年亚冠决赛当值主裁判。

沉沦：因为贪婪没能抵御金钱的诱惑

直到2011年之前陆俊一直是中国足球的“正面形象”，代表着公正和严明，如今想想也是讽刺，那场上海德比，陆俊收了上海申花35万元，注意这是20年前的35万元。

按照当时的物价这笔钱可以在北京或上海买一套地段还不错的100平米的房子，后来陆俊在看守所接受采访时说：“我没有能力抵御住金钱的诱惑，虽然也不能完全靠个人去抵御，但现实是我没有做到。我也在总结，觉得就是人的贪婪。”

2011年3月30日陆俊被曝在2003年中国足球甲级A组联赛（后改名为中超联赛）中收受35万贿金，帮助申花赢得冠军，那场比赛其实还有很多人包括前国脚申思、祁宏等人都因此入狱，12月，陆俊案开庭，在庭上他供认其接受了81万元的受贿。2012年2月16日辽宁省丹东市中级人民法院一审宣判，前足球裁判陆俊犯非国家工作人员受贿罪，一审被判处有期徒刑5年零6个月。

一代金哨成为阶下囚，一个“贪”让曾经中国裁判的正面形象万劫不复，这年他53岁，挂哨的第八年一代英名尽毁一切都是他咎由自取。

出现在庭审现场的陆俊也都没了当年意气风发的样子，满头白发，一脸愁容，穿着球服带着手铐，足球成就了他也最终摧毁了他，“学院派”的陆俊成了“监狱派”。

现状：获减刑一年，远离足球做起生意最爱爬山

在司法部燕城监狱服刑期间，罪犯陆俊积极参加文化活动，按时完成劳动，服从分配，获得5次表扬奖励及一次单项表扬，最终减刑一年。他在牢里主要是从事绿化和打扫的工作，清洗厕所、刷洗便池这些脏活、累活他都肯干。

出狱的陆俊很少公开场合露面，但年除了牢狱之灾，他还被没收违法所得78万，罚款10万。而当年在减刑庭审时陆俊自己说：“我的爱人和孩子都有工资，出狱后没有生活困难。”他儿子据说在做钢材生意而且发展不错，出狱后和儿子一起做生意，业余爱好是爬山。

而他的公职和社会地位已经没有了，曾经有人拍到过他在地铁上，和很多退休老大爷并无二致，或许谁也想不到这个在地铁上打瞌睡的老大爷曾经是中国足坛裁判界呼风唤雨的人物，他被终身禁止参加足球活动，那个让他万众瞩目的项目最终也彻底毁了他，一切都源自于他内心的贪欲，咎由自取，他有很多的标签，第一个执法世界杯的中国裁判、第一个执法奥运会的中国裁判、亚足联年度最佳裁判……如今只剩下“黑哨”陆俊。

女性在受到身体侵犯时？

据一个强J犯的自述：当时太激动了，她越是反抗，我就越亢奋，最后她说要报警，一紧张就把她给杀了。

广东梅州一高三女学生小莲（化名），在高考结束之后去约见男网友，在KTV唱完歌之后，受男网友邀请小莲去了他家里做客。

少不更事的小莲，本意是去往网友家简单坐一会便走，谁知到了男网友家，他便对小莲动手动脚，并对她实施侵犯。虽然中途小莲不断地反抗，用手去打，用指甲刮伤男网友的脸……由于小莲的年纪小，加上女性力量本来就弱于男性，最终被男网友得逞了。

