本文目录一览:1、虚领顶劲的详细论述2、太极拳申遗成功,这种拳法的演变过程是怎样的?3、少林与太极的历史介绍虚领顶劲的详细论述1、“虚领顶劲”者,实际就是放松,就是舒展。别处都可以往下放松,唯独头顶不能往下。如其往下沉,必然压住肩和胸腔,使脊柱在颈、胸部分的生理性弯曲程度增大,只有顶头悬起之后,才能减少颈椎向前弓曲。2、是纲举目张说。许禹生认为头顶为全身纲领,纲举则目张,头顶悬...