本文目录一览:1、小白的攀岩半年报2、攀岩穿的运动鞋哪个牌子比较好?3、登山攀岩器械问题4、enduro是什么意思5、一些关于攀岩的问题小白的攀岩半年报至于减肥,攀岩并不是针对这个的,在业余选手中高矮胖瘦各种体型都有能够爬的非常好的人。对我而言,攀岩使我羸弱的上肢和核心肌肉明显增加(视觉和自我感觉上),在体脂率未变的情况下,我的体重增长了5kg(作为女生有点难以消化...