事后小莲扬言要报警，听到这话，男网友失去了理智，伸手拿起了啤酒瓶子砸向小莲的头部，并用玻璃瓶的碎片划破了小莲的喉咙。

虽然最终这个男网友最后被绳之以法，但小莲年轻生命再也回不来了。

你知道吗？以2020年为例，全国平均每天就发生35.29起强J案，平均每小时发生1.47起。

近年来强J案件的特点：

1.案发率高，与交通肇事等案件，发案率相当。

2.涉案人员年龄高度集中，一般都是在，15~60岁之间，其中18~45岁占有相当大的比例。

3.涉案人员文化程度普遍较低，法律意识淡薄，自认为罪行不重，同时抱着受害人不敢报案，不易被发现的侥幸心理。

4.案发地多为城郊野外，乡间僻壤。

强J案频发的原因：

1.受害人防范的意识比较差，总认为倒霉的事不会发生在自己头上，抱着这种侥幸心理，自己已经成为犯罪嫌疑人的作案目标，而不自知。

2.不良信息造成的影响，在信息飞速发展的今天，不良内容的图片、影视资料充斥在手机、电视等网络媒体上，无疑会对人们的身心健康造成了严重影响。

3.伴侣的缺失。有的人文化素质低，精神空虚，伴侣不在身边，就把犯罪的魔手伸向旁边的异性。

4.被害人与犯罪嫌疑人有不正当关系，这种关系能够维持时，双方相安无事；一旦关系破裂，男方，就要夹杂报复的目的，实施犯罪。

对于女人来说，最大的身体伤害莫过于暴力侵犯了，当女人在面对身体侵犯的时候，到底该不该反抗？

我认为应该分两种情况：一种是奋力反抗，另一种是不要反抗。

什么情况下该奋力反抗？就是侵犯之前。

1.要确保自己的反抗，能引起路人的注意的时候。

如果他人实施侵犯的地点是人流量比较大，附近居民比较多的地方，就可以通过大声呼喊的方式来震慑对方，以求他人帮助。

要马上蹲下并立即呼救“流氓”“小偷”“救命啊”这样的词汇，发出明确的求救信号，吸引更多人的注意，不然路人很容易以为你们在闹着玩儿，开玩笑的。

2.在对方并没有完全失去理智的情况下进行反抗。

有的人侵犯女性可能是突然上头、控制不住，这时的他并没有完全失去理智。通过大声的呵斥，将对方推开，大声呼救，激烈反抗。一些胆小或意志不坚定的人说不定就放弃了，一般来说正常人都知道自己的作为是违法的，这样的反抗就打断了他的念头，阻止对方，女性就可能免遭毒手。

第二种情况不要反抗，是侵犯已经发生了，保命要紧，与罪犯智斗，逃跑为主，远离罪犯

如果罪犯有刀等凶器，而且态度坚决，无论做什么都已经无法避免被侵犯，这个时候最重要的就是保命。

前面的反抗都已经无效了，此时的反抗不但没有效果，还可能会引起对方的狂暴，可能会进行二次伤害，甚至会有生命危险，就像上面说的小莲。

这个时候为了自己的生命安全，暂时顺从对方，女性被侵犯之后，有的罪犯会威逼恐吓，还有的会认罪忏悔，以阻碍受害人报警。这时面对罪犯的无论什么样的威逼恐吓或忏悔承诺，都要假意地应允。因为这时候受害人最重要的是安全离开。避免罪犯做出灭口或伤人等不理智行为。

如果不幸被侵犯之后，应该怎么办呢？

1、保留证据

这点非常重要，被侵犯后，要学会懂得收集和保留证据。包括罪犯的体液、毛发等，或者在反抗时，对罪犯的抓伤和血迹等，还有床单、衣服、卫生纸等证据。这时，最好不要洗澡，更不要洗床单或衣物。

2、马上报警

被侵犯后，一切证据都被保留时，就应该第一时间报警。提供证据，指认罪犯，还要详细描述被侵犯的过程，有助于及时破案。

3、告诉家人

遇到这事，一定要告诉家人，获得家人的理解和支持。在家人的陪伴下，被侵犯的女性才能更快走出心理阴影，迎接新生活。

4、及时检查

也有一些女生，遇到侵犯之后有的怀孕，有的可能被传染性病，因此，遇到侵犯时，也要考虑避免怀孕或者被传染性病。以前的一次问答回答过，女性在包里备一个安全套，以备不时之需时用。无法避免的情形下，主动递套，是紧急情况下的权宜之计，不是其真正“自愿”地表示，并不会影响犯罪嫌疑人受到法律的制裁。

因此，女生遇到侵犯时，第一要考虑保命，第二要避免怀孕，第三要避免被传染性病，最后才是避免被侵犯。

人这一生，有些遭遇是我们无法预料的，更不是自己想要的，但这不是自己的错！只是运气差了点而已！女人一定要好好保护自己，千万不要把自己处于危险的环境！时刻要有防备心理！不要等危险真的来临才想起自救！很多的时候条件都不会允许的！

为什么现在生水不能喝？

近年来，随着现代科学研究的发展，科学家越来越意识到饮用生水在许多方面都不是很健康。然后喝生水有哪些健康危害？

什么是生水？

生水是指未经消毒和过滤处理过的水，例如河水，溪水，井水等。

喝生水有哪些健康危害？？

无论是泉水还是井水，它们都是从地下冒出来的。河流水是城市饮用的自来水的来源，有从地面流下来的地下水，又有从天上掉下来的雨水。按照一般人的想法，从地下流出的水和雨水很干净，但这实际上是错误的。土壤中含有许多细菌，其中许多细菌对人体有害，甚至可能使人患病。

现在我们喝的自来水进行了处理，使之成为可饮用的自来水，但是自来水是通过水管进入家庭的。水管很长，有的埋在地下，有的暴露在空气中，使水管无法用药物消毒。一些水管损坏并漏水，细菌也将从裂缝处进入水中。这样，自来水到达您的家时，其中已经含有细菌。

生水中含对人体有害的细菌，病毒和寄生虫。喝生水很容易引起急性胃肠炎，病毒性肝炎，伤寒，痢疾和寄生虫感染。尤其是今天的大大小小的河流，水库和井水都被工厂废液，生活废水和农药不同程度地污染，饮用原水更容易引起疾病。

喝什么水最健康？

因此，在当今水污染日益严重的今天，由于饮用水问题，各种疾病正在任意传播。为了我们的健康，不要喝生水了，喝之前必须先煮沸